Conoce las formas más efectivas para quitar este malestar después de una fiesta
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DiversiónTranscripción
00:00el día de hoy ya terminaron las fiestas decembrinas, pues la celebra, oigan si hasta cuándo dejas de decir Año Nuevo?
00:12Feliz Año Nuevo. Hay unos que te siguen diciendo en febrero hay Feliz Año Nuevo.
00:17No, Semi Nuevo se podría usar, Feliz Año Semi Nuevo a finales de enero todavía.
00:22Bueno, pues estas celebraciones de Navidad y Año Nuevo ya quedaron atrás para todos nosotros, pero algo que algunos aún cargan es con una terrible cruda después de todas estas fiestas.
00:35Y es por esto que aquí en La Bola del 6 al servicio de la comunidad hemos decidido darte algunos remedios caseros contra la cruda o la resaca.
00:45A todos a los que les está pateando el oso la cruz, los vamos a ayudar.
00:51Eso es de las peores cuando te escapas.
00:55Cuando tiemblas.
00:57Cuando tiemblas que no se te quita el pelo terrible.
00:59Acuérdense que la cruda es una deshidratación muy fuerte que se provoca por la pérdida de los minerales esenciales sumado a la presencia de un pico alto de insulina ocasionado por el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
01:16El término médico de esto es veis algia, que puede incluir en alguno de casos amnesia, alteraciones gástricas, dolores de cabeza, sed y dolor abdominal y o muscula.
01:29Y muchos, pero muchos remordimientos como cuando amaneces en la cama de tu vecina también.
01:34No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no
02:04Yo la conocía diferente pero no lo voy a decir ahora.
02:07Ay, dilo.
02:08La crudicaca también.
02:09¡Caca!
02:10No, no, no, yo lo escuché.
02:11Bueno, nos estamos desesperando muchísimo.
02:12¡Acacalao!
02:13Yo siento que todo esto que estamos diciendo le pasa a la rata y es su caso porque sigue
02:20cruda evidentemente.
02:22Pero como se trata de una deshidratación, uno de los primeros consejos es beber agua
02:27antes, durante y después de tomar bebidas alcohólicas.
02:32¿Por qué me estoy diciendo esto si yo nunca lo puedo cumplir?
02:34Pues esto diluye el alcohol que hemos ingerido y nos re-hidrata.
02:38Un chupirón, agua, otro chupirón, más agua y así te la llevas más tranqui y vas a
02:47que te orines en los calzones.
02:48El chiste es acordarse de poder hacer esto, la verdad, porque luego al segundo ya se te
02:53empieza a olvidar.
02:54Si estás en un bar, pide, trae una cerveza y un vaso de agua.
02:57Sí, pero ya después del segundo ya deshidrata.
02:59¿Para qué era el agua, para lavarme las manos o qué?
03:02No, pero hay que aprender a tomar y a chupar también.
03:06O sea, bueno, o sea, lo que sea.
03:08¿Tú sabes?
03:09Sí, uno y uno.
03:10Nos enseña.
03:11Uno y uno, dice.
03:12Uno y uno, dice.
03:13Espero que sea de la tomada, no de la chupada.
03:15También se pueden tomar bebidas isotónicas que te ayuden a reponer los electrolitos,
03:22minerales, potasio y vitaminas que tu cuerpo durante la fiesta.
03:27Estos elementos ayudan al cuerpo a recuperarse.
03:30O sea, los famosos sueros, un agua mineral con limón y bicarbonato.
03:34Ay, qué rico.
03:35Ay, sí.
03:36Créame, que sirve.
03:37Sí, sirve.
03:38Porque me lo voy a tomar.
03:39Ay, hasta se me antojo y no estoy cruda.
03:40Otro.
03:41Mira, te estoy sudando.
03:42Mira, mira.
03:43Sí, estoy viendo.
03:44Ahí se ve.
03:45Ya como que tus pelitos ya se empiezan a pegar del sudor.
03:48Sí, y tengo los ojos rojos, miren.
03:50Están rojos, rata.
03:52Otro punto.
03:53Y pongo la boca seca, seca.
03:55Ya vimos.
03:56¿Sí?
03:57¿Sí?
03:58Sí, te cabe.
03:59Ya la tengo pegada.
04:00Ya la tengo pegada.
04:01Pues está seca, güey.
04:03Otro punto es que al ingerir alcohol, la vitamina B que tiene nuestro cuerpo se ve muy afectada
04:09y es por eso que se recomienda un licuado de leche entera con plátano, frutas secas
04:14y un toque de miel para recuperar esa vitamina.
04:18El plátano tiene potasio.
04:20Y te alivianas para que no se azoten.
04:24El plátano, potasio.
04:27Potasio.
04:29Y también sirve para bajar la peda.
04:31Eso ya lo aplicamos.
04:32Sí, el plátano sí.
04:33De hecho...
04:34Sí, eso sí.
04:35Un platanito antes de tomar alcohol le ayuda.
04:38Sí.
04:39Y después de para la cruda, digo, siempre son...
04:42No es para tomar, para chupar.
04:44No, o sea, ya después de que tomaste y te sientes mal, lo mejor es comer fruta.
04:50Y eso te ayuda, sí.
04:51La glucosa.
04:52Pero no sea glucosa.
04:54No sabemos.
04:55Los carbohidratos como el pan, tortillas o cereal son buenos para que tu estómago
05:01se estabilice y que se reduzcan los niveles de insulina y luego de consumirlos se recomienda
05:07comer más proteínas y vegetales para recuperar las energías.
05:11Por eso los chilaquiles son la onda tenías.
05:13Obvio.
05:14Tiene tortilla y con una chévere viene el otro.
05:16¡Ay, vamos!
05:17Te trujas.
05:18Eso ya te la sigues.
05:20Ya la conectaste.
05:22Sí, así debe ser.
05:23Mira.
05:24Este que sigue yo creo que es mi favorito.
05:27Tomar caldos como consomé de barbacoa, birria, pancita también ayudan.
05:32Pues te dan la cantidad necesaria de proteína y líquidos para rehidratarte.
05:37Además, el chile y el limón toman un efecto energizante.
05:42Sumado a que la alta temperatura de la sopa combinada con tortillas y carne logra que
05:48tu cuerpo elimine más rápido todas estas toxinas y depures tu organismo.
05:52Hablando de la bacacalao, ¿cómo era?
05:55¡Bacacalao!
05:57El bacacalao.
05:58Vamos a aventarnos un caldo.
05:59No, no, no.
06:00¿Cómo no?
06:01Uno para la cruja.
06:03O sea, bueno, pero vamos a comer un caldito.
06:07No lo aventamos.
06:10Aquí sudamos.
06:11Yo sé que vamos a sudar.
06:13Está calientito, sí.
06:15Tú seguramente.
06:17Imagínate los pelos pegados sudados de la rata.
06:19¿Al bosque rata o qué?
06:22Al bosque, al lago de Chapultepec.
06:25Por eso le decían Chapulte trepo, porque iban todos ahí a echar.
06:29Sí.
06:32Bueno, no hay duda de que los mexicanos inventamos los remedios para la cruz.
06:36Eso que, Miquel, repetimos lo de que comer plátano también es positivo.
06:41Pues esta fruta contiene antiácidos y potasio, diría la rata.
06:45Potasio.
06:46Que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, eliminando las náuseas.
06:50Además, ayuda con el dolor de cabeza y te proporciona la cantidad de azúcar necesaria para reanimarte.
06:57Un buen plátano siempre reanima, Tania.
07:00Sí, confirmo.
07:02Otro platillo recomendable es la pizza.
07:06La pizza contiene harinas y grasas que estabilizan el estómago.
07:10Y una opción a tomar en cuenta antes de comenzar a beber es tomar una cucharada de aceite de oliva,
07:16pues según expertos, ayuda a combatir la gastritis.
07:19Mira.
07:20Ya estamos sin era de que todos...
07:21Así no hay pedicure.
07:22¿Proteges tu pancita?
07:24Ya a beber se ha dicho, ¡venga!
07:26Y no es solo eso, sino también el chocolate también es efectivo.
07:30Ah, qué rico.
07:31Sus minerales se ayudan a aumentar el nivel de azúcar en el cuerpo,
07:34permitiendo que la digestión de alcohol sea más rápida y, por lo tanto, también la eliminación de las toxinas.
07:40Es preferible el chocolate amargo, aunque también beberlo puede ayudar a hidratarse más rápidamente.
07:46El chocolate choca con tu cruda y la elimina.
07:49Sí, miren.
07:51Somos sabiendos de la cruda aquí.
07:54Yo estoy leyendo nada más, Rafa.
07:56Yo nomás estoy leyendo.
07:58Finalmente, y lo esencial, el descanso es uno de los mejores remedios,
08:03ya que dormir hará que tu cuerpo recupere sus funciones vitales,
08:06por lo que un buen sueño después de la fiesta restaura y nos revive.
08:11El último consejo, echen pata.
08:13¿Qué?
08:14También ayuda a echar patrulla, te relaja y elimina toxinas.
08:18No se puede.
08:19Ahí te van tus minerales, mija.
08:21No, es que ahí sí te van a decir, ¡ay, no me duele la cabeza!
08:23Sí.
08:24Ahí sí aplica.
08:25Ahí sí te la aplica.
08:26Ahí sí me duele la cabeza, pues ya no la saco.