Hoy hablaremos sobre la exposición solar y qué le ocurre a nuestra piel cuando nos pasamos de sol, cuando abusamos del sol, nuestra piel sufre, te puedes quemar, y créeme, no es nada divertido. Pero no te preocupes para hablar del tema nos acompaña el Dr. Antonio Zavala Manzanares, médico egresado de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, además de contar con la especialidad en dermatología por el Hospital Regional Lic. Adolfo López Mateos.
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AprendizajeTranscripción
00:00una producción de Suma TV.
00:30Hola, ¿qué tal? ¿Cómo están todos ustedes? Sean ustedes bienvenidos a este su programa
00:44Diagnosis, una guía integral para la salud. El día de hoy estaremos abordando un tema
00:48fundamental, la exposición solar. Pero antes de abordar este tema, vamos a ver qué nos
00:53tiene preparado Ibi, por favor.
00:55Hola, Isra. Hoy hablaremos sobre la exposición solar y qué le ocurre a nuestra piel cuando
01:02nos pasamos de sol. La exposición solar es básicamente cuando nuestra piel está en
01:08contacto directo con los rayos del sol. Y aunque un poco de sol es bueno porque nos
01:13ayuda a producir vitamina D, demasiado puede ser un problema. Cuando abusamos del sol,
01:20la piel sufre. Te puedes quemar y créeme, no es nada divertido. Te pones rojo como un
01:27camarón, la piel se vuelve sensible y, si te pasas, podrías incluso tener ampollas.
01:33A largo plazo, el exceso de sol acelera el envejecimiento de la piel, apareciendo arrugas
01:39y manchas. Y lo más grave, aumenta el riesgo de cáncer en la piel.
01:44Entonces, ¿qué podemos hacer para protegernos? Primero, usa un protector solar con un factor
01:51de protección solar adecuado. Y no olvides aplicarlo cada dos horas. También, usa ropa
01:56protectora como sombreros y gafas de sol. Intenta evitar el sol en las horas pico, entre
02:02las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y si estás en la playa o en la piscina, busca
02:08la sombra de vez en cuando. Y, por supuesto, si notas algo raro en tu piel, consulta a
02:14un dermatólogo. ¿Es mejor prevenir que lamentar? Y para hablar del tema, nos acompaña el doctor
02:20Antonio Zavala Manzanares, médico egresado de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí,
02:26además de contar con la especialidad en dermatología por el Hospital Regional Licenciado Adolfo
02:32López Mateos. Así que, ya sabes, disfruta del sol con precaución y cuida tu piel.
02:40Muchas gracias, Ibi, por la información. Me encantó la cápsula, muy precisa como
02:46siempre. Y bueno, doctor Antonio, bienvenido a este tu programa Diagnosis. ¿Cómo estás,
02:50hermano? Hola Israel, muy bien. Mucho gusto, muy contento de estar aquí con ustedes. Y bueno,
02:54dicen que hay que empezar por el principio y eso vamos a hacer. ¿Qué onda con la exposición solar?
02:59¿Por qué este factor ambiental, que realmente es un factor que no podemos eliminar? Es algo que
03:06utilizamos incluso para vivir este astro dominante, el sol. ¿Cómo es posible que
03:13llegue a afectarnos de tal manera para propiciar algún tipo de enfermedad? Principalmente se basa
03:19en dos principios. El daño a nuestro material genético. Realmente la radiación ultravioleta
03:25daña el ADN, que es donde prácticamente está toda la información que nos va a reparar,
03:32que nos va a mantener vivos, por decirlo así. Este daño, con el tiempo, pues va haciendo que
03:36las células o nuestro cuerpo pierda la capacidad de autorrepararse e incluso alimenta algunas
03:41células que nos puedan dar problemillas, como llegando incluso a cáncer. En general lo que
03:46más vemos pues es la producción de manchas, la producción de arrugas o incluso pues algunos
03:51tumorcitos, no necesariamente malignos, que se asocian a esta exposición prolongada. Ok. Doc,
03:58¿con qué frecuencia ves pacientes que después de cierto tiempo o edades, no sé cómo lo puedas
04:07apreciar tú en la consulta, pero con qué frecuencia estás identificando a tus pacientes que tienen
04:12problemas por no haberse protegido la piel? Realmente es cosa de todos los días. Yo creo
04:18que prácticamente la mitad de mi consulta está enfocada a problemas asociados al sol o daño
04:23solar. Desde alguna persona que quiere disminuir sus problemas o signos de envejecimiento hasta
04:29netamente cáncer, muchas lesiones premalignas. Aquí estamos en un estado donde por la alta
04:34exposición al sol hay una cantidad extremadamente alta de lesiones premalignas. Y aunque sí es más
04:40frecuente que lo veamos en población de mayor edad, la realidad es que cada vez lo vemos en
04:45personas más jóvenes. Tan solo la semana pasada vi a un paciente de menos de 40 años que ya le quité
04:51su segundo cáncer de piel. Ok, entonces la identificación de estos problemas por la
04:58exposición solar dices que incluso es una cuestión geográfica. El estado de Hidalgo,
05:04hablar de algunas ciudades inclusive del estado Pachuca, tiene un clima particular. En algunas
05:10ocasiones es frío, es seco y tiene más días de sol que días nublados. ¿Esto cómo influye
05:20en la salud de nuestra piel? Realmente pues es bastante dañino para términos generales. Y qué
05:26bueno que tocas el tema de que hay días nublados. ¿Por qué? Porque tenemos luego en ocasiones a
05:31atender, a pensar, perdón, que esos días no tenemos por qué tener cuidado. Sin embargo,
05:37Pachuca y en general el estado de Hidalgo geográficamente tiene una altura bastante
05:41alta que literalmente pues eso nos acerca más a la radiación solar y hace que nos llegue con
05:46mucha mayor facilidad. Ok, entonces hablamos ya de términos como radiación solar, hablamos de rayos
05:52ultravioleta, hablamos de exposición, hablamos de tiempo. Todas estas cuestiones digamos si las
05:58juntamos pues van a generar un daño a nivel de la piel. ¿Hay alguna edad particularmente para
06:07empezar a utilizar algún tipo de producto para proteger nuestra piel? Lo ideal es que desde muy
06:13pequeños. Si hablamos quizá específicamente del protector solar, se sugiere empezar a utilizarlo
06:19desde los dos años de edad. Aunque hay algunos que ya han demostrado seguridad desde los seis
06:24meses, pero en realidad el cuidado de la piel debe ser desde que nacemos pues prácticamente hasta que
06:29hasta que morimos. Tan solo con medidas físicas muchas veces incluso la ropa nos ayuda al cuidado
06:35de la piel. Ok, doctor, es muy interesante y muy preciso lo que nos dices. Quiero hacer una
06:40una pausa en la conversación para ver una cápsula que nos tiene preparada Yvi y seguir con el tema.
06:46Yvi, por favor, vamos a ver lo que nos tienes.
06:54Yra, ahora hablemos de esas ocasiones en las que nos pasamos de sol, ya sea por descuido,
07:01porque nos quedamos dormidos en la playa o porque simplemente no aplicamos correctamente
07:07el protector solar y pues sin querer nos quemamos. Entonces, una vez que ya me he expuesto al sol,
07:13¿qué cuidados posteriores debo tener?
07:19Muchas gracias por la información, como siempre, Doc. Entonces nos dice Yvi, ya nos quemamos. Esa
07:27es la palabra que utilizamos de manera coloquial para hablar de este enrojecimiento post exposición
07:34solar, pero realmente el daño es diario. O sea, no es nada más estas veces que vamos a la playa o que
07:41vamos a algún balneario y nos exponemos un poquito más a los rayos del sol. Realmente debe de haber
07:47un cuidado diario porque la exposición es todos los días. Exactamente, realmente estemos o no en
07:54situaciones donde nos exponemos más fuerte como la playa propiamente dicha, no debemos descuidar el
08:00cuidado tal cual pues de protección del sol. Realmente todo el tiempo estamos expuestos, incluso
08:05en interiores, que es otra de las situaciones que muchas veces pasamos por alto. Pensamos que por
08:10estar adentro o que no estar directamente exponiéndose a la luz que nosotros percibimos, pues realmente
08:17no tenemos por qué cuidarnos cuando en realidad sí. Las medidas físicas, como comentaba la ropa, el uso
08:23de un adecuado fotoprotector o protector solar, evitar tal cual como nos comentaron en la cápsula,
08:29en las horas de mayor intensidad, pues son medidas muy generales. Si ya nos quemamos podemos utilizar
08:35algunas cremas reparadoras o algunos geles reparadoras. De hecho, si el término es totalmente
08:40correcto, es una quemadura solar y hay que tomar en cuenta que la piel tiene memoria. Ya una vez que
08:45nos quemamos, el daño ya se va a quedar ahí. Lo que vamos a tratar de hacer a forma posterior es
08:51evitar que ese daño siga progresando y siga avanzando. Ok, ¿cómo vamos a evitarlo? ¿Sólo con
08:57el fotoprotector o con estos reparadores? ¿Existe alguna técnica dermatológica para corregir este
09:06daño que ya tenemos del tiempo por la exposición solar? Desgraciadamente, revertirlo del todo no
09:13lo hay. Lo que buscamos, con lo que hacemos normalmente, es frenarlo, evitar que siga
09:19avanzando en el punto que nosotros empezamos o encontramos el daño. Podemos hacer algunos
09:25procedimientos donde superficialmente podemos mejorar algunas condiciones asociadas al daño
09:30solar, llámese manchas, un poquito la cuestión del envejecimiento, pero realmente, como te digo,
09:36la piel tiene memoria, va a recordar que el daño pues ya está ahí. Ya hablamos a lo mejor de
09:40procedimientos un poquito más avanzados, desde láseres, peelings o algunas otras cosas, pero
09:45realmente lo mejor siempre va a ser la parte preventiva. O sea, la tendencia de nuestra piel
09:50va a ser a recordar ese daño y, pasado cierto tiempo, ¿regresarán las lesiones o se presentarán
09:56nuevamente las manchas? Lo más común es que sí, y esto es porque principalmente el 80% del daño
10:01solar lo adquirimos los primeros 25 años de vida, que pues muchas veces no nos preocupamos por
10:07estarnos cuidando. Ya voy tarde, doctor, me lo hubieras dicho antes, ya voy tarde. Exactamente,
10:12en realidad lo que buscamos es eso, te digo, ponerle un freno. Digamos que sí, por poner un
10:17número. Necesitamos 50 mini daños para generar un daño grande. A nosotros estar en el 37, frenarnos
10:24en el 37 o hacer que pase al 38 en un tiempo mucho más largo para no llegar a ese 50 y que
10:31se manifieste. Entonces hablábamos de cuidados muy generales, como decías, usar gorra, usar un
10:36sombrero, utilizar a lo mejor manga larga o cierto tipo de prendas que tienen también factores de
10:43protección solar. Hablo de, por ejemplo, estos trajes de baño que ya tienen en sí mismos telas
10:48que son repelentes a los rayos ultravioleta. ¿Nos puedes hablar un poquito de eso? Sí, cuando hablamos
10:53de las telas o la ropa se le conoce como UPF, más que factor de protección solar. Realmente sí
10:59funcionan bastante bien, son como complemento, pero no necesariamente tenemos que utilizarlas
11:05de grado, digamos, médico. Hay incluso algo que yo siempre les dijeron a mis pacientes, prueben con
11:10su propia ropa la tela, pónganla contra una lámpara y si no atraviesa lo suficiente, estamos
11:16con una prenda. Así como, exactamente, no a contraluz. Si realmente deja pasar los rayos de luz o los
11:22haces de luz, pues seguramente nos podrá proteger. Diría mi abuelita, todo lo que tapa también te
11:29protege del sol, ¿no? Exactamente, así funciona propiamente. Perfecto. Doc, vamos a hacer una pequeña
11:34pausa y me encantaría que Ibi nos mostrara qué nos tiene preparado en esta cápsula, por favor.
11:40Ira, ¿te parece si hablamos de algunos mitos? Que si tengo piel oscura no tengo que aplicar mi
11:50protector solar, o que si después de quemarme me puedo aplicar vinagre en la zona afectada.
11:56Sin duda, son muchos mitos respecto al tema. Sin embargo, ¿en qué debemos creer?
12:01Muchas gracias por la información. Doctor, hay que hablar de los mitos y realmente en
12:12cuestión de dermatología, y vaya, en la medicina misma hay muchos mitos, ¿no? Nos decía Ibi, si ya
12:18estoy morenito ya no me tengo que poner nada, ¿no? O sea, el 80 por ciento de la población mexicana
12:24somos acá raza de bronce, ¿no? No somos white mexicans. Entonces, realmente, aunque nuestro
12:30tono de piel sea, digamos, menos a la tendencia de ser clara, pues sí debemos de protegernos, ¿no?
12:39Exactamente. Aunque la melanina, que es lo que nos da el pigmento a nuestra piel, es muy importante
12:45para la protección de la radiación, realmente, desgraciadamente, vemos cada vez más y más,
12:50independientemente, como te comentaba, de la edad, pero también del color de piel,
12:53más lesiones asociadas al daño solar, sobre todo cáncer. Y esto en una población, como tú
12:59mencionas, la nuestra, que no somos blanquitos, en la gran mayoría, es bastante, bastante frecuente.
13:07Ok, vale. Doctor, fíjate que en el programa tenemos ciertas interacciones con nuestro público y
13:15dentro de estas interacciones, el público regularmente, con el tema que hablaremos en
13:20el programa, pues nos deja algunas preguntas y para eso, pues le doy la bienvenida a Ibi. ¿Cómo estás Ibi?
13:26Hola Isra, es un gusto saludarte. Encantado de saludarte, como siempre. Y bueno, doctor,
13:31quisiera que Ibi nos hiciera favor de decirnos cuál es la primer pregunta del día de hoy.
13:36Por supuesto, Isra, el público nos mandó excelentes preguntas. La primera es,
13:41¿cómo puedo identificar un buen bloqueador solar?
13:45Bueno, hablar de bloqueadores solares es hablar de, pues, de cierto tipo de cremas, ¿no? Que si
13:53las oleosas, que si las que te dejan mate, ¿cómo podemos identificar uno que nos favorezca?
13:59Ok, realmente, yo siempre he dicho, el mejor protector solar es el que se usa, básicamente.
14:05Yo siempre les voy a sugerir, no se la jueguen, busquen alguno de alguna marca dermatológica
14:11desconocida. Normalmente ya pasaron por los suficientes estudios y pruebas para corroborar
14:16que la protección que nos están diciendo que tiene es la que vamos a obtener. Ya digamos que
14:22dependiendo del tipo de piel, ya tendríamos que ser como un poquito más individuales. A lo mejor,
14:27a grandes rasgos, yo podría decir personas que tienen la piel un poquito seca,
14:31pueden orientarse más hacia protectores físicos o minerales, las pantallas solares,
14:35y personas de piel un poquito más grasa, protectores fluidos o netamente toques secos.
14:42Realmente, aquí siempre vamos a tomar un poquito más...
14:45Es un poquito más especializado, pero realmente es, independientemente de todo,
14:50para eso está el especialista, el dermatólogo, para que te visite. Pero muchas gracias. Yvi,
14:56¿tenemos otra pregunta del público? Así es, esta dice así. ¿Qué puedo hacer si siento que me arde
15:03la cara con el sol? Muchas gracias, Yvi. La verdad, ¿quién no se ha expuesto en el sol y que terminas
15:10así con la cara de color jitomate? Y regularmente, dice mi abuelita, ponte aloe, ponte así como que
15:20lavadita de la sábila. Pero realmente, ¿qué podemos utilizar? Lo primero, pues buscar el
15:25protector adecuado. Hay que tomar en cuenta algo muy importante, que hay algunas condiciones o
15:30enfermedades que nosotros llamamos fotoagravadas o que se prenden directamente por la radiación
15:35solar. Si lo que te está pasando o a la persona que comentó esto es continuo, yo le sugeriría,
15:40primero que nada, acudir con el dermatólogo para diagnosticar si no tenemos alguna de estas
15:45condiciones. Y también buscar un protector adecuado que no le vaya a generar más problemas
15:51o más molestias en lugar de ayudarlo. Ok, perfecto, doctor. Muchísimas gracias. Yvi,
15:57¿cómo vamos con esas preguntas? ¿Tenemos más? Claro que sí. Oh, y esta es muy buena. Dice así,
16:04¿es recomendable usar protector solar con color? Ok, pues no me ha pasado a mí, doctor,
16:12pero ¿se recomienda? La verdad es que es un poco al gusto. Si a ti te gusta utilizarlo con color o
16:19sin color, es totalmente independiente. Por ahí se ha visto un poquito en redes de que te suma
16:2415 de factor de protección solar más a lo que ya tiene, pero en realidad esto no es tan realista.
16:31¿Por qué? Porque un factor de protección arriba de 50 es prácticamente ya lo mismo que 100,
16:36150, el grado que tú le tengas que poner. Realmente es aquí al gusto. Si te gusta
16:40algunos que tienen una muy buena cobertura incluso con maquillaje, pues es a gusto personal. Hay
16:45quienes pues no les agrada tanto eso. Es decisión propia. Vale, muchísimas gracias, doctor. Yvi,
16:51¿tendremos alguna otra pregunta? Claro que sí. La siguiente es, ¿el óxido de zinc funciona como
16:58protector solar? Ok, muchas gracias. No lo había pensado y tampoco me ha tocado verlo, pero no lo
17:05sé, doctor. ¿Te ha pasado eso? ¿Ha llegado a la consulta alguien así? No me ha llegado, pero
17:10realmente sí es uno de los ingredientes más frecuentes de los protectores solares físicos
17:14o minerales. En algunos casos yo sí lo he llegado a sugerir, digamos más como por
17:19cuestiones económicas utilizarlo, pero pues realmente aquí la situación es la cosmética.
17:23Si te pones óxido de zinc, pues vas a andar con tu capa extremadamente blanca. Ok, sí. Pero
17:29realmente como ingrediente sí es muy, muy prevalente en la mayoría de los fotoprotectores,
17:34sobre todo los físicos. ¿En sí mismo tiene entonces estas propiedades de ser fotoprotector?
17:39Sí, es de los que denominamos pantalla. O sea, lo que hace es que rebote la luz. Ok,
17:44perfecto. Muchas gracias. Y Vi, agradecería que me dijeras si tenemos alguna otra pregunta.
17:49Claro que sí. Esta dice así, ¿es igual de importante ponerse protector solar en días
17:56lluviosos? Ok. Ya nos decías, ¿no, doctor? O sea, en la vida hay días de luz y hay días nublados,
18:04¿no? ¿Qué onda con los días nublados? Yo he identificado, totalmente mi caso,
18:08que cuando está nublado me arde más la cara. Sí, totalmente sí hay que utilizarlos. Realmente
18:15es lo que como comentaba previamente, nosotros asociamos a lo mejor la exposición a la luz
18:20que vemos. Sí. Que la luz visible es un espectro que se ha demostrado que también genera cierto
18:25tipo de daño, pero la que ejerce porcentualmente la mayor parte del daño es la radiación ultravioleta,
18:31sobre todo la A, que nosotros no percibimos directamente. De hecho es tan importante,
18:36incluso más importante los días nublados. ¿Por qué? Porque las nubes lo que filtran es la luz
18:41visible. Exacto. Entonces, porcentualmente, de hecho, estamos recibiendo todavía más radiación
18:46ultravioleta, o sea, más de la que nos hace daño. Fíjate, entonces es sumamente importante
18:50protegerse más los días nublados. Así es. Muchas gracias, doctor. Yvi, ¿tenemos más preguntas?
18:57Por supuesto, Isra. Esta es interesante. Dice así, ¿en lugares calurosos, a partir de qué edad
19:05y cómo usar los protectores solares en niños y adultos? Ok, ¿en lugares calurosos? Pues todos
19:12los lugares del mundo ya son calurosos por estos fenómenos climáticos, ¿no? Me imagino que las
19:18personas nos lo preguntan por temas de cuándo vamos a la playa o en estos lugares de Hidalgo,
19:23hay muchas zonas que son semidesiérticas y pues también es muy importante saber cómo
19:28utilizar los productos. Por favor, doctor. Realmente, como les comentaba, no hay edad.
19:32Esto aplica desde muy temprano en la vida. Digo, protector propiamente, ya digamos de grado
19:38comercial, desde los dos años, repito, hay algunos que son seguros desde los seis meses hasta el
19:45término de la vida para prácticamente. Niños muy pequeños, pues con la protección física normalmente
19:50es más que suficiente. Utiliza la ropa adecuada. Normalmente, pues aparte los traen cubiertos y eso
19:57ayuda bastante. Y aparte que en México el niño tiene menos de seis meses y está envuelto y aparte
20:01trae un gorrito y aparte trae una sabanita, ¿no? Y aparte encima las manos de la mamá y de la
20:06abuelita, entonces no creo que le pase nada. Pero es interesante esto. Entonces, ¿menos de
20:11seis meses existen productos para niños menores de seis meses? Hay uno que sí realmente acaba de
20:17salir. Tiene menos de seis meses. Ok. Pero es una opinión muy personal. Como los estudios a gran
20:25escala no son seguros en bebés, realmente yo sí me esperaría un poquito más antes de sugerir
20:31su uso a edades tan tempranas. Realmente en la mayoría de los bebés, con la pura protección
20:36física suele ser más que suficiente. Ok, perfecto. Muchas gracias, Doc. Y Vi, ¿tendremos alguna otra
20:42pregunta del público? Por supuesto, la última y esta es con broche de oro. Dice así, ¿cómo quitar
20:50las manchas por quemaduras y es posible recuperar el tono natural de la piel? Ok. Doctor, esta sí
20:58tienes que responderla bien preciso porque yo tengo bastantes manchas ya que me ha dejado el
21:03sol a lo largo de mis 25 años de edad. Entonces, quisiera saber cómo hacer esto, por favor. Vale,
21:11sí hay maneras. Realmente, afortunadamente, estamos en una época donde la tecnología nos
21:17ha permitido mejorar bastante. Ojo, también hay de manchas a manchas porque incluso no todas las
21:22manchas por el sol son iguales. Algunas que se producen en agudo cuesta un poco más de trabajo
21:26quitarlas que las que suelen ser crónicas. Realmente, primer paso, aunque suene tan
21:32insistente y repetitivo, pues el protector solar, evitar que el daño siga avanzando. Y lo segundo,
21:38sí habría que acudir directamente a la consulta porque lo primero, antes de hacer cualquier
21:43procedimiento, es tener el diagnóstico correcto. No son exactamente iguales las manchas. Incluso
21:48una misma persona suele tener distintos tipos de manchas que requieren tratamientos diferentes.
21:53Normalmente esto ya es algo un poquito más avanzado. Nosotros lo que sugerimos o hacemos
21:58es diagnosticamos, preparamos la piel dependiendo de qué es lo que vamos detectando y específicamente
22:06manchas por quemaduras o manchas que llamamos eniles por fotodaño ya requieren algún tipo
22:11de procedimiento que se tiene que realizar en consultorio. Normalmente pues acudimos a láseres,
22:16luz pulsada o pues algunas cuestiones mucho más especializadas. Exactamente. Pues la verdad es muy
22:23interesante. Es bastante adecuado que no lo digas de esa manera y darle la importancia necesaria a
22:31acudir con el especialista. Y bueno, Doc, quisiera que me acompañaras a despedir a Ivi. Ivi,
22:36muchísimas gracias por tu participación como siempre. Encantado tenerte con nosotros y pues
22:41ten bonita tarde. Fue un placer, Isra. Recuerda que si necesitas algo más puedes consultarme.
22:47Perfecto. Muchas gracias, Ivi. Y bueno, Doc, quisiera en este cierre del programa que pudieras
22:54darnos una conclusión muy breve acerca, digamos, tres pequeños puntos para la protección contra el
23:01sol. Vale, vale. Lo podemos resumir básicamente. Un buen protector solar cada cuatro horas. La
23:08cantidad es importante porque si no, no vamos a obtener igual la protección adecuada. Los medios
23:15físicos, o sea, la ropa, como tú mencionabas, sombreros, gorras, todo suma. Sí. Y lo principal,
23:22si tenemos manchas o alguna lesión que no se mejora con el tiempo, ojo, eso puede ser un dato
23:29de alarma, un daño solar pues ya más grave, incluso un cáncer de piel, que eso ya sería una
23:34indicación para acudir a valoración y que no les va a dar un susto posterior. Ok, serían esos los
23:40los puntos importantes. Doctor, pues nuevamente agradecerte tu presencia en el programa. Como
23:46siempre, en muchas ocasiones nos queda, se nos hace muy poco el tiempo para hablar, para hablar de
23:52temas tan, primero, tan tan complejos, pero hacérselos llegar a la población de esta manera,
24:00pues este, pues la verdad es que es la finalidad de nuestro programa y pues muchas gracias por
24:05haber estado con nosotros. Muchas gracias a ustedes por la invitación. Bueno, y me despido de ustedes
24:12agradeciendo nuevamente la presencia en este su programa de diagnosis y recordándoles por favor
24:18que duerman bien, que coman bien y que por favor cuiden su piel. Muchas gracias, nos vemos el próximo viernes.