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PersonnesTranscription
00:00Je suis de retour à Paris après quasiment trois mois à la Rochelle et après une rupture et une opération du genou je me suis
00:05dit qu'il était enfin temps de prendre soin de moi. Bienvenue dans le deuxième épisode de Better Me, cette série de vidéos où je vous partage
00:10trois choses que j'ai fait dernièrement pour prendre enfin soin de moi. Cette semaine j'ai tenté de me coucher plus tôt alors c'était pas
00:14tous les soirs mais j'ai quand même réussi
00:16deux soirs dans la semaine à me coucher avant minuit. J'ai pas trop le choix le soir après ma journée de travail que de faire
00:21du montage pour avancer sur mes contenus. Cette semaine j'ai également bien réduit ma consommation de café, j'ai bu beaucoup de thé, beaucoup d'eau
00:26et j'ai même testé une alternative au café que j'ai reçu à base de graines de lupin
00:30torréfiées et moulues. Alors au delà de la caféine ingérée, le café a quand même des effets néfastes sur l'environnement, que ce soit l'eau utilisée, le
00:36transport, la culture, bref je vous en reparlerai. Et la dernière chose qui m'a fait kiffer cette semaine c'est que j'ai fait du tri dans
00:40ma salle de bain. Evidemment je fais 1m50 donc il faut sauter pour voir ce qu'il y a sur les étagères et en me mettant à
00:45trier, nettoyer et ranger ce qu'il y avait dans ma salle de bain un samedi soir je me suis dit c'est donc ça avoir plus de
00:4925 ans, se mettre un masque sur le visage et apprécier d'ordonner les choses qu'on a chez soi, waouh, ma vie elle a bien changé.
00:55J'ai la chance de recevoir des produits via mes réseaux donc je trie souvent pour en donner à mes proches et c'est le moment
00:59où je me suis dit qu'à quelques jours près j'aurais pu faire fureur pour Halloween avec ce fabuleux masque à romazone.
01:03Je sais pas pourquoi c'est si
01:05satisfaisant de faire du tri mais vraiment le résultat m'apaise de ouf. Et voilà pour ma semaine, bisous !