Comment évaluer sa consommation d'alcool

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"C’est quand la dernière fois que vous avez bu ?" Le président de l'Association Addictions France explique pourquoi évaluer sa consommation d’alcool et comment l’adapter.

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00:00Moi je consomme de l'alcool depuis que j'ai 17-18 ans à peu près.

00:05Moi j'ai commencé un petit peu avant, vers 15-16 ans, les premières soirées avec les copains.

00:11Au début c'était un petit peu la course au premier qui était sous.

00:16Sans modération.

00:18Maintenant c'est plus à l'apéro, je peux boire deux verres juste par plaisir.

00:28C'est tout à fait intéressant parce qu'ils décrivent parfaitement les rapports des Français avec l'alcool.

00:34Et la manière dont on rentre dans la consommation d'alcool.

00:37Alors quand ils étaient jeunes évidemment c'était une consommation un peu forcée.

00:42On buvait surtout le garçon pour se saouler, pour l'ivresse.

00:49Et puis peu à peu c'est devenu le support des relations sociales ou l'accompagnement des relations sociales.

00:56En France l'alcool a évidemment une place très importante.

00:58On sait que la consommation d'alcool est une des plus importantes au monde.

01:03Les Français boivent en moyenne 11 litres d'alcool pur par an.

01:07Donc c'est vrai que c'est un problème pour la santé publique.

01:11Je ne connais pas vraiment les recommandations.

01:16Je ne l'imagine pas tous les jours.

01:19Deux à trois verres maximum j'imagine.

01:22Il y a des petites hésitations mais c'est effectivement 10 verres par semaine, 2 verres par jour et pas tous les jours.

01:29En France il y a près d'un quart de la population adulte qui dépasse les repères de consommation.

01:35C'est environ 10 millions de personnes.

01:37Il y a aussi des outils en ligne pour évaluer sa consommation d'alcool.

01:41Au Centre Public France on a mis en place l'alcomètre qui permet de mesurer sa consommation d'alcool

01:47et de voir si on dépasse ou pas les repères de consommation.

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