3 Mitos de hablar en público / Make Up Room con Peter Cortés

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Transcript

00:00De este espacio donde vamos a hablar de tres mitos sobre hablar en público.

00:06Así que los invito a escuchar este episodio y una invitación muy especial al final.

00:20Bueno, vamos a empezar este episodio hablando sobre justamente de qué se trata hablar en público.

00:28Porque tenemos ciertas ideas sobre esta actividad, ciertas ideas, conclusiones, decisiones que hemos

00:39hecho sobre el asunto que nos están impidiendo muchas cosas en nuestra vida. Y quiero empezar

00:49este episodio diciéndoles que la calidad de nuestra vida, eso lo he comprobado muchas veces,

00:56la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestras comunicaciones. Entonces,

01:03lamentablemente o afortunadamente, lamentablemente para mí en otra época,

01:11si no sabemos comunicarnos y si no nos comunicamos con facilidad, hay muchas cosas que no vamos a

01:19poder hacer, que no vamos a poder lograr, pese a las resistencias que tengamos con el tema. Y les

01:27digo lamentablemente porque durante muchos años para mí fue un lamentablemente. O sea, esta victoria

01:33que ustedes ven, y ahora vamos a ir a los mitos de hablar en público, esta victoria que ustedes

01:39ven, fluida, desenvuelta, extrovertida, jocosa, en frente de la cámara, del público, de lo que

01:47quieran, básicamente es producto del trabajo personal. Por eso, lo que les voy a compartir

01:53en este episodio, yo sé de lo que les estoy hablando. ¿Por qué? Porque muchas veces decimos,

02:00no, bueno, estás diciendo hablar en público, ¿no? O sea, y nos imaginamos, cuando decimos hablar en

02:05público, nos imaginamos este experto arriba del escenario con su micrófono y con la audiencia,

02:15que son miles de personas, ¿no? Los imaginamos en frente de un escenario, y ok, esa es una de las

02:24maneras o de los entornos donde podemos decir tengo que hablar en público. Pero yo hoy los

02:31quiero invitar a ver esta situación desde otro lado y justamente brindarles, compartirles algunos

02:39insights que les ayuden a mejorar su calidad de vida, ¿ok? A través de mejorar estas capacidades

02:47de comunicación. Porque claro, decimos, no, no, hablar en público, Vic, hay un montón de situaciones

02:54que ahora las vamos a ver sobre estos mitos, decimos, no, yo no tengo nada que ver con eso,

02:59no voy a hablar en público, a mí no me interesa, no es mi disciplina, no es mi expertise, ni voy

03:04para ahí, bye. Antes de que le des, le piques las flechitas a este episodio de pasar a otro o de cerrarlo,

03:13te quiero invitar a que veas esta situación como una situación cotidiana, porque como te decía,

03:22nos guste o no, somos un ser social y un enorme porcentaje del éxito, entre comillas, lo que sea

03:31que el éxito sea para ti, un gran porcentaje del éxito que tenemos en nuestra vida tiene que ver

03:36con cómo manejamos esas comunicaciones, cómo hacemos realmente para comunicarnos primero con

03:45nosotros mismos y luego con los demás, cómo comunicamos nuestras ideas, cómo logramos hacer

03:51que se sienta la persona, qué claridad tenemos, que hay un montón de procesos que pasan aquí.

03:58Entonces en ese contexto quiero aclarar que para mí hablar en público es esto que estoy

04:06haciendo ahorita, no solamente subir arriba de un escenario ni solamente aplica para personas

04:12que tengan que subir a dar una TED Talk, porque a veces pensamos que es eso y la realidad es que no,

04:20aplica para todo tipo de comunicaciones y yo creo que la más importante o los más importantes

04:28no importa el tipo de audiencia que tengas ni el tamaño de audiencia, porque a veces decimos bueno

04:33sí pero son miles de personas, no no, pero todo empieza desde el tipo de comunicación que tenemos

04:38con la persona que tenemos enfrente, puede ser nuestro jefe, nuestro compañero de trabajo,

04:43nuestro cliente o un prospecto, alguien que queremos que se convierta en cliente y no podemos,

04:48porque no nos podemos comunicar bien, porque esa comunicación no es lo suficientemente efectiva

04:53como nos gustaría, como para saber lograr nuestro objetivo con esa comunicación. Hay gente que lo

05:01tiene nato y hay gente que no, entonces en ese contexto de hablar en público para mí no importa

05:12si estás arriba de un escenario, no importa si estás en una sala de juntas, no importa si estás

05:19enfrente de tu computadora en un zoom, no importa si es más hasta incluso miren lo que les voy a

05:28decir si eres mamá o papá y tienes que convencer a tus hijos de algo, tienes que comunicarte con

05:34ellos sobre algo, ese es el contexto de nuestras comunicaciones y ya luego podemos de ahí levantarle

05:42el volumen y poner más personas, pero todo empieza con la comunicación uno a uno, entonces no se

05:49dejen engañar de bueno este para ser un gran comunicador tengo que llegar a las masas, en

05:54realidad las masas de gente están formadas por una sola persona más otra sola persona y otra sola

06:01persona y así se van sumando, entonces una de las cosas más importantes que yo estudié, yo soy

06:08comunicóloga, mi primera carrera fue comunicación hace muchos años, ya muchos años, ya rebelé mi

06:15edad, vamos a chicos corten esa parte por favor, así nadie se da cuenta que ya estoy grande, bueno

06:21hace muchos años este estudio comunicación fue mi primera carrera y yo realmente siempre fui muy

06:28buena comunicándome pero por escrito, o sea de chiquita siempre me gustó leer, siempre escribía

06:35muy bien por lo mismo, o sea la persona como que las leyes de la comunicación, tenemos que entender

06:40que nuestra comunicación tiene leyes, o sea no es lo mismo uno como escribe, como se escribe a

06:45como se habla, entonces por ejemplo yo era muy buena leyendo y escribiendo y me llevaba muy

06:52bien con ese proceso, cuando estaba terminando la primaria la mis por ejemplo me pidió que yo

06:57escribiera el discurso de cierre de fin de año, entonces esa fue una de mis primeras, de mis

07:03primeros abordajes a la situación de bueno tengo que escribir un discurso donde pues voy a ser un

07:08poco la líder, donde voy a platicar, donde voy a inspirar, donde voy a cerrar el año, donde voy a

07:14dejar ciertos insights en mis compañeros y además me tengo que parar con 12 años o 11 no recuerdo

07:22cuántos años tenía, creo que tenía 11, en frente de toda la escuela a leer lo que yo misma había

07:29escrito y a permitirme ser vista y a permitirme ser juzgada, porque eso es lo que implica ponerse

07:38enfrente de los demás y me acuerdo que bueno fue tan bonito, me encantó de todas formas, pero yo no

07:48era buena platicando, no era buena con la labia, vieron que hay gente que tienen como esta

07:56como que son vendedores natos, como que son súper extrovertidos, como que siempre saben qué decir,

08:02como que todo el tiempo están platicando, como que les encanta el ser el centro de atención, bueno yo

08:06no era esa persona, yo siempre fui muy tímida y me costaba mucho trabajo y de hecho la regué y el

08:12hecho de platicar, yo siempre prefería escribir porque platicar con una persona sobre algo

08:17muchas veces la regaba, o sea muchas veces a mí me ponía en problemas el hecho de decirle algo a

08:26alguien, al día de hoy todavía porque soy muy directa pero ya lo controlo, o sea ya ahora lo

08:31hago muy a propósito y yo ya sé lo que voy a decir y yo ya sé qué botones voy a tocar con eso y ya

08:36lo hago justamente a mi favor, pero tuve muchos años literal sufriendo esto porque era como lo

08:43dije, no me di cuenta, la cagué, arruiné la situación, pero todo empezaba por esa comunicación

08:51uno a uno, muchos años, muchos años y me sentía una tonte, me juzgaba a mí misma por no haber

08:57sabido manejar bien la situación, por no haber logrado un objetivo, sobre todo laboral por

09:04ejemplo, si yo me consideraba y durante muchos años para mí fue así, mi trabajo ideal era

09:10encerrada en una biblioteca no teniendo que relacionarme con nadie, o sea esa es la esencia

09:18de Victoria y en ese proceso fue como pero no puede ser, o sea la vida no funciona así, o sea

09:26tengo que salir al mundo, tengo que platicar, tengo que hablar, tengo que comunicarme, tengo que

09:31relacionarme con la gente, o sea en esto les estoy diciendo entre comillas, sí yo también tuve, o sea

09:38en mi bio de twitter hace muchos años cuando todavía twitter era top, yo decía soy ermitaña

09:45part time, imagínense, o sea a mí no me pongas a negociar o en aquel momento no, no me pongas a

09:53venderte nada, a mí no me pongas a querer convencer a nadie nada, o sea para mí, o sea yo siempre fui

09:58muy tímida, me explicó, entonces esto porque se los cuento de bueno Victoria a mí que me importa tu

10:04historia, bueno sí siempre les comparto mis historias porque es lo que yo he vivido y ya luego lo como lo he

10:09ido implementando o qué procesos hice, porque esta Victoria que ustedes ven ahora es producto de un

10:16montón de trabajo interior por sobre todas las cosas, entonces vamos a exponer tres mitos, hay

10:25muchísimos mitos para hablar en público o con respecto a la elocuencia, con respecto a la

10:29comunicación, uno es este que les estoy contando, el primer mito es tengo que nacer con esta capacidad

10:36o con este talento y lo tengo que tener natural y como no lo tengo entonces no me dedico a eso y

10:42bye, me rindo, no? y en este caso justo desmitificar esta situación de bueno no, no nací con esta

10:51capacidad, soy súper tímido, me cuesta mucho trabajo, no me gusta, justamente les estoy contando

10:59esta parte de mi historia, yo fui desarrollando, saben que primero, más que desarrollando

11:08la necesidad más bien fui desarrollando la capacidad de darme cuenta que tenía esa necesidad, o sea de

11:15que si yo no aprendía a comunicarme con las personas, de que si seguía siendo bruta, parca en

11:22mi hablar, de que si realmente no era más cuidadosa y más hábil con mi comunicación hablada, ok,

11:33que no tiene nada que ver con mi comunicación escrita, porque yo siempre fui muy buena como

11:38les digo escribiendo, pero son leyes diferentes, aplican muy diferente, no es lo mismo escribir

11:43sola en tu casa, en un cuaderno, en un papel o en la computadora y publicar a tener a la persona

11:50enfrente y tener que lidiar con todos los procesos que está pasando la persona, y es bien bonito

12:00porque es entender que yo estando desde el lugar de tengo que emitir un mensaje, tengo que dar un

12:08mensaje, o sea siempre estamos dando mensajes, esa es una de las premisas básicas, una de las

12:12primeras cosas que aprendí en la universidad, hay una premisa que dice no es posible no comunicar,

12:20vieron que hay muchos memes, ahora hablando de comunicación, los memes son una una forma

12:26hermosísima de este tipo de comunicaciones, bueno vieron que dice bueno una no respuesta

12:33también es respuesta, bueno es esta premisa que yo les digo, una falta de mensaje también es un

12:40mensaje, no es posible no comunicar, entonces todo el tiempo estamos comunicando y más vale que

12:47nos hagamos un poco más hábiles en este proceso de comunicación, porque vivimos en sociedad y

12:55depende de eso todo y ahora cada vez más con todos los avances de la inteligencia artificial, me

13:00encanta el chat gpt y todo lo que quieras, pero vamos a ver qué hay atrás de eso, porque no es

13:05nada más un proceso, uno dice bueno si me voy a tomar un curso de oratoria, miren que yo estudié

13:10en su momento hice teatro, trabajé en teatro, estoy enfrente de una cámara hace muchísimos

13:15años y sin embargo durante un montón de tiempo me costaba horrores, ok y sobre todo tal vez no

13:24era tanto el hecho de subirme a un escenario, ponerme enfrente de una cámara, sino lo más

13:28difícil para mí era ponerme enfrente de una persona y tener que explicarle algo, tener que

13:33venderle una idea, tener que convencerlo de algo, ok, en el plano laboral o personal y no me lo

13:41permitía, siempre fui muy parca, yo siempre decía el chiste de que yo les decía bueno mi estilo de

13:46venta es como bueno mira tengo esto te gusta comprar, ah no te gustó pues ya no, bye, o sea

13:51entonces hay toda una serie de cuestiones en las que tenemos que trabajar primero para poder pulir

13:59este proceso de nuestra comunicación primero es realmente reconocer y entender qué necesitamos,

14:07o sea si es una necesidad salvo que les digo puedan tener ese trabajo soñado mío durante muchos años

14:14que era estar encerrada en una biblioteca sin tener que convivir con nadie, típico de empat,

14:21no después entendí por qué porque me costaba tanto trabajo estar con tanta gente a la vez

14:25porque percibía tantas cosas de la gente y primero entender que sabes que mientras nosotros

14:34más podamos mejorar e ir como masterizando este proceso de comunicar las cosas y podamos

14:43hacerlo con facilidad porque básicamente es bueno no tanto ser el top número uno del mundo de mejor

14:50comunicador del universo sino más bien es sabes que me tengo que comunicar de una manera u otra

14:55justo la calidad, mi calidad de vida, la calidad de mis vínculos, la calidad incluso hasta de

15:00mis proyectos, de mis negocios, de mi trabajo, de mi realidad económica depende de qué tan efectiva

15:06soy con estas comunicaciones, no importa en qué lugar de la escala estoy, no importa en qué

15:14lugar del proceso, no importa eso va a depender de eso va a depender en gran porcentaje de mi éxito

15:23entonces mejor porque no me amigo con eso y empiezo a hacer preguntas de bueno ok cómo puedo

15:30hacer esto con facilidad porque si no tenemos facilidad con las cosas no quiero decir que sea

15:35fácil pero uno puede estar pasando por una situación difícil pero a la vez pasarla con

15:41facilidad o desarrollar una capacidad que te resulte bueno más fácil o sea con facilidad

15:47hacerlo con facilidad y que sea divertido porque yo la verdad que lo sufría a mí y al día de hoy

15:52todavía hay partes que sigo trabajando y que sigo mejorando es como tengo que hacer esto tengo que

15:59hablar con tal persona tengo que... y si me cuesta o sea no es de gratis pero es un proceso de

16:05muchísimo aprendizaje y sobre todo pensamos que bueno si es un skill no es una capacidad que

16:12puedo aprender sí pero saben qué pasa y esta es la parte más importante tiene todo que ver con

16:18nosotros o sea con permitirnos ser vistos con permitirnos recibir juicios porque al final del

16:27día cuando yo me estoy exponiendo cuando yo estoy platicando con alguien cuando yo me pongo

16:33enfrente de alguien y estoy de repente siento el foco de atención

16:40sí me estoy exponiendo a que me juzguen y esa persona que tengo enfrente esa persona o las dos

16:46millones de personas que me están viendo a través de la cámara las que me están escuchando por el

16:49podcast las que me ven en instagram o en tiktok o la audiencia que tengo enfrente del escenario

16:55cuando me subo a un escenario a platicar a hablar a dar una conferencia o a cantar de quien sea que

17:00cante o actuar quien sea que actúe o simplemente cuando yo me pongo enfrente de esa junta donde

17:07tengo que venderle esta idea a los inversionistas o cuando tengo que presentarle el informe a mi

17:11jefe o a mi equipo o al equipo donde estoy me están juzgando es ponerme de pechito

17:20básicamente para que me juzguen y así es y me van a juzgar entonces muchas veces y muchos procesos

17:26asociados a bueno soy mala comunicando no me gusta tiene que ver con esta resistencia y con

17:32esta negativa nuestra a no me voy a exponer porque me van a juzgar entonces qué bonitas las técnicas

17:40de oratoria y todo el proceso de comunicación que me encanta que yo lo enseño cuando tengo que yo

17:46yo he dado varias conferencias y doy mis mis entrenamientos no en empresas de este tipo de

17:52cosas pero al final del día el entrenamiento hueco a mí particularmente me resulta muy aburrido y no

18:01sostenible entonces me siempre me quiero ir un pasito atrás en profundidad profundizar qué nos

18:09pasa para que podamos hacer de este proceso un proceso con facilidad que lo disfrutemos y que

18:16sea sostenible en el tiempo que podamos diferenciarnos que podamos encontrar nuestra propia voz en el

18:23mundo porque aparte no se trata solamente bueno de dar un mensaje y punto se trata de que podamos

18:30conectar con esa persona con la que estamos hablando o con esas miles de personas que están

18:34enfrente viéndonos escuchándonos y saben qué pasa con además la abundancia de comunicaciones

18:42que hay ahora que nada más abres el teléfono y te llega por todos lados un ruido increíble o sea

18:48todo el mundo pena de todo todo el mundo habla y dice y sube cosas y de repente es como ok

18:56perfecto cómo me diferencio cómo logro que esa persona a la que le estoy hablando realmente

19:03ya te vi si te estoy escuchando cómo logro que esa persona a la que le estoy hablando o esas

19:10personas me puedan recibir alguien que me recibe es alguien que me ve alguien que me puede escuchar

19:17alguien que puede justamente recibir lo que estoy diciendo y todo empieza en un lugar energético

19:26entonces como les decía recién estamos hablando de uno de los tres mitos de hablar en público y

19:34uno es tengo que nacer con esa capacidad de talento no no tengo que nacer con esa capacidad

19:39de talento yo soy la prueba de que no y que se puede trabajar y lo sigo trabajando y no está

19:46mal no es que uno tiene que cambiar y decir bueno ahora voy a ser súper extrovertido todo el tiempo

19:52y ahora voy a ser este un cascabelito todo el tiempo no o sea yo paso mucho tiempo sola y mucho

19:59tiempo recluida en mi espacio de protección personal porque a veces me resulta apabullante

20:08entonces me permito hacer lo que tengo que hacer y conectar con esas capacidades que voy

20:13desarrollando y aplicarlas cuando se requiere no tengo que estar todo el tiempo porque luego es

20:17como muy cansado de hay bueno y ahora entonces tengo que ser esta persona y es bien cansado de

20:21intentar ser alguien que uno no es y justo este proceso de permitirnos ser vistas porque es eso

20:30hablar en público para mí no es hablar en público es permitirnos ser vistos y conectar con nuestros

20:37públicos y poder cumplir ese objetivo de la comunicación que estamos buscando con facilidad

20:44ok sea cual sea el tipo de comunicación sea cual sea el tipo del público sea cual sea el canal que

20:50estemos usando a través de donde nos estamos comunicando entonces se trata de permitirnos

20:56ser vistos y se trata de permitirnos ser juzgados y resulta que la principal las principales personas

21:06por decirlo de alguna forma que nos juzgamos y entonces no nos permitimos ser vistos no nos

21:12permitimos conectar comunicarnos no nos permitimos eso con el otro somos nosotros mismos entonces

21:20cuántas máscaras estamos usando para presentarnos al mundo cuántas personalidades estamos creando

21:28para para justo o sea intentar ser aceptados que no tienen nada que ver con lo que nosotros somos

21:39y saben el trabajo que es realmente mantener una imagen

21:47de lo que uno no es porque luego platicamos mucho en comunicación se usa mucho bueno la

21:52identidad la imagen de hecho por ejemplo carreras como las mías somos asesores podemos ser asesores

22:00por ejemplo los políticos donde hacemos toda esta parte de marketing político y le asesoramos

22:04sobre qué tiene que decir qué hacer qué vestir en qué entorno qué tono de voz toda esta parte

22:10para que las personas que lo ven tengan una imagen de esta persona o sea se manipula toda esa parte

22:16de la identidad y todo lo que se está comunicando para que la persona que lo está viendo o el

22:21receptor realmente tenga la imagen que esta persona quiere ok se manipula la situación y

22:30entonces nosotros no nos damos cuenta pero cuánto te estás manipulando a ti mismo infinitamente

22:38colocando estas máscaras por lo que tú crees que tienes que ser o hacer para ser aceptado para no

22:45ser juzgado ok qué fuerte entonces bueno vamos a pasar a el mito número 2 la verdad que esto da

22:55para tantísimo hablar y no tengo mucho espacio o sea no me quiero alargar aquí ya luego les voy

23:00a contar al final que vamos a hacer con esto pero bueno el mito número dos sobre sobre hablar en

23:08público es que nada más es para personas importantes uno dice sí bueno si estás hablando de hablar en

23:13público es nada más para estas personas que dan sus conferencias sus TED talks o para estos

23:18influencers que no sé y que quieren que tienen millones de seguidores y que entonces no sé

23:24qué o para directivos de lugares que son gente gente que entre comillas importante entonces la

23:33verdad es que es un mito eso no es cierto les digo estamos comunicando todo el tiempo queramos o no

23:37queramos comunicar y dependiendo de eso va a depender el éxito de nuestras relaciones y de

23:43nuestra calidad de vida entonces qué tal que empezamos a dejar de juzgar que no somos lo

23:49suficientemente importante porque cuando juzgaste te estás juzgando de que tú eres insignificante

23:55de que no vales de que no sirves de que no no tengo nada importante para decir no yo soy una

24:01persona que la verdad no tengo ningún talento nada especial conmigo es bien doloroso darse

24:09cuenta cuando uno se estuvo diciendo estas cosas durante toda su vida y no se ha dado cuenta y tal

24:17vez mucha gente que lo escuché cuando yo lo estoy diciendo ahora se va a dar cuenta por primera vez

24:21de es que yo creo eso de mí y fíjense si yo creo que no soy importante que no tengo nada importante

24:30para decir que no hay nada especial sobre mí que soy insignificante que no valgo nada que mejor me

24:37escondo abajo de la mesa no porque para qué que voy a crear en el mundo que voy a crear en mi vida

24:44y esos son todos juicios y después nos preguntamos por qué nos sentimos tan mal porque nuestros

24:49flujos de dinero están tan jodidos porque nos preguntamos por qué nuestro cuerpo está enfermo

24:55ok o por qué nos sentimos tan mal con ciertas cosas y bueno todo empieza ahí entonces mi invitación

25:01es a que voltees a ver en estos espacios donde tú decidiste que no eres importante y por qué

25:10una persona que da un tiktok es más importante que tú tal vez eso ahí no radica tu valor o sea

25:18yo no di un tiktok todavía y no sé si voy a dar la verdad pero si yo me estoy midiendo con que de

25:24eso vale se mide mi valor voy a desperdiciar de un montón de información y de muchísima de mi

25:33capacidad de poder conectar con una persona si decido que porque no doy un tiktok entonces no

25:41me interesa hablar en aprender a hablar en público o a mejorar mi comunicación pero qué tal que este

25:48proceso me contribuye me ayuda a que por ejemplo yo pueda conectarme mejor con mis hijos y que

25:55mis hijos me puedan recibir más y yo pueda a través de cómo me comunico con ellos transmitirle

26:03cosas que de otra manera no hubiera podido y mejorar mi relación con ellos me explicó entonces

26:10cuántos juicios tenemos puestos ahí cuántas conclusiones que no nos permiten acceder a

26:16a quienes nosotros realmente somos y a nuestra capacidad de conectar con la otra persona

26:22entonces esto de hay no tengo nada importante que decir está cañón o sea uno a veces da por hecho

26:32que el mundo me emociona cuando digo esto porque yo o sea imagínense o sea yo yo soy cosas que

26:42todavía las sigo trabajando muchas veces me pasa y me las digo no hasta que no me doy cuenta que

26:47me las digo me las digo es pues yo con esto soy una tonta yo no soy una persona brillante este

26:53no tengo ninguna idea brillante como para lograr esto no entonces pues no lo voy a lograr el mundo

27:00puede seguir sin mí y si probablemente el mundo pueda seguir sin ti sin nosotros pero

27:06definitivamente no es lo mismo y definitivamente no es lo mismo lo voy a repetir puede seguir no

27:15se va a caer no se van a caer las estrellas pero definitivamente no es lo mismo y empezar a

27:21reconocer que cada quien tiene su lugar y tienes esta voz única en el mundo y que no tiene que

27:26tener una carrera o una actividad específica como la de fulanita o la de menganito para aportar

27:34para crear más en el mundo y empezar a de hecho a conectar con esto estamos hablando de un propósito

27:42todo se empieza a resignificar todo se empieza a resignificar entonces bueno ese es el segundo

27:48mito podría seguir hablando de esto por horas les digo pero bueno el tercer mito vamos a seguir voy

27:55a seguir haciendo episodios sobre esto porque está bien interesante el tercer mito hay es el

28:03mito que dice que hay cosas de mí que no van a cambiar y que me impiden hablar bien en público

28:09o exponerme públicamente ok ejemplo no me gusta mi cuerpo y eso no va a cambiar o sea hay cosas

28:17de mí de mi cuerpo que no me gustan entonces pues la verdad que no tengo la presencia no como para

28:24como para hablar en público o por ejemplo mi voz el tono de mi voz no me gusta no no no no me sirve

28:33entonces son cosas que no cambian o ciertas cuestiones que no son físicas pero que tienen

28:39que ver con me da demasiado nervio y no lo puedo controlar tengo pánico escénico literal entro en

28:46pánico no lo puedo controlar entonces pues definitivamente esto está fuera de mis consideraciones

28:54o no me gusta ser el centro de atención soy muy tímida soy muy tímido esto para mí no es punto

29:00se acabó y cierro el libro esas esas son las cuestiones relacionadas con este tercer mito que

29:07es hay cosas de mí que no van a cambiar y que me hacen no apto para no entonces en este caso es

29:15como si es un mito porque uno decide que no van a cambiar y se lo dice a alguien que

29:25vivo todos los días o casi todos los días esto de ver cómo una persona eligiendo algo diferente

29:34eligiendo que eso cambie cambia y no importa si uno está diciendo si personas hablando de cosas

29:39materiales el físico cosas que no cambian muchas de esas cosas también cambian cuando empezamos a

29:46cambiar la parte energética desde donde las estamos creando entonces y a veces uno también mal

29:53interpreta el nervio y el pánico con eso y son otras emociones entonces hay que trabajar

30:00específicamente en cada persona pero todo se puede trabajar o sea todo todo todo todo se puede

30:05trabajar y todo todo todo todo se puede cambiar incluso hasta el tono de voz o sea las cuerdas

30:11vocales son un músculo se entrenan y hay aire que pasa y así funciona la voz entonces también se

30:19trabaja todo se puede trabajar y todo se puede cambiar y se van a sorprender de cómo cambian

30:28las cosas cuando las dejo de juzgar porque como siempre les digo uno puede yo que trabajo con

30:34con el cuerpo tengo un programa que se llama crea tu cuerpo y justo trabajamos también en quitar

30:39juicios sobre sobre la comida sobre el tipo de alimentos sobre como estas áreas grandes de

30:44alimentos y es como sobre el ejercicio sobre el cuerpo empieza a cambiar cuando yo lo dejo de

30:52juzgar porque no es lo mismo querer cambiarlo desde el juicio desde qué asco qué horrible esto

30:58estoy horrible estoy gorda estoy lo que sea a dejar de juzgarlo y cambiarlo porque le estás

31:08haciendo una contribución y estás trabajando con el cuerpo a favor ok entonces de hecho muchas veces

31:19muchas cosas no cambian porque las juzgamos y ese juicio nos atora entonces si ya me conocen

31:26hace rato y han escuchado mis cosas siempre les digo ese espacio de juicio cero es como el lugar

31:31mágico donde encontramos nuestras como muchas varitas mágicas que podemos usar para cambiar

31:38un montón de cosas que antes no estaban disponibles para mí entonces mi invitación es a replantearnos

31:47este espacio y entender que si yo empiezo a permitirme a mí verme con menos juicios verme

31:59sin juicios la utopía es sin juicios pero bueno menos juicios de los que tengo si empiezo a buscar

32:06cuál es esa voz mía en el mundo si empiezo a quitarme estas máscaras que creé estas

32:14personalidades todo lo que decidí que tengo que ser y hacer para ser aceptado para ser querido

32:19para no ser juzgado apedreado de alguna forma exiliado todas esas cosas se pasaba mucho en

32:27la antigüedad no cuando la persona hacía algo que socialmente no era aceptado no excluido todas

32:35estas cosas empezamos a crear a todas estas personalidades todas estas como imágenes de

32:41nosotros para empezar a encajar y las creamos infinitamente y empezamos a colocar todas estas

32:48cosas que al final del día nos terminan impidiendo conectar con lo que nosotros realmente somos

32:56y después no nos quejemos que no nos va bien que no estamos bien que no estamos a gusto si no

33:03estamos siendo nosotros entonces que requerimos hacer para conectar cada vez más con eso y desde

33:09ese lugar ser ese regalo y esa voz única que nadie más puede ser entonces imagínense cuando yo puedo

33:19empezar a comunicarme desde ahí y dar mi mensaje desde ahí cualquier tipo de mensaje que sea se

33:24acaban tantos tantos problemas tantos dramas competencia salirse de esta mentalidad de

33:34carencia porque uno empieza a trabajar desde otro lugar y a compartir desde otro lugar no es lo mismo

33:38que yo te venda o que yo te platique de las bondades de mi teléfono a que lo haga otra persona

33:44aunque sea el mismo teléfono porque yo te voy a estar hablando desde mi energía y si yo me permito

33:48compartirlo desde quien yo soy y como es mi manera única de ver las cosas y me estoy permitiendo

33:56conectar contigo y contribuirte te puedo asegurar que la manera que lo vas a recibir va a ser muy

34:02diferente a no bueno tengo que decir la palabra perfecta con el tono perfecto de voz con el gesto

34:10de las manos perfecto y entonces tengo que tener el cuerpo perfecto y entonces también tengo que

34:14proyectar la voz perfecta o sea es diferente es muy diferente el abordaje entonces bueno espero

34:20que este episodio les traiga tomas de conciencia sobre el tema que es lo más importante que les

34:26contribuya y si quieren continuar profundizando en este proceso que yo he encontrado me ha

34:35sorprendido de una manera lo importante que es poder trabajar en esto los invito a mi nuevo

34:43programa que se llama autoconfianza perrona que nos va a traer todas estas herramientas y

34:48estrategias para empezar a descubrir quiénes somos y cómo nos podemos comunicar desde nuestra voz

34:55única en el mundo no importa el tipo de audiencia no importa el tamaño de audiencia no importa el

35:00mensaje no importa el canal hacerlo desde este lugar auténtico único con facilidad y por qué

35:07no lo terminamos disfrutando así que les voy a dejar la información en el episodio en los detalles

35:16del episodio para que se suban si quieren y espero verlos ahí y vamos a seguir platicando del tema

35:23les mando un abrazo

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