La chanteuse Louane, en couverture du numéro du « Nouvel Obs » consacré cette semaine à la santé mentale, se confie sur les TDAH (Troubles de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) qui lui ont été diagnostiqués quand elle avait 8 ans.
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00:00Ça fait des années, des années, des années que je vis pleinement mon TDAH.
00:04Le truc le plus compliqué, c'est que je pense tout le temps,
00:07et c'est des pensées qui se mélangent tout le temps.
00:10Un des trucs assez insupportables du TDAH, c'est que je coupe beaucoup la parole,
00:13parce que j'ai très peur d'oublier ce que j'ai dans la tête.
00:16L'un des avantages du TDAH chez moi,
00:18c'est que j'ai une mémoire absolument incroyable.
00:20Ouais, je me suis auto-jetée des fleurs, mais c'est vrai.
00:23Mais par contre, je peux oublier un truc que tu m'as dit il y a une seconde.
00:25J'ai énormément de mal à me concentrer,
00:28et parfois, je t'écoute, mais j'entends pas ce que tu me dis.
00:31Mais c'est OK dans mon cercle, parce que les gens le savent,
00:35et du coup, tu peux me dire une phrase, une phrase, une phrase,
00:38et au bout d'un moment, je vais te dire que je t'ai pas écoutée.
00:41Et j'ai de la chance, parce que ça peut être hyper vexant pour la personne en face,
00:45mais les gens qui sont autour de moi, ils savent.
00:47Par exemple, ma manager, quand c'est comme ça, elle me regarde,
00:49elle me fait, tu t'es arrêtée où ?
00:50Mais c'est trop cool !
00:52Parce que du coup, je lui dis, je me suis arrêtée à tel moment,
00:55et elle reprend à partir du moment où je me suis arrêtée, et c'est trop bien.
00:58J'ai énormément de mal à lire, j'ai des crises de TDAH,
01:01où tout va être trop et j'ai l'impression que tout va exploser autour de moi,
01:05et en général, ça se voit sur moi.
01:08Ma voix, elle change, je commence à vouloir tout faire en même temps,
01:10et je dis tout ce que je pense d'un coup.
01:12Très souvent, avec les gens que je connais pas, je masque.
01:14Et ça, c'est un peu particulier, parce qu'à la fois, c'est hyper difficile,
01:18mais c'est hyper simple, dans le sens où c'est hyper énergivore,
01:21mais je le fais tellement depuis toujours que je sais le faire.
01:23Je pense que ça se manifeste à peu près comme ça,
01:25et puis c'est beaucoup de up and down.
01:26Émotionnellement, c'est très compliqué, parce que dans la même journée,
01:30je peux vivre un milliard d'émotions, et la problématique...
01:33Enfin, c'est pas une problématique, parce qu'à la fois, c'est super,
01:37mais du coup, je vis tout hyper intensément,
01:40et c'est hyper drama, en vrai,
01:42dans le sens où, par exemple, un truc qui est absolument pas grave,
01:45ça va me rendre dingue, ça va me mettre dans une colère folle,
01:48et en fait, là, faut juste me laisser.
01:50Mais je reviens assez facilement.
01:51Pour le coup, ce que ça m'a appris, le TDAH,
01:55c'est, dans un sens, pas avoir d'ego.
01:57Évidemment, j'ai de l'ego, comme tous les humains,
01:58mais à pas avoir d'ego et à être capable de reconnaître mes torts.
02:01Je masque encore beaucoup, mais de moins en moins,
02:04parce que j'ai la chance d'être très bien entourée
02:07de gens qui comprennent complètement ma situation,
02:09et du coup, à part quand je travaille, je masque pas.
02:12Il y a aucun moment dans ma vie où j'ai honte de dire, par exemple,
02:15que je suis en thérapie depuis des années et que c'est pas un problème.
02:18Au contraire.
02:19La première fois que j'ai vu un psy, j'avais huit ans,
02:21et pour le coup, à ce moment-là, c'était une honte.
02:24Et encore plus d'être une honte pour moi, c'était une honte pour mes parents.
02:28Donc c'est hyper compliqué quand t'es enfant et que tu ressens ce truc-là de...
02:33de...
02:34C'est pas hyper normal.
02:35Et effectivement, je vois qu'aujourd'hui,
02:38non seulement pour moi, c'est hyper facile d'en parler,
02:41je pense que c'est aussi parce que j'ai fait un chemin dessus,
02:44mais surtout, je vois que le fait d'en parler, ça ouvre le sujet,
02:47et en fait, ma génération, elle est vachement plus ouverte
02:50sur le fait de se soigner, en fait.
02:53Mais pour moi, c'est tellement logique.
02:55Genre t'as mal au ventre, tu vas chez le médecin.
02:57Bah...
02:58T'as mal à la tête ou au coeur, tu vas voir quelqu'un, quoi.