Pourquoi autant de marathoniens ont une envie pressante de déféquer pendant la course ? Jeremy vous explique !
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00:00 Vous vous souvenez quand Johan Diniz s'était fait dessus pendant une course au Giro ?
00:03 Et bah en retombant là-dessus, je me suis demandé ce qui se passait dans le bide des coureurs,
00:06 par exemple pendant un marathon.
00:08 En fait, Sophie Balzora explique que les chocs à répétition pendant la course
00:12 provoquent une perturbation mécanique dans les intestins, c'est ce qu'on appelle le péristaltisme.
00:16 Ça fait bouger le produit de digestion dans nos intestins et donne envie d'aller aux toilettes.
00:20 Mais il y aurait aussi autre chose.
00:21 Pendant un effort physique qui est long et intense,
00:23 le flux sanguin va être redirigé vers les muscles les plus sollicités, donc notamment les jambes.
00:27 Et ça, au détriment de l'intestin.
00:29 La conséquence, l'intestin laisse se développer certaines bactéries,
00:32 ce qui déclenche cette urgence fécale.
00:34 Et ça, c'est vraiment pas un cas isolé.
00:35 Il y a une étude qui avait été faite pendant un marathon en Oregon,
00:38 et sur 707 participants,
00:40 33% ont ressenti un besoin urgent de déféquer pendant la course ou juste après.
00:44 Faut dire, ce genre de course, c'est hyper éprouvant pour le corps.