#في_قعدة_صفا .. لقاء خاص مع الدكتورة نورهان عبد السلام حول أهمية التغذية الجينية وكيف يستفيد بها الجسم خلال لقائها اليوم ببرنامج في قعدة صفا والذي يذاع الأحد والإثنين الساعة 3 م
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00ورجعنا لكم بعد الفاصل سنة 2024 كانت سنة من التحديات والإنجازات في عالم مليان بالبحث والتطور
00:22فيه ناس مش بس بتشتغل لأ دي بتغير قواعد اللعبة
00:26النهاردة معانا حد بيعيد تعريف السحة والرشاقة مش بالكلام ولا بالوصفات التقليدية
00:33لكن بعلم جديد علم بيدخل جوه DNA نفسه
00:37دفتنا النهاردة يا الدكتورة نورهان عبدالسلام
00:40مش مجرد أخصائية تغذية دي رائدة في مجال التغذية الجينية
00:45أخصائية تغذية علاجية جينية بمصر داخل عيادات Cardinal Care ودول الخليج العربي
00:51ماجستير التغذية العلاجية من جامعة القاهرة
00:54ومحاضر التغذية الجينية في شركة iTalent التابعة لمجموعة شركات MRG
01:01يعني ببساطة بتقدر تخليك تاكل على قد جسمك على قد جيناتك
01:06السؤال هنا إزاي نقدر نستخدم العلم ده لصالحنا؟
01:10إزاي نعرف اللي يناسب جسمنا من الأكل؟
01:13وأهم من كده إزاي ممكن علم التغذية الجينية يغير حياة ناس كتير؟
01:19خليكم معينا لأن الحلقة دي هتغير فكرتك عن الدايت والتغذية 180 درجة
01:24زيك يا دكتور
01:25أهلا بيك يا عمي
01:26من أوراني دايما ومشرفاني
01:28حبيبتي ده شرف لي والله
01:30طيب السؤال هنا بقى
01:32إزاي إحنا كأشخاص عاديين نستخدم فكرة التغذية الجينية لصالحنا؟
01:39هقول كده مقدمة بسيطة أصلا يعني إيه تغذية جينية
01:43ودايما بقولها بس عشان ما يعرفش يعني إيه تغذية جينية
01:46إحنا جسمنا بنبقى واخدين من الأب والأم جينات
01:49الجينات دي سابتة مفهش أي تغيرات
01:51المشكلة بتيجي في حاجة اسمها الـepigenetics
01:54أو علم ما فوق الجينات
01:56علم ما فوق الجينات ده بيتأثر بالبيئة اللي حوالينا
01:59بالأكل اللي بناكله
02:01بصحتنا بالعوامل اللي حوالينا بكل حاجة
02:04هي دي اللي بتعمل الـmutation أو الطفرة اللي بتحصل في الجينات
02:08فالمفروض إن إحنا عن طريق الـlifestyle
02:11إنك تزبط الـlifestyle بتاعك عن طريق الأكل
02:14عن طريق البيئة اللي حواليك
02:15فالموضوع مش موضوع أكل بس
02:17هو lifestyle بصفة عامة
02:19بنقدر ساعتها تزبط الجينات وترجع
02:22للجينات السليمة اللي ما بيبقاش فيها أي مشاكل
02:26وده يخلينا نخس
02:27هيخليك تخس ويخليك تزبط صحتك
02:29ويخلي طاقتك تبقى كويسة
02:31ويخلي حياتك بصفة عامة كلها
02:34التمارين الرياضية اللي انت بتلعبها
02:36تبقى مختار التمارين الصحي اللي تلعبها
02:38الأكل اللي المفروض جسمك أصلاً عايزه
02:41مش أي أكل كده ومخلوص
02:43طب إيه اللي خليك قررت أن انت تتخصصي في مجال التغذية الجينية؟
02:48هو أنا قبل ما أجي مصر أنا أصلاً اشتغلت
02:52في المكملات قبل ما اشتغل تغذية أصلاً
02:56وقبل المكملات كنت شغالة فيرولوجي في بي سي آر
02:59في جرالة الألماني
03:01فأنا درستي أصلاً كلها جينات
03:03وأنا بحب الموضوع ده قوي
03:05لما جيت رحت اشتغلت في المكملات والتغذية
03:08عجبني قوي أن أنا أعمل انتجريشن
03:11ما بين التغذية والجينية
03:13بدأت أسيرش لقيت فعلاً في العالم العربي
03:16الموضوع ده قليل شوية
03:18فقررت ساعتها أخد دبلومة نيوتروجينومكس من برا
03:22وقدرت أعرف الانتجريشن
03:24ما بين التغذية وما بين الجينية
03:27إزاي ممكن جينيتك هي اللي بتحدتك
03:29هي الأساس بتاعك
03:31لأن احنا جسمنا أصلاً احنا اتخلقنا
03:33جسمنا هو ايه هو بروتين وجين
03:35والبروتين ده هو اللي بيحدد الصفة الوراثية بتاعتك
03:38شخصيتك عاملة ازاي
03:39أكلك طبيعة حياتك عاملة ازاي
03:41فبدأت أدخل في الموضوع ده قوي
03:43ولما جينا هنا مصر أتمنى ان الموضوع ده ينتشر جداً
03:46والناس تعرف ان الموضوع مش مجرد نظام غذائي وخلاص
03:50لا انت جسمك حابب ايه عايز ياكل ايه
03:53هو ده المهم بالنسبة لي
03:55احنا عملنا التاست قبل الحلقة
03:57أريهم التاست اللي بيتعامل عشان خاطر نحدد جسمنا محتاج ايه
04:03مبدأين كده هو ده التحليل ده تحليل الجنات
04:06بنبدأ ناخد عينة بتبقى ده الصلاين اللي بنحط فيه العينة
04:11بناخد عينة من اسواب من مسحة من الجدار الفموي
04:16بناخد على قد ما نقدر سل
04:18وبعد كده العينة دي بتروح المعمل
04:21وبتيجي النتيجة بعد ثلاث أسابيع
04:23بيجي كتاب كبير زي الموجود ده دلوقتي
04:26أنا بسميه دايما زي ما بقولك كتاب حياتي
04:29بيظهر فيه كل حاجة خاصة في الجسم
04:33ايه المفروض الأكل اللي ناكله
04:35ايه المفروض نمشي عليه
04:36الميوتيشن دي حصله في جين ايه
04:38لو انت مثلا الريسك بتاعتك
04:40هاي ريسك الكرب
04:41لو بتاكل مثلا رز وبكرونة وعيش
04:43بدأ الريسك بتاعتك يبقى عالي قد ايه
04:45ممكن تبقى عرضة ان الضغط يجي لك
04:47أو عرضة ان السكر يجي
04:49او اي حاجة من الأمراض ممكن تجي لك بنسبة قد ايه
04:52انت بتحديني دا يعني أنا بعد ما هتطلع النتيجة دي
04:55هتقوليلي ايه بالضبط اللي انا همشي عليه
04:57اكل ايه اشرب ايه
04:59انت كمان بتقولي كمان حتى السكين كير
05:01هتعمل ايه كلماتك
05:03السكين كير الكافينة اللي انت بتشربه دلوقتي
05:06كل حاجة بالتفصيل التحليل دا هو بيقولك المفروض تعملي ايه في حياتك كلها
05:12اللايفستايل بتاعك بسفة عامة
05:14انت شايفة ان المجال بتاعك مجال التغذية العلاجية الجينية
05:18مظلوم في مصر
05:19طبعا مظلوم جدا
05:20احنا عايزينه بقى ما يتظلمش عشان سعر التحليل يقل شوية
05:24هو المشكلة ان الناس معتقدتها انا عايز اروح اخد نظام غذائي وخلاص
05:30عشان دا اللي تعودنا عليها دكتور
05:32بتروحي تغذي الورقة اللي فيها مشويات وفطر بيضة وبلعشة زبادي
05:38دا اللي احنا تعودنا عليها او الفكر بتاعنا
05:42طيب في ناس دايما كتير بتقول انا بثبت في الوزن ما بنزلش في الوزن
05:46انا مش عارفة عملت انظمة كتير انزل وبعد كده ارجع ازد تاني بسرعة
05:51طب انت اصلا عرفت ايه هو المناسب لجسمك
05:55ايه الاكل اللي مفروض اصلا تاخده المفروض تمشي ازاي
05:58عشان تقدر تحدد نظام حياتك هيبقى ازاي
06:02فهي بتيجي بقى المشكلة في الحتة دي
06:04ان وزنك بيفضل ثابت ما بيرضاش ينزل
06:07وانت ما انتش عارف ان الاكل اللي بتاكله هو السبب في ثبت الوزن
06:11فعشان كده تحليل الدين ايه بيجي من الاخر
06:14يعني بيقولك ايه المناسب
06:15ايه اصعب حالة جاتلك يا دكتورة وازاي تعملتي معايا
06:18اصعب حالة جاتلي ومازالت موجودة معايا لحد دلوقتي
06:22هي عاملة جميلة قوي كانت عاملة زرع كلا
06:28كانت عندها مشكلة فاشل كلاوي وزرعت كلا
06:31والمشكلة بتاخد كل ادوية التخصيص وخدت حقان تخصيص خدت كل حاجة
06:36بس في ثبت في الوزن بطريقة مش طبعية
06:40احنا بقى بنحاول عن طريق التغذية الجينية
06:43وماشاء الله قدرت في فترة ان هي تكسر ثبات الوزن ده وتنزل
06:47لان هي كانت دايما مشكلتها بتعمل انظمة غذائية كتير
06:51بس مش عارفة ايه اللي بينزل جسمها
06:53مش عارفة تعمل ايه
06:54هي نفسها بتقوللي الدكتور اللي كان عمل لها عملية الزرعة
06:58هو بيقولها انا واخدك حل ليا
07:01فانا برضو بقولها انا واخدك كس ليا
07:04فهي الحمد لله قدرت ان هي تنزل
07:08هي لسه بقي لها الفترة قليلة اويه بس نزلت 5 كيلو
07:11فال5 كيلو ده بالنسبة لها انجاز جدا ان هي تعمله
07:15وخصوصا كمان هي بتاخد كورتيزون
07:17فالكورتيزون مع النظام خليها ان هي انت عارفة ان الكورتيزون بيزود شوية في الوزن
07:23والغدة نزلة فلا الحمد لله
07:26في رياضة معينة بتطلبي من العينين بتوعك ان هما يمرسوها
07:31مثلا ماشي يروحوا الجيم محتاجين اي حاجة محددة ولا رياضة بشكل عام
07:37انا دايما اقول عشان تنزل صح لازم الرياضة حاجة اسمها ضد الجاذبية
07:42يعني ايه يعني مقاومة
07:44يعني حاجة بتشدك وانت بتحاول تقومها
07:46دي افضل رياضة لي الماشي هو حلو بيزبط اللايف ستايل بتاعك
07:50بس ما بيخسش
07:51الجاري برضو بيزبط صحتك وبيزبط قوامك
07:55وانك انت تبقى شخص لايف ستايل بتاعك كويس برضو بس ما بيمزلش في الوزن
07:59لازم تلعب تمرين المقاومة لازم تروح جام
08:02لازم تلعب كل التمرين بقى سواء كانت ايروبكس زومبا
08:06تمرين المقاومة كلها الكارديو دي كلها من الحاجات اللي بممكن فعلا تساعد
08:11ان جسمك ينزل في الوزن مع النظام الغذائي
08:16انت شايفة ان مستقبل التغذية العلاجية في التغذية الجينية اللي انت مؤمنة بيها
08:24واللي انت بدأت تتنفذيها في مصر
08:26دي حقيقة انا شايفة ان احنا لو كلنا عملنا تحليل الجنات
08:30او بدأنا نشوف اصلا جسمنا حبيب ياكل ايه
08:33لان انت اكيد سمعتي عن موضوع الهيومن جينوم
08:36قد ايه هو دلوقتي بقى حديث الساعة زي ما الناس بتقول
08:39ففعلا هو انت تخيل انت بتعرف جناتك بتعرف ايه الاكل اللي عايزه جسمك يعني ايه
08:44ايه بس الاكل اللي عايزه جسمي غير الاكل اللي عايزه مخي
08:48يا مخي بيقول لي كلي حلويات كلي حمام كلي مكروبة شمال كلي حاجات مغذية
08:56طب ومين قالك ان تغذية الجنومة فاش الكلام ده
08:58بس هذا المناسب ليكي المفروض ايه الاوقات اصلا اللي انت تاكلها فيها
09:02فيها كل الاكل بس المفروض جسمك حبيب ايه دي تضبط في ايه
09:06تاني حاجة الجسم عشان يحرق احنا المفروض فيه طاقة
09:11عشان هو يبذلها ويحرق فاحنا نحاول ان احنا نستخدم الطاقة دي
09:15وتحرق الاكل المناسب اللي المفروض ياخده
09:18بدل ما تحرقها في حاجة هو اصلا مش عايزها فانت بتستنفذ جسمك
09:22عشان كده اغلب الناس اللي عملوا التحليل ده بعد اسبوع بالضبط من نتيجة التحليل
09:27بيبدأ يتحسن عندهم حاجتين
09:30اول حاجة الطاقة بيبدأ يحسن هم منشطين شوية ليه
09:33لان جسمك بدأ يستهلك الطاقة في الاكل اللي هو عايزه
09:37مش اي اكل دخله عمال يستهلك طاقة فمش قادر
09:41ثاني حاجة عملية الهضم بتبدأ تتحسن عملية الهضم من الناس اللي بتشتكي
09:45ان دايما في مشاكل عندهم في الهضم وكده فبتحسن جدا معاهم
09:49طيب احنا معانا حالات هنعرضها قبل وبعد
09:55انت بقى كل صورة علاقية عليها
09:57ده طالب في كلية هندسة سنة تانية
10:00كان دايما بيشتكي ان هو وزنه زايد ومش عارف يعمل ايه
10:05مشى على نظام غذائي فترة الاجازة قبل ما تبدأ الدراسة
10:09ومشاء الله نزل للوزن اللي هو عايزه
10:12وحقق التارجل ده ودلوقتي خلاص بقى كامل
10:15مشاء الله دي عميلة عبدي في التجمع
10:19مشاء الله هي بس انا دايما اقولها حاجة هي عندها كمية تفاؤل للحياة مش طبيعي
10:25يعني دايما بتضحك وحبى نفسها وهي كده
10:28بس هي جميلة اوه ومشاء الله حققت ولسه مكملة
10:35هي لسه بقى مكملة معينة وهي فخورة بنفسها جدا
10:41وغيرت اللايف سايل بتاعها
10:42كل حاجة
10:43اكلها ورياضها وكل حاجة
10:45هي ممكن تكون معينة لدرجة ان هي لما بتيجي تاخد يوم فري تقولي بالله عليكي ما تدينيش
10:51مش عايزة لما باخد يوم فري بطني بتوجعني
10:54ما بستحملش
10:55يارب يارب
10:56فما بقتش حبى اليوم الفري
10:59اوه ده هو محامي عنده 75 سنة من سوهاج كان عنده مشكلة ان هو ما بيحرقش خالص
11:08عمل انظمة كتير عنده خمول في الغدة مستحيل ينزل في الوزن
11:13مشاء الله نزل 21 كيلو
11:15هو قال لي بقى انا خلاص انا عايزة واقف على كده وازبط على كده من غير الأدوية ولا حقا تخصيص ولا اي حاجة خالص
11:22لا ومشاء الله يعني 75 سنة
11:24اه 75 سنة عمره كبير بس هو دايما شايف نفسه ان هو لسه صغير فديه احلى حاجة
11:30مكمل بعد ما وزنه
11:32بيسبط بقى دلوقتي في الوزن
11:33يعني بيبضل لايف استايل بتاعه
11:35اه لايف استايل بقى تعليمات
11:37انا هاكل نهارده كل يوم باكل ايه انا جسمي محتاج ايه بعد التحليل اللي احنا بنعمله ده
11:43التبارين اللي المفروض عاملها ايه ماشي حياته زي لايف استايل
11:46ماشي بقى عليه بعد ما خلاص وصل اللي هو عايزه بياخد تعليمات كده يبدأ يمشي عليها حياته كلها
11:51طيب فيه اخطاء بيقع فيها اي انسان يعني وهو بيعمل دايت عادي
11:57ممكن ما تحصلش في التغذية الجينية ايه اللي ممكن يحصلها
12:02التغذية الجينية مذاتها ان هي شاملة كل حاجة يعني هي مش شاملة نظام غذائي فقط
12:08بتاخدك لمنطقة تانية خالص يعني من محطة لمحطة تانية بتغير اللايف استايل بتاعك
12:13ده الفرق ما بينه وما بين النظام العادي
12:15النظام العادي بقى انا معتمد هاكل الصبح مش عارفة ايه وهتغد ايه وتعش ايه
12:20طيب انت يومك اصلا بيبتدي ازاي او هنمشي ازاي او هنعمل بايوهاكينج الجسمك ازاي
12:26ده اللي ما بيعملوش الانظمة العادية
12:28التغذية الجينية بتاخد من اول انت تنام امتا تصحى امتا اكلك ازاي طريقة المشي بتاعتك ازاي
12:35تتعرض لاشعة الشمس امتا تقعد امتا تلعب تمارين رياضية امتا
12:39اللي سكنكير اللي تحطيها على بشرتك ايه هي فهي مسكاكي كل حاجة فبتعدلك انت بتوصلي للوزن اللي انت عايزاه
12:46وانت في نفس الوقت الفايتامنز والمينيرل اللي عندك في جسمك انت محافظة عليهم
12:51طب ايه النصيحة اللي انت بتوجيهيها لأي حد عنده مشكلة في انه عمل انظمة الدايت المختلفة ورح لدكاترة وخد حقا وجرب كل حاجة
13:02زي اللي بقوله كده لعبت كل الألعاب انت تنصحيه تقوليله ايه او تنصحيها تقوليلها ايه
13:07اول حاجة ما يستسلمش نهائي انت خلاص قررت انك تبدأ تغير حياتك للافضل ما تستسلمش خلاص وترجع لنقطة الصفر
13:16لان هي دي بتيجي النقطة وده اللي انا دايما بعمله مع البيشنت بتوعي
13:20انا مسكاهم كل يوم كل يوم يبعتولي فيويس على الواتسياب عمل ايه تولي اليوم
13:25لما بلقتش الفويس دي تاني يوم بيسمعوا صوت في التليفون
13:28اللي هو فين الفويس اللي انت عملتها ليه
13:30انا بمسكه حياته كلها يوم وماشي ازاي
13:33لازم يبقى في حد صبورت لازم يبقى في حد معاه لان هو ده عامل زي حاجة هو مدمنها ويبدأ يقلع عن الادمين
13:40فلازم يبقى حد يشجعه يبقى داعم معاه يمشي على النظام يقوله لا ما تعملش كذا
13:46وهو طالع مع صحابه يقول انا عايز اكل ايه فيبقى حدا على طول معاه
13:50اه الموضوع ده متعب
13:51متعب جدا يا دكتور
13:52اه متعب جدا
13:53يعني انت لو مثلا عندك عشرين بيشنت كل واحد في يوم بيكلمك فانت في دماغك هدام القرر
14:00هو متعب
14:01واحد عنده تنين عيال دي ده بيطلعوا عينه
14:03هو متعب قوي بس انت بتبقي من جواك مبسوطة
14:06لما بتبقي مبسوطة بالحاجة دي وانك تحقق ايه معاه الموضوع مش موضوع ان هو بيبقى بيزنس وخلاص
14:11لا الموضوع انك انت عايز تحقق مع الشخص ده حاجة هي هتفيده وهتفيدك انت كمان
14:17انك هتحس راضي عن نفسك انك حققت معاه اللاي فستايل اللي هو عايزه وهتنجح
14:23والاهم بقى ان هو لازم يمشي يبقى شايف ان انا حياتي الدنيا دي القصيرة زي ما انا بقول
14:29ان انا لازم استغل كل حاجة فيها لو انا كلت اكل مش صح لو انا بوصت حياتي بوصت صحياتي باستفدت ايه
14:35فانا حاول دايما اعدلها واشوف دايما الناس الحلوة الناس اللي بتضحك الناس اللي كويسة
14:41وابعد عن اي حد بيشدني الورا
14:44انت ماش بس بتكلمي في نظام اكل
14:46لا كل حاجة
14:47بتكلمي في حياة
14:48انا بلعب على الضمير حقا
14:49ضمير كمان وبعدين اللي هو ابسط ودور على الناس اللي بتبسطني يعني ده كمان يعني بتديهم
14:57زي ما هي في الدول الاوروبية هي الاساس ومنتشرة جدا وكل الناس ماشي عليها
15:02وبردو في العالم العربي هتبقى كده
15:05فان شاء الله باذن الله نوصل ان كل الناس تمشي على النظام المناسب لصحتها
15:11هنعرض دلوقتي البيتج بتاع الدكتور نوح
15:15البيتج عليها ايه
15:16ايه
15:17ايه
15:18ايه
15:19ايه
15:20ايه
15:21ايه
15:22ايه
15:23دلوقتي البيتج بتاع الدكتور نوح
15:25البيتج عليها بيتج الانستجرام
15:28دكتور نورهان
15:29اللي عايز يدخل عندها ويشوف ويتابع كمان الحالات
15:33يشوف الريفيو عنها ويشوف الحاجات اللي هي قدمتها والناس اللي كانوا معاها والناس اللي خصت معاها
15:41احنا شفنا بعض النماذج كانت حلوة قوي قوي قوي
15:44دي صفحتها ادخلوا على صفحتها وتابعوها
15:48وعايزين نكلم يعني ما جاتلكيش حالة
15:54بس احنا بنكلم على الجانب الايجابي لازم نكلم على الجانب السادس
15:58فشلتي معاها
15:59دي حقي اوه جاتلي حالة هي طلعت عيني
16:02بس هي المشكلة هي عايزة اي حاجة سهلة
16:06يعني انا نكتب نظام غذائي طيب بعد ما تيجي هي مشيتي على ده
16:12اوه انا كلت مثلا تفاح
16:14اصلا التفاح ما بيتخنش يا دكتور
16:16ما انا عارفة والله ان هو ما بيتخنش
16:18بس انا مش عايزاكي تاكليه الاسبوع ده
16:20او نظامك التخزيني
16:22يعني كل اسبوع بتغيري الدايك
16:23اه طبعا كل اسبوع بيبقى مختلف لان الجسم مش غبي
16:27الجسم زكي جدا فانت لو عادتيه على سيستيم معين
16:30هو خلاص عارف ان انت الصبح هتفطر كذا وهتعملي
16:33وده اقتها بيجي سابت
16:34فلازم تعمليه نوع من انواع الخلل
16:36صدمة
16:37بالضبط عشان خاطر ما يحسش ان هو ماشي كل يوم على حاجة فيفضل سابت عليها
16:42فالمشكلة بتيجي انا دايما اقول الشخص نفسه هو اللي بيستسهل
16:47هو اللي بيقول ايه طبعا انا لو خاتت دي هي اصلا مش هتتخن
16:49هي اصلا مش هتعملي حاجة
16:51لا انت لازم تسمع كلام الدكتور الخاص بيك
16:54بتزهق قوي يا دكتور يعني
16:56بتزهق كلام الدكتور جميل وكل حاجة بتزهق
16:59هي عادة لو اعتدنا عليها قعدنا شهر
17:01قعدنا شهرين
17:03اعتدنا علي الحاجة دي هنفضل ماشينا عليها
17:05زي ما انت اول ما بتصحي من النوم انت متعودة كل يوم تصحي لازم كباية النسكافي او كباية القهوة
17:11هل انت مولودة بكباية النسكافي وكباية القهوة
17:14لا
17:15بس انت تعودت كل يوم انك تصحي مسكاها
17:17كذلك النظام انت لو تعودت كل يوم
17:20والمشروبات برضو بتخش دحت
17:21كل حاجة بتخش
17:22يعني مثلا انت ممكن يجيلي أسبوع طولي ما شافش قهوة
17:25لا لا لا الحاجات دي موجودة القهوة
17:27بس في حاجات تانية أفضل شوية مثلا القهوة القهوة الخضراء حلو جدا
17:30لا بس لا الفنجايب الموني العادي محاوج وسط كمان مش اي حاجة سادة
17:36تعالي ونشوف الموضوع ده
17:38ان شاء الله بإذن الله
17:40احنا عملنا التحليل والنتيجة هتطلع ان شاء الله بعد ثلاثة اسابيع
17:43وهبلقوا هنزلكوا فيديوهات عندي كده واحنا بنعمل التحليل انا والدكتور
17:48شرفتيني ونورتيني يا دكتور
17:50دايما منورانا
17:52وان شاء الله المرة الجاية تكون مثلا عيادات التغذية الجينية بقت موجودة في مصر كلها
17:59وانتي كمان مخاضر يعني بتعلميهم
18:02بالمناسبة دي كمان انا رايحة محاضر التغذية الجينية في الامارات ان شاء الله
18:06ودي حاجة اول مرة تحصل اول مرة في دولة الامارات العربية المتحدة
18:12التغذية الجينية فمطلوبة محاضر هناك يوم 26 واحد
18:15للي حابب يكون هناك في الامارات وحابب يشرفني هناك بإذن الله
18:19ان شاء الله وتستفيدوا كمان من خبرات الدكتور لانها عندها خبرة كبيرة دلوقتي ومرسة التغذية الجينية على اكتر من حالة
18:29ممكن يكون حوالي كم حالة يا دكتور
18:31ما هون بتكلمش بقى بره مصر ولا جوه مصر
18:34الحمد لله يعني الدنيا لطيفة بس حققنا تارجت كويس مع عدد حالات كتير
18:41يا رب ان شاء الله في نجاح دايما يا دكتور نورتينا وشرفتينا
18:45وبكده ممكن وصلنا نهاية حلقتنا من برنامجنا في قعدة صفة
18:50نشوفكم الحلقة الجاية بإذن الله