consulta_directo_16 de julio 2024
Category
📺
TVTranscripción
00:00Hola, muy buenas tardes, bienvenidos y bienvenidas a Consulta en Directo. Bueno, muchísimas
00:23gracias por acompañarnos el día de hoy. Tenemos un programa especialmente para ustedes,
00:28sobre todo ahora que hay muchísimos virus respiratorios, muchas gripes en este momento.
00:35Vamos a hablar acerca de cómo combatir la gripe y adivinen que está aquí conmigo el
00:40Dr. José Fung, que es el que nos va a ayudar el día de hoy. Muchísimas gracias, doctor,
00:44por estar acá. Gracias a vos, Jenny. Bueno, no, siempre un placer y un honor, ¿verdad?,
00:48poder compartir con todos ustedes. Mándenos mensajitos, llámenos, porque esta es una
00:52época en la que mucha gente se enferma. De hecho, hace poco también como que me quiso
00:56dar a mí, pero bueno, lo ataqué con todos los remedios naturales que tenía a mano,
01:01y eso es también algo muy importante. Muchas cositas que nosotros tenemos en la cocina,
01:06que tenemos al alcance y que son muy accesibles, nosotros los podemos aprovechar y utilizar
01:11para cortar esta gripe lo más pronto posible para evitar que se nos vaya a complicar. Bueno,
01:17y eso es lo que ocupamos, doctor, cómo usted pudo contenerla y no le dio, porque a mí
01:22me revuelca a veces. Ustedes han sido testigos de que a veces vengo bien afectada, pero hoy
01:29vamos a poner muchísima atención al programa de hoy, a los consejos que nos tiene el doctor y
01:34vemos la nota de introducción para comenzar. La gripe estacional es una infección respiratoria
01:50aguda causada por un virus gripal. Es común en todas las partes del mundo y la mayoría de las
01:57personas se recuperan sin tratamiento. La gripe se propaga fácilmente entre las personas cuando
02:04tosen o estornudan. En este momento en el país han estado circulando muchos virus que causan este
02:10tipo de afecciones de salud. Bueno, quiero recordarles que si usted tiene que salir en
02:16este momento de su casa puede seguirnos en la página Sinardigital.com, ahí está la señal en vivo
02:21para que no se pierda el programa del día de hoy. También puede hacernos sus consultas desde ya,
02:27recordarle los números de teléfono, 22 20 75 50, a ese número fijo puede llamar y hablar
02:33directamente con el doctor, o bien nos puede escribir mensajes de texto y de audio al 87 33
02:3959 12. Vamos a comenzar de inmediato doctor, la gripe es sumamente común, todos nos ha dado un
02:48montón de veces. ¿Cuál sería el primer consejo, sobre todo ahora en esta época? Claro, ahora que
02:53estamos regresando a clases se acumulan nuevamente los niños dentro de las aulas y no sólo esto,
02:59estamos en época de invierno, algunos días son hasta... escuchamos muchísimo en las noticias que
03:06se avecinan tormentas o huracanes y de alguna forma nosotros en este pequeño país terminamos
03:10afectados, ¿verdad? Entonces vamos a ver, un síntoma muy común, Jenny, en estos días cuando empezamos una gripe,
03:18dolor de garganta, dolor, molestia o picazón, ¿verdad? Entonces a mí me gusta mucho compartir un
03:25remedio casero muy fácil de utilizar, clavo de olor, ¿ok? El clavo de olor que usted consigue en el
03:33supermercado, en la pulpería, en ese estante donde venden los olores o las especies, exactamente,
03:41entonces cómplese una bolsita de clavo de olor, téngalo por ahí en su alacena, mastique un clavo
03:47de olor durante unos 10 minutos, dos veces al día, libera una sustancia, unos alcaloides que tiene
03:55propiedades antiinflamatorias y analgésicas, entonces nos puede ayudar a pues mermar esa
04:02molestia que podemos tener en la garganta, típico de un inicio de gripe, pero sobre todo vamos a
04:07aprovechar las propiedades antivirales, ¿qué quiere decir eso? Que estamos de alguna forma evitando que ese
04:13virus se vaya a propagar dentro de nuestro sistema y de esta forma, de esta forma evitamos que ese
04:19cuadro de gripe se vaya a complicar. Muchísimas gracias, ese no lo sabía yo. Muchas gracias, doctor.
04:25Dice la primera consulta, yo tengo una pregunta, soy Mirna desde Curruidabat, un saludo para toda
04:31la gente de allá de Curruidabat, dice ¿cuál es la mejor forma de prepararse para evitar que nos dé
04:37gripe o al menos un poco menos fuerte? Claro que sí, bueno Mirna, si usted no está con gripe pero
04:45quiere que su cuerpo está con buenas defensas, basta con que se tome todos los días un vasito
04:51de agua con una cucharada de miel de abeja y el jugo de medio limón. Bueno, si su estómago lo
04:59tolera puede tomarse hasta el jugo de un limón entero. Jenny, un limón que nosotros consumamos
05:06diariamente nos va a aportar lo que el cuerpo requiere de vitamina C a diario, ok, entonces le
05:12estamos dando a nuestro cuerpo lo que necesita para fortalecer las defensas. Usted hace esto
05:18todos los días Mirna y se va a evitar de esas, se va a preparar muy bien su cuerpo de esas
05:23terribles gripes. Perfecto, gracias doctor, tenemos una consulta en audio, vamos a escucharla en este
05:30momento. Buenas tardes, ¿cómo están ustedes? Pues los felicito por el programa, soy Flory,
05:39siempre llamando. Mi pregunta es que a mí me da con frecuencia gripe, me queda mucha tos,
05:48yo a las dos las relaciono con reflujo porque me da mucha flema pero no es una saliva espesa. Y
05:59otra cosa, yo me baño con agua fría, yo relaciono que si es que me da con frecuencia gripe por bañarme
06:08con agua fría, yo vivo en un lugar muy frío pero me encanta el agua fría. Perfecto, muchas gracias
06:15a doña Flory, adelante doctor. Gracias Jenny y muchas gracias a usted doña Flory por esa consulta y por
06:21llamarnos todo el tiempo verdad, yo creo que la he atendido varias veces. Vamos a ver, si usted está
06:28consciente de que el agua fría le está afectando, pues si debería tal vez empezar a acostumbrarse a
06:35bañarse con agua tibia por lo menos verdad, no a todas las personas les afecta pero alguna
06:43gente si es más sensible al agua fría o temperatura baja, entonces ya ahí se lo dejo como a su criterio.
06:51Por otra parte, si lo que le afecta a usted principalmente es la tos cuando empieza con una
06:56gripe y sobre todo esa tos con flema, le recomiendo dos métodos caseros que usted puede preparar en
07:04su casa y que muy probablemente le va a poder ayudar. Número uno, tome nota, vamos a prepararnos
07:08una infusión Jenny de romero. Vea qué sencillo, así como cuando se prepara cualquier otra infusión,
07:16lo que necesita es colocar una cucharadita de hojas secas de romero en una taza de agua caliente
07:23y listo. Tapamos, dejamos que se infusione durante unos 5 o 10 minutos y eso es lo que vamos a tomar
07:31todas las noches. Una taza de infusión de romero para calmar la tos, para cortar con el virus de
07:38la gripe porque hasta para eso sirve, para cortar el virus igual que el clavo de olor y por otra
07:44parte con esas con esas flemas molestas lo que se puede hacer es beberse una infusión de hojas
07:52de salvia. Estas las vamos a preparar un poco diferente porque lo que vamos a hacer aquí es
07:57un elixir. Ponemos a hervir un manojo pequeño de salvia, eso usted lo puede conseguir en una
08:04tienda naturista o quizás en el mercado central. Lo ponemos a hervir en medio litro de agua durante
08:13unos 10 minutos y listo. Obviamente hay que colar, lo que nos interesa es el brebaje y vamos a tomarlo
08:20principalmente por las mañanas Jenny, porque por las mañanas es cuando se nos acumula más las flemas
08:26y los moquillos en la garganta. La idea es tratar de expulsar eso, deshacer eso lo más rápido posible
08:33porque si se dura mucho tiempo dentro de nuestro sistema se puede atraer muchas bacterias y la
08:38gripe se vuelve más complicada. Perfecto, muchas gracias doctor. Vamos a recibir la primera llamada
08:43telefónica, se trata de don Joaquín desde Alajuela. Muy buenas tardes don Joaquín. Un placer, siempre a la distancia,
08:50siempre tan elegante. Al doctor le quería que me sacara una duda. A mí no me dan gripe, pero padezco de
09:05padeciendo mucho de los bronquios, fumé mucho. Usted sabía que yo fui árbitro y hacía mucho ejercicio y aún así
09:15tenía una condición física muy buena y padezco de rinitis. Entonces a mí, mira qué cosa más rara, me da tos
09:25y después de la tos me da una estornudadera inmediatamente, que antes no me daba. Y a veces
09:32siento la garganta como no infeccionada, sino irritada. A veces me hago una gárgara de agua de sal medio tibia y se me quita.
09:44Pero mi pregunta era esta, que a veces me confundo si estoy con gripe o no estoy con gripe, pero sí definitivo tengo
09:52esa alergia y pues la rinitis, como les repito. Y un placer de verlos, siempre me encanta y todos los cobramos si ustedes hacen.
10:02Gracias don Joaquín. Hasta luego y muchas gracias.
10:06Chao don Joaquín, muchas gracias a usted por llamarnos siempre. Adelante doctor.
10:10Sí, don Joaquín, muchísimas gracias. Nuevamente tengo la oportunidad de atenderle y claro que sí me acuerdo, usted fue
10:16árbitro de fútbol, recuerdo que usted hace mucho ejercicio, por eso ya me extrañaba que nos llamara por el tema de la gripe
10:22porque de usted sería yo la última persona en quien pensaría que se va a enfermar de una gripe. Sin embargo, el fumado sí nos puede
10:29dejar algunas secuelas a nivel de nuestra vida respiratoria. Sí, es común que una persona que fumó durante muchos años
10:37padezca de los bronquios o esté durante muchos años con síntomas respiratorios. Entonces, en este caso, yo le puedo decir que
10:49quizás para descartar que sea una gripe, usted puede seguir cualquiera de los consejos que ya hemos dado aquí en el programa
10:55hasta el momento, hoy, pero también en caso de que fuera ya un tema de alergia o una reacción del cuerpo ante ese hábito de años,
11:05trate este método. Vamos a partir una cebolla, Don Joaquín, en cuatro partes iguales y vamos a colocar cada pedacito de cebolla
11:18en distintos puntos de la habitación. Deje esa habitación con las cebollitas durante toda la noche. Va a ver cómo el olor que eso libera,
11:29que es como un olor sulfurado, de ahí el olor fuerte de la cebolla, que a mucha gente cuando la empieza a manipular no le gusta, pero en este caso,
11:37quizás a usted le puede servir porque durante la noche le va a relajar las vías respiratorias y muy probablemente si usted empieza con este hábito
11:46todas las noches, los síntomas que son parecidos a la gripe o los síntomas alérgicos se le van a aliviar muy pronto.
11:55Perfecto, muchísimas gracias por ese consejo también. Vamos a escuchar una consulta que nos ingresa por audio.
12:02Buenas tardes. Yo quisiera preguntarle al doctor que si es cierto que el limón agrio es bueno o la vitapirena. ¿Qué es cierto de eso? Son mitos, ¿verdad?
12:15Porque a veces la ciencia abarca más y es la más antigua que hay, que son las pastillas y todo, ¿verdad? Ricardo Puriscal, felicito por el programa. Muchas gracias.
12:29Gracias, don Ricardo. Muchas gracias a usted.
12:31Déjeme ver si le entendí a don Ricardo. Nos está consultando que si el medicamento que mencionó es bueno, es recomendable para la gripe.
12:38El limón, le entendí yo. El limón agrio.
12:42Ah, claro que sí. Bueno, limón, en realidad, de cualquier tipo o cualquier cítrico en general, don Ricardo, nos va a aportar una carga bastante importante de vitamina C.
12:51Tanto el limón entero, una naranja entera, una mandarina entera, cualquiera de esas, usted lo consume a diario y usted le está aportando a su cuerpo los requerimientos que necesita a diario de vitamina C.
13:08La vitamina C es un antioxidante muy poderoso que nos va a ayudar, de alguna forma, no solo a fortalecer las defensas, sino también a combatir contra los daños que nos dejan los radicales libres,
13:20que son sustancias que se van formando dentro de nuestro cuerpo como producto de malos hábitos alimenticios, estrés oxidativo o estrés en general.
13:31Entonces, como se puede dar cuenta, siempre, siempre es bueno consumir cítricos, no solo para subir las defensas, sino que le va a mejorar muchísimas situaciones dentro de su cuerpo.
13:41Perfecto. Doctor, vamos a recordar en este momento, para que las personas lo tengan muy claro, 22 20 75 50, ese es el número fijo, ahí ustedes pueden llamar y hablar directamente con el especialista,
13:53o bien 87 33 59 12, a este número pueden enviar solamente mensajes de texto y de audio para que el doctor le ayude.
14:03Tenemos otra consulta de doña Miriam, que dice así, buenas tardes, que he dicho que van a hablar del tema de la gripe, me interesa mucho, ya que cuando me da, me queda una tos por mucho tiempo,
14:17con qué se me podrá quitar, agradezco mucho la respuesta, bendiciones y bendiciones para doña Miriam también.
14:24Sí, muchas gracias, doña Miriam, bendiciones de vuelta y Jenny, a mí me gusta mucho recomendarle a la gente que se vaya al mercado central,
14:32hace poco tuve la oportunidad de ir con mi hijo, que estaba de vacaciones y me di cuenta que todavía hay varios puestos de plantas medicinales,
14:40entonces yo le recomiendo que se consiga esta planta que se llama ruda, que no sé si vos la has escuchado, se llama ruda y usualmente la gente la va a identificar,
14:53porque tiene unas flores muy preciosas, pero también tiene unas hojitas que son las que vamos a aprovechar para preparar tecitos o infusiones,
15:00porque sus propiedades medicinales o el aceite esencial que es lo que necesitamos se encuentra principalmente en las hojitas.
15:07Ok, vamos a ver, es una costumbre que nosotros de hecho practicamos desde los tiempos de los chamanes,
15:13de hecho los chamanes en América del Sur acostumbraban a utilizar esta planta para preparar brebajes para sus pueblerinos,
15:24sobre todo en épocas que empezaba la lluvia, porque es la época cuando la gripe atacaba con más fuerza,
15:30entonces se popularizó tanto que ahora es muy común recomendarlo en medicina natural y súper fácil de preparar,
15:37lo que usted necesita es como cuando se prepara cualquier otro tecito o infusión, una cucharadita de hojas secas de ruda,
15:45colocarlas dentro de una taza de agua hirviendo y listo, tapamos y dejamos que se infusione durante 5 a 10 minutos.
15:53Tiene muchas propiedades, nos puede ayudar incluso para regular la presión alta, que mucha gente sabemos padece de eso,
15:59pero a propósito del tema de hoy, nos va a ayudar muchísimo para cortar la gripe, para combatir contra los síntomas,
16:06sobre todo contra esa tos que es lo que usualmente nos queda después de una gripe bien fuerte.
16:14Perfecto, doctor nos están consultando que si usted puede repetir la infusión anterior que era para el tema de la tos y la flema.
16:28Claro que sí, para la tos podemos preparar en una tacita de agua caliente, así como la que acabo de compartir de la ruda,
16:38vamos a colocar en una tacita de agua caliente una cucharadita de hojas secas de romero, tapamos y dejamos que se infusione durante unos 5 a 10 minutos.
16:50Por otra parte, eso hay que tomarlo ojalá en la noche, porque es en la noche cuando la tos empieza a atacar con más fuerza
16:58y además una tacita de infusión de romero nos puede ayudar a descansar más placidamente.
17:05Por otra parte, para combatir esas flemas o esos mocos que es un síntoma, creo que es el síntoma más común de la gripe, vamos a prepararnos un elixir, muy fácil.
17:18Tomamos un manojo pequeño de hojas de salvia, eso usted lo consigue en cualquier tienda naturista, lo ponemos a hervir en medio litro de agua durante unos 10 minutos.
17:31Vamos a colar las hojitas y nos tomamos esa bebida todas las mañanas.
17:38En la mañana porque es usualmente en ese momento cuando acumulamos mayor cantidad de flemas y mocos en nuestras vías respiratorias superiores.
17:48La idea es no permitir que eso permanezca mucho tiempo ahí para que no nos llenemos de bacterias o para que esa gripe no se nos vuelva más complicada.
17:58Ya tenemos, creo que nos dice el productor, la imagen de la ruda.
18:04Sí, esa es una imagen de la ruda. Bueno, si mi ojo es que últimamente no estoy viendo muy bien, pero le recuerdo a los televidentes que usualmente lo que aprovechamos para preparar la infusión es la hojita.
18:18La hojita.
18:19La hojita porque la hojita es donde vamos a encontrar sus aceites esenciales o su principio activo.
18:25Esa no la conocía yo.
18:27Sí, sí, sí, esa la podemos conseguir en el mercado central.
18:31Lo venden en varios puntos del mercado central.
18:34Perfecto. Muchas gracias, doctor.
18:36Dice la siguiente Me gustaría preguntarle al doctor qué puedo hacer con la secreción nasal porque me dio una gripe muy fuerte y tengo una secreción muy fuerte.
18:45Soy Vera Sandoval de Tres Ríos.
18:47Muchas gracias a doña Vera por la consulta.
18:49Vera, muchas gracias por su consulta.
18:52Bueno, algunos de los remedios que hemos mencionado hasta el momento a usted le puede funcionar, pero le voy a pasar otro tip.
18:58Vea qué sencillo para que tome nota.
19:01Lo que vamos a ocupar es poner a hervir en una olla pequeña con agua un manojo de hojas de eucalipto.
19:10Ok, las hojitas, el aceite esencial que obtenemos de las hojas de eucalipto contiene propiedades antiinflamatorias y descongestionantes.
19:21Ok, entonces usted empieza a respirar ese vapor.
19:25Primero va a aliviar muchísimo el tema de la secreción y además ese vapor va a suavizar los moscos que usted tiene acumulados y va a ser más fácil para su cuerpo eliminarlos.
19:37Perfecto, doctor. Muchísimas gracias.
19:39Vamos a hacer nuestra primera pausa, pero no se despegue de la pantalla de su Canal 13 porque ya volvemos con más de consulta en directo.
19:51Hoy es el cumpleaños de alguien muy especial para mí.
20:06Cada cumpleaños de tu peque logras que el festejo sea inolvidable.
20:10Este año tendrás la oportunidad de regalarle un cumple muy especial, tan especial que recibirá un saludo de Plim Plim.
20:18Es como tener a su personaje favorito en su propia fiesta de cumpleaños.
20:22¡Qué alegría y qué emoción!
20:25La magia de Plim Plim llega a tu hogar con el saludo de cumpleaños más especial y un kit increíble para decorar la fiesta.
20:32Ingresa a www.saludoplimplim.tv y pide con anticipación tu saludo personalizado.
20:39Hazte el cumpleaños de tus peques un día mágico e inolvidable.
20:43¡Claro que sí!
20:45¿Por qué Hasano nos obligó a que le otorgaramos un préstamo de 500 millones de yenes?
20:52Tal vez después de todo la quiebra y la cortina de humo no fueron ideas de Hashida.
20:57Hasano pudo ayudarles a hacerlo.
20:59Hasano sabía que caeríamos en el engaño de los 500 millones de yenes.
21:04Este miércoles 17 de julio y el jueves 18, Naoki Hanzawa se transmitirá a las 9 y 30 de la noche.
21:18Esta semana, en Documentales UNED, no se pierda el concierto con la Banda Sinfónica de Guanacaste.
21:35Documentales UNED, sábados a las 7 de la mañana y domingo a las 4 y 30 de la tarde.
21:42Por Canal 13, nuestro canal.
21:48Únase a nuestro canal de WhatsApp y reciba en su teléfono las informaciones, las entrevistas y los videos de 13 Noticias.
21:58Escanea el código QR que aparece en pantalla y recibirá un enlace al cual debe accesar para formar parte de nuestra comunidad.
22:07Crece Noticias, información útil de lunes a domingo, 6 de la tarde.
22:13Noticias Caracol
22:14El doctor ya tiene otra pregunta para contestar.
22:16Claro que sí, bueno, un remedio, cualquiera de los remedios.
22:19¿Cuál es el remedio más efectivo?
22:21¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:23¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:25¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:27¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:29¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:31¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:33¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:35¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:37¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:39¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:41¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:43¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:45¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:47¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:49¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:51¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:53¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:55¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:57¿Cuál es el remedio más efectivo para combatir la gripe?
22:59Primero, vamos a exprimir un limón
23:01Primero, vamos a exprimir un limón
23:03Primero, vamos a exprimir un limón
23:05Primero, vamos a exprimir un limón
23:07Primero, vamos a exprimir un limón
23:09Primero, vamos a exprimir un limón
23:11Primero, vamos a exprimir un limón
23:13Primero, vamos a exprimir un limón
23:15Primero, vamos a exprimir un limón
23:17Primero, vamos a exprimir un limón
23:19Primero, vamos a exprimir un limón
23:21Primero, vamos a exprimir un limón
23:23Primero, vamos a exprimir un limón
23:25Primero, vamos a exprimir un limón
23:27Primero, vamos a exprimir un limón
23:29Primero, vamos a exprimir un limón
23:31Primero, vamos a exprimir un limón
23:33Primero, vamos a exprimir un limón
23:35Primero, vamos a exprimir un limón
23:37Primero, vamos a exprimir un limón
23:39Primero, vamos a exprimir un limón
23:41Primero, vamos a exprimir un limón
23:43Primero, vamos a exprimir un limón
23:45Primero, vamos a exprimir un limón
23:47Primero, vamos a exprimir un limón
23:49Primero, vamos a exprimir un limón
23:51Primero, vamos a exprimir un limón
23:53Primero, vamos a exprimir un limón
23:55Yo estoy anotando todo
23:57Espero que ustedes están bien en casa
23:59Vamos a continuar, dice la siguiente consulta
24:01Doctor, de parte de Mariela
24:03Doctor, de parte de Mariela
24:05Mi nombre es Mariela Deredia, mi consulta es la siguiente
24:07Con respecto a esto de la gripe
24:09Yo ya llevo una semana quedando ronca
24:11Fui al médico porque me dolía la garganta
24:13Y la doctora me dijo que la tenía roja
24:15Pero no tenía infección
24:17No me dio ningún medicamento
24:19¿Qué puedo tomar?
24:21Porque aparte de ronca, me da mucha tos
24:23Hasta me quiero vomitar
24:25Y hoy amanecí incluso con dolor de oído
24:27Y dolor en el cuerpo
24:29Ok, si tiene dolor de oído
24:31Y dolor en el cuerpo
24:33Si es recomendable que vaya a revisar con un médico
24:35Si es recomendable que vaya a revisar con un médico
24:37Si es recomendable que vaya a revisar con un médico
24:39Bueno, aquí no le dieron una respuesta
24:41Bueno, aquí no le dieron una respuesta
24:43De satisfacción
24:45Entonces puede comunicarse conmigo
24:47Con mucho gusto
24:49Yo le puedo recomendar a alguien para que le revise
24:51Sin embargo, desde su casa
24:53Usted puede probar este remedio casero
24:55Que es súper popular
24:57Jenny, ¿a usted no le pasaba
24:59De niña que su mamá o su abuelita
25:01Le mandaba tomar
25:03O más bien le mandaba hacer gárgaras con agua y sal?
25:05Bueno, a mí me pregunta mucha gente
25:07Que si ese remedio es efectivo
25:09O si es pura creencia de las abuelitas
25:11Hoy les puedo decir
25:13Con los conocimientos que de corazón
25:15Les digo, ¿verdad?
25:17Uno a través de los años aprende, estudia
25:19Muchas cosas, resulta que ese remedio
25:21Es altamente efectivo, y ya les voy a decir por qué
25:23Cuando usted hace gárgaras
25:25Con agua y sal
25:27Es como una especie de agua salida
25:29Ok, entonces
25:31Debido a sus propiedades
25:33Antisépticas, usted va a lograr
25:35Controlar las bacterias o los
25:37Microorganismos patógenos que se encuentra
25:39En la garganta y le está provocando
25:41Esas molestias
25:43Por otra parte, el agua con sal
25:45Va a ser más fácilmente absorbible
25:47Dentro de la mucosa
25:49Del tracto respiratorio
25:51Eso quiere decir que vamos a poder
25:53Hidratar la garganta
25:55Más efectivamente
25:57Y de esa forma vamos a
25:59Mermar más rápidamente la molestia
26:01Perfecto, buenísimo
26:03Entonces ahí está el consejo
26:05Dice la siguiente consulta
26:07No me pierdo el programa, felicitaciones
26:09Estoy con una tos como desde hace
26:11Tres meses
26:13Me da estornudos, lágrimas
26:15Tengo flema, mucosidad transparente
26:17Como gel
26:19Pero un dolor en las glándulas que siento
26:21Que me arde la garganta
26:23No dice de parte de quien
26:25Ok, pero con mucho gusto le vamos a contestar
26:27¿Qué tal si vamos a preparar
26:29Un jarabe casero, Jenny?
26:31Esto también es muy sencillo
26:33Para que tome nota, lo que ocupamos
26:35Es dos
26:37Dos zanahorias troceadas
26:39Las vamos a colocar
26:41En un extractor, Jenny
26:43Entonces el jugo que obtenemos
26:45Del extractor de la zanahoria
26:47Le vamos a agregar
26:49Una cucharada de miel de abeja
26:51Le vamos a agregar también el jugo
26:53De un limón
26:55El limón es como
26:57La estrella del día de hoy
26:59Porque ya la hemos incluido en muchísimas recetas
27:01Y vamos a seguirla incluyendo
27:03Y además le agregamos
27:05Dos cucharadas de azúcar
27:07¿Por qué azúcar? Porque tradicionalmente
27:09El azúcar es lo que utilizamos para preparar
27:11Eso nos ayuda muchísimo con la consistencia
27:13Y si las tomamos
27:15En cantidades adecuadas
27:17También nos ayuda muchísimo
27:19Por sus propiedades
27:21Nutricionales
27:23Eso dejamos que descanse
27:25Durante unos minutos al aire libre
27:27Luego lo envasamos
27:29Lo guardamos en la refrigeradora
27:31Y nos tomamos por día dos cucharadas
27:33Jenny, dos cucharadas
27:35De este jarabe casero
27:37Nos va a ayudar para
27:39Limpiar la garganta
27:41Para suavizar la garganta
27:43Para todas las molestias que podamos sentir
27:45En esta parte
27:47Y también nos va a ayudar
27:49Para activar las defensas
27:51Debido a que contiene una carga bastante importante
27:53De vitamina C
27:57Muy bien, vamos a escuchar una consulta
27:59Que nos ingresa por audio
28:01Saludos desde la pregunta
28:03De la parte de Isaac
28:05Conocido como Cachiflín
28:09Excelente tema sobre la gripe
28:11En mi caso yo padezco de renitis
28:15Y la gente tiende a confundir la gripe
28:17Con la renitis
28:19Y más ahora con estos fríos
28:21¿Qué llamables pueden hacer
28:23A la gente
28:25Para que no confunda
28:27Dichos
28:29Diagnósticos
28:31Bendiciones
28:35Excelente consulta
28:37El primer tip que le voy a dar a usted
28:39Es que le diga a ellos
28:41Que vea consulta en directo
28:43Porque aquí sí le vamos a aclarar
28:45Lo que es una gripe y una alergia
28:47La gripe usualmente va a ser
28:49Como los síntomas que el cuerpo suyo
28:51Presenta debido a la presencia
28:53De un microorganismo patógeno
28:55Que usualmente va a ser un virus
28:57Pero como no lo tratamos bien
28:59Al final termina
29:01Colonizándose también dentro de nuestro cuerpo
29:03Las bacterias, entonces se convierte en una gripe
29:05Más complicada
29:07Y las alergias
29:09Ya es algo como
29:11Más personal, porque digo personal
29:13Jenny, porque algunas personas le tienen
29:15Algunas personas son alérgicas al frío
29:17Otras personas son alérgicas al polvo
29:19Otras personas son alérgicas
29:21Pues a ciertos alimentos
29:23Varía entre cada persona
29:25Varía en cada persona y la reacción
29:27Puede ser a nivel de piel, puede ser a nivel respiratorio
29:29Algunas personas
29:31Pueden ser también
29:33Muy sentimentales
29:35Aunque usted no lo crea, las emociones también nos pueden provocar
29:37Alergias, entonces
29:39Ya ahí el tratamiento varía
29:41Usualmente lo que vamos a ocupar
29:43Es algún
29:45Suplemento o algún
29:47Remedio que nos ayude
29:49A controlar el sistema inmunológico
29:51Para amobular
29:53Principalmente el sistema inmunológico
29:55Es más, aquí yo le
29:57Recomendaría
29:59Si usted es uno de esos casos
30:01Que consiga suplementos a base
30:03De setas chinas
30:05Setas como el reichi
30:07O el shitake o el maitake
30:09Usted puede ir a la macrobiótica y consultar
30:11Por cualquiera
30:13De esos hongos
30:15Usualmente lo vamos a encontrar como ingredientes
30:17De un producto, de un suplemento natural
30:19Y esos
30:21Suplementos usualmente nos va a ayudar
30:23Para modular, no fortalecer
30:25Sino modular el sistema inmunitario
30:27Si usted tiene alergias es muy probable
30:29Que tenga el sistema inmunológico
30:31Totalmente alterado
30:33Eso le va a ayudar a acalmarlo un poco
30:35Muy interesante
30:37Dice la siguiente consulta
30:39Buenas tardes y bendiciones
30:41¿Puede una gripe muy fuerte
30:43Volver a activar el lupus?
30:45Mi hija durante muchos años lo ha tenido
30:47Siempre ha estado muy controlado
30:49Pero le están dando gripes muy seguidas
30:51Y muy fuertes, eso me preocupa
30:53Soy Vivi
30:55Vivi, lo que hemos visto a nivel clínico
30:57Es que tanto la gripe
30:59Recurrente como el lupus
31:01Que se reactiva
31:03Está más asociado a la parte emocional
31:05A la parte del sistema nervioso
31:07Y aquí lo hemos mencionado muchísimo en el programa
31:09Recordemos que el sistema nervioso
31:11Está aquí en la parte de atrás
31:13Del cerebro que llamamos cerebelo
31:15Eso baja a todo el cuerpo
31:17Como en una especie de red
31:19O más bien
31:21Como en múltiples redes
31:23Eso quiere decir que no hay ni una sola parte
31:25De su organismo que no haya sido alcanzada
31:27Por sus nervios, por su sistema nervioso
31:29Entonces cuando estamos tristes
31:31Ansiosos, angustiados
31:33O estamos frustrados
31:35¿Verdad?
31:37Todo eso de alguna u otra forma va a afectar
31:39Nuestro organismo
31:41Entonces lo que hemos visto en medicina holística
31:43Es que emociones como la tristeza
31:45Como la depresión
31:47Como la angustia
31:49Como la nostalgia
31:51Normalmente va a afectar fuertemente
31:53Va a activar fuertemente
31:55Esa lupus
31:57O incluso nos puede
31:59Nos puede provocar
32:01Gripe constantemente
32:03Yo tengo pacientes Jenny
32:05Que estamos como en julio
32:07Bueno, ya me han visitado
32:09Y resulta que van como por su
32:11Décimo ciclo
32:13De antibióticos
32:15Porque esa gripe nada que
32:17Se les quita
32:19Entonces ya cuando empezamos a abordarlo
32:21La parte emocional
32:23Obviamente tiene que tomarse sus
32:25Antihistamínicos, sus antivirales
32:27Cuando está empezando
32:29O incluso sus antibióticos
32:31Ya cuando empieza a complicarse
32:33Pero hemos visto que cuando
32:35Complementamos con la parte emocional
32:37Con algún remedio que le ayude
32:39A la parte emocional
32:41Esas gripes ya se vuelven menos constantes
32:43Que interesante, muy bien
32:45Dice la siguiente consulta
32:47Buenas tardes
32:49Doctor Foon, tengo 60 años
32:51Y en este momento estoy con un
32:53Refrido terrible, fiebre 39
32:55Anoche si me asusté
32:57Porque se me trancó la nariz
32:59De una forma que no podía respirar
33:01Absolutamente nada, mucho dolor
33:03De garganta que puedo tomar natural
33:05Para combatir estos refridos frecuentes
33:07Muchas gracias
33:09Bueno, acérquese a la macrobiótica
33:11O alguna farmacia
33:13Que venda productos naturales
33:15Y consulte por algún suplemento a base de
33:17Equinácea
33:19Jenny, cuando nosotros consumimos
33:21Alrededor de 900 miligramos
33:23A 1500 miligramos de
33:25Equinácea
33:27Eso nos va a ayudar no solo
33:29A activar la defensa del cuerpo
33:31Porque resulta que cuando
33:33Consumimos equinácea
33:35Ocurre un fenómeno que llamamos
33:37Fagocitosis, promovemos la
33:39Fagocitosis que no es más
33:41Ni menos
33:43Que los glóbulos blancos
33:45Yo recomiendo los microorganismos
33:47Patógenos que nos están provocando
33:49La molestias a nivel respiratorio
33:51Entonces, yo lo que recomiendo
33:53Es que empiece a consumir equinácea
33:55Además, la equinácea
33:57Es un poderoso antiinflamatorio
33:59Eso quiere decir que si usted
34:01En este momento tiene alguna molestia
34:03Malestar general
34:05Dolor de garganta, todo eso
34:07Asociado a la gripe
34:09Eso se lo puede aliviar
34:11Entonces, de hecho hay estudios
34:13Que demuestran que la gente que empieza
34:15A consumir esta hierba o suplementos
34:17A base de equinácea
34:19Las gripes se les reduce en un 50%
34:21Perfecto doctor, muchas gracias
34:23Vamos a ver si tenemos una llamadita
34:25Que nos estaba indicando nuestro productor
34:27Adelante, buenas tardes
34:33No, parece que
34:35No tenemos la llamadita
34:37Bueno, vamos a continuar con las consultas
34:39Que tenemos por acá
34:41Ella dice, soy anayansi
34:43Paciente con lupus
34:45Que puedo tomar para la gripe
34:47Ya que por mi condición
34:49No se puede tomar
34:51Cualquier medicamento
34:53Claro que sí, bueno
34:55Anayansi, me dijo que se llama
34:57Anayansi, cualquiera de los remedios
34:59Que nosotros hemos compartido hasta el momento
35:01A usted muy probablemente le puede funcionar
35:03Siempre es bueno que usted también
35:05La consulte a su médico de cabecera
35:07Porque él es quien tiene su historia
35:09En la clínica, entonces
35:11Démosle la oportunidad
35:13A él que nos dé
35:15Él es el que va a tener siempre
35:17La última palabra, ¿verdad?
35:19Por otra parte, yo le recomiendo
35:21Que no solo
35:23No solo
35:25Busquemos suplementos
35:27No solo busquemos medicamentos
35:29También es muy importante
35:31Cuidar los hábitos alimenticios
35:33Por ejemplo
35:35Hay una dieta que yo promuevo
35:37Muchísimo, que se llama dieta 3x1
35:39Que no es más ni menos
35:41Que reducir la cantidad
35:43O la proporción de carbohidratos que nosotros
35:45Consumimos, usualmente aquí
35:47Consumimos mucho carbohidrato
35:49Y cuando hablo de carbohidrato me refiero a
35:51Pan, arroz, pasta
35:53Papas fritas, todo eso, ¿verdad?
35:55Resulta que, y ya está científicamente
35:57Comprobado, todo eso es azúcar
35:59Cuando hay una ingesta
36:01Excesiva de azúcar
36:03La defensa se nos va a bajar
36:05Por lo contrario, cuando bajamos esas proporciones
36:07Ya las defensas
36:09O el sistema inmunológico
36:11Empieza a regularse
36:13Entonces, intentemos cuidar nuestras proporciones
36:15De comidas
36:17Si tenemos un plato de comida enfrente de nosotros
36:19Por ejemplo, vamos a dividirlo en 4
36:21De eso se trata la dieta 3x1
36:25Los carbohidratos, llámese pan, llámese papas
36:27Llámese maduro, llámese arroz
36:29No debe superar la cuarta parte
36:31De ese plato
36:33Lo vamos a llenar
36:35De proteína, pero proteína liviana
36:37Como pollo, pescado, quesito
36:39Huevito
36:41Y ojalá que la mayor parte del plato
36:43Sea de puros vegetales
36:45Y ya que estamos hablando de la gripe
36:47Podemos incluir vegetales que contengan una carga
36:49Importante de vitamina C
36:51Como brócoli, como
36:53Repollo, espinacas
36:55Zanahoria
36:57Ok, tomate
36:59Recordemos que
37:01Los vegetales crucíferos en especial
37:03Me refiero a los vegetales que crecen bajito
37:05Son los que van a tener una carga
37:07De vitamina C
37:09Que el cuerpo necesita
37:11Una carga sustancial
37:13Entonces, busquémoslo
37:15Incluso en internet usted va a encontrar una lista
37:17Bastante amplia
37:19De esos alimentos que usted puede empezar
37:21A incluir en su dieta
37:23Perfecto, ahora sí tenemos la llamadita lista
37:25Desde Calle Blancos, adelante
37:27Buenas tardes
37:29Buenas tardes señorita
37:31Buenas tardes doctor
37:33La consulta mía es
37:35Mi papá tiene 89 años
37:37Nosotros aquí en la casa
37:39Tenemos una bodeguita
37:41En la cual hay mucho polvo
37:43Como de
37:45Cositas así
37:47Como bodega que es
37:49Y él se mete ahí, como decimos nosotros
37:51A entretenerse, a acomodar cosas
37:53A acomodar madera
37:55Y
37:57Ya en la tarde
37:59Después de que está ahí metido
38:01Tres, cuatro horas
38:03Le dan como unos ahogos en el pecho
38:05Y todas esas cosas, él padece
38:07El pecho
38:09Pero nosotros le decimos que use la mascarilla
38:11Pero no la usa
38:13Este fin de semana tuvimos que llevarlo porque se le hizo
38:15Una inflamación en los bronquios
38:17Puede ser
38:19Consecuencia de estar metido ahí
38:21Y como decimos nosotros
38:23Tragando tanto polvo
38:25Porque hay mucho polvo ahí
38:27Y eso le afecta
38:29Quería saber
38:31Qué pudiéramos hacer, como para qué darle
38:33Qué prepararle
38:35Yo tengo los teléfonos suyos
38:37Por cualquier cosa
38:39Una cita que él quiere sacar
38:41En la segunda mi papá también padece
38:47Neuropatía
38:49Y saliendo un poquito
38:51Del tema de hoy
38:53Hay muchos dolores en las piernas
38:55Hay ratos que los tiene fríos
38:57Hay ratos que los tiene calientes
38:59Es normal de la neuropatía
39:01Muchas gracias y buenas tardes
39:03Y que Dios los bendiga
39:05Igualmente para ustedes
39:07Muchísimas gracias por la llamada
39:09El doctor le colabora
39:11Muchísimas gracias por su consulta
39:13Si en efecto la temperatura del cuerpo puede estar relacionada
39:15A problemas de circulación
39:17Y cuando tenemos neuropatía
39:19Bueno no importa su origen
39:21Neuropatía diabética
39:23O de cualquier otro tipo
39:25Obviamente vamos a tener ese problema de circulación
39:27Lo que yo le recomiendo en este caso
39:29Y vieras que no se sale del todo
39:31Del tema
39:33Vieras que aquí le podríamos estar recomendando
39:35Algo que le ayude en los dos casos
39:37Jalea real
39:39Que ya hemos comentado
39:41Ampliamente aquí en el programa
39:43Es un súper alimento
39:45Recordemos que la jalea real
39:47Es tan importante
39:49Las crías de abejas
39:51Las consumen durante los primeros 10 días
39:53De su vida para lograr vivir
39:5540 días que es la edad promedio
39:57De todas las abejas
39:59La longevidad de las abejas promedio
40:01Pero la abeja reina
40:03Que consume jalea real todos los días
40:05Llega a vivir hasta 5 años
40:07Así como usted escuchó
40:095 años versus 40 días
40:11Entonces esto despertó
40:13Muchísimo interés en la comunidad científica
40:15Investigaron
40:17Este súper alimento
40:19Y lograron
40:21Enterarse
40:23De que es un alimento
40:25Cargadísimo de vitaminas, minerales
40:27Tiene propiedades antioxidantes
40:29Entonces yo le recomiendo
40:31Que consuma jalea real
40:33Porque también tiene la capacidad
40:35De reparar células
40:37Entonces si el origen
40:39De su problema es la neuropatía
40:41Quizás con ayuda de la jalea real
40:43Podamos ir reparando esas fibras
40:45Que en este momento están dañadas
40:47Están irritadas
40:49Y que por esa razón
40:51Le está generando tanta molestia
40:53A nivel de piernas
40:55Por otra parte con el tema de las alergias
40:57Con el tema de las alergias
40:59Muy probablemente como está expuesto
41:01A tanto polvo
41:03A tanto
41:05A ese ambiente
41:07Lo que le recomendamos es que tome jalea real
41:09Porque también le puede fortalecer
41:11Todo su sistema respiratorio
41:13Y por otra parte
41:15Si empieza a usar aceites esenciales
41:17Por ejemplo puede aplicarse
41:19Unas 3 gotitas de aceite de tomillo
41:21En su almohada
41:23Todas las noches
41:25Eso le va a relajar las vidas aéreas
41:27Y los síntomas respiratorios
41:29Van a ser menos recurrentes
41:31Muchísimas gracias
41:33Vamos a hacer una nueva pausa
41:35Pero ya casi volvemos
41:37Con más de consulta en directo
41:43Hola amigos de medicina y cocina
41:45Espero que estén súper bien
41:47Yo súper contento de volver a entrar a sus casas
41:49Hoy tengo un tema
41:51Que me encanta
41:53Además tengo un gran amigo
41:55Una persona que quiero y respeto mucho
41:57Hoy tengo una receta espectacular
41:59Porque vamos a hacer algo para el cuido de los dientes
42:01Porque básicamente los dientes
42:03Es la sonrisa del alma
42:05Si la gente aquí en Costa Rica
42:07Tiene bastante cuidado
42:09Y bastante consciencia
42:11Quiero invitarlos
42:13Para que no se pierdan
42:15La Rueda de la Fortuna
42:17Todos los sábados por Canal 13
42:19Mucha emoción
42:21Muchos millones por supuesto
42:23Acá en Cinar, Canal 13
42:25Nuestro canal
42:41Conozca esta semana
42:43En nuestras regiones
42:45Santa Bárbara de Heredia
42:47Un cantón con gran riqueza natural
42:49Presentamos
42:51Su historia
42:53Proyectos del gobierno local
42:55El restaurante La 90
42:57La exitosa empresa familiar
42:59De Gluten Free Factory
43:01La trayectoria de la ex diputada
43:03Y viceministra de Cultura
43:05Hilda González Ramírez
43:07Y la historia
43:09La finca Rosa Blanca
43:11Y el proyecto de prevención
43:13Del suicidio
43:15Nuestras regiones
43:17Lunes 2 de la tarde
43:19Miércoles y viernes 4 y 30 de la tarde
43:21Y domingos a las 6 y 30 de la mañana
43:23Aquí por Canal 13
43:25Nuestro canal
43:29Privados de libertad
43:31Y una segunda oportunidad
43:33Poesía de una protesta
43:35Danza en la calle
43:37Danza hecha historia
43:39Elaboradas por directores nacionales
43:41E internacionales en
43:43Cine en cortos
43:45Este sábado 20 de julio
43:47A las 3 de la tarde
43:49Y el domingo 21
43:51A las 9 y 30 de la noche
43:53Aquí en Canal 13
43:55Nuestro canal
43:57Buenas doctor
43:59Quisiera saber si el jengibre
44:01Cura cualquier tipo de tos
44:03Muchas gracias
44:05Recuerde que hoy estamos hablando
44:07Acerca de como combatir
44:09La gripe con el doctor José Fung
44:11Y ya tiene otra consulta ahí pendiente doctor
44:13Claro que sí
44:15Bueno excelente tip
44:17Nos acaba de dar este caballero
44:19Por supuesto
44:21Es el doctor José Fung
44:23Y el doctor José Fung
44:25Nos acaba de dar este caballero
44:27Por supuesto el jengibre le puede
44:29Ayudar con la tos pero también le puede
44:31Servir para aliviar
44:33La molestia general
44:35Que usualmente nos provoca una gripe
44:37El malestar general
44:39O el dolor de garganta
44:41Y la manera de aprovecharlo es súper sencilla
44:43Lo que ocupamos Jenny es
44:45Así como cuando preparamos cualquier otra infusión
44:47Colocar unas dos rodajas
44:49De jengibre
44:51De aproximadamente un centímetro de grosor
44:53En una taza de agua hirviendo
44:55Dejamos que se infusione
44:57Durante unos cinco o diez minutos
44:59Dependiendo de que tan caliente este
45:01De eso podemos beber hasta dos tazas
45:03Por día
45:05Ojalá si su gripe o su tos
45:07No le permite dormir
45:09Antitos
45:11Tomarse una taza de infusión
45:13De jengibre le puede ayudar
45:15A descansar plácidamente
45:17Dice la siguiente consulta
45:19De Lorena
45:21Lomas de pavas
45:23Dice quisiera que me recomiende
45:25Algunas vitaminas
45:27Me puse la vacuna de influenza
45:29Padezco de presión alta
45:31Soy asmática
45:33Lorena me dijo verdad
45:35Lorena este tip es para usted
45:37Para que tome nota
45:39Lo que necesitamos es
45:41Media remolacha
45:43La vamos a colocar
45:45Troceada en una licuadora
45:47Le agregamos el jugo
45:49De un limón
45:51Decía mi abuelita
45:53Que antes de exprimir el limón
45:55Es bueno darle vueltas con el cuchillo
45:57Porque de esa manera vamos a exprimir
45:59La mayor cantidad de limón
46:01Y para finalizar
46:03Un vaso
46:05Unos trescientos mililitros de agua
46:07Que es un poquito mas del vaso
46:09Porque la remolacha es muy fibrosa
46:11Lo que queremos es que se disuelva bien
46:13Y eso lo dejamos
46:15Por lo mismo lo dejamos licuando
46:17Un minuto
46:19A velocidad alta
46:21Y listo
46:23Ahí nos va a dar un poquito mas del vaso
46:25Probablemente, no importa
46:27Tómeselo todos los días
46:29La remolacha contiene
46:31Acido fólico y también contiene
46:33Muchas vitaminas
46:35Que le va a ayudar a usted a activar ese sistema
46:37Inmunológico
46:39Y si usted se lo empieza a tomar todos los días
46:41No solo se va a ir despidiendo de la gripe
46:43Sino que también le va a ayudar
46:45A evitar muchas otras molestias al nivel de salud
46:47Sobre todo en la parte hormonal
46:49Perfecto, doctor, gracias
46:51Tenemos otra llamada telefónica
46:53Se trata de Vivian desde Grecia
46:55Adelante, buenas tardes
46:57Sí, buenas tardes, ¿cómo está?
46:59Muy bien, ¿y usted?
47:01Bien, gracias a Dios
47:03Aquí la escucha el doctor
47:05Puede hacerle la consulta
47:07Buenas, doctor, mi consulta es esta
47:09Es que a mí me mandaron a tomar
47:11Vitamina C en pastilla
47:15Entonces yo quiero saber
47:17Qué tan buena es
47:19Si tomar la vitamina C
47:21O tomar el jugo en naranja
47:23Si así es efectivo
47:25O no, porque me dio
47:27Una gripe muy fuerte
47:29Entonces me mandaron la vitamina C en pastilla
47:31Pero yo quisiera saber
47:33Qué tan efectiva es
47:35A comparación de tomar el juguito
47:37En naranja natural
47:39Ok, excelente
47:41Bueno, gracias por su consulta
47:43En efecto, cuando nosotros
47:45Empezamos a consumir
47:47Una naranja diaria
47:49O el jugo de un limón diario
47:51Le estamos dando al cuerpo
47:53La cantidad de vitamina C que requerimos a diario
47:55Sin embargo, a veces
47:57Hay personas que no se pueden tomar
47:59El tiempo para prepararse
48:01Un juguito de limón o un juguito de naranja
48:03Entonces la vitamina C viene siendo
48:05Como una respuesta rápida
48:07Para que usted no deje de consumir
48:09Esa vitamina
48:11Yo le puedo decir, de cualquiera de las dos formas
48:13Está bien, por otra parte
48:15Si usted acaba de tener una gripe
48:17Yo le voy a pasar una receta
48:19Para evitar que esa gripe la vuelva a atacar
48:21En otras palabras, para que no le dé una recaída
48:23Y es súper sencilla
48:25Lo que ocupamos es
48:27Poner a hervir en un litro de agua
48:29Tres dientes de ajo
48:31Bien troceados
48:33Ok, lo ponemos a hervir
48:35Durante unos 10 minutos
48:37Y listo, colamos
48:39Los dientitos de ajo
48:41Y lo que vamos a tomar
48:43Aprovechando que está caliente
48:45Ojalá unas dos tazas por día
48:47Usted empieza a tomar eso a partir de ahora
48:49Y créame que no volverá a sentir
48:51Gripe durante mucho tiempo
48:53Perfecto
48:55Vamos a continuar
48:57Tenemos un audio que vamos a escuchar en este momento
48:59Buenas tardes
49:01Felicidades
49:03Por el programa
49:05Este
49:07Buenas tardes
49:09Yo acabo de pasar por una fuerte gripe
49:11Pero
49:13Se me inflamó
49:15Un ganglion
49:17Que está
49:19A la parte de la garganta
49:21Es eso
49:23Que se me inflama un ganglion
49:25Y que puedo
49:27Hacer o tomar
49:29Para desinflamarlo
49:31Muchas gracias
49:33Las gracias a usted, doctor
49:35Claro que sí
49:37Para aliviar esa molestia
49:39Puede tomarse una infusión de jengibre
49:41Como la que vamos a compartir
49:43Por acá
49:45O no está de más que se vaya a revisar
49:47Con algún especialista
49:49Para ver si además de la inflamación
49:51No está teniendo una infección
49:53Hay algunos síntomas
49:55Que nos puede soplar un poco
49:57Por ejemplo, si además de la inflamación
49:59Está teniendo dolor de cuerpo
50:01O si está teniendo fiebre
50:03Ok, puede ser que ya no tenga
50:05Síntomas respiratorios
50:07Pero cuando tenemos cambios
50:09De temperatura a nivel corporal
50:11Eso nos puede revelar
50:13La presencia de algún otro
50:15Microorganismo patógeno
50:17Entonces quizás sea necesario
50:19Que tomemos antibiótico
50:21Más que todo como para descartar
50:23Esa opción
50:25Y bueno, de aquí a que la atienda
50:27Alguien, también usted puede prepararse
50:29Una infusión de orégano
50:31Yo estoy muchísimas veces aquí en el programa
50:33Y es súper fácil de preparar
50:35Lo que ocupamos es una cucharada
50:37De hojas secas
50:39De orégano
50:41Y la colocamos en una taza
50:43De agua hirviendo y listo
50:45Ok, dejamos que se haga infusión
50:47Igual, cinco o diez minutos
50:49Como todas las infusiones que hemos compartido hasta
50:51Ahora, nos tomamos eso
50:53Nos puede ayudar con la
50:55Molestia, con la inflamación
50:57Y también le estamos dando
50:59Vitaminas
51:01Y nutrientes que necesita
51:03Para evitar que esa gripe
51:05Le vuelva a atacar
51:07Ok, muy bien
51:09Gracias, dice la siguiente
51:11¿Qué pasa cuando la gripe
51:13Solo da fiebre y debilidad?
51:15¿Qué nos puede recomendar
51:17Doña Carmen?
51:19Bueno, una consulta muy importante
51:21En ese caso, le recomiendo
51:23Que busquemos la cúrcuma
51:25Es bueno que usted
51:27Empiece a consumir
51:29Tecito de cúrcuma o infusión
51:31De cúrcuma todos los días, porque es una planta
51:33Con propiedades antioxidantes
51:35¿Verdad?
51:37Le va a traer muchísimos beneficios a su cuerpo
51:39Pero, si usted
51:41Ya tiene la molestia en este momento
51:43Pues un tecito de cúrcuma
51:45No le va a bajar la fiebre o
51:47El malestar general
51:49Tan rápidamente, entonces
51:51No está de más que usted tenga dentro
51:53De su botiquín, alguna pastillita
51:55A base de curcumina
51:57Les recuerdo que la curcumina es el principio
51:59Activo, o el principio medicinal
52:01Que se encuentra dentro
52:03De la raíz de la cúrcuma
52:05Entonces, esas pastillitas que yo les
52:07He sugerido muchas veces aquí en el programa
52:09A base de curcumina
52:11Son pastillas bien concentradas de curcumina
52:13Y esas las vamos a encontrar normalmente
52:15O en la macrobiótica
52:17O en alguna farmacia
52:19Donde vendan productos naturales
52:21Perfecto, dice Yesenia, doctor
52:23Buenas tardes, me gusta su programa
52:25Quiero que me dé un remedio natural
52:27Para la tos, estoy con mucha tos
52:29Ya me dio gripe y me volvió a repetir
52:31Más fuerte
52:33Ok, gracias por su consulta
52:35En efecto, cuando
52:37Nos da gripe, después de eso
52:39Uno de los síntomas más molestos
52:41Que nos queda es la tos
52:43Y usualmente nos ataca más fuertemente
52:45Por la noche, si eso le pasa a usted
52:47Le recomiendo lo siguiente
52:49Cómase
52:51Uno o dos trocitos de chocolate
52:53Antes de acostarse
52:55El chocolate contiene un
52:57Antitusivo natural
52:59Que le puede ayudar a aliviar
53:01Bastante esa molestia
53:03Y además de eso, como contiene magnesio
53:05Ojalá sea chocolate oscuro
53:07Porque va a contener una carga
53:09Bastante importante de magnesio
53:11Que le va a relajar el sistema nervioso
53:13Y si nosotros nos sentimos
53:15Mejor anímicamente
53:17Pues el cuerpo va a responder mejor
53:19Esa es la mejor receta
53:21Que ha dado hasta el momento
53:23Me gustó mucho
53:25Tenemos una llamada anónima
53:27Vamos a escucharlo
53:29Buenas tardes
53:31Me dice
53:39Nos estaba comentando
53:41Nuestro productor
53:43Que la persona no quiere
53:45Entrar al aire, entonces nos contó
53:47Dice que el niño
53:49Es un niño pequeñito
53:51Cada vez que le da gripe
53:53Estornuda y se le rompe la naricita
53:55Tiene un sangrado
53:57Bueno, entonces
53:59Lo primero que debemos hacer
54:01Es darle algo para ayudarle
54:03A mermar los síntomas
54:05Y por supuesto, acortar con la gripe
54:07Lo más pronto posible
54:09Todos los remedios que hemos dado
54:11Hasta el momento le puede funcionar
54:13Incluso me gustaría repetir uno
54:15Al puro principio
54:17Le podemos dar al chiquitín
54:19Este brebaje
54:21Vea que sencillo
54:23Vamos a poner a hervir
54:25Unos 750 mililitros de agua
54:27El jugo de un limón
54:29Y la cáscara
54:31De ese mismo limón
54:33Nosotros no la botamos
54:35Sino que la troceamos y la colocamos
54:37En el agua que estamos hirviendo
54:39Y además le vamos a agregar
54:416
54:43Plagos de olor
54:45Lo dejamos hirviendo
54:47Ya cuando alcance
54:49Su punto de hervor
54:51Lo colamos
54:53El brebaje es lo que le vamos a dar
54:55Dale una taza a partir de hoy
54:57Todos los días y va a ver
54:59Como los síntomas se le van a ir desapareciendo
55:01Perfecto, muchísimas gracias doctor
55:03Dice la siguiente
55:05Yo preparo siempre una cabeza de ajo
55:07Con un trozo de jengibre, una cebolla
55:094 o 6 limones
55:113 cucharadas de miel de abeja
55:13En un vaso con agua
55:15Todo licuado y paso tomando eso
55:17Soy Oscar de Cartago
55:19Lo que quisiera saber es si eso es bueno
55:21Claro que si Oscar
55:23Sobre todo por la cebolla
55:25Por el ajo
55:27Y bueno todos los ingredientes que usted acaba de mencionar
55:29El limón
55:31De hecho esa receta Jenny me la preparaba muchísimo
55:33Mi abuelita
55:35Y sabes que otro remedio me preparaba mucho
55:37Que aquí también a propósito del tema de hoy
55:39Es poner caldo de huesos
55:41El caldo de huesos usualmente
55:43Lo recomendamos para la gente que tiene
55:45Vamos a decir desgaste
55:47En las articulaciones
55:49Pero aunque usted no lo crea también sirve
55:51Muchísimo para subir las defensas
55:53Porque contiene una carga muy importante
55:55De nutrientes que el cuerpo suyo
55:57Necesita para precisamente
55:59Fortalecer o activar
56:01Su sistema inmunológico
56:03Y es súper fácil de preparar
56:05Lo que ocupamos
56:07Primero conseguimos los huesitos
56:09Aunque usted no lo crea en la carnicería
56:11Le pueden vender a usted huesos de muslos
56:13O huesos de cualquier tipo le puede funcionar
56:15O esos huesitos que usualmente
56:17Usted desecha cuando está manipulando
56:19Alguna carne
56:21No los bote, guárdelos en la nevera
56:23Y cuando ya tenga una cantidad suficiente
56:25La vamos a colocar
56:27En una olla
56:29De cocimiento lento
56:31La llenamos, llenamos de hecho la olla
56:33Hasta la mitad de esos huesitos
56:35Necesitamos bastante huesos
56:37El resto de la olla lo vamos a llenar de agua
56:39Y dejamos
56:41Cocinando eso durante unas 24 horas
56:43Si es posible unas 48 horas
56:45¿Cómo se da cuenta usted
56:47Que el caldo de huesos ya está listo?
56:49Porque usted va a encontrar que el líquido
56:51Es bastante espeso
56:53Y esa gelatina
56:55Que nos vamos a encontrar es precisamente
56:57El colágeno que hemos logrado
56:59Absorber de los huesitos
57:01Eso usted lo guarda en la nevera
57:03Y se lo empieza a tomar todos los días
57:05Ya sea una tacita por día
57:07O tal vez lo pone
57:09Encima de su desayuno
57:11De su huevito
57:13De su almuerzo
57:15La idea es consumirlo a diario
57:17Es la constancia para evitar
57:19Que esas gripes sean tan frecuentes en su vida
57:21Perfecto doctor, muchas gracias
57:23Y bueno, pedir disculpas a las personas
57:25Que no hemos podido contestar las preguntas
57:27Son muchísimas gracias por participar
57:29Tendremos que hacer
57:31Una segunda parte doctor
57:33Porque nos quedaron muchas
57:35Pero voy a leer este mensaje
57:37Que está muy lindo
57:39Y le agradecemos a todos nuestros televidentes
57:41Y en especial a doña Lilia Montalegre
57:43Que nos envía el siguiente mensaje
57:45Buenas tardes
57:47Siempre cada programa son excelentes
57:49Mi mamá dice que el de hoy ha sido lo mejor
57:51Ella es una adulta mayor de 96 años
57:53Y ahora desea solo recetas del doctor
57:55Para mantener su belleza
57:57Y solo le falta
57:59Dice para el doctor
58:01El sol que lo puede hacer brillar
58:03Así que le agradecemos
58:05Muchísimo
58:07A estas personas y a todos
58:09Ustedes que hacen posible este programa
58:11Doctor muchas gracias por estar aquí
58:13Recordar a la gente rápidamente
58:15Donde lo pueden contactar
58:17Claro que si, bueno hasta que quede abrumado
58:19Con ese mensaje tan hermoso
58:21Pero así rápidamente se pueden comunicar conmigo
58:23A los teléfonos
58:2583580768
58:27O al 72997388
58:29También me pueden buscar por Facebook
58:31Como Doctor Fun
58:33Soluciones Alternativas
58:35Será un placer atenderle
58:37Muchas gracias y lo esperamos mañana
58:39Doctor usted prepárese también
58:41Porque mañana harán ejercicios de Tai Chi
58:43Con el doctor así que los esperamos a las 5
58:45En punto de la tarde
58:47Que pasen una linda noche
58:58Siguenos en SinHardDigital.com
59:11Siganos en SinHardDigital.com
59:23Hola mi nombre es Joshua Nirez
59:25que nos acompañen en el Especial de Instinto, no se lo pierdan.
59:30Especial Instinto
59:32Viernes a las 8 de la noche
59:35y sábados a las 10 de la noche
59:38por Canal 13, nuestro canal.