Eduardo Iniesta practicó yoga, ¿en qué consiste esta disciplina? ¿Se puede ser musculoso y flexible? Esto descubrió:
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00:00Vámonos con nuestro querido Eduardo Iniesta, que sí es producto nacional y que descubrió
00:05qué tan flexible es.
00:07¡Caray!
00:08¿Quiere usted averiguar qué tan flexible es Eduardo Iniesta?
00:10¡Uy, yo sí quiero ver!
00:11Sí, yo también.
00:12¿Y de qué partes? Veamos.
00:16Esta fortachona y esos fortachones han esculpido su cuerpo con la disciplina del gimnasio.
00:21¿Pero tendrán la disciplina necesaria para practicar el yoga?
00:24Hoy practicaremos yoga y esperemos que nos repercuta en el cuerpo.
00:30¿Qué es la disciplina del yoga?
00:36Mariana, mi yoga coach, ¿me podrías explicar por favor en qué consiste la disciplina del yoga?
00:42Todo empieza a través de empezar a conocerte, o sea, ir como interiorizando.
00:48¿Cuál es el tipo de cuerpo perfecto para practicar el yoga?
00:51Todos.
00:52¿Tú no sabes lo tieso que es todo esto?
00:54La cosa es ser constante, paciente y pues eso, disciplinado.
00:58¿Sabes a mí qué me da miedo de practicar el yoga?
01:01¿Qué es?
01:02En alguna ocasión estaba viendo un programa a las seis de la mañana y un yoga teacher dijo, repercute en mi ano.
01:09Respirando profundo, dejando que repercute en mi ano, dejando que repercute en mi ano.
01:15Pues repercute más bien en todo tu cuerpo.
01:18Este es mi equipo estrella de fortachones y la fortachona.
01:29Ustedes son los nuevos, ¿verdad?
01:31Ok, bienvenidos.
01:33Colóquense al frente de su tapete.
01:42¿Los músculos si llegan a observar para practicar el yoga?
01:45Si te quita movilidad, pero si la trabajas, empiezas a agarrar movilidad y más elongación y elasticidad.
01:51¿Y no es necesario sacrificar músculo por flexibilidad?
01:54Más bien hay que saberlo equilibrar.
01:56Ni tan boludos ni tan flacuchos.
01:58Exactamente.
02:00¿Qué tan complicado se te hizo practicar yoga?
02:03No tanto, la verdad.
02:05Yo por eso soy mister.
02:08No, porque sí es importante hacer ejercicios de movilidad acompañados de las pesas, porque si no justamente pasa algo parecido.
02:16Hermano, tú en la de a perrito se te complicaba y yo te creía experto.
02:20No, la verdad, nunca lo había hecho, pero sí es muy importante empezarlo a hacer.
02:25¿Tú estarías dispuesto a sacrificar músculo por ser más flexible?
02:29No, la verdad es que no. Voy a tratar de equilibrar las dos.
02:33¿Tú boludo y tieso?
02:35No.
02:38La verdad, nada más lo he hecho una vez antes y soy un tronco.
02:43Oye, ¿y te aventarías a tener un grupo de puro fortachón y fortachona?
02:47Sí, claro que sí. Estaría increíble acompañarlos en su proceso.
02:51¡Eres perversa y te gusta ver sufrir a la gente y divertirte de su desgracia!
02:55No, no, no. El chiste es que ellos también aprendan de la maestra, que también puede hacer diferentes disciplinas.
03:02Eso se trata, complementar y equilibrar tu vida.
03:09De todos los que estamos aquí, ¿quién lo hizo mejor?
03:12Pues claro que él.
03:17¡Qué bárbaro!
03:18¿Qué tal?
03:19Es mucho más genuflexible de lo que yo me hubiera imaginado.
03:22¿Qué tal?
03:23¿Qué tal?
03:24¿Qué tal?
03:25¿Qué tal?
03:26¿Qué tal?
03:27¿Qué tal?
03:28¿Qué tal?
03:29¿Qué tal?
03:30Es mucho más genuflexible de lo que yo me hubiera imaginado.
03:33¡Sí, sí! ¡Qué bárbaro! Se estira como si nada...
03:36Bueno, y no estoy hablando de nada específico, ¿eh?
03:39Su cuerpo es aún más flexible que su moral. Es impresionante.
03:43¡Exacto! ¡Exacto!