Mira el episodio completo en: https://www.wearenotzombies.com/canales/podcasts/somos-uno/cautiva-yoga
ICARO, TANABE y HIGH HEALING presentan SOMOS UNO con CAUTIVA YOGA
Cautiva Yoga es un colectivo de facilitadores de yoga, meditación, entre otras disciplinas, que acercan la práctica a personas en situación de cárcel o que se encuentran en centros de rehabilitación y en casas hogar, entre otros casos de vulnerabilidad. El yoga ha demostrado ser una herramienta de transformación y rehabilitación, y desde hace quince años han sido testigos de sus beneficios y el impacto que ha causado en sus vidas.
En este episodio Moon Buendía comparte su experiencia como facilitadora de este yoga social. Habla de las dinámicas que emplean para integrar a la población, de las limitantes a las que se enfrentan –las cárceles físicas y mentales que viven las personas–, del cuerpo en movimiento como un espacio de libertad de expresión, así como de la posibilidad de alcanzar un bienestar a largo plazo al entregarse a la disciplina. Cautiva Yoga tiene la labor de sensibilizar sobre las poblaciones vulnerables y nos recuerda que como sociedad tenemos corresponsabilidad con todo aquello que le acontece a la humanidad.
Somos Uno es el podcast de We Are Not Zombies que da espacio a los proyectos de impacto y bienestar social que, con su trabajo, se suman a las acciones humanas que mejoran el mundo. Conducido por Luis Fer, activista cannábico y director de Educannab.
Acerca de WANZ: We Are Not Zombies es una comunidad y plataforma multicultural que cuenta historias y genera impacto social para inspirar un mundo libre.
Súmate al Movimiento No Zombie:
Web: https://www.wearenotzombies.com
Instagram: https://www.instagram.com/wearenotzombies
Youtube: https://bit.ly/39FViiC
#somosuno #wanz #wearenotzombies #cautivayoga #yoga #movimiento #mente #altruismo #cárcel #podcast #empatía #weareone #gente #social
ICARO, TANABE y HIGH HEALING presentan SOMOS UNO con CAUTIVA YOGA
Cautiva Yoga es un colectivo de facilitadores de yoga, meditación, entre otras disciplinas, que acercan la práctica a personas en situación de cárcel o que se encuentran en centros de rehabilitación y en casas hogar, entre otros casos de vulnerabilidad. El yoga ha demostrado ser una herramienta de transformación y rehabilitación, y desde hace quince años han sido testigos de sus beneficios y el impacto que ha causado en sus vidas.
En este episodio Moon Buendía comparte su experiencia como facilitadora de este yoga social. Habla de las dinámicas que emplean para integrar a la población, de las limitantes a las que se enfrentan –las cárceles físicas y mentales que viven las personas–, del cuerpo en movimiento como un espacio de libertad de expresión, así como de la posibilidad de alcanzar un bienestar a largo plazo al entregarse a la disciplina. Cautiva Yoga tiene la labor de sensibilizar sobre las poblaciones vulnerables y nos recuerda que como sociedad tenemos corresponsabilidad con todo aquello que le acontece a la humanidad.
Somos Uno es el podcast de We Are Not Zombies que da espacio a los proyectos de impacto y bienestar social que, con su trabajo, se suman a las acciones humanas que mejoran el mundo. Conducido por Luis Fer, activista cannábico y director de Educannab.
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00:00Bienvenidos a Somos Uno, el podcast de We Are Not Zombies, enfocado en visibilizar proyectos
00:13de impacto socioambiental gestionado por humanos que buscan transformar el mundo.
00:22Yo soy Luis Fer, su host de esta nueva temporada.
00:29Bienvenidos a Somos Uno, el podcast de We Are Not Zombies, enfocado en visibilizar
00:32proyectos socioambientales gestionados por humanos que quieren crear un cambio y transformar
00:37el mundo.
00:38Mi nombre es Luis Fer y el día de hoy vamos a platicar con Mon Buendía de Cautiva Yoga,
00:42un colectivo altruista que busca dar herramientas como el yoga para personas en vulnerabilidad
00:47como aquellas que están en situación de cárcel o centros de rehabilitación.
00:50Mon, muy buenos días, ¿cómo estás?
00:52Muy bien, muchas gracias.
00:54¿Estás emocionada?
00:55Sí, sí, sí, sí, emocionada, un poco nerviosa aquí de compartir del proyecto, pero contenta.
01:00Qué bonito.
01:01¿Cuánto tiempo llevas en Cautiva Yoga?
01:04Pues, el colectivo lleva aproximadamente 15 años, yo colaborando en el proyecto unos
01:12entre 10 y 12, no sé, he perdido la cuenta, pero por ahí va.
01:16Ya una vida.
01:17Pues, sí.
01:18Y seguramente has impactado muchas otras vidas.
01:21Cuéntame, ¿de qué va Cautiva Yoga?
01:23Sí, espero que hayamos impactado algunas vidas, como dices.
01:26Cautiva somos un colectivo altruista, somos distintos facilitadores de yoga, de meditación
01:34u otras disciplinas, como lo decías, que trabajamos especialmente en cárceles, que
01:39fue donde comenzó la labor, cárceles, centros de rehabilitación, pero también en casas
01:44hogar, casas de migrantes y nuestra principal herramienta ha sido la práctica de yoga,
01:50nuestra herramienta con la que cada uno de los que conformamos el colectivo hemos encontrado
01:56una transformación, una sanación, un algo.
01:59Entonces, hemos estado trabajando en estas comunidades durante estos años y creciendo,
02:06trabajando como en prevención, rehabilitación, habilitación y pues eso.
02:12Mencionaste ahorita que el proyecto nace en una cárcel.
02:15¿Cómo nace el proyecto?
02:17Es que nacer en una cárcel nace el fundador del colectivo, que es Freddy, se llama.
02:23Él conoce el yoga justo en situación de encierro.
02:26Él estaba dentro de una cárcel federal y es ahí que conoce la práctica de yoga y
02:32se empieza a formar como maestro de yoga con una de nuestras maestras, que es la maestra
02:36Anne Moxey.
02:37Ella es una maestra de yoga que, previo a nuestro colectivo, lleva haciendo esta labor
02:42también de yoga en cárcel.
02:44Ella ya iba a cárceles.
02:45Ella iba a cárceles desde hace, calculo, unos 25 años, 30 años.
02:51Y es en esta cárcel, en específico en Morelos, que Freddy conoce la práctica de yoga y posterior
02:59a cumplir su sentencia y salir, pues él continúa regresando, ¿no?
03:05Como dice, regresando un poco lo que le dieron estando en encierro.
03:09Y años después, pues sí, años después, comienza el colectivo que hoy conformamos,
03:14que es Cautiva Yoga, pues dando un poco de lo que él vivió y llevándolo a los lugares
03:20con un equipo que hemos conformado en estos años.
03:23¿Todas las personas que forman parte de este colectivo se vieron beneficiadas en algún
03:28momento por él?
03:29¿O hay voluntarios que de repente lo encontraron y dijeron, ay, está padre, yo quiero ayudar?
03:34¿Cómo funciona?
03:35Sí, pues muchos sí y otros no.
03:37Lo que sí es que todos los que estamos ahí hemos sido beneficiados por la práctica de yoga,
03:42creemos en esa herramienta y por eso la compartimos.
03:46Muchos han conocido a Freddy y ha sido esa inspiración como para sumarse al colectivo
03:52y otros se han sumado por el interés de que el tipo de población a la que nos acercamos
03:57y después han conocido nuestro método, nuestras formas de acercamiento a las poblaciones.
04:06Entonces hay de todo.
04:08¿Cómo es ir a una cárcel a dar una clase de yoga?
04:12Luego hay gente que entra por primera vez con nosotros y le da como mucho nervio entrar,
04:17me dice estoy nerviosa y yo digo como no pasa nada, es como cualquier clase que hace yoga.
04:23Pensaba en esto, como lo diferente nos pone como en un lugar de vulnerabilidad,
04:32como no conoces eso te sientes como muy vulnerable.
04:36Entrar a una cárcel para mí es muy familiar, siempre lo sentí muy familiar, no sé por qué.
04:44Las primeras clases que compartí yo de yoga en mi vida fueron en una cárcel,
04:48posterior empecé a trabajar en estudios de yoga o en otros lugares,
04:53entonces para mí es así de familiar, pero también me he dado cuenta,
04:58aún nos hemos dado cuenta en los años que sí es una población distinta,
05:02por eso adaptamos las herramientas del yoga, la meditación a esos espacios en específico.
05:10¿Cómo los adaptan? ¿Qué se hace diferente en una cárcel que no vas a vivir en un estudio?
05:15¿Hace algo que te parezca muy radical?
05:17Pues muy radical es que una práctica de yoga en un estudio, por ejemplo dentro de una cárcel,
05:24hablando con la India o hablando de deidades, por ejemplo, de mitología,
05:30a veces puede ser una filosofía muy separada de las personas que están en encierro
05:36o en otros contextos, que las problemáticas que atendemos sí son espirituales,
05:42pero tienen que ver por ejemplo con desintoxicación, con temas de consumo,
05:48con una cárcel física y mental, es una doble cárcel la que se vive ahí adentro,
05:53entonces tratamos de incluir mucho tema de dinámicas,
05:57nuestro yoga está muy fusionado con dinámicas de integración,
06:01dinámicas que rompen esta separación humana,
06:06esto que ellos también o ellas le siguen un poco sembrando dentro de los lugares,
06:12la separación, el castigo, entonces lo que hay de diferente es que hacemos dinámicas,
06:18a veces hacemos círculos que permiten la palabra o dinámicas que hacen reír
06:24o ciertas cosas que en un estudio de yoga no llegarías a hacer un círculo y brincar y reír
06:31o algo así que no esté enfocado solamente en las posturas de yoga
06:37que vemos en una clase común en la que iríamos en un estudio.
06:41¿Van tanto a cárceles de hombres como cárceles de mujeres?
06:44Sí, vamos a ambas, pero bueno, en general la población en el país
06:49pues hay mayor población varonil en encierro que femenil,
06:53entonces el porcentaje de centros en los que trabajamos es mucho más el varonil que el femenil,
07:00parte de que son poblaciones, aunque están en el mismo contexto, muy diferentes para trabajar.
07:07¿Qué es más difícil trabajar en una clase de yoga con una población varonil o femenil?
07:14Femenil porque pues por toda la situación que se vive en nuestro país,
07:19la mujer en situación de encierro en cárcel es una figura más olvidada que el hombre,
07:26entonces desde el apoyo de proyectos y fundaciones que van directo más a donde hay más,
07:33que es la población varonil.
07:35No tienen tanta atención.
07:37No tienen tanta atención y tampoco hay tanta atención de la familia.
07:42A los hombres los visitan sus parejas, sus amantes, incluso sus hijos, sus hijas
07:50y la mujer es como mucho más castigada que el hombre por haber cometido un crimen
07:57o haber sido parte o no haber cometido nada, pero estar ahí no va la pareja, están muy abandonadas.
08:04Hay mucho rencor, me imagino, de las personas que están ahí adentro,
08:07esta frustración de vivir esa situación y además no tener el acompañamiento que se merecen,
08:13porque al final del día son seres humanos que están viviendo una situación tan difícil.
08:17¿No es por lo mismo, yo pensaría, que mucho más acobijado por estas mujeres este tipo de prácticas?
08:25O sea, porque me dices que no hay tantos beneficios porque no se les presta tanta atención,
08:30entonces yo me imaginaría que cuando llegan proyectos del que tú formas parte a ellas,
08:36¿no es así como que tú das por fin y como que los abrazan más o los repelen mucho?
08:41Al principio hay mucho rechazo y de hecho es ahorita con esto que dices como un poco en general,
08:49la población que practica yoga, por ejemplo, en los estudios de yoga son más mujeres que hombres.
08:54Ahorita se empieza a equilibrar, pero son más mujeres.
08:57Y en la cárcel, de hecho, muchos de los hombres que han practicado nos han dicho,
09:02¿cómo ir a la práctica de yoga? A veces es, ¿cómo vas a ir a eso?
09:05Eso es de mujeres, de niñas, ¿no?
09:07Quien va dando como ciertas cosas que creen que es la práctica de yoga.
09:12Para las mujeres sí se beneficia, sin embargo, es difícil, es mucho más difícil,
09:18o al menos en mi experiencia, ¿no?
09:20Podrán decir otras personas otra perspectiva, ganar confianza, apertura y la disciplina,
09:28como que su energía, digamos, es un poco más hacia abajo, hay más flojeras,
09:35como hay más perdida en la disciplina.