Es una práctica para todas las personas que facilita la conexión para tener armonía, salud y belleza
Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00hola hola qué tal buenas tardes bueno yo soy Agnes Martínez
00:03me dedico a dar clases de yoga soy maestra de yoga y terapeuta holística
00:07integral
00:08bueno yoga yo creo que es un espacio si es una disciplina que nos
00:12ayuda muchísimo a interiorizar
00:15yoga es explorar un poquito más allá del espíritu de la parte que nos conecta
00:19entre mente cuerpo y espíritu
00:21yo creo que siempre estamos en el momento perfecto para practicar yoga
00:25mucha gente se acerca a practicar yoga por alguna situación
00:29emocional
00:31esa es parte también del encuentro que tiene yoga pero la verdad en cualquier
00:34momento y yoga es para todos absolutamente para todos
00:37parte de la terapia holística es hacer la conexión entre tu mente el cuerpo y
00:42el espíritu
00:43es decir
00:44tener una armonía
00:45una salud y una belleza nosotros no podemos estar bien físicamente si no
00:49estamos hacia adentro sanos
00:51y eso conlleva lo que es la nutrición la alimentación el ejercicio
00:56y yoga es una disciplina que abarca todo eso
00:58pues la verdad los invito a que tomen yoga a que hagamos conciencia que
01:02expandamos más y sembremos más