Comment a-t-il fini dans un état pareil ?

Ce coureur finit avec les tétons en $ang ! Comment c'est arrivé ? Jérémy t'explique !

Transcript

00:00En faisant de la course à pied, tu peux saigner des tétons.

00:02Et je t'assure que tu regretteras de ne pas avoir anticipé si ça t'arrive donc je vais t'expliquer comment éviter ça.

00:06Déjà si ça arrive, c'est tout simplement à cause des frottements à répétition entre le t-shirt et les tétons.

00:11Et ça peut arriver bien plus vite qu'on ne le pense.

00:13Heureusement, il y a moyen de contrer ça.

00:15Déjà, il faut éviter de courir avec des t-shirts en coton.

00:17Les frottements sont bien plus irritants donc c'est beaucoup mieux de courir avec un t-shirt technique et proche du corps.

00:22Ensuite, il y a des produits qui sont conçus spécialement pour éviter les frottements.

00:26Soit des crèmes anti-friction à piquer directement sur les tétons, soit directement des caches tétons.

00:30Super efficace !

00:31Et sinon, il y a des méthodes un peu plus bancales mais qui fonctionnent quand même.

00:34Mettre du vernis, du sparadrap, des pansements...

00:36Bref, il y a plein de méthodes pour éviter ça donc mieux vaut anticiper.