La psicóloga María Alejandra Bisonó compartió su perspectiva sobre cómo la tecnología está afectando la capacidad de atención y concentración de las personas, además nos habló sobre el centro Brain Focus, un espacio que busca para fortalecer las habilidades cognitivas ante la sobreexposición tecnológica, que está debilitando la memoria, la atención y el razonamiento.
Esta Noche Mariasela trae información de variedad con temas y entrevistas actuales de interés político, económico, social y entretenimiento a nivel nacional e internacional, lo puedes disfrutar de Lunes a Viernes a las 8:00 de la noche por la casa Color Visión.
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DiversiónTranscripción
00:00y queremos que usted conozca este lugar que nos ofrece muchas posibilidades a
00:15los padres de niños y adolescentes con dificultad para el aprendizaje con
00:21problemas falta de concentración de rendimiento en la escolaridad a los
00:27profesionales que queremos desarrollar nuestra capacidad de respuesta rápida
00:34ágil de pensamiento productivo y a las personas envejecientes que pueden estar
00:40experimentando algún tipo de deterioro cognitivo o simplemente ponerse delante
00:45para evitar que lleguen estos tiempos y nos cojan asando batatas como bien dicen
00:50y es un lugar para entrenar nuestro cerebro se llama brain focus y esta
00:56bellísima jovencita María Alejandra Bisonó psicóloga graduada de UNIBE y
01:02con más de cuatro años de experiencia en el ámbito educativo es su fundadora
01:07bienvenida muchas gracias gracias por darme este espacio yo feliz de estar
01:12aquí y bueno si brain focus es para todo el mundo realmente es para niños a
01:17partir de los siete años que quieran potenciar su rendimiento académico es
01:22para adultos también que quieran potenciar su rendimiento laboral y
01:26adultos mayores que quieran mantener esa agilidad mental si es cierto que cuando
01:30llegamos a una edad pues esas habilidades cognitivas se van
01:34deteriorando un poquito ya uno no procesa la información con la misma
01:39rapidez y entonces es perfecto para todo el mundo la verdad es que es una
01:44iniciativa muy diferente el programa brain rx y lo que hacemos brain rx o sea
01:50cerebro rx es así cerebro rx es una franquicia está en alrededor de 60
01:57países en el mundo si nosotros utilizamos lo que es la neurociencia y
02:02trabajamos con la neuroplasticidad del cerebro que se encarga de crear nuevas
02:07como conexiones neuronales y entonces lo que hacemos es trabajar las habilidades
02:12cognitivas y llevarlas a su máximo potencial y yo sé que cuando hablamos
02:16de habilidades cognitivas es como una palabra muy fuerte verdad como que uno
02:20piensa bueno tal vez yo lo utilice en situaciones un poquito más complejas en
02:24la vida pero no lo utilizamos en situaciones súper simples y complejas
02:29también y me gusta como dar mucho el ejemplo de una pequeña instrucción y
02:34bueno lo puedo hacer con ustedes y cada quien que ve el programa lo puede hacer
02:38en su casa el ejercicio y todo el que esté aquí presente y la instrucción es
02:42deletrea en su nombre. Empiezo yo? Si, puede ser. M-A-R-I-A-S-E-L-A. Perfecto, muy bien
02:50pudimos ver que se le hizo súper fácil verdad súper fluido fue como de manera
02:54natural. Si. Y entonces si yo le doy una segunda instrucción de deletrea colorado
02:59al revés.
03:04Muy bien el inicio pero ahí utilizamos en ambas instrucciones nuestras
03:10habilidades cognitivas eso es lo eso es lo chulo que en tareas simples en la
03:15vida cotidiana la utilizamos y en tareas un poquito más complejas como
03:19deletrea colorado al revés también las utilizamos entonces por eso la
03:23importancia de ver cómo están cuál es tu debilidad cuál es la mía y entonces
03:27así poder elevarla y tener una vida más fácil una vida más llevadera entonces es
03:32para para todo el mundo para niños adolescentes adultos envejecientes.
03:37Para muchos la inteligencia y los procesos de aprendizaje son estáticos
03:41como que bueno ya yo adquirí estas capacidades y sería así el resto de mi
03:45vida hasta el momento que comienza a deteriorarse realmente cómo se puede
03:50entrenar el cerebro en qué consiste el programa para que la gente pueda
03:53entenderlo de manera llana. Claro claro mira nosotros tenemos dos modalidades
03:59hay una parte que es de one on one con una entrenadora y entonces con ejercicios
04:04mentales trabajamos esas habilidades cognitivas por ejemplo si ustedes
04:08tuvieran una debilidad en su razonamiento y lógica haríamos
04:12ejercicios específicos para eso para atacar esa debilidad en esa habilidad
04:16cognitiva si fuese por ejemplo velocidad de proceso pues entonces trabajaríamos
04:20de qué manera podemos aumentar esa velocidad en la que procesan la
04:24información. Esa es otra cosa perdón que te interrumpa mucha gente piensa es que
04:28yo soy así yo soy lento si no necesariamente es poder así como el
04:33cuerpo que de repente no me daba para correr más de 100 metros ahora lo estoy
04:38llevando a uno a dos o tres kilómetros. Yo soy mala en matemáticas. Así también en
04:43matemáticas o en cualquier cosa sigue continúa. No es no es estándar o sea no
04:49porque yo nací con esa debilidad o porque se me presentó esta dificultad en
04:53el colegio pues entonces tengo que durar la vida entera sufriendo esto y
04:58viviendo de esta manera entonces por eso lo bueno del programa porque
05:02personaliza específicamente cuáles son esas habilidades de cada quien eso es
05:07una gran mentira eso es un tabú por decirlo así en el que se ha vivido por
05:11muchos años y entonces este programa BrainRx lo que trata es eso mismo. Pero
05:17no necesariamente tiene que ser presencial. Sí debe de ser presencial
05:21porque porque si es guiado de la mano de especialistas nuestras entrenadoras y
05:26entonces luego de la parte de la entrenadora si pasamos a un área digital
05:30donde de nuevo hacemos ejercicios súper dinámicos súper chulos que trabajan
05:37esas habilidades cognitivas. Ok. Sí entonces. O sea no son tutoriales para los
05:41niños que no les va bien en la escuela el tutor. No. Es para mejorar nuestro
05:47rendimiento en la vida. Yo estoy a punto de ir para allá. No pero yo sé rápido. Yo estoy a punto de ir para allá.
05:52El programa incluye capacitación y yo lo quiero aquí está resumido bien
05:57habilidades de atención que voy a hacerte una pregunta sobre eso memoria
06:02de trabajo memoria a largo plazo eso nos pasa a nosotros la de corto plazo es la
06:07que se va perdiendo más rápidamente velocidad de procesamiento procesamiento
06:10auditivo auditivo procesamiento visual porque hay diferentes tipos de
06:16aprendizaje unos lo hacen más con el oído otros con la vista procesamiento
06:20visual lógica y razonamiento cuando hablamos de la concentración las
06:24habilidades de atención estos aparatitos y este mundo digital ha hecho que
06:29nuestros jóvenes ya no tengan esa capacidad de concentración que teníamos
06:33nosotros que nos poníamos a leer un libro y leíamos 50 60 100 páginas de un
06:38tirón ahora todo tiene que ser rápido corto y al grano. Preciso sí mucha
06:43paciencia. Eso es producto de esto pero se puede mejorar es necesario mejorarlo
06:51tenemos que acostumbrarnos a una nueva generación con otra forma
06:56distinta de procesar la información. Mira excelente pregunta porque yo creo
07:00que todo en extremos es negativo la tecnología tiene un gran beneficio que
07:05es que nos facilita la vida o sea tenemos acceso a toda la información de
07:09manera instantánea por decirlo así pero si abusamos de ella lo que es la
07:13inteligencia artificial que ahora mismo ni siquiera tenemos que pensar es
07:16simplemente decirle a alguien que haga esa tarea por ti o que busque esta
07:20información por ti creo que estamos abusando de una herramienta que lo que
07:24debería de hacer es como no es hacernos la vida más fácil es sino utilizarla
07:32como una herramienta la gente lo está usando como un comodín ya entonces creo
07:36que si está afectando lo que es el procesamiento si está sobre estimulando
07:40el cerebro y por eso es que se escucha tanto el tema de que los niños no deben
07:45usar pantalla no lo que tienen que ir a jugar al parque por eso mismo porque en
07:50una pantalla donde está constantemente cambiando la información un muñequito
07:54donde te ponen una imagen aquí y luego te la pasan a otra no es la vida real la
07:59vida real va a un paso un poquito más lento entonces ya cuando los niños
08:04dejan esa pantalla y pasan a lo que es la escuela o la socialización pues ven
08:09que no es exactamente lo mismo este bombardeo de información entonces sí
08:14creo que la tecnología está afectando mucho la atención las pantallas
08:19y que estamos abusando de ella es realmente y en el centro se puede tratar
08:24de recuperar esa capacidad y de enseñar a los jóvenes y a los adultos también
08:29que estamos pagando el precio al menos si cuántas veces tú no empezaba a leer
08:33un libro y se va lejos o busca cualquier elemento para para dejarlo
08:40específico realmente o sea ahora uno lee un libro antes de irse a dormir y
08:46ahora uno ve instagram entonces todo lo que pueden divertir que te entretienen
08:52pero que realmente no te dejan absolutamente y bueno si se han dado
08:55cuenta la cantidad de tiempo que uno pasa en un post es mínima entonces de
09:00nuevo ahí está el constante bombardeo de información que la atención dura
09:04segundos ya tú estás disminuyendo a que tú tu atención sostenida sea más baja
09:10dónde está brain focus brain focus está en la calle manuel de jesús troncoso
09:14número 55 frente al colegio notre dame en un segundo piso estamos ubicados esa
09:20es la calle del teléfono la jovencita ahí está el teléfono para cualquier
09:25persona que necesite ya sea para un niño adolescente un profesional o ya
09:31alguien que está en una etapa de deterioro cognitivo aunque dicen que por
09:36más que tú porque hay grandes intelectuales que han padecido alzheimer
09:39y que la han leído toda su vida y que han mantenido su cerebro ejercitado
09:44cuando la enfermedad llega llega pero si se puede retrasar con este tipo de
09:49entrenamientos gracias por estar con nosotros gracias a ustedes
09:53a la gente joven la capacitada echando a hacer un emprendimiento que son
09:58positivos para la sociedad y la verdad es que es así así como cuidamos nuestro
10:02cuerpo como cuidamos nuestros ojos nuestros dientes que vamos al dentista
10:07oftalmólogo también hay que dar la importancia al cerebro y mantenerlo en
10:10salud así que muchas gracias
10:15nuestro deber ante ustedes en el día de hoy deber la ser y un gran honor nos
10:21vemos mañana chao