On s'entraîne avec Camille JEDRZEJEWSKI

  • le mois dernier
"On s'entraîne avec Camille JEDRZEJEWSKI | #àlinterieurDesJeux" met en lumière l'entraînement de Camille Jedrzejewski, une policière française qui est également une tireuse sportive de haut niveau.
Profil de Camille Jedrzejewski
Camille est une athlète spécialisée dans le tir sportif :

Elle pratique le tir à 10 m au pistolet à air comprimé et le tir à 25 m au 22 long rifle

.
À seulement 21 ans, elle est déjà vice-championne d'Europe
.
Elle s'est qualifiée pour les Jeux Olympiques de 2024

.

Parcours sportif
Avant de se concentrer sur le tir, Camille a eu un parcours sportif diversifié :

Elle a pratiqué le pentathlon moderne pendant 6 ans

.
À 15 ans, elle a intégré le CREPS de Bordeaux pour se spécialiser dans le tir

.

Performances et réalisations
Camille a déjà obtenu des résultats remarquables dans sa carrière :

Elle a remporté une médaille d'argent aux Jeux méditerranéens de 2022

.
Plus récemment, elle est devenue vice-championne olympique à Châteauroux

.

Double carrière
Ce qui rend Camille particulièrement intéressante, c'est qu'elle mène une double carrière :

Elle est à la fois policière et sportive de haut niveau

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Cette double casquette nécessite une gestion rigoureuse de son temps entre entraînements et obligations professionnelles

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Approche de la compétition
Camille a une approche mentale particulière de la compétition :

Elle apprécie les émotions des finales et le défi de se confronter à la fois aux autres et à soi-même

.
Elle souligne l'importance de la communication avec son entraîneur pendant les compétitions
.
Le stress et l'adrénaline peuvent parfois l'aider à améliorer sa performance
.

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Sports
Transcript
00:00Bonjour à toutes et à tous j'espère que vous allez bien aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode de on s'entraîne avec on est ici
00:04à Bordeaux et je vais rejoindre tout de suite Camille Jodrejewski
00:18Salut Camille
00:19Salut Nico
00:20ça va bien ?
00:21Oui donc je suppose que t'es venu ici pour essayer le pistolet
00:23je vais te donner deux trois petits conseils
00:25ça fait dix ans que je suis flic donc je pense que j'ai pas besoin de tes conseils
00:30Bon bah je suis pas trop dedans là hein
00:32Deux
00:33Je vais te donner deux trois astuces on va s'entraîner un peu et tu vas tirer dans le noir t'inquiète
00:36Allez c'est parti
00:37Je te montre la position
00:38Déjà de base ma position était pas bonne quoi
00:40Voilà
00:41Parce que nous tire police on nous dit d'être bien parallèle
00:44Souper un peu sur les appuis
00:46Prendre les deux avec ses mains faire un étau
00:48Ouais
00:49Et puis pousser et go quoi
00:51Ouais
00:52Alors que vous pas du tout
00:52Non alors nous déjà on a pas tiré par bas donc du coup on a pas tiré par bas
00:54On a pas tiré par bas
00:55On a pas tiré par bas
00:56On a pas tiré par bas
00:57On a pas tiré par bas
00:58On a pas tiré par bas
00:59On est pas obligé d'être de face
01:00Pas mal ça
01:01On se met perpendiculaire à la cible
01:03A peu près à écartement des pieds, bassin et épaules
01:06Et en fait l'objectif c'est d'avoir plutôt une position économique
01:09Parce que l'épreuve elle est longue
01:11Donc là je vais faire un faux tir je vais te montrer
01:13Donc je tends mon bras
01:15Je monte au dessus de la cible
01:18Je redescends je commence à souffler
01:21Et en arrivant je bloque
01:23Je stabilise
01:25Et ça part
01:26Je te propose un petit challenge
01:27Ouais
01:28L'objectif serait de réaliser 3 9 en 10 tentatives
01:37Déjà un contrat de réussite
01:42C'est magnifique
01:43Je me voyais pas dedans
01:49Allez hop contrat réussi
01:51Ah t'es chou là
01:52C'est pas forcément un sport qui est facile en première séance
01:56Voilà tu es un très très brillant élève
01:58Camille raconte nous comment t'as découvert le dispositif police
02:01J'ai découvert le dispositif police grâce à
02:03Principalement mon entraîneur et Franck Dumoulin
02:05Qui étaient eux-mêmes policiers
02:07Qui sont toujours d'ailleurs
02:08Donc Franck Dumoulin qui a été champion olympique au tir à 10 mètres
02:11Et mon entraîneur qui a fait les Jeux aussi à 10 mètres
02:13Donc je suis un peu leur chemin
02:15J'ai été super bien accueillie même en tant que jeune athlète
02:18Que j'avais 20 ans quand j'ai signé
02:19Tous les deux on s'est croisé au Kid Expo
02:21T'as initié des enfants
02:22C'est un sport qui est hyper accessible au final
02:25Je trouve que le tir au pistolet
02:26C'est un sport qui est relativement accessible
02:28Donc pour les grands, les petits, les gros, les minces
02:30C'est facile d'apprentissage
02:32Ça paraît beaucoup d'argent
02:34Mais en fait il y a beaucoup d'installations
02:35Qui sont aujourd'hui accessibles en France
02:37Donc voilà un pistolet peut être prêté au début
02:39Les JO qui arrivent comment tu prépares ?
02:41Je tire tous les jours ici
02:42Donc je suis accompagnée par un entraîneur, un kiné
02:45Préparateur physique
02:46Ma psychologue aussi beaucoup
02:48Donc on fait beaucoup de compétitions à travers le monde
02:51Donc voilà moi je pars toujours très loin
02:53Ça demande beaucoup de temps
02:54C'est grâce aussi à la police que j'arrive à avoir du temps
02:56Et à trouver un équilibre là-dedans
02:57Je m'entraîne en préparation physique
02:59Du renforcement musculaire et de la course à pied
03:01Donc ça permet de trouver un équilibre en dehors du pas de tir
03:03C'est quoi tes objectifs pendant les JO justement ?
03:05En premier temps déjà une entrée en finale
03:07Donc en fait les 8 meilleurs du classement
03:08Après les 60 tirs de qualif
03:10Participent à la finale
03:11Donc ça ce serait déjà une super belle étape pour moi
03:13Et ensuite d'aller le plus loin possible
03:15En allant en finale
03:16Décrocher une médaille
03:17Ce serait top
03:18Je me battrai jusqu'à la dernière cartouche

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