Isabelle Joschke s'apprête à partir pour son deuxième Vendée Globe à bord de l'Imoca MACSF. Elle se confie avant son départ.
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00:00Bonjour, je m'appelle Isabelle Joschke et je vais participer à mon deuxième Vendée Globe.
00:18Mon premier Vendée Globe, ça a été une grande aventure, ça n'a pas du tout été facile.
00:22Je me rappelle d'une traversée des mers du sud à la fois super réussie sportivement mais vraiment difficile à vivre.
00:29Malheureusement, mon tour du monde s'est terminé par un abandon suite à une avarie de maquille après le passage du cap Horn,
00:38donc une certaine déception à la fin de ma course.
00:41En fait, la poulie d'écoute de mon génnaker a cassé.
00:48Je ne sais pas si je vais pouvoir réparer, comment je vais faire, mais ça ne va pas être simple.
00:54Voilà, c'était trop beau. Allez, courage !
00:59Déjà, je n'ai pas décidé tout de suite de revenir, je crois que j'ai mis un petit peu de temps à avoir vraiment envie de repartir
01:04parce que c'est une course vraiment dure.
01:06Je dirais qu'aujourd'hui, j'ai envie de me battre tout autant qu'il y a quatre ans et même plus,
01:12mais en le vivant mieux, en prenant du plaisir.
01:15C'est assez ambivalent, je trouve, le rapport à la solitude parce que moi, je sais que je suis une grande solitaire, j'adore être seule en mer.
01:26Néanmoins, il y a quatre ans, au bout de 40 jours dans les mers du Sud, je commençais à en avoir marre.
01:33J'avais envie de parler, j'avais envie d'être avec du monde, de partager des moments.
01:37Donc, il y a à la fois l'appel de la solitude aujourd'hui pour moi et en même temps, je sais qu'à un moment donné,
01:43ça va faire beaucoup et j'aurai hâte de rentrer.
01:47La gestion du sommeil, c'est un des trucs les plus difficiles parce qu'il y a des fois où on ne peut tout simplement pas dormir.
01:52Moi, ce que je fais aujourd'hui, c'est que dès que c'est possible de dormir, je dors à fond
01:57et je dirais que je travaille ma gestion du sommeil à travers la gestion du stress
02:02parce que le sommeil et le stress sont très corrélés.
02:05Il y a un moment donné, oui, on peut arriver à l'épuisement.
02:08Moi, j'ai vécu ça et dans le Vendée Globe et dans d'autres courses.
02:11Donc oui, c'est quelque chose qu'il faut avoir toujours en tête, de récupérer du sommeil
02:16et d'être lucide au maximum pour les moments les plus durs.
02:29Le plus difficile pour finir un Vendée Globe, c'est d'avoir la réussite déjà
02:34qui permet de terminer sans gros avari.
02:37Ensuite, vraiment ce qui est difficile à mes yeux, c'est la gestion du froid et du stress.
02:52Les grands moments de plaisir, c'est quand le bateau glisse sans taper,
02:56quand il y a du vent mais pas trop, quand la mer est agréable, quand le soleil brille,
03:00quand il y a des dauphins et des baleines autour de moi.
03:07Le Vendée Globe, c'est un des meilleurs moments de la vie.