La psicología deportiva gana terreno en Misiones, siendo clave para el desarrollo integral de los deportistas. El Lic. Gonzalo Villalba destacó la importancia de trabajar desde edades tempranas y de manera preventiva, subrayando el crecimiento de esta disciplina en la provincia.
FS.
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00:00Si bien existe hace muchísimos años, quizás en otras partes del mundo realmente está muy
00:05desarrollada la psicología del deporte, pero acá en la Argentina y sobre todo en nuestra provincia
00:10realmente se le está dando mucho interés, como vos mencionás, hace unos pocos años contados.
00:17Pensemos que es una rama de la psicología que ya desde los años 60 aproximadamente en
00:22algunos países está siendo como protagonista del desarrollo del deporte.
00:29Es un dato muy importante el que me decís en cuanto a la provincia. ¿Cómo ves la rama
00:35aquí en la provincia de Misiones? Bien, es una rama que está tomando muchísima
00:38fuerza. Cada vez hay más colegas que se están dedicando al área, por suerte,
00:44porque realmente tenemos un gran potencial de deportistas que deben ser impulsados desde
00:51todas las patas que tiene este deporte. Entonces, importantísimo la cuestión de que se vayan
00:58sumando cada vez más. Y sí, estamos en pleno desarrollo, empujando fuerte para que crezca el
01:04área. Se está viendo últimamente mucho, precisamente en clubes, fútbol, básquet,
01:11rugby, tenis, que desde chiquitos, ya desde las infantiles, inferiores, los chicos tienen
01:19o una vez por semana o una vez cada dos semanas un turno con la psicóloga deportiva. ¿Cuál es la
01:26importancia de trabajarlos desde chiquitos, que desde pequeños sepan la importancia de saber
01:33ganar, perder, de trabajar las emociones? ¿Qué importancia tiene? Bien, respondiendo directamente
01:40sumamente importante en cuanto a la sumatoria de recursos que va a tener este joven deportista que
01:46los va a ir utilizando el resto de su vida. Por ahí usamos la analogía siempre de que quizás no hace
01:52falta que la casa esté en llamas para poder empezar a tomar medidas preventivas. Antes de que
01:59ocurra una cuestión problemática, uno puede empezar a sumar diferentes recursos que va a ayudar a la
02:07persona a poder ir mejorando y poder enfrentar estas situaciones. No perdamos de vista que el
02:13deporte, si bien tiene su aspecto o su pata deportiva, cuando entramos en la competencia
02:19y en la alta competencia, es parte del trabajo diario recordar esa parte divertida del deporte
02:25porque por supuesto que la competencia muchas veces empieza a opacar esas cuestiones, sobre
02:30todo cuando ya estamos hablando del alto rendimiento y del profesionalismo. Entonces ir sumando recursos
02:36durante el camino desde las tempranas edades, como vos mencionas, es sumamente importante y la
02:42pregunta que suele haber o que se suele escuchar bastante seguido es ¿no está demasiado joven para
02:47arrancar a trabajar esta parte? ¿no está demasiado chiquito para trabajar la psicología del deporte?
02:52El tema es que dependiendo de la edad evolutiva en la cual está este niño o niña, se trabaja de
02:58maneras distintas. No es lo mismo hablar con un adolescente de 13-14 años que con un niño de 7.
03:03Se trabaja de maneras diferentes pero ya se empieza a apuntar a esta sumatoria de recursos. Esto que
03:10mencionabas de aprender a ganar, aprender a perder, etcétera, es sumamente importante y se escucha
03:15mucho en el lenguaje diario esto de aprender a perder. El tema si nos vamos bien a un vocabulario
03:22psicológico sería aprender a gestionar o qué hago después de haber perdido, qué hago después de haber
03:27hecho mi mayor esfuerzo y que no haya alcanzado. El lunes igual tengo que volver a entrenar, entonces
03:33esa es uno de los puntos importantísimos que uno puede mejorar mucho si arranca desde el comienzo.
03:41Al final de cuentas, esto depende mucho de la lectura que uno hace acerca de la competencia,
03:46eso se puede ir moldeando muchísimo más de forma saludable desde la joven edad.
03:52Perdiste, el lunes hay que volver a entrenar. ¿En qué momento el deportista debe acudir al psicólogo?
03:58¿Después de la derrota o antes?
04:01Bien, eso por ahí es lo que mencionabas un ratito que muchas veces suele ser esa derrota o una
04:07seguidilla de derrotas lo que hace que el deportista diga, acá algo está ocurriendo, está
04:12pasando más allá de la parte técnica, física, etcétera. Pero esta es la parte preventiva, que yo
04:17te decía hace un ratito que no hace falta que una casa esté en llamas para tomar prevención
04:23previamente. Poner un disyuntor, fijarse dónde está la conexión de la luz, etcétera. Haciendo
04:28esa analogía con el deportista, uno antes de llegar a este momento de la derrota, puedo decir por
04:34ejemplo, bueno a ver, siento que mi concentración está bien, bueno, ¿cómo hacemos para que esté muy
04:38bien? Si, siento que mi concentración está muy bien, bueno, ¿cómo hacemos para llegar a la
04:42excelencia? Entonces por ahí no hace falta llegar a este punto clave o este punto complicado,
04:47complejo de la carrera deportiva como para poder acudir a la psicología del deporte.
04:51¿Cómo se trabaja con un deportista? ¿En qué aspecto se trabaja? ¿Cómo es el proceso para
04:57analizar qué le está pasando, qué le ocurre o qué necesita?
05:00Bien, el proceso arranca siempre con una entrevista inicial, en la cual uno conoce al
05:05deportista y conoce el motivo por el cual está acudiendo a trabajar el aspecto mental. No siempre
05:11está muy claro esta cuestión de por qué voy, y como vos decías, como está tomando mucha fuerza,
05:16muchas veces también el deportista va porque otro deportista va. Entonces parte de nuestro proceso
05:22es que pueda encontrar su motivo personal a trabajar o su motivo personal a mejorar para
05:28que este proceso se haga personal, básicamente. Entonces parte de esta cuestión, además de hacer
05:35este análisis, es empezar a trabajar con objetivos. Siempre desde la psicología del deporte lo
05:39trabajamos con objetivos claros, concisos, alcanzables, difíciles y una cuestión fundamental,
05:46que tenga un límite de tiempo. Yo no puedo plantearme, o sí, pero no tendría mucha fuerza
05:53algún día quiero jugar en primera. Nos vamos poniendo de alguna manera objetivos con tiempos
05:59y obviamente antes de lograr ese objetivo por el cual se trabaja tenemos metas más pequeñas.
06:04Ejemplo, siguiendo esta cuestión de jugar en primera, sumar minutos en reserva, por ejemplo,
06:11y que el deportista entienda que no todo depende de él, no todo depende de él, no todo depende de
06:17su habilidad, no todo depende de su parte física. Aprender a tolerar esa porción de la realidad que
06:22no está en nuestras manos también es parte de este trabajo. Entonces el proceso consta con estas
06:28diferentes etapas, pero sobre todo poder conocer al deportista y saber qué está buscando, qué viene
06:34a trabajar. Bueno, lo mencionaba al inicio del programa, hace muy pocos días finalizó una nueva
06:40cita olímpica. Creo que es, lo dijo una periodista y a mí me quedó muy claro, que es lo más amateur
06:47dentro de lo profesional y lo más profesional dentro de lo amateur. Una cita olímpica creo
06:52que es lo mejor que tiene el deporte, creo yo, cada cuatro años es la cita a la cual todos quieren
06:59ir, todos se rompen el lomo para llegar económicamente, físicamente, en nivel. ¿Cómo ves esa
07:06competencia en cuanto a lo psicológico? Porque se juega mucho y cada cita que va pasando se conoce
07:15algún caso más. La última cita en Tokio fue el caso de Simon Biles, el atleta estadounidense que
07:22se hablaba mucho de lo que ella sufría en cuanto a violencia de género y abuso, tanto físico,
07:29sexual y todo lo que ocurría. Y cada cita se va conociendo un caso más. En este año se conoció
07:36mucho con la boxeadora Argelina, lo que se hablaba, cómo influía eso en su cabeza. ¿Cómo ves los
07:43Juegos Olímpicos también desde el lado psicológico? Bien, es sumamente interesante esto que me
07:48mencionas y preguntas, porque fíjate que los casos que se conocen son, como decís, uno o dos
07:54casos por cita olímpica, digamos, y hay miles de miles de deportistas que incluso no han terminado
08:01clasificando a los Juegos Olímpicos y que han pasado procesos similares en cuanto a la complejidad
08:08de la situación. Con esto me refiero a cuando preguntabas lo de la parte amateur,
08:18hay mucho esfuerzo detrás de ese objetivo y no todos los deportes son profesionalmente pagos.
08:25Muchas veces incluso el deportista termina poniendo de su bolsillo para lograr ciertas
08:29giras, ciertos objetivos, poder llegar, etc. Entonces, psicológicamente es un evento en el
08:38cual la mayoría de los deportes o los deportistas lo ven como el cielo, básicamente, en cuanto a
08:45esta cuestión. El otro día le escuchaba a Ilias Iliadis, es un yudoka de Grecia, campeón olímpico,
08:51que decía no es lo mismo salir campeón mundial que salir campeón olímpico. En el campeón mundial
08:56vos salís campeón entre la gente de tu deporte y decía cuando te vas a los Juegos Olímpicos tenés
09:00una cita con los dioses, planteaba haciendo esta referencia con el Olimpo y demás cuestiones.
09:05Entonces tiene esa cuestión especial y tiene la lectura de ser para muchos deportes el tope de la
09:14competencia que se puede llegar. Entonces por supuesto que hay un montón de presiones, un
09:18montón de cuestiones que llevan a que el deportista esté al tope y sobre todo porque la manera de
09:25clasificar a los Juegos Olímpicos muchas veces requiere de demasiadas citas previas a los Juegos.
09:31Entonces es una cuestión en la cual quien maneja su presión, quien maneja su cabeza, quien compite
09:37y clasifica con su cabeza como aliada, por supuesto tiene una ventaja ahí en cuanto al proceso. Y además
09:43pensar que de un proceso saludable también probablemente salga una competencia o una cita
09:49olímpica que sea un poco más disfrutable. ¿Qué tiene que tener en cuenta un deportista? ¿Solamente
09:55lo psicológico o hay otros factores? A ver, siempre planteamos que el deportista es un conjunto de
10:03variables. El otro día justo hablábamos y estábamos charlando de manera informal y decíamos
10:10la persona que piensa que ganar o perder depende solamente del deportista o solamente de la
10:17actuación personal y está muy alejado de la realidad del deporte. Porque existen muchísimas
10:23variables desde lo técnico, desde lo físico, desde la parte del entrenamiento invisible que es toda
10:29esta parte que no se ve pero que sigue sumando alimentación, horas de sueño, etcétera, y lo
10:35psicológico. Y acá también, que va dentro de lo psicológico, siempre mencionamos que hay un montón
10:42de deportistas que tienen muchísimas capacidades, muchísimas habilidades, y que creen que con eso
10:47es suficiente. Y ahí es cuando después a la larga el deportista que le dio, le dio, le dio, le dio a
10:54su entrenamiento, termina superando a ese deportista talentoso que no entrenó. Entonces,
11:02a qué voy con esto, es que es un conjunto de variables. Y si solo tenemos un deportista
11:07mentalmente muy fuerte pero que técnicamente no mejora nunca y físicamente no entrena,
11:14tampoco es suficiente. Entonces ese es el conjunto de estas variables que yo te mencionaba, lo que
11:19hace que el deportista después termine teniendo una carrera que la pueda llevar, exitosa por
11:27así decirlo, en cuanto a resultados también. Bien, dos preguntas más y no tendremos más tiempo, Gonzalo.
11:31Hay una duda que hay más que nada en la sociedad y es, ¿la psicología deportiva es lo mismo o qué
11:40diferencia tiene con la psicología convencional, la de consultorio? Bien, a ver, está muy buena la
11:46pregunta porque nosotros siempre mencionamos que esto es psicología aplicada al deporte,
11:53no deja de lado los aspectos psicológicos básicos, por así decirlo, y los aspectos psicológicos que
11:58uno trabajaría en una sesión como es convencional o clínica dentro del consultorio. A ver, la
12:06psicología clínica, perdón, la psicología deportiva tiene varias maneras de trabajarse. Una de ellas
12:11sigue siendo el consultorio, entonces viene el deportista, uno tiene una sesión individual con
12:16él, se trabajan los aspectos personales, se termina, se trata de poner en práctica durante la semana y
12:22se vuelve la semana siguiente o cada 15 días como mencionabas al principio. Quizás la diferencia,
12:30si es que hay que hablar acerca de una diferencia, es que los conceptos están aplicados al campo
12:36deportivo. Esto no inhibe que el deportista no pueda venir un día y hablar o charlar acerca de
12:43su vida personal porque sigue siendo la misma persona. Y quizás este mito de dejar los problemas
12:48afuera de la cancha, dejar los problemas afuera de la pista, fuera del tatami, etcétera, por un lado
12:53puede ser una estrategia que uno lo vaya armando, etcétera, pero sigue siendo la misma persona. Si yo
12:57tengo un problema afuera voy a entrenar y cuando salgo el problema sigue ahí. Entonces muchas veces
13:02las situaciones de la vida personal se trabajan para que el deporte mejore y muchas veces se
13:08trabajan las cuestiones del deporte para que otros aspectos de la vida personal mejoren. Excelente,
13:13ahora sí la última. Esto yo creo que es más personal pero se ha hablado también mucho en los
13:18últimos años. ¿Cómo analiza el psicólogo deportivo, fanático del deporte, al caso de
13:26Nuestro Diez, Lionel Messi? Bien, a ver, es como muy amplio esta cuestión, pero sí me parece que
13:35hubo un cambio radical en este último tiempo, sobre todo pensé que me iba a preguntar por
13:40Scaloni, pero porque por ahí me parece que vino un cambio importante, sobre todo hablando de la
13:46selección, porque ya de su carrera personal en Europa no hay mucho que decir. Se encontró quizás
13:53un líder que pudo unificar diferentes partes y un líder que dio roles claros. Me parece que eso
14:01fue una clave importantísima y dentro de esos roles claves y claros me parece que Messi encontró
14:09una manera muy buena de cumplir el suyo y hacer cumplir el de los demás. Entonces
14:16psicológicamente siempre parecía una persona muy enfocada, muy concentrada en esta cuestión, y uno
14:22acá habla desde lo que ve desde la tele, ¿no es cierto? Pero sí que es un ejemplo clave y claro,
14:30muchas veces lo trabajo en el consultorio por ahí con los más peques de decirle, bueno, ¿cuántas
14:34veces perdió para poder ganar? Porque si no está esta idea de, bueno, perdí tres competencias,
14:39no sirvo para esto. Si empezamos a contar la cantidad de veces que nosotros como selección
14:44quedamos afuera son muchas más, entonces nos sirve como gran ejemplo y sobre todo que cada
14:51vez empieza a dar más declaraciones de lo suyo personal. Recuerdo ahora cuando había errado el
14:58penal en la Copa América que había planteado esta cuestión de que había, creo que el titular del
15:03diario había salido una cuestión, algo así como que había tenido miedo psicológico, él había
15:08planteado una cosa así, y realmente unos días después me manda el mensaje una mamá de una
15:15deportista que trabaja, de una pequeña deportista que trabaja ahí en el consultorio conmigo, y me
15:20dice que su hija se había quedado impactado que cómo Messi tenía miedo, digamos. Obviamente es una
15:26gran oportunidad para trabajar esta cuestión de decir, bueno, sigue siendo una persona, es un
15:29profesional, es un crack, es el mejor, etcétera, pero sigue siendo una persona, entonces con sus
15:35emociones, con sus pensamientos, con sus frustraciones, con todo. Entonces me parece a
15:42mí que es una lectura y nos sirve muchísimo a todos como para poder ver esta cuestión de que,
15:47bueno, si en el deporte y lo general, por regla general, terminamos perdiendo más de lo que ganamos.