La Rosca de Reyes aunque comerla en exceso puede hacerte ganar unos kilitos, también está acompañada de frutas que aportan beneficios a la salud
#roscadereyes #frutas #beneficios
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00:00La rosca de reyes no solo es deliciosa, sino que las frutas que la adornan tienen increíbles beneficios para tu salud, y hoy te contamos cuáles son.
00:07Empezamos con la naranja, rica en vitamina C, antioxidantes y potasio, esta fruta ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol malo y proteger tu corazón.
00:16Un toque dulce y saludable en cada rebanada.
00:18El limón, no solo es ese sabor cítrico inconfundible, sino que también tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y diuréticas, perfecto para mejorar la digestión y fortalecer tus defensas.
00:28El higo, es una joya nutritiva, rico en vitaminas del complejo B, calcio y potasio, ayuda a mejorar la digestión, regular la presión arterial y fortalecer los huesos.
00:37Y no podemos olvidarnos de la cereza, con su alto contenido en antioxidantes y vitaminas, previene el envejecimiento prematuro y protege tu corazón.
00:44Ahora ya lo sabes, disfruta tu rosca de reyes con moderación, pero sabiendo que sus frutas aportan grandes beneficios a tu salud.
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