Septième du sprint femmes à Bessans (Savoie), remporté samedi matin par Camille Bened, Julia Simon a fait le point sur son état de forme à 2 semaines de la reprise de la saison le 30 novembre à Kontiolahti (Finlande).
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00:00Merci infiniment Julia d'être en direct avec nous, on vient d'avoir Camille qui a remporté donc ce sprint.
00:05Pour vous, ça s'est passé comment ?
00:09Bonjour à tous, moi Canso, je suis super contente de me retrouver, ça fait plaisir.
00:15Ça s'est passé, ça aurait pu mieux se passer honnêtement.
00:19C'était une course assez compliquée au niveau du tir,
00:23mais je suis assez contente d'avoir réussi à me faire mal sur les skis
00:28et on verra si ça sert d'un bon entraînement pour la suite.
00:31Comment ça va justement Julia ?
00:33On est heureux de vous avoir pour avoir des nouvelles avant le début de cette grande saison,
00:36donc le 30 novembre prochain.
00:38Pour nos téléspectateurs, comment ça va ?
00:40Comment s'est passée cette préparation ?
00:42Et vous en êtes dans quel état ?
00:45Tout va bien, la prépa s'est plutôt bien passée.
00:49Où j'en suis ? C'est une bonne question.
00:52Aujourd'hui c'est presque un petit peu décevant comme course,
00:55mais c'était l'occasion de remettre un douceur et de prendre des points de repère.
01:00Donc je pense qu'il y a encore un petit peu de travail, ça tombe bien, il reste deux semaines.
01:05Donc je vais essayer de peaufiner tout ça.
01:08Tanguy n'a pas été trop intrusif pendant sa présence à vos côtés ?
01:12Jamais !
01:15Non ça va, il a été cool.
01:19Il n'a pas voulu mettre les skis, donc j'attends encore de le voir sur les skis de fond.
01:22La prochaine fois Tanguy, quand même !
01:25La préparation n'est pas terminée.
01:29Julia, on a juste le résultat brut de la course où vous terminez 7ème.
01:33Vous dites que ça ne s'est pas très bien passé sur le pas de tir.
01:36Moi, de ce que j'ai vu hier, c'était de la confrontation,
01:38donc ce n'était pas un sprint, mais ça avait l'air d'aller plutôt bien du côté du pas de tir.
01:42Est-ce que vous pouvez nous expliquer un peu cette course ?
01:44Combien de fautes ? Où ? Quoi ? Pourquoi ?
01:48Bonne question. Où ? Quoi ? Pourquoi ?
01:50Je tire à 8, je fais une erreur et une erreur.
01:55C'est pourquoi ? Parce que je pense que j'ai un peu eu du mal à me calmer.
01:59J'avais le cœur vraiment très très haut.
02:01Après, c'était l'objectif de la journée aussi, de réussir à me faire très mal sur les skis.
02:06Donc je pense que là-dessus, c'est coché.
02:09Après, il reste encore des petits détails à peaufiner.
02:13Il faut gérer un peu ces émotions de course.
02:18C'était un très bon exercice. De remettre le dossard, il n'y a rien de mieux.
02:22Demain, il y a une masse start.
02:24Ce sont des courses que j'aime bien, donc je vais pouvoir essayer de jouer un peu plus des tactiques
02:28et tirer mieux qu'aujourd'hui.
02:31On parle beaucoup de la densité du groupe A,
02:33mais quand on regarde le résultat de la course, on voit que c'est Camille Bénet qui l'emporte,
02:37ce qui tente à montrer qu'il y a de la densité aussi dans le groupe B.
02:42Ça pousse vers le haut ou ça fait un petit peu peur de se dire que les places,
02:46même quand on est parmi les meilleurs mondiales, sont chères en équipe de France ?
02:51Oui, les places sont chères, donc c'est sûr que ça pousse vers le haut.
02:54Après, Camille fait une énorme performance aujourd'hui.
02:57Elle fait une très belle course, on la connaît.
02:59Elle tire toujours très bien, elle est solide.
03:01C'est quelqu'un sur qui on peut compter là-dessus.
03:04On n'en est pas non plus au droit de la prépa.
03:07Je pense que le fait que les B soient aussi en sélection
03:10font qu'aujourd'hui ils sont plus en meilleure forme que nous.
03:15On a pris ça comme une course d'entraînement encore.
03:18La fin de la préparation pour peaufiner, pour arriver à Contio, je ne suis plus préparée.
03:25J'ai envie de me dire que ces courses-là vont me servir pour Contio
03:28et que mon niveau va continuer à augmenter doucement.
03:31Justement, Julia, on guette toujours les indices sur votre niveau
03:36à 15 jours maintenant du début de la saison par rapport à l'année dernière.
03:39Quels sont les différents indices qui vous donnent des tendances
03:44par rapport à votre état de forme ?
03:47Je ne sais pas si c'est une grande faculté ou quoi,
03:51mais j'ai fait un reset complet à chaque fois.
03:54J'oublie tout et j'ai l'impression à chaque fois que c'est la première année
03:58que je reprends le biathlon et que je ne sais plus faire.
04:01Je fais tendance à dire que là, je suis toute nouvelle.
04:05Je dois reprendre des points de repère.
04:08Honnêtement, la prépa s'est bien passée, je n'ai pas eu de blessure.
04:12Maintenant, il faut jouer aussi un petit peu sur la fraîcheur mentale,
04:17essayer de ne pas en faire trop, ne pas vouloir en rajouter.
04:20On verra ce que ça donne sur l'ouverture à Contiolaty,
04:23mais il n'y a pas de raison.
04:25Il faudra essayer de mettre les balles, ça sera déjà une très bonne réussite.
04:28Après, je ferai ce que je peux avec ma forme physique.
04:31Merci infiniment, Julia, d'avoir été avec nous.
04:33D'ailleurs, Contiolarty, le 30 novembre.
04:35D'ici là, vous allez faire quoi ? Couper un petit peu ?
04:40On ne coupe plus vraiment, là.
04:43On termine le stage demain avec la Mastart.
04:47Après, on rentre à la maison pour revoir un peu les amis, la famille.
04:53Après, on rentre d'école déjà le 26.
04:56C'est prendre l'énergie de la maison et partir un mois après
05:01pour la Coupe du Monde et essayer de vous faire le spectacle.
05:04On vous attend avec beaucoup d'impatience et beaucoup de bonheur.
05:07Merci infiniment, Julia, d'avoir été en direct avec nous après ce sprint à Besson
05:10où l'équipe de France est en train de peaufiner sa préparation
05:13avant cette saison de Coupe du Monde.