Yoga para musculosos
Hoy practicaremos yoga para musculosos
#QuéImporta
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NoticiasTranscripción
00:00Bueno, y ahora vámonos con nuestro querido Eduardo Iniesta,
00:02que sí es producto nacional,
00:03y que descubrió qué tan flexible es.
00:07¡Caray!
00:08¿Quiere usted averiguar qué tan flexible es Eduardo Iniesta?
00:10¡Yo sí quiero ver!
00:12Sí, yo también. ¿Y de qué parte es?
00:14Veamos.
00:16Esta fortachona y esos fortachones
00:18han esculpido su cuerpo con la disciplina del gimnasio.
00:21¿Pero tendrán la disciplina necesaria para practicar el yoga?
00:24Hoy practicaremos yoga.
00:26Y esperemos que nos repercuta en el cuerpo.
00:30YOGA
00:36Mariana, mi yoga teacher,
00:38¿me podrías explicar, por favor, en qué consiste la disciplina del yoga?
00:43Todo empieza a través de empezar a conocerte,
00:46o sea, ir como interiorizando.
00:48¿Cuál es el tipo de cuerpo perfecto para practicar el yoga?
00:52Todos.
00:52¿Tú no sabes lo tieso que es todo esto?
00:54La cosa es ser constante, paciente y, pues, eso, disciplinado.
00:59¿Sabes a mí qué me da miedo de practicar el yoga?
01:01¿Qué es?
01:02En alguna ocasión, estaba viendo un programa a las seis de la mañana
01:05y un yoga teacher dijo,
01:07repercute en mi ano.
01:10Respirando profundo, dejando que repercute en mi ano.
01:13Dejando que repercute en mi ano.
01:14¿Cómo?
01:16Pues, repercute más bien en todo tu cuerpo.
01:19Este es mi equipo estrella de fortachones y la fortachona.
01:30Ustedes son los nuevos, ¿verdad?
01:32OK, bienvenidos.
01:34Colóquense al frente de su tapete.
01:43¿Los músculos sí llegan a observar para practicar el yoga?
01:46Sí te quita movilidad,
01:47pero si la trabajas, empiezas a agarrar movilidad
01:50y más elongación y elasticidad.
01:52¿Y no es necesario sacrificar músculo por flexibilidad?
01:55Más bien, hay que saberlo.
01:57¿Qué tan complicado se te hizo practicar yoga?
02:00No tanto, la verdad.
02:02Yo por eso soy míster.
02:05No, porque sí es importante hacer ejercicios de movilidad
02:07acompañados de las pesas,
02:09porque si no, justamente pasa algo parecido.
02:13Hermano, tú en la de a perrito se te complicaba
02:16y yo te creía experto.
02:18No, la verdad, nunca lo había hecho,
02:19pero sí me ha ayudado mucho.
02:21¿Cómo?
02:22Me ha ayudado mucho.
02:23¿Cómo?
02:25No, la verdad, nunca lo había hecho,
02:26pero sí es muy importante empezarlo a hacer.
02:29¿Tú estarías dispuesto a sacrificar músculo
02:32por ser más flexible?
02:34No, la verdad es que no.
02:35Voy a tratar de equilibrar las dos.
02:37O sea, tú boludo y tieso.
02:40No.
02:43La verdad, nada más lo he hecho una vez antes y...
02:46soy un tronco.
02:48Oye, ¿y te aventarías a tener un grupo
02:50de puro fortachón y fortachona?
02:52Sí, claro que sí.
02:54Estaría increíble acompañarlos en su proceso.
02:56Eres perversa y te gusta ver sufrir a la gente
02:59y divertirte de su desgracia.
03:00No, no, no.
03:01El chiste es que ellos también aprendan de la maestra
03:04que también puede hacer diferentes disciplinas.
03:07Eso se trata, complementar y equilibrar tu vida.
03:11De todos los que estamos aquí, ¿quién lo hizo mejor?
03:14Pues claro que ella.
03:19¡Qué bárbaro!
03:20¿Qué tal?
03:21Es mucho más genuflexible de lo que yo me hubiera imaginado.
03:24Sí, sí, qué bárbaro. Se estira como si nada...
03:27Bueno, y no estoy hablando de nada específico, nomás.
03:30Su cuerpo, ¿no?
03:31Sí, sí, sí.
03:32Sí, sí, sí.
03:33Sí, sí, sí.
03:34Sí, sí, sí.
03:35Sí, sí, sí.
03:36Sí, sí, sí.
03:37Sí, sí, sí.
03:38Sí, sí.
03:40Su cuerpo es algo más flexible que su moral.
03:42Es impresionante.
03:43¡Exacto, exacto!