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TVTranscripción
00:00:00¡Hola!
00:00:24Muy buenas tardes, bienvenidos y bienvenidas a Consulta en Directo.
00:00:28Muchísimas gracias por arrancar esta semana con nosotros.
00:00:32Hoy tenemos un tema muy interesante.
00:00:35Vamos a hablar acerca de acumuladores,
00:00:39ese síndrome y Rolando Angulo es quien está con nosotros,
00:00:42a quien le vamos a dar la bienvenida también.
00:00:45Doctor, muchas gracias por estar aquí con nosotros.
00:00:47Mucho gusto, encantado de estar aquí como todos los lunes con este tema tan interesante.
00:00:51Así es, ahora usted nos va a dar una amplia explicación de qué es exactamente, ¿verdad?
00:00:56Para que usted vaya preparando sus consultas y participe,
00:00:59recuerde llamarnos al 22 20 75 50 para que hable directamente con el especialista,
00:01:05ahí van a aparecer los números en su pantalla,
00:01:08o bien puede también enviarnos mensajes de texto y de audio al 87 33 59 12.
00:01:15Vamos a ver la nota de introducción y ya volvemos.
00:01:27Los acumuladores o síndrome de diógenes es el trastorno de acumulación compulsiva.
00:01:34Se trata de una dificultad continua para tirar o deshacerse de pertenencias
00:01:39porque la persona cree que necesita guardarlas,
00:01:42incluso puede sentirse angustiado ante la idea de deshacerse de los objetos.
00:01:47Algunos síntomas que aparecen en este síndrome son
00:01:51abandono de la higiene personal, la alimentación y la salud,
00:01:55así como actitudes obsesivas y comportamiento antisocial.
00:02:03Bueno, ya ahí ustedes tienen una pequeña pincelada de lo que es este tema
00:02:07para que vayan pensando en las consultas,
00:02:10pero muy importante, les vamos a mostrar la pantalla de temas
00:02:13que tendremos a lo largo de toda la semana para que usted vaya haciendo su propia agenda con nosotros,
00:02:18ya lo vamos a tener ahí en pantalla,
00:02:20tal vez si nuestra productora nos ayuda para que aparezca
00:02:24y podamos repasar los temas de toda la semana.
00:02:29Importante recordarles que también usted puede seguirnos en sinardigital.com,
00:02:35ahí está la señal en vivo para que no se pierda el programa.
00:02:38Mañana martes vamos a hablar acerca de la prevención del suicidio,
00:02:42ya que durante este mes se han hecho actividades a nivel nacional y mundial
00:02:48acerca de este tema, para que usted también lo tenga ahí en cuenta.
00:02:52El miércoles hablaremos sobre la caída del cabello,
00:02:55esos consejos naturales para evitar la caída del cabello.
00:03:00El jueves vamos a hablar del Oropuche, es un virus,
00:03:03es una enfermedad que es transmitida por vectores,
00:03:07para que ustedes también preparen sus consultas.
00:03:10Y el viernes vamos a hablar acerca de dietas o moda,
00:03:14qué será lo que está pasando con este aspecto.
00:03:17Vamos a tener una especialista en nutrición acá en el programa
00:03:21para que usted también prepare sus consultas.
00:03:24Y como les decía, puede seguirnos por sinardigital.com
00:03:27o bien repasar todos los programas que se están repitiendo
00:03:31a las 8 de la mañana para que usted no se lo vaya a perder.
00:03:35Doctor, comenzamos con la introducción,
00:03:37tal vez usted nos explica lo que es exactamente
00:03:40el síndrome de acumuladores odiógenes.
00:03:43Muy bien, entonces nosotros siempre tenemos estas ganas
00:03:46de comprar cosas, tener cosas.
00:03:48Es como algo que tenemos genético.
00:03:51Si usted se siente más seguro, por ejemplo,
00:03:53cuando en su casa tiene más arroz de la cuenta,
00:03:55más azúcar de la cuenta, si tiene frijoles,
00:03:57si está como armado.
00:03:59Hay muchos animales que hacen eso.
00:04:01Si usted ve, por ejemplo, las ardillas, ellas guardan nueces.
00:04:04Hay animales que esconden bajo la tierra.
00:04:07El problema de odiógenes es cuando ya la gente empieza a acumular
00:04:10y acumular y acumular como sin sentido.
00:04:12Empiezan a acumular basura, cosas que no sirven.
00:04:16Entonces esa es como una arista del síndrome.
00:04:19Son como personas que incluso van por la calle
00:04:21y pueden recoger bolsas, pueden recoger cositas
00:04:24y empiezan a meter todos en la casa
00:04:26hasta que se convierte en un problema de salud como pública,
00:04:30porque atrae cucarachas y ratas y mucha gente se queja.
00:04:36Los otros, hay síndromes de acumuladores, por ejemplo,
00:04:39de personas que acumulan cosas que tal vez sí tienen valor,
00:04:42pero son demasiadas, ¿verdad?
00:04:44Y son tantas que ya llega un momento en que no tienen dónde ponerlas
00:04:47y tienen bolsas rellenas o se les vencen.
00:04:51Tengo pacientes, por ejemplo, que acumulan maquillaje
00:04:54o que acumulan cosas de todo tipo, como adornos,
00:04:59hasta que ya no se puede caminar por la casa.
00:05:02Y a veces esto se relaciona, por ejemplo, con una enfermedad aparte.
00:05:07Por ejemplo, pacientes con demencia
00:05:09que ya empiezan a guardar cosas y guardar cosas y guardar cosas
00:05:12y no se enteran de todo lo que van guardando.
00:05:14Entonces como que simula un síndrome de diógenes
00:05:17o un síndrome de acumulación y en realidad es otro problema diferente.
00:05:21Veo los esquizofrénicos que también acumulan cosas
00:05:24porque tal vez oyen voces o sienten que tienen que guardarlas,
00:05:28porque esto, no sé, de alguna forma los va a proteger
00:05:32o son pruebas para el FBI.
00:05:35Ellos piensan que guardando bolsitas con orines,
00:05:37entonces ahí tienen toda la evidencia que les van a pedir en algún momento,
00:05:41cosas así.
00:05:42Y también hay síndromes de diógenes, por ejemplo, de animales.
00:05:45Entonces hay gente que guarda, tiene un montón de perros
00:05:48o tiene un montón de gatos,
00:05:50hasta que llega un momento en que toda la casa apesta,
00:05:52que ya no lo quieren visitar los hijos,
00:05:54que la gente en el barrio se queja del ruido.
00:05:57Sí, todo eso es diógenes, todo eso es acumulación.
00:06:00¿Son como diferentes tipos o podríamos decir que son diferentes niveles o escalas?
00:06:05Hay algunos más leves y otros más fuertes.
00:06:08¿Cómo podemos clasificarlos?
00:06:12Diógenes siempre son los que se despreocupan del aspecto físico,
00:06:16que andan sucios.
00:06:18De hecho, diógenes era, digamos, como un filósofo griego, ¿verdad?
00:06:22Entonces diógenes andaba en la calle con harapos
00:06:25y tenía un montón de perros y dormía en una vasija.
00:06:29Eso es lo que dicen de diógenes.
00:06:31Era un filósofo que hablaba de desprenderse de todas las cosas materiales, más bien.
00:06:35Pero sí parecía como un mendigo.
00:06:37Entonces de ahí es de donde copian el nombre de diógenes para el síndrome.
00:06:41Pero el síndrome no tiene nada que ver con no tener cosas.
00:06:44Con desprenderse, más bien acumula.
00:06:46Más bien es todo lo contrario.
00:06:47Ellos parecen por dioseros, ¿verdad?
00:06:49Y andan así con ropa rota y sucios.
00:06:51A veces se nutren mal.
00:06:53También por eso es que eso puede ser una emergencia.
00:06:56Ve, digamos, en psiquiatría.
00:06:58El diógenes en una persona mayor puede ser que ya se está demenciando
00:07:02o la persona empieza a recoger tanta basura
00:07:04y todo esto que se empieza a descuidar en la nutrición.
00:07:07A veces hay que internarlos como para ver si están malnutridos.
00:07:12¿Cuáles son los problemas que tienen?
00:07:14Si son alcohólicos, ¿sí?
00:07:17Y después los acumuladores, digamos,
00:07:19que son los que acumulan cosas más socialmente aceptadas.
00:07:23Pero aún así puede ser que tengan problemas de espacio en la casa
00:07:26o que guarden todo tipo de cosas,
00:07:28que no se quieren desprender de nada, ¿sí?
00:07:30Esos tal vez se bañan mejor,
00:07:32tal vez se ven más saciados,
00:07:34pero siempre tienen como esto de acumular.
00:07:36Y bueno, los de mascotas.
00:07:37Hay unos que son de dinero, ¿verdad?
00:07:39Que entonces se empiezan a guardar dinero por todas partes, ¿sí?
00:07:42Como Rico McPato, ¿verdad?
00:07:45Ajá.
00:07:46Sí.
00:07:47Ok, doctor.
00:07:48Vamos a recordarle a la gente que nos está viendo
00:07:50nuestros televidentes 2220-7550
00:07:53para que usted pueda hacer sus llamadas telefónicas
00:07:56o bien 87-33-5912
00:07:59para que puedan enviarnos sus mensajes de texto y de audio.
00:08:03Vamos a comenzar con la primera consulta.
00:08:05Muy bien.
00:08:06Dice, buenas tardes.
00:08:07Mi pregunta es, ¿por qué se da este síndrome de diógenes en algunas personas?
00:08:13Soy José de Alajuelita.
00:08:15Muchas gracias a José por la consulta.
00:08:17Muy bien.
00:08:18Bueno, lo primero que hay que descartar son como tres grandes síndromes.
00:08:21Hay uno que se llama las demencias en adultos mayores.
00:08:25Se relaciona mucho con esto de que las personas
00:08:27empiezan a guardar cosas y a guardar cosas y a guardar cosas
00:08:30y a veces ellos no se dan cuenta de que ya tienen muchas.
00:08:34Entonces tengo pacientes, por ejemplo, que guardan atunes
00:08:37para si tienen alguna emergencia
00:08:39o como cuando la pandemia que la gente compraba papel higiénico, ¿verdad?
00:08:43Entonces empiezan a guardar trapos de cocina, comida enlatada,
00:08:47como si fuera a haber una crisis.
00:08:49Esto pasa mucho, por ejemplo, en pacientes con demencia.
00:08:52Hay otros, como por ejemplo los esquizofrénicos que hablamos antes,
00:08:55que ellos reciben como señales o mensajes
00:08:58y entonces ellos empiezan a guardar cosas en la refri
00:09:01o empiezan a guardar cosas que, no sé, uñas, pelos,
00:09:05cosas muy desagradables, pero es como para tener pruebas
00:09:08o porque ellos sienten que así, no sé,
00:09:11que esto de alguna forma está relacionado con el delirio.
00:09:14También, por ejemplo, personas con depresión.
00:09:16Cuando uno tiene un paciente deprimido,
00:09:18usted va a ver que ellos no se bañan,
00:09:20a veces no quieren salir de la casa,
00:09:22a veces se encierran en el cuarto
00:09:24y si tienen platos sucios o vasos,
00:09:26entonces empiezan como a acumular en la habitación.
00:09:29Entonces puede llegar un papá o una mamá diciéndome eso,
00:09:31que el chiquito tiene tantos días de estar encerrado,
00:09:34que ya no se cuida, ya pasa llorando, ¿verdad?
00:09:37O pasa sin energía.
00:09:38Entonces todo eso son como cosas que uno debería diferenciar.
00:09:42Y después tenemos el diógenes puro,
00:09:44que es como estas personas que justamente guardan todo de la calle
00:09:47y el problema es que ellos no se dan cuenta
00:09:50de lo complicado que es esto.
00:09:52Entonces uno podría tener ratas, cucarachas, enfermedades, ¿sí?
00:09:58Si usted vive, por ejemplo, en un edificio,
00:10:00entonces eso se va a ir a los apartamentos a los lados, arriba,
00:10:05entonces son como una fuente de contaminación.
00:10:07Y además, también como para riesgo, no sé, un incendio,
00:10:11sí, entonces he tenido pacientes, por ejemplo,
00:10:13que se les empieza a quemar la casa y se puede hacer un gran problema, ¿sí?
00:10:17Y son casas de acumuladores o de diógenes.
00:10:19Y se pasa más rápido porque hay más cosas y más inflamable, tal vez.
00:10:24Sí, es que guardan mucho como papel o madera, ropa, ¿verdad?
00:10:29Cosas y ropa vieja.
00:10:30Entonces, por ejemplo, yo tenía una paciente
00:10:32que fuimos a visitar a la casa y tenía como pilas de ropa,
00:10:36pero eran más grandes que ella.
00:10:38Digamos, la tenía como del piso para arriba
00:10:41y ella decía que todo estaba limpio, pero no era cierto, ¿verdad?
00:10:44Porque usted puede lavar un poco de esa ropa,
00:10:46pero no la puede estar lavando cada mes, ¿verdad?
00:10:49Y tenía un montón de esto y cuando usted iba a la cocina,
00:10:52también todos los platos sucios, ¿verdad?
00:10:54Montones de bolsas plásticas, montones de ropa o cosas podridas,
00:10:59también en la refrigeradora, ¿sí?
00:11:01Entonces, es un problema de salud pública.
00:11:03Y también ella tenía dos hijos.
00:11:05Entonces, los hijos...
00:11:06Uno era esquizofrénico y el otro tenía como un tipo de esquizofrenia,
00:11:10como tal vez más como retardo.
00:11:12Entonces, los hijos no...
00:11:14Ellos pensaban que era normal,
00:11:16que lo que hacía su mamá era lo que había que hacer, ¿verdad?
00:11:19Se acostumbran.
00:11:21A veces las víctimas también son como los esposos o las esposas.
00:11:24Tenía un paciente que también él guardaba mucho
00:11:27y entonces cada vez que los hijos querían sacar algo,
00:11:30él se enojaba.
00:11:31Y la esposa de ahí tenía que secundarlo, ¿verdad?
00:11:34Ella tenía que ponerse del lado de él
00:11:36porque si no él se ponía agresivo con ella.
00:11:38Ay, sí, qué terrible.
00:11:40¿Es hereditario o por qué se da?
00:11:43¿En qué tipo de personas se puede desarrollar?
00:11:47Bueno, en realidad, digamos,
00:11:48la relación con la esquizofrenia sí puede ser hereditaria.
00:11:51Entonces, hay unos genes que se relacionan más con estas enfermedades.
00:11:55Lo que pasa es que los genes de la esquizofrenia son...
00:11:58Se llama un mosaico.
00:11:59Un mosaico es cuando uno tiene muchos genes
00:12:02que se relacionan con una enfermedad,
00:12:04como los que hay en el piso, ¿verdad?
00:12:06Que son como de colores y así.
00:12:08Eso es un mosaico también.
00:12:09Entonces, usted podría tener algunos genes,
00:12:12pero no tenerlos todos.
00:12:14Y entonces, por eso,
00:12:15en los pacientes que tienen esquizofrenia,
00:12:17en las personas con esquizofrenia,
00:12:18hay mucha variedad.
00:12:20Puede ser desde personas que son un poquito más calladas
00:12:23o personas que tienen un humor como interesante
00:12:26o que se visten de otra forma, ¿verdad?
00:12:29Hasta los pacientes más severos,
00:12:31que escuchan voces todo el tiempo,
00:12:33que los atormentan,
00:12:34que no pueden salir de la habitación, ¿verdad?
00:12:36Cosas así.
00:12:37Perfecto.
00:12:38Vamos a recibir una llamada telefónica.
00:12:39Tenemos a Miriam desde Sarcero,
00:12:41a quien le damos la bienvenida.
00:12:42Consulta en directo.
00:12:43Adelante.
00:12:44El doctor la escucha.
00:12:45Se nos cortó la llamada.
00:12:47Bueno, la invitamos a que nos vuelva a llamar
00:12:49para que pueda hacer su consulta.
00:12:52Dice la siguiente, doctor.
00:12:54Buenas tardes.
00:12:55Buenas tardes.
00:12:56A mí me da lástima votar o deshacerme de las cosas.
00:12:59¿Eso quiere decir que soy acumuladora de parte de Blanca?
00:13:03Puede ser que sí.
00:13:05¿Cómo identificarlo, verdad?
00:13:08Qué complicado.
00:13:09Siempre es bueno que usted piense
00:13:11cuánto es lo que usted realmente necesita.
00:13:13Ve cuántos tuppers o cuántos de estos de plástico
00:13:16usted ocupa en su cocina.
00:13:18Cuántas personas viven en su casa.
00:13:20Cuántos platos son muchos platos.
00:13:22Cuántas tazas son muchas tazas.
00:13:24Cuánta ropa es mucha ropa.
00:13:26Hay un momento en que usted tiene como todo repleto,
00:13:30que no queda un espacio libre en la casa.
00:13:32O abre el clóset y hay bolsas y juguetes de los chiquitos
00:13:36y los chiquitos tienen 40 años,
00:13:38o tiene cuadernos y tarjetas
00:13:42y todo esto de sentimental que uno no puede votar.
00:13:45El problema es cuando ya usted sea mayor
00:13:48y, por ejemplo, no tenga tantos adornos
00:13:51o tenga tantas cosas que ya le cueste caminar por la casa
00:13:54o eso le empieza a generar cucarachas o ratas
00:13:59o todo este tipo de pestes,
00:14:01entonces yo le diría que mejor se vaya deshaciendo
00:14:03de todo lo que usted realmente no necesita.
00:14:05Lo que no necesita.
00:14:06Al final va a ser mejor para su paz mental también
00:14:10y para como su...
00:14:11Las cosas en realidad, si usted se pone a pensarlo,
00:14:14digamos, usted llega a su casa y como que la saludan.
00:14:17Vea, a usted la saludan las fotos,
00:14:19cada vez que usted ve un florero,
00:14:20cada vez que usted ve, no sé, los muebles,
00:14:23si usted ve algo que está mal puesto, ¿sí?
00:14:25Todo eso hace que usted siempre pase como con bulla en la cabeza.
00:14:29Ajá.
00:14:30Entonces, entre más usted tenga, más ruido va a tener, ¿sí?
00:14:34Entonces, a veces yo tengo pacientes muy, muy, no sé, ansiosos
00:14:38y cuando hacemos alguna consulta o videollamada o esto,
00:14:41están repletos y las paredes, las peluches,
00:14:45cosas guindando en las cortinas, todo esto.
00:14:48Menos es más.
00:14:50Claro, más cuando es como paz mental.
00:14:53Ok, muy bien, interesante.
00:14:55Vamos a recibir la llamada telefónica de María.
00:14:57Adelante con la consulta.
00:15:00Buenas tardes.
00:15:02Buenas tardes, bienvenida.
00:15:05Gracias.
00:15:07Mi consulta es de un familiar que vive muy cercano a nosotros
00:15:11y él sí tiene ese problema de acumulador.
00:15:15Anda ropa sucia, rota.
00:15:20Ya nosotros le hemos notado desde hace mucho tiempo esa condición
00:15:24porque a pesar de que tiene ropa nueva, no la usa.
00:15:29Entonces, ¿cómo se le puede ayudar?
00:15:31Porque uno quiere enfrentarlo y decir,
00:15:35vea, pasa algo extraño, pero él no lo quiere aceptar.
00:15:40En las casas hay hasta insectos, platones, donde tiene de todo.
00:15:46Y entonces es muy preocupante.
00:15:49¿Qué edad tiene?
00:15:52Tiene 68 años.
00:15:5468. Doctor, si quiere preguntarle algo más.
00:15:57Muy bien, ¿tiene hijos o tiene familia?
00:16:00Es solo.
00:16:02Solo, ¿no tiene ningún pariente de primer grado?
00:16:05Así como hermanos o, ¿no?
00:16:09Sí, tiene hermanos, pero ya son adultos mayores, mayores de 85 años.
00:16:14Él es el menor.
00:16:16Sí, señor.
00:16:18Muy bien.
00:16:19Perfecto, ya el doctor le va a ayudar.
00:16:21Escuche la respuesta por su televisor y muchísimas gracias por la llamadita.
00:16:25Bueno, entonces lo más importante es como ver si la persona tiene familia de primer grado.
00:16:30Esos son los que son responsables directos.
00:16:33Entonces, los hijos, los hermanos, los papás son los que normalmente son los responsables.
00:16:37¿Qué es lo que pasa cuando él no tiene familia?
00:16:40¿Verdad? Porque imagínese cómo vamos a hacerlo que él entienda cuál es la gravedad de la situación.
00:16:46Entonces, tendríamos que hacer como una reunión familiar y que lo empiecen como...
00:16:51Cada uno le vaya diciendo con mucho cariño, ¿sí?
00:16:55Lo que siente, lo que piensa, lo que necesita como para que la...
00:16:58Ese es como el primer paso.
00:17:00Lo malo es que el primer paso es el que menos tiene efectividad.
00:17:04Ve, digamos, él probablemente ya otras personas le han dicho o él en algún momento ha pensado que esto puede ser raro,
00:17:10pero él se justifica con que todo lo necesita o que en algún momento va a valer dinero o que todo esto es valioso de alguna forma.
00:17:18Sí, yo tenía una paciente, por ejemplo, que decía si yo voto las cosas viejas, tengo que votarme yo primero.
00:17:23¿Verdad? Porque yo estoy vieja.
00:17:25Por edad, por edad.
00:17:27Entonces, ya si esa etapa la quemamos, ¿verdad?
00:17:29Que es como la primera parte, ya la segunda es buscar ayuda profesional.
00:17:33¿Verdad? Entonces sí sería bueno.
00:17:35Si él ya tiene 68, por ejemplo, el blanco Cervantes tiene trabajo social, psicología, geriatría.
00:17:42Sí, todos tendríamos que ver cómo está la situación y qué tan grave es.
00:17:47Hay también, por ejemplo, visitas comunitarias.
00:17:50Entonces hay uno que se llama salud comunitaria que van a la casa para ver qué tan grave está la situación.
00:17:55Y ellos al final lo que van a hacer es que van a asesorar a los familiares que quieran ayudarlo
00:18:01de cómo podemos hacer para manejar esto.
00:18:04Entonces, a veces, por ejemplo, tenemos que meter al Ministerio de Salud como para que hagan una visita.
00:18:10A veces tenemos que internar al paciente para examinarlo, para ver por qué está tan descuidado.
00:18:15Si de verdad lo que hablamos un poco antes, ¿verdad?
00:18:18Si está desnutrido, si tiene problemas de alimentación, si tiene algún trastorno psiquiátrico grave que no nos estamos dando cuenta.
00:18:24A veces los pacientes con alucinaciones y con delirios esconden los delirios y no le cuentan a todo el mundo.
00:18:30O lo cuentan de alguna forma como solapada, dicen que los vecinos les están haciendo daño y nada más no le cuentan a uno el detalle.
00:18:37Entonces todo eso tenemos como que abrirlo un poco más.
00:18:40Y a veces, estando internados, podemos actuar más fácilmente.
00:18:44Entonces podemos, ya los familiares que quieren apoyarlo, ¿verdad?
00:18:48Se pueden poner de acuerdo, contratar un camión y empezar a sacar todas las cosas.
00:18:52Sí, y con el apoyo del hospital o de trabajo social o del Ministerio de Salud, ¿verdad?
00:18:58Es más fácil porque así ya como que empujamos más al paciente a que tome responsabilidad o a que entienda la gravedad de los hechos.
00:19:05Porque eso es lo que cuesta, ¿ve?
00:19:07Ellos están convencidos de que esto es la única alternativa.
00:19:11Que ellos más bien son ricos porque tienen tanto, ¿verdad?
00:19:15Claro.
00:19:16Tenemos otra llamada telefónica, doctor.
00:19:18Muy bien.
00:19:19Vamos a recibir la Kira desde Heredia.
00:19:21Adelante con la consulta.
00:19:22Muchas gracias por su llamada.
00:19:25Más tarde, muchas gracias.
00:19:28Quería consultar, bueno, más que todo es porque yo soy una acumuladora porque hago muchas manualidades.
00:19:35Entonces siempre estoy como pendiente, ¿verdad?
00:19:39De comprar cosas nuevas, buscar materiales nuevos, máquinas, todo lo que vaya saliendo.
00:19:46Además, como docente, soy docente, entonces me lleno muchísimo de materiales porque quiero siempre emprender.
00:19:54Y hay cosas en las que sí, o sea, yo emprendo.
00:19:57Pero al final se le hace a uno un montón de material.
00:20:01Bueno, mi esposo ya está al borde de la locura, ¿verdad?
00:20:03Me dice que tenemos muy poquitos, pasan a casa porque estoy atacada con todos los materiales.
00:20:09Eso es algo que yo quisiera controlar, pero no lo puedo controlar porque yo necesito tener material por si me piden algo y tenerlo.
00:20:16O también a veces pienso en las necesidades de las personas porque a veces digamos a alguien y dice,
00:20:21necesito cinta, aquí está. Necesito silicón, aquí hay. Necesito tijeras, aquí hay.
00:20:26Entonces esas situaciones le van haciendo a uno un producto de acumulación.
00:20:32¿Cómo yo puedo detener eso? Porque lo he tratado de intentar, pero realmente...
00:20:37O sea, sí he disminuido demasiado las compras y todo.
00:20:40Bueno, de hecho esos cajones, mi hermana es adicta a ir a los cajones de estos tablets,
00:20:46pero creo que eso también está siendo como una licencia demasiado acumuladora.
00:20:54Y esos son, o sea, realmente esos cajones son pura basura.
00:20:58Y no nos estamos dando cuenta de cómo uno puede controlar eso.
00:21:03Muchas gracias.
00:21:04Muchísimas gracias a usted por llamarnos. Ya el doctor le va a ayudar.
00:21:08En este caso ella está muy consciente, ¿verdad?
00:21:10Porque es ella y lo sabe.
00:21:13Tal vez sería un poco más sencillo, pregunto yo.
00:21:16Bueno, ella ya tiene, digamos, el feedback.
00:21:18Digamos, como el esposo ya le está diciendo el problema que ella tiene
00:21:21y ella como que cada vez lo va viendo más claro, más claro, más claro.
00:21:25¿Verdad?
00:21:26Sí, lo entiende. Tal vez es menos difícil buscar la solución.
00:21:31Bueno, pero cada vez que ella compra le da mucho placer.
00:21:33¿Verdad? Saber que tiene más y que tiene tal color que no tenía
00:21:37y tiene tal lana que es tan difícil de conseguir
00:21:39y tiene tal que no se encuentra en ninguna parte,
00:21:41pero ella de esa entonces va a comprar cuatro
00:21:43porque así va a tener más.
00:21:45Tengo muchas pacientes que les encanta esto de hacer manualidades
00:21:48y quilting y estas cosas también.
00:21:50Y conforme se van quedando solitas en la vida, digamos que los hijos se van
00:21:54o que ellos empiezan como a crecer en la casa.
00:21:57Entonces usted ve como las bolsitas y las cositas
00:22:00y todo esto va creciendo en la casa y va tomando como todo el espacio.
00:22:06Entonces, bueno, sí es bueno que usted empiece a leer.
00:22:09Hay muchos libros. Hay un algún tema que se llama el minimalismo,
00:22:12que le puede servir.
00:22:14Hay un libro que se llama Adiós a las cosas,
00:22:16que habla de un muchacho justamente que le empezó a acumular y acumular,
00:22:20acumular y entonces él va hablando de todo el proceso
00:22:23de cómo él se empezó a deshacer de las cosas
00:22:25y cómo se fue sintiendo como cada vez más libre.
00:22:28Y él al final lo que dice es que todo esto afuera
00:22:33llega un momento en que es como lo más sencillo
00:22:35y que la mente es donde uno tiene como la lucha más importante.
00:22:40Ve como en cómo puedo liberar la mente
00:22:42o estar contento en un lugar donde no haya nada
00:22:44o disfrutar las cosas más sencillas y más pequeñas.
00:22:47Sí, ahorita como que la sociedad está hecha
00:22:50como para que usted esté siempre aturdido.
00:22:53Entonces o tiene la música prendida o el televisor puesto
00:22:56o tiene cinco manualidades en la mesa y además la computadora abierta
00:23:00y el Instagram y el celular y todo.
00:23:03Y todos le están mandando mensajes
00:23:05como para que usted se le vuelve su persona,
00:23:08como que usted nunca enfrenta sus problemas.
00:23:11Le da miedo estar solo.
00:23:13Yo tengo pacientes que me dicen doctor,
00:23:15yo no puedo leer ya, yo no me puedo concentrar.
00:23:18Si yo veo un video de YouTube lo tengo que vivir en 1.5,
00:23:22lo tiene que ser rapidísima la velocidad
00:23:24porque si no pierdo la atención y ya ni sé de qué estaba hablando.
00:23:27Y gente joven que va cada vez como a peor.
00:23:31Pero sí, podría buscar literatura sobre todo esto del minimalismo.
00:23:34También puede empezar a ponerse usted misma los límites.
00:23:37Ve como cuál va a ser la bodega en su casa.
00:23:40Sí, que usted guarde mucho o lo acomode mucho
00:23:44no significa que se está deshaciendo de nada.
00:23:46Entonces también esa es una trampa.
00:23:48A veces usted dice uy, tengo 20 frascos de vidrio para guardar cositas.
00:23:53Pero entonces si los acomoda así ya no se ven, ¿verdad?
00:23:57Y los meto aquí en el fondo y le meto esto
00:23:59y después unas revistas, no sé.
00:24:01Al final usted logra que todo le encaje, ¿verdad?
00:24:04Como un juego.
00:24:05Pero al final siempre está ahí.
00:24:07Claro, entonces lo ideal es sáquelo todo de la gaveta.
00:24:10Todo, todo, todo.
00:24:11Limpia la gaveta bien bonito, déjela sin absolutamente nada.
00:24:15Después siempre es bueno ver como una pila de las cosas que uno tiene.
00:24:20A veces usted las tiene un montón y no las ve
00:24:22porque las tiene una ropa en un clóset,
00:24:24otra ropa en otro clóset, una ropa por aquí, otra por allá.
00:24:27Entonces lo que dicen es que haga una pila entera
00:24:30y ojalá que la ponga encima de la cama.
00:24:32¿Verdad? Por ejemplo, cuando es ropa.
00:24:34Para que usted no se pueda acostar hasta que no la haya...
00:24:37Acomodado.
00:24:38Ajá, hasta que no haya decidido cuál se va a dejar
00:24:40y cuál no se va a dejar.
00:24:41¿Verdad?
00:24:42Hay recomendaciones, por ejemplo,
00:24:43cosas que usted tiene seis meses de no usar
00:24:46o no ha usado en seis meses,
00:24:47probablemente no lo use en el resto del año.
00:24:50Y si ya tiene un año o dos años de no usarlo,
00:24:53definitivamente usted probablemente puede vivir sin eso,
00:24:55sin ningún problema.
00:24:57¿Verdad?
00:24:58Entonces la gente que habla de cómo irse deshaciendo de las cosas
00:25:02también dicen que esto es un proceso.
00:25:04Entonces usted puede durar un año o un año y medio
00:25:06deshaciéndose de las cosas.
00:25:08Ahora, por ejemplo, hay Facebook Market, ¿verdad?
00:25:11Esto donde usted puede vender todo.
00:25:13Entonces todas esas tijeritas que usted tiene,
00:25:15¿verdad?
00:25:16¿Cuántas tijeras son muchas tijeras?
00:25:17¿Cuánta lana son muchas lanas?
00:25:19¿Cuántas reglas son muchas reglas?
00:25:22Entonces usted dice, bueno, de esto voy a tener tanto.
00:25:25O camisetas voy a tener diez.
00:25:28Vestidos voy a tener diez.
00:25:30Zapatos voy a tener diez.
00:25:33No sé, que usted se vaya inventando cuáles son los números
00:25:36que usted cree que es suficiente para un ser humano.
00:25:39¿Sí?
00:25:40O cuántas lanas uno puede usar para una manualidad.
00:25:43La idea es minimizarlo.
00:25:44Como que usted vaya poniéndose límites.
00:25:46Los límites son importantísimos.
00:25:49Y uno a veces piensa que como uno se lo merece todo,
00:25:51¿verdad?
00:25:52Porque yo soy el que trabaja y salgo de mi casa y estoy tan
00:25:55cansado.
00:25:56Y solo comer de vez en cuando en un restaurantito hasta que se
00:25:59hace todos los días, ¿verdad?
00:26:01O tomarme un vinito y se hace todos los días.
00:26:04OK.
00:26:05Vamos a hacer una pausa, doctor,
00:26:06porque se nos ha pasado el tiempo rapidísimo,
00:26:08pero ya casi volvemos con más aquí en Consulta en Directo.
00:26:13Al parecer nací en una familia muy moderna.
00:26:16Cuando ensucio el pañal, me cambia papá o mamá.
00:26:19Cuando un perro lo hace, recogen sus desechos en una bolsa.
00:26:22Siempre andan pegados al celular.
00:26:24Tanto que cuando ellos van al baño,
00:26:26lo llevan consigo.
00:26:28Y está bien ser un perro.
00:26:30Pero yo soy un perro.
00:26:32Yo soy un perro.
00:26:33Yo soy un perro.
00:26:34Yo soy un perro.
00:26:35Yo soy un perro.
00:26:36Yo soy un perro.
00:26:37Yo soy un perro.
00:26:38Yo soy un perro.
00:26:39Yo soy un perro.
00:26:41Y está bien ser modernos.
00:26:43Pero no se pueden olvidar lo más importante.
00:26:45Lavarse las manos con agua y jabón.
00:26:47Toser o estornudar de la manera correcta.
00:26:49Y limpiar bien las superficies.
00:26:52Así evitamos muchas enfermedades.
00:27:00Este martes no se puede perder su lado positivo
00:27:02a partir de las 10 y 30 de la mañana.
00:27:04Vamos a tener a un experto acá en el set
00:27:07hablando acerca de qué es miopía y astigmatismo.
00:27:10Si usted lo padece, le puede hacer preguntas en vivo.
00:27:12Así que acompáñenos.
00:27:15Y también vamos a estar hablando de un sistema
00:27:17de almacenamiento híbrido en la nube
00:27:20que le puede funcionar bastante bien.
00:27:21Se lo contamos de 10 y 30 a 12 mediodía
00:27:24aquí por Canal 13, en nuestro canal.
00:27:26¡Le esperamos!
00:27:33Este martes 17 de septiembre en Código 13.
00:27:37Les voy a mostrar el mapa de banda ancha de Costa Rica.
00:27:40Un instrumento innovador y detallado
00:27:42que refleja el estado actual
00:27:44y la distribución de los servicios de Internet fijo
00:27:47en todo el país.
00:27:48Además, conozca un nuevo dispositivo de GPS
00:27:51que le permite ahorrar hasta un 15%
00:27:54en el combustible de su motocicleta
00:27:56y evitar robos.
00:27:58Y en nuestro tema de la semana hablaremos
00:28:00de cómo el uso excesivo de dispositivos electrónicos
00:28:03puede afectar la salud física
00:28:05y el bienestar emocional de los menores de edad.
00:28:08Recuerde por supuesto acompañarnos
00:28:10a partir de las 4 y 30 de la tarde
00:28:12aquí por Canal 13.
00:28:20Somos un noticiero comprometido con el servicio.
00:28:24Brindamos información útil
00:28:26para que usted tome las mejores decisiones.
00:28:29Síganos en sinardigital.com
00:28:33y véanos por Canal 13
00:28:35sábados y domingos a las 6 de la tarde.
00:28:38Somos 13 Noticias.
00:28:53Bueno, muchísimas gracias
00:28:55por continuar con nosotros
00:28:57en Consulta en Directo.
00:28:59Recordarles que hoy estamos hablando
00:29:01al tema de acumuladores
00:29:03o síndrome de diógenes.
00:29:05Y está con nosotros el doctor Rolando Angulo
00:29:07a quien le vamos a pedir que nos dé
00:29:09sus números de contacto
00:29:11y dónde lo pueden ubicar
00:29:13que nos están preguntando mucho, doctor, por acá.
00:29:15Muy bien, entonces me pueden llamar
00:29:17al 2208 1316
00:29:19o nos pueden escribir al WhatsApp
00:29:2170659868.
00:29:23También estamos en redes sociales
00:29:25como Clinica Angulo en TikTok,
00:29:27Instagram y en Facebook.
00:29:29¿Verdad? Y si escriben al WhatsApp
00:29:31respondemos apenas podamos.
00:29:33Pueden escribir cualquier día de la semana,
00:29:34a la hora que ustedes quieran.
00:29:36Ahí están en pantalla también las redes
00:29:38para que ustedes las pudieran ver.
00:29:40Tenemos otra llamada telefónica, doctor.
00:29:42Tenía unas consultas yo,
00:29:43pero vamos a recibir la llamada telefónica.
00:29:45Adelante con la consulta.
00:29:47¿Con quién tenemos el gusto?
00:29:49Con doña Marta.
00:29:51Muchas gracias, doña Marta, por llamarnos.
00:29:53El doctor la escucha.
00:29:55Ok.
00:29:57¿Con doña Marta para servirle?
00:29:59Sí.
00:30:01Dígame, Marta.
00:30:03Sí, mire, mi consulta
00:30:05es muy parecida a la señora
00:30:07que habló anteriormente.
00:30:09Yo soy una emprendedora y soy costurera
00:30:11y por lo hecho
00:30:13nos gusta ir comprando
00:30:15y comprando para no estar saliendo a comprar
00:30:17entonces se va acumulando
00:30:19mucho las cosas.
00:30:21En el caso mío, pues yo tengo mi pedido
00:30:23fuera del centro de mi casa.
00:30:25No hay en qué pegar
00:30:27ni nada.
00:30:29¿Pero qué pasa?
00:30:31Consejo.
00:30:33Hoy en día en la situación que estamos
00:30:35es mejor comprar lo necesario.
00:30:37Sacar lo que tenemos acumulado
00:30:39y yo tengo un concepto
00:30:41de hacer las prendas
00:30:43y si alguien llega
00:30:45y me dice, mira qué bonito
00:30:47usted hace esto.
00:30:49Sí, yo lo hago. ¿Y cuánto cuesta?
00:30:51Yo le digo, bueno, si te gusta
00:30:53véndeme tanto y lléveselo.
00:30:55Prefiero venderlo a un precio
00:30:57menos costo e ir saliendo
00:30:59de todo eso y agradar a la persona
00:31:01que compra.
00:31:03Esa sería una opción.
00:31:05Y también ir terminando lo que tenemos
00:31:07acumulado como cintas,
00:31:09todo eso que vamos comprando,
00:31:11tijeras y todo eso
00:31:13y esperar un momento en que ya haya necesidad
00:31:15de volver a comprar más material
00:31:17para seguir
00:31:19en el proyecto que llevamos.
00:31:21Bueno, esa sería mi consulta.
00:31:23Denme una respuesta
00:31:25buena para mí
00:31:27y para todos los que tenemos ese problema.
00:31:29Perfecto, muchísimas
00:31:31gracias por su llamada.
00:31:33Ya el doctor le ayuda
00:31:35y escuchenos por su televisor.
00:31:37Muy bien, entonces de lo que Marta dijo,
00:31:39lo bueno es que ella tiene un taller.
00:31:41Entonces ojalá que en el taller
00:31:43no se salgan las cosas.
00:31:45Siempre es bueno que usted sepa cuánto tiene
00:31:47de cada cosa. No deje que se le
00:31:49multipliquen y se le multipliquen y se le multipliquen.
00:31:51A veces cuando usted tiene las cintas
00:31:53por un lado y los botones por otro
00:31:55y lo tiene todo como enredado,
00:31:57entonces usted realmente no sabe cuánto tiene
00:31:59de cada cosa. Puede terminar comprando
00:32:01la misma tela tres veces.
00:32:03O a veces usted tiene la idea
00:32:05de que le falta algo y entonces lo va y lo compra
00:32:07y lo va y lo compra y lo va.
00:32:09Entonces lo mejor es que ella lo almacene como más ordenado.
00:32:11Que se invente como una forma de ordenar
00:32:13eso. Y también
00:32:15que el taller
00:32:17entonces que lo deje cerrado
00:32:19y una vez que usted cierra el taller, en su casa no
00:32:21tiene por qué haber más materiales.
00:32:23Y si ya no le cabe en el taller, tal vez
00:32:25ya tiene demasiado. ¿Verdad? Hay que ver
00:32:27siempre cuánto es mucho.
00:32:29Ella lo que dice es que
00:32:31ella como que vende las cosas a un precio más
00:32:33bajo o que las termina casi
00:32:35regalando. ¿Verdad? Bueno, ahora hay muchas
00:32:37formas de que usted podría hacer dinerito
00:32:39con eso. ¿Verdad? Podría venderlos
00:32:41en línea, podría tener su propia página
00:32:43de manualidades. ¿Verdad?
00:32:45Tal vez así usted puede irse deshaciendo de todas estas
00:32:47cosas. Pero sí es bueno que usted
00:32:49lo haga todo de manera consciente.
00:32:51Ve, a veces uno hace como las
00:32:53cosas inconscientes. Como usted va a una tienda
00:32:55se prueba todo y le gustan tales, en aguas
00:32:57tales cosas. O va a una tienda,
00:32:59un bazar y ni siquiera sabe qué va a comprar.
00:33:01Usted nada más va al bazar a ver
00:33:03qué cosas bonitas hay y qué
00:33:05me enamoro. Entonces voy a comprar esto que no necesito
00:33:07y esto que no necesito y esto que no necesito.
00:33:09¿Sí? Y cuando uno lleva la cajita
00:33:11llena de cosas, se siente como poderoso.
00:33:13Ve, como que uy, qué rico. Voy a
00:33:15llevarme todo este montón de chuchitos para la casa.
00:33:17Y una vez que usted llega con todo a su casa
00:33:19primero no tiene dónde ponerlo
00:33:21y al día siguiente ya ese placer que usted
00:33:23tenía de lo que compró, no existe.
00:33:25Ve, eso es lo malo de ser comprador
00:33:27compulsivo. Que uno la
00:33:29compra compulsiva es placentera
00:33:31solo en el momento que usted
00:33:33lleva la bolsa para su casa y huele
00:33:35a nuevo. ¿Verdad? Y ya usted
00:33:37va con esta ilusión. Pero una vez
00:33:39que usted llega a la casa, ya no. Entonces
00:33:41yo tengo pacientes, por ejemplo, que van al
00:33:43supermercado o van a las tiendas, llena todo
00:33:45la bolsa de ropa, no sé qué.
00:33:47Dan toda la vuelta y cuando ya
00:33:49se van a ir, no compran nada. Y entonces
00:33:51nada más dejan la bolsa por ahí como para hacer el ejercicio.
00:33:53¿Verdad? ¿De qué pasa
00:33:55si no lo compro? Siento el mismo
00:33:57placer de haberle dejado ahí la bolsa.
00:33:59¿Cómo son los nervios cuando sale de la
00:34:01tienda? ¿Verdad? Entonces podría
00:34:03empezar a hacer eso también como para ver si
00:34:05usted lo que es es adicta como a comprar.
00:34:07¿Verdad? Y lo del taller
00:34:09pues es un raro recomendación para todo el mundo.
00:34:11¿Verdad? Si a usted le gustan mucho las
00:34:13manualidades o le gustan mucho las cosas.
00:34:15Por ejemplo, tengo un paciente que lo que tiene
00:34:17son modelos de carros.
00:34:19Y claro, son caros y los tiene que mandar a
00:34:21traer, pero ya no le caben en la oficina.
00:34:23¿Ve? Y él dice que tiene unos que
00:34:25valen miles de dólares y esto y lo otro.
00:34:27Pero puede ser que valga miles
00:34:29de dólares en su mente. ¿Verdad?
00:34:31Porque tal vez si usted lo pone en la venta
00:34:33no es tan fácil venderlo. No es
00:34:35un artículo como que todo el mundo quiera.
00:34:37¿Verdad? Entonces... Eso es como
00:34:39coleccionistas. Los coleccionistas
00:34:41exactamente. Entonces hablan por ejemplo
00:34:43que tienen monedas de tal época
00:34:45que valen tanto dinero, pero a la hora de venderla
00:34:47no es cierto. Sí, entonces
00:34:49todo eso tiene que tener un espacio, un lugar
00:34:51y si usted ve que ya se le está
00:34:53saliendo de las manos, mejor empiece como
00:34:55a deshacerse de todas las que valgan poco.
00:34:57Póngalas en venta para ver si realmente
00:34:59se pueden vender.
00:35:01¿Sí?
00:35:03Muy bien, doctor. Dice la siguiente consulta.
00:35:05Buenas tardes. ¿A qué se debe que uno
00:35:07guarde tantas cosas
00:35:09como se las encuentre?
00:35:11De parte de NAI.
00:35:13Bueno, todo eso a uno le da seguridad.
00:35:15¿Verdad? Entonces
00:35:17digamos esto en parte es normal
00:35:19que era lo que dijimos al principio. Todos los
00:35:21animales quieren guardar cosas.
00:35:23Sí, entonces si usted ve, no sé,
00:35:25las gallinas guardan pedacitos de tela
00:35:27y se hacen como un nidito. ¿Verdad?
00:35:29O hay pájaros
00:35:31que también acumulan, las ardillas
00:35:33que acumulan nueces y semillas
00:35:35y todo esto para el invierno. Entonces nosotros
00:35:37esto nos da seguridad.
00:35:39Entonces si usted abre el ropero y tiene un
00:35:41chunchero ahí, usted siente
00:35:43que tiene todo y que nada le hace falta.
00:35:45¿Verdad? Más si usted tuvo
00:35:47por ejemplo una infancia donde tenía
00:35:49muchos problemas económicos. O usted
00:35:51siente que en el futuro va a tener necesidad
00:35:53de algo. O que en su casa,
00:35:55no sé, es interesante lo que nos dijo Marta
00:35:57o la señora anterior
00:35:59que nos dijo, yo tengo
00:36:01picón y tengo cinta
00:36:03y todo lo que hay en la casa yo sé donde
00:36:05está y siempre tengo. Y lo
00:36:07comparte, porque ella decía
00:36:09si alguien ocupa, yo tengo.
00:36:11Claro, pero también es como esta sensación de ella
00:36:13de que en algún momento no tuve.
00:36:15¿Verdad? Entonces necesito llenarlo
00:36:17con ahora sí tengo. Y
00:36:19además de que tengo, es que una cosa
00:36:21es tener uno o tener dos, pero cuando
00:36:23usted tiene diez cintas,
00:36:25¿Verdad? Ya tiene demasiadas,
00:36:27ya no tiene lógica. ¿Verdad?
00:36:29Entonces, o dejamos de comprar hasta que se nos
00:36:31acaben, ¿Verdad? O
00:36:33vamos como dijo la última señora
00:36:35¿Verdad? Yo ahora compro sólo cuando necesito.
00:36:37Ve, ella va al
00:36:39lugar con la lista de compras. ¿Qué es
00:36:41lo que voy a comprar? Un zíper,
00:36:43unos botones de este color o de esta forma,
00:36:45una tela de tal. Pero entonces
00:36:47no es una sorpresa, no es como que ella
00:36:49va a despampanarse a ver qué le gusta
00:36:51¿Verdad? Y qué va a comprar.
00:36:53Sino que ella ya sabe más o menos
00:36:55cuál es el plan. ¿Y qué necesita?
00:36:57Sí, eso nos sirve mucho cuando
00:36:59la gente es compradora compulsiva también.
00:37:01¿Verdad? O cuando la gente es gastadora
00:37:03compulsiva y no sabe cuánto
00:37:05va a gastar en el mes y vive
00:37:07con la tarjeta de crédito a tope.
00:37:09¿Verdad? Entonces, hágase un presupuesto.
00:37:11¿Cuánto puede gastar por día, por
00:37:13semana? ¿Verdad? Que no sea una
00:37:15sorpresa, que usted nos diga, uy no, ahí
00:37:17viene el corte de la tarjeta.
00:37:19¿Cuánto será este mes? No tengo
00:37:21idea. ¿Verdad? ¿Cuánto me habré pasado?
00:37:23¿Verdad? Sino que sea más bien al revés.
00:37:25Yo voy a entrar al mes ya con mi plan.
00:37:27¿Sí? Algo más saludable.
00:37:29Más saludable.
00:37:31Dice, ser acumulador es una
00:37:33enfermedad. Quisiera saber
00:37:35a qué se debe. Buen programa de parte
00:37:37de Elianeth. Muchas gracias Elianeth.
00:37:39Bueno, como dijimos antes,
00:37:41¿Verdad? Entonces, ser acumulador puede
00:37:43representar enfermedades psiquiátricas.
00:37:45Entonces, hay casos como los adultos
00:37:47mayores, ¿Verdad? Que pueden
00:37:49ser demencias. Depende
00:37:51de lo que acumulen, ¿Verdad? Si usted lo que
00:37:53acumula es basura, entonces es más un síndrome
00:37:55de diógenes y es más complicado.
00:37:57Si lo que acumula son cosas,
00:37:59entonces puede ser que
00:38:01llegue un momento en que a uno ya
00:38:03tenga demasiado y ya le empiece a tener
00:38:05como problemas con su pareja,
00:38:07con sus hijos, ¿Verdad?
00:38:09Con que ya nadie la quiera visitar
00:38:11porque, ¿Verdad? La casa huele mal
00:38:13o huele a húmedo, ¿Verdad?
00:38:15Entonces, ya ahí tenemos consecuencias.
00:38:17Ahí sí es un problema.
00:38:19Y ya usted debería entonces empezar a ver
00:38:21si esto le está trayendo más cosas negativas
00:38:23que positivas.
00:38:25Y entonces, ya podríamos empezar
00:38:27a recapacitar sobre ese tema, ¿Verdad?
00:38:29Sobre, ¿De verdad yo necesito
00:38:31todo esto que tengo? ¿O por qué
00:38:33tengo algo guardado ahí encima
00:38:35del clóset que ya lleva, no sé,
00:38:37diez años,
00:38:39nueve años? Es que usted
00:38:41le está pagando la alquiler a las cosas, ¿Verdad?
00:38:43Tal vez su casa sería mucho más grande
00:38:45si usted tuviera menos chuches.
00:38:47Menos chuches.
00:38:49Tenemos un audio que nos ingresa
00:38:51al número de WhatsApp. Vamos a escucharlo
00:38:53en este momento.
00:39:19Perfecto. Muchísimas gracias a usted.
00:39:21¿Cómo poder ayudar, doctora,
00:39:23a esas personas que tal vez
00:39:25ni se dan cuenta
00:39:27de que están acumulando, ¿Verdad?
00:39:29No como la señora anterior que nos llamaban,
00:39:31que ellas ya saben
00:39:33lo que les pasa, que están acumulando
00:39:35demás. Hay personas que tal vez todavía
00:39:37no lo noten. Como usted bien lo decía,
00:39:39¿Verdad? Creen que está bien,
00:39:41que así debe ser.
00:39:43Sí.
00:39:45Sí.
00:39:47Sí.
00:39:49Bueno, con estos casos, usted solo tiene
00:39:51dos opciones, ¿Verdad? Siempre es por las
00:39:53buenas, ¿Verdad? Que es como
00:39:55hablar con él, que la familia primero
00:39:57se reúna, sepan para qué
00:39:59van a hablar con él, pueden
00:40:01asesorarse con alguien profesional, ¿Verdad?
00:40:03Podrían ir a alguna cita a los familiares
00:40:05si el no quiere ir. Y entonces
00:40:07que de una vez los asesoren de cómo
00:40:09hablarle. La idea es que usted no
00:40:11lo ataque, ¿Verdad? No le diga
00:40:13cochino, ni sucio, ni
00:40:15como no lo ofenda con respeto ni tampoco tiene que hablar, por ejemplo,
00:40:19de usted misma.
00:40:20Ves como a veces uno va a una a una sesión de familia y la gente empieza
00:40:25con yo me siento abandonada o usted no me quiere
00:40:29o eso no se refleja mal en mí.
00:40:32Cosas así como que se lo toman todo la sesión al revés, verdad?
00:40:36La sesión es para hablar con él sobre él y porque nos importa él, verdad?
00:40:41Entonces le queremos decir que lo queremos mucho,
00:40:43que estamos preocupados por esta conducta que tiene y que ya se ha salido de
00:40:46control, verdad? Como que ya la casa no tiene espacio, ya huele mal,
00:40:51que eso le va a traer enfermedades, sí, que les que les permita sacar la basura,
00:40:55limpiar la casa, cosas así. Entonces eso es como por las buenas.
00:40:59Ya la segunda etapa sería como que busquemos entonces quién nos puede ayudar
00:41:04con esto, verdad? Si él ya se pone muy resistente,
00:41:07no deja que nadie entre, no deja que nadie lo ayude, que nadie acomode,
00:41:10no deja. Verdad? Entonces ya tenemos lo que hablamos antes, verdad?
00:41:15Ver si en la clínica nos pueden ayudar, si hay trabajo social, verdad?
00:41:19Si los a veces los médicos de los eváis también hacen visitas a la casa,
00:41:24verdad? O el Ministerio de Salud que usted ponga una denuncia,
00:41:27no sé por malos olores o por cucarachas o por ratas.
00:41:30Y entonces a él le va a llegar una verdad,
00:41:33le van a hacer una visita y todo esto y tal vez así se haga más consciente de
00:41:37cuál es su problema.
00:41:38Porque lo que pasa es que esto sí puede tener consecuencias terribles. Verdad?
00:41:42Lo que hablamos, por ejemplo, de un incendio. Sí.
00:41:46Digamos yo tuve un paciente que se le quemó la casa, verdad?
00:41:49Y entonces claro, eso empieza a correr hacia las casas de los vecinos.
00:41:51Es un problema para todo el mundo. Sí. O lo de las mascotas, verdad?
00:41:55Que empieza a oler mal la casa y entonces ya huelen mal todas las casas
00:41:58alrededor. La gente no puede dormir. El montón de perros ladrando en la noche.
00:42:03Verdad? Entonces son cosas que a veces están los demás. Claro.
00:42:07Y es que a veces la persona que tiene el problema no lo entiende.
00:42:11Él piensa que él está rescatando a los perritos o los gatitos o que todas estas
00:42:16cosas de alguna forma le dan una seguridad. Verdad? Que para el futuro.
00:42:20Ok, doctor, muchas gracias. Vamos a hacer una nueva pausa,
00:42:24pero ya casi volvemos con más de consulta en directo.
00:42:26El mejor análisis del fútbol y el deporte en general lo tiene acá con nosotros
00:42:31a través de la pantalla de Canal 13, nuestro canal lunes y miércoles 8 de la noche.
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00:44:05Noticias Caracol
00:44:07Muchísimas gracias por continuar con nosotros en Consulten Directo.
00:44:10Recordarles que estamos hablando del síndrome de acumuladores.
00:44:14Para que usted pueda hacer sus consultas puede llamarnos al 22 20 75 50
00:44:19o bien enviarnos mensajes de texto al 87 33 59 12.
00:44:24estamos hablando con el especialista Rolando Angulo, él es especialista en
00:44:28psiquiatría y en psicología y nos va a los números de contacto otra vez doctor
00:44:33que nos los están solicitando por acá. Muy bien entonces pueden llamarnos al
00:44:372208 1316 o pueden escribirme el whatsapp 7065 9868 de la clínica Angulo
00:44:45también estamos en todas las redes sociales facebook, tiktok y instagram
00:44:50perfecto ahí está para que lo puedan localizar al doctor. Dice la siguiente
00:44:55consulta doctor, yo tengo este problema con mi esposo, a él todo le sirve, le
00:45:01regalan algo y le queda grande pero dice que si le sirve es acumulador de cosas, a
00:45:07mí me gusta votar o regalar lo que veo que no ocupo, ¿qué puedo hacer? Muy bien
00:45:12entonces a su esposo tenemos que ponerle un cuarto para los chunches, ¿verdad?
00:45:16entonces es bueno que él tenga un área donde él pueda sentirse libre y pueda
00:45:19sentirse que él digamos que de alguna forma él tiene como este control, ¿sí?
00:45:23después si tenemos que hacerle como, ¿verdad? usted puede sentarse y hablar con
00:45:28él ya seriamente o hablar con los hijos o con las personas que lo quieren mucho
00:45:32y como hablar de él con él de este problema para que él vea que es algo
00:45:37serio, ve que todos estamos en la misma página, ¿sí? igual lo que dijimos antes
00:45:42por ejemplo si la familia no está como muy unida a veces es bueno tener como
00:45:46una sesión familiar como para asesorarlos, ve que es lo que usted le va
00:45:50a decir, cómo se lo va a decir, que él no se sienta ofendido, usted realmente no lo
00:45:54quiere hacer sentir mal, usted nada más quiere como enfrentar un problema que
00:45:57hay, es como si tuviéramos por ejemplo un papá que usa alcohol o usa drogas, ¿verdad?
00:46:02o tiene como hablamos con él para que no ofenderlo y más bien que quiera hacer
00:46:07algo positivo, ¿verdad? entonces así es como tenemos que empezar, ¿verdad?
00:46:11ayudarles, sí y entonces que él ojalá tenga sólo un espacio en la casa y que
00:46:15no se pueda comer toda la casa, ¿verdad? que ella siga teniendo el control de
00:46:19ciertas áreas, ¿verdad? y que él se sienta como que es su casa y que tiene su
00:46:24espacio, es importante esa parte también que sientan que tienen un espacio, ¿no?
00:46:28despojarlos de todos de una vez porque puede afectarlos también, sí es que él
00:46:35definitivamente se va a sentir atacado, ¿verdad? de la manera que usted se lo
00:46:39diga él se va a sentir atacado, entonces a veces cuando las personas se sienten
00:46:43atacadas lo que hacen es que se enojan y empiezan a tirar como cuchillos, ¿ve?
00:46:47como puñaladas, bueno pero usted no guarda un montón de cosas, bueno pero
00:46:50usted que le importa, bueno pero, ¿verdad? entonces empiezan de una vez agresivos
00:46:53entonces no se metan en mi cuarto, entonces no, ¿sí? como a ofenderse o a veces
00:46:59nada más como que se quedan callados y entonces usted habla y habla y él no,
00:47:03¿verdad? como que ahí está pensando todo lo malo, entonces cuando los pacientes
00:47:08hacen eso las personas usted tiene que devolverse en la comunicación y
00:47:13empezar otra vez de cero, como no te estamos diciendo esto para que
00:47:16te enojes, ni tampoco estamos enojados con vos, o sea usted nos parece una
00:47:21persona súper linda, lo queremos porque es un buen papá, es valiente, cariñoso,
00:47:25pero papi esto es un problema, ¿verdad? y el problema es que ya no tenemos dónde
00:47:31poner las cosas, esto atrae malos olores, bichos, sí realmente esto se puede ir
00:47:37creciendo y creciendo hasta que ya la casa parezca como, ¿verdad? no sé, una
00:47:42casa de sustos, ¿verdad? entonces necesitamos hacer algo y por eso lo
00:47:45estamos haciendo ahorita, te vamos a ayudar, ¿verdad? si queremos traemos cajas,
00:47:49usted decide qué cosas sí, qué cosas no, pero de aquí se tiene que ir por lo
00:47:53menos el 50%, ¿sí? Claro, hay una televidente doctor que nos llamó y nos
00:47:58hace la consulta de que a ella le da miedo botar cosas o deshacerse de cosas
00:48:03pensando que a lo mejor se pueden reciclar para no contaminar, ¿quiere saber
00:48:09si esto también es parte de ser acumulador? Bueno, hay algo que es el
00:48:12trastorno obsesivo compulsivo, entonces el obsesivo compulsivo es cuando usted
00:48:16piensa que algo muy malo puede pasar si uno no hace algo, entonces usted puede
00:48:21acumular cosas por obsesivo compulsivo también, que eso es otro trastorno
00:48:25psiquiátrico, entonces yo le diría que si ella quiere reciclar algo, de una vez lo
00:48:29mete en una bolsa transparente y se lo lleve para el lugar donde lo van a
00:48:32reciclar, ¿verdad? y empiece a hacer ese ejercicio para que la casa no se le vuelva
00:48:37un basurero de basura reciclable, ¿ve? porque por más, digamos, por más caro o
00:48:43más barato o más... siempre es algo que le quita la paz, le quita el espacio, ¿sí?
00:48:47entonces aunque sea cuantificable o no, ¿verdad? de una vez si ella siente que
00:48:52ese es el motivo por el que tiene las cosas, que lo guarde todo y de una vez lo
00:48:55lleve a reciclar. Ok, dice la siguiente consulta, buenas tardes, soy Eric de
00:49:00Guadalupe, mi pregunta es sobre mi mamá, ella es una adulta mayor y le da por
00:49:06acumular desde tarros hasta botellas diciendo que las va a ocupar o que si
00:49:11ocupa ahí lo tiene, pero es tanto que al querer botarlo, acomodárselo, se enoja y
00:49:16se pone furiosa hasta llora, ¿qué podemos hacer? Bueno, entonces hay que ver que la
00:49:22qué tan mayor es, ¿verdad? si es una señora de 60, 70, 80, entre más mayor más
00:49:27posibilidad que tenga demencia, entonces podría ser, podría ser que hay una
00:49:33enfermedad por ahí que no estemos viendo, si ella nunca ha sido acumuladora y lo
00:49:37desarrolló hasta ahorita, si ella ha sido acumuladora de toda la vida, entonces
00:49:42podría ser algún otro trastorno psiquiátrico, pero a veces es, ¿verdad?
00:49:45tenemos que descartarlo y si no, ¿verdad? si ella es una señora que está muy bien
00:49:50mentalmente y que nada más tiene estediógenes de acumular cosas de la
00:49:54calle, entonces son los pasos que hemos estado hablando, ¿verdad? primero que la
00:49:58familia se organice y hable con ella, ojalá todos juntos, para que ella vea
00:50:02que esto es importante, ¿sí? y después que de una vez le demos cuáles son las
00:50:06soluciones, esa es por las buenas, ¿verdad? y ya, si no funciona por las buenas,
00:50:11entonces tenemos que empezar a ver cómo nos puede ayudar la parte de Levi's, el
00:50:16Ministerio de Salud, la clínica, psiquiatría, trabajo social, todo esto ya
00:50:20tenemos que empezar a involucrar otras personas. Es importante que estas
00:50:23personas mantengan terapias con psiquiatría o con psicología de por vida
00:50:30o por lo menos por un buen tiempo hasta que lo superen. Sí, normalmente es un
00:50:35proceso, ¿ve? entonces usted va a ver que puede haber muchas cosas de fondo ahí, ¿ve?
00:50:40como que ella se sienta agredida por el esposo y por los hijos, cada vez que le
00:50:44dicen algo más bien se siente furiosa, entonces si yo tengo una paciente que ve
00:50:49como esto como agresión, ella no se va a querer deshacer de nada porque más bien
00:50:53es como su forma de quererse ella misma, ¿ve? o de reivindicarse como persona,
00:50:58entonces y además esta es mi casa y yo, este es como el control que tengo, entonces
00:51:02que ella haga terapia hace como que le mejore la autoestima, ella entienda que
00:51:06ellos quieren lo mejor para ella, además puede hablar un poco de esto, sacarse uno
00:51:12a veces en la cabeza se hace como esto de villanos y víctimas, entonces cada vez
00:51:16que me dicen algo que a mí no me gusta, él es el villano y yo soy la víctima, ¿ve?
00:51:21y yo le he aguantado tanto en la vida y yo que le aguanté esto a mis hijos y ellos
00:51:25ni me llaman ni se preocupan por mí, pero cuando vienen de una vez es a
00:51:28maltratarme y a decirme lo mal que estoy, lo mal que me ven de salud, lo sucia que
00:51:33tengo la casa, lo del chunchero que tengo guardado, ¿verdad? entonces todo eso es
00:51:38como una mala comunicación y terapia le podría ayudar mucho para sentirse en paz
00:51:42con ella misma y ver a la familia como lo que es, ¿verdad? gente que la quiere, que
00:51:46nada más está preocupada por ella. Claro, dice la siguiente consulta de parte de
00:51:51Patri, si una persona es drogadicto también ellos acumulan y el cuarto
00:51:58está muy desordenado, ¿eso es normal? Bueno, es que la drogadicción es terrible,
00:52:04¿verdad? es terrible y también pueden enmascarar problemas psiquiátricos, entonces
00:52:09por ejemplo yo tengo pacientes esquizofrénicos que usan drogas porque a
00:52:14veces las drogas como que les bajan la ansiedad, ¿verdad? entonces les gusta el
00:52:18alcohol, el alcohol les empeora las voces pero les como que los relaja de
00:52:22alguna manera, la marihuana también y entonces ellos empiezan a acumular un
00:52:26montón de cosas, a descuidarse físicamente, ¿sí? y el problema que bueno que tienen
00:52:31las adicciones que deberíamos hablar en algún programa, ¿verdad? es que siempre la
00:52:36familia como que les pone una red, ¿ve? entonces si yo tengo un hijo alcohólico
00:52:41que llega y se vomita en la sala entonces en vez de que lo limpien lo
00:52:44limpio yo, le hago el cafecito, le doy el pinto y después cuando ya él se siente un
00:52:48poquito mejor lo dejo que duerma hasta tarde porque pobrecito vino súper
00:52:52borrachito y se vomitó pero él es bueno, ¿ve? entonces como que por ahí también puede
00:53:00haber un poco ese problema, ¿verdad? a veces somos como muy negligentes con las
00:53:04personas que son drogadictas o alcohólicas. Permisivos. Sí. Muy bien, queda en
00:53:12evidencia delante de todos nuestros televidentes que vamos a hacer un
00:53:15programa de adicciones. Vamos a hacer un programa de adicciones. Nos queda por ahí
00:53:19pendiente. Dice la siguiente consulta, quiero saber qué pasa con personas que
00:53:24acumulan cosas nuevas, compran y compran pero luego nada les satisface. Claro, bueno
00:53:30es lo que estábamos hablando un poco de los compradores compulsivos, comprar le
00:53:33genera uno dopamina, ¿ve? la dopamina es el placer, ¿ve? el placer como cuando usted
00:53:38come algo rico, cuando se monta, no sé, en una atracción de verdad, cuando uno
00:53:43revisa el Instagram, no sé, el teléfono y entonces todos los luces, los colores,
00:53:47todo eso es placentero, entonces comprar es definitivamente algo que lo pueda hacer
00:53:51usted adicto, ¿sí? el problema de comprar es que cuánto tengo que comprar en un
00:53:56día para ser feliz todo el día, ¿verdad? porque la felicidad me dura, digamos,
00:54:02comprar es el deseo, la dopamina que es la neurotransmisor relacionado, él lo
00:54:08hace a uno desear, desear, desear, ¿ve? entonces usted puede desear por ejemplo
00:54:13tener relaciones sexuales, pero a la hora de que tiene la relación ya se pierde,
00:54:18ni siquiera pueda poner atención, no se concentra en lo que está haciendo, ¿ve? y
00:54:22entonces pierde como el... porque la dopamina no, no, ella le dice que le va a
00:54:27dar placer, pero una vez que usted lo hace ya el placer como que se deshace
00:54:32porque ella no, no se encarga de eso, se encarga como del previo, entonces usted
00:54:37se puede ilusionar con cosas o se puede ilusionar metiendo chunches en, en el
00:54:41carrito de las compras o vestidos o lo que sea que usted quiera comprar, ¿verdad? o
00:54:46en internet haciendo clic en ebay y comprar, no sé, maquillaje, cositas, ¿verdad?
00:54:51todo eso es el placer, pero una vez que le llegan ya la dopamina baja porque la
00:54:56dopamina es nada más de toda la historia que uno se hace antes, ¿ve? como la
00:55:01ilusión que le da a uno, puede ser que usted tenga mucha ilusión, no sé, de salir
00:55:05con su pareja y a la hora que salen ya está cansada, no quiere estar ahí, no le
00:55:11gusta el ruido, la comida está fea, ¿verdad? y entonces como que está más
00:55:16ilusionada la cuenta o no sé, quiere irse de viaje y cuando llega al otro país es
00:55:19un frío, el clima está feo, la sagrada familia no le parece tan bonita, no sé,
00:55:24¿verdad? o no era como la película, no cumple como todas las expectativas y la
00:55:29la expectativa es la dopamina, entonces ¿cuánto necesita usted al día de hacer
00:55:34eso para ser feliz? entonces tiene que estar pasando la tarjeta cada cinco
00:55:38minutos, ¿verdad? o tiene que recibir cuántos mensajes o tiene que tener
00:55:42cuántas relaciones sexuales, ¿ve? todo eso es lo que genera las adicciones. Ok, muy
00:55:46interesante, dice la siguiente consulta, mi hijo tiene un retardo psicomotor, él
00:55:52tiene 36 años, pero de un tiempo para acá le ha dado por juntar cuánta cosa se
00:55:58encuentre, no bota por ejemplo los vasos de perfumes, desodorantes, todo se le
00:56:04acaba y es adicto a la ropa, se pone siempre la misma, la remienda hasta que
00:56:09ya no sirve se pone otra, para comprarle algo tienen que ser escondidas porque si
00:56:15no, si no da la plata se pone bravo y si uno le bota las cosas las vuelve a
00:56:21sacar. Muy bien, entonces tenemos que ver qué tanto es el retardo, ¿verdad? mental
00:56:26porque el retardo mental usted puede tener un retardo mental digamos leve que
00:56:31la persona todavía puede trabajar, puede hacer su funcionamiento normal, puede
00:56:35conseguir un trabajo, tener responsabilidades, ¿verdad? pero ya cuando
00:56:38va por moderado por severo ahí uno tiene que ver más o menos cuál es la edad que
00:56:42tiene el muchacho, ¿verdad? como a nivel mental porque yo tengo pacientes de 30
00:56:46años o 36 que están como en el kinder, entonces usted ve que ellos dibujan
00:56:51animalitos y hablan de que la jirafa y el elefante como un chiquito, ¿verdad?
00:56:56entonces si sería bueno como ver en dónde estamos para ver qué tipo de
00:56:59madurez intelectual, claro, porque si él funciona como un chiquito entonces uno le
00:57:05pone límites como un chiquito, ¿verdad? entonces es como no vamos a sacar toda
00:57:09esta bolsita la vamos a ir a botar y vos me vas a acompañar porque esto es
00:57:13basura mi amor, ya esto no se puede guardar más en la casa, ¿verdad? tiene que
00:57:17poner el límite asertivo de una vez, ¿verdad? y no ser como tan flexible ni dejarlo
00:57:22que se brinque los límites, a veces la edad cronológica que él tenga 36 años
00:57:26no significa nada, puede tener 36 en edad de años pero en mi edad mental no sé
00:57:3214 o 8 o 6, entonces dependiendo de la edad ahí es donde uno le va poniendo los
00:57:38límites, a veces por ejemplo yo tengo pacientes que hay que botarle la ropa, vea
00:57:43usted tiene que agarrar las camisas, esconderlas como lo que ella dice, yo las
00:57:46escondo o las boto a la basura y él va y las saca, pero entonces tengo que
00:57:51sacarlas cuando pasa la basura para que nunca más vuelva a encontrar esa camisa
00:57:55en el momento, claro porque es que son límites para niños, ¿verdad? los límites
00:57:59para niños son diferentes de los límites para adultos, entre más adulto
00:58:03uno tiene que hablar más con él y explicarle como con más detalle, pero
00:58:08entre más inmaduro el límite es más tajante, ve como no, no puedes poner los
00:58:14tenis encima del sillón mi amor, ¿verdad? tienes que bajar las tenis, ahora vaya
00:58:19traiga el trapito, lo vamos a limpiar juntos, ¿verdad? pero usted de ahora en
00:58:22adelante no puede hacer eso y cada vez que lo haga entonces vamos a tener que
00:58:25hacer, repetir esto 20 veces, ¿verdad? como para que usted lo, para que aprenda, lo
00:58:31entrene, lo entrene, no es lo mismo un límite que entrenar a alguien, entrenarlo
00:58:35es como esto es lo que hay que hacer, perfecto, dice soy Carolina de Heredia, ¿qué
00:58:41pasa cuando se coleccionan una cosa en particular? por ejemplo libros, ¿se
00:58:48pensaría que está acumulando también? definitivamente, es que digamos si usted
00:58:54tiene una mansión y tiene una biblioteca gigante y entonces tiene no
00:58:58sé tres mil volúmenes de libros porque claro así está diseñada la casa, ¿verdad?
00:59:03entonces tal vez digamos en ese o en ese contexto sería como normal, natural, en
00:59:09cambio si usted tiene, vive en un apartamentito, una casa pequeña y empieza
00:59:12a tener tantos libros que ya no tiene dónde ponerlos y empieza a ponerlos
00:59:15debajo de los asientos y encima de las mesas y por todas partes, entonces ahí ya
00:59:20usted tiene un problema y sería mejor que se empiece a deshacer de eso, eso no
00:59:24le va a traer nada positivo, ¿verdad? puede ser más humedad, más moho, más esporas en
00:59:29la casa, más alergias, ¿verdad? más ratas, más cucarachas, ¿cuántos libros se lee
00:59:34usted dos veces? sí, si usted se lee un libro una vez y ya lo
00:59:38desprende entonces aprenda que así funciona usted y que lo mejor es venderlos
00:59:43de una vez, ¿verdad? a veces uno les puede sacar algún y si no descarguelos por pdf
00:59:48ahora es más barato tener una tablet y descargar un libro por mes que vale
00:59:52cinco dólares o nueve dólares que comprarse un libro completo de estos de
00:59:5620 mil pesos lindísimos con tapa y no sé qué, ¿verdad? al final es como nada más
01:00:00querer tener algo, tener algo. Ok, perfecto, vamos a ver si todavía podemos
01:00:06seguir con una consulta más, sí, nuestra productora nos aprobó otra consulta así
01:00:11que vamos a seguir, dice buenas tardes, los felicito por el programa, el doctor
01:00:16Angulo es excelente, tengo un problema, acumulo facturas, tengo muchísimas en
01:00:22bolsas y no me atrevo a botarlas, también no logro deshacerme de la ropa, bolsos,
01:00:28carteras, papeles, tengo 69 años, soy Isabel, ¿qué me recomienda? que lo bote todo,
01:00:36bueno esas bolsas de facturas realmente ya no le van a servir, ¿verdad? para nada
01:00:40antes tributación usted tenía que guardar cosas de cuatro años, pero ahora
01:00:44todo es digital, ¿verdad? entonces puede pedir ayuda, puede hacerlo con alguien,
01:00:49puede prepararse para ese día y usted dice hoy es el día que voy a botar esta
01:00:53bolsa y vaya désela al señor del camión de la basura y sienta como esa
01:00:57energía de lo estoy logrando o lo voy a hacer, hay veces que uno recomienda
01:01:02también como vaya poniéndola más afuera, más afuera, ¿verdad? como que la bolsa
01:01:05vaya caminando en la casa y entonces, para irse haciendo la idea, claro, entonces la voy a ir
01:01:10poniendo donde me estorbe, cada vez más afuera, cada vez más afuera, hasta que
01:01:13llegue a la par de la puerta de salida y entonces ahí ya brinca a la basura, ¿ve?
01:01:18más fácil y lo de que habíamos hablado de los bolsos, carteras, zapatos, todo eso,
01:01:22sí, póngalos todos encima de la cama, ¿verdad? todos los bolsos hasta que para que
01:01:26vea la torre y que entonces de eso usted puede ir sacando cuál lo necesito
01:01:31para vivir, cuál de verdad me llena de felicidad y cuál podría, ni me acordaba
01:01:36que lo tenía. Perfecto, muchísimas gracias doctor por todos esos consejos que estoy
01:01:42segura que le ayudaron muchísimo a nuestros televidentes y lo esperamos la
01:01:45próxima semana. Muchas gracias y estamos a la orden, un placer. Muchas gracias
01:01:49doctor, de verdad que sí, muchas gracias a todos ustedes que nos acompañaron
01:01:53también el día de hoy, recuerde que su cita es con nosotros mañana al ser las
01:01:57cinco de la tarde, vamos a hablar acerca de la prevención del suicidio y los
01:02:01dejo en muy buena compañía y está Meli, adelante Meli. Gracias Jennifer a usted y
01:02:07al doctor y muchas gracias a ustedes por seguir en sintonía de su canal.