ड्राई फ्रूट्स का सेवन भिगोकर करें बादाम का करें भिगोकर सेवन गर्मी में बॉडी को हेल्दी रखने के लिए आप बादाम खाएं। पिस्ता भिगोकर खाएं काजू का भिगोकर करें सेवन अखरोट का करें सेवन किशमिश का करें भिगोकर सेवन खजूर का करें सेवन अंजीर का करें भिगोकर सेवन
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