Las redes sociales se han convertido en parte de nuestra vida, están presentes en nuestra vida diaria y forman parte de nuestro trabajo, nuestra vida social, amorosa y de familia, y muchas veces hasta en nuestra fuente de ingresos, sin embargo, no todo es color de rosa, ya que se pueden convertir en ladrones de tiempo sin que nos demos cuenta.
Karla y Omar nos hablan sobre su experiencia con las redes sociales y como han logrado mantener el equilibrio con la productividad ¿o no?.
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/sobre-vivir
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Una producción de SumaTV.
00:30Bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de Sobrevivir, una guía práctica para ser
00:51un adulto independiente.
00:54En un inicio se creía que Internet iba a salvar el mundo.
00:57Mi profe me decía que nos iba a salvar de la ignorancia, que se iban a crear superhumanos,
01:04lo cual era una gran noticia, pues todos tendríamos acceso a todo el conocimiento del mundo.
01:10Todo cambió cuando alguien inventó el like.
01:14Como que materializó, por decirlo de alguna forma, esa necesidad de ser aceptados, esa
01:20notificación que genera dopamina.
01:23De hecho, estudios de Harvard han encontrado que abrir una notificación y usar redes sociales
01:29libera dopamina en el cerebro, una sustancia que produce placer, pero mal gestionada puede
01:36generar adicciones.
01:38Las redes sociales entonces están siendo diseñadas para ser adictivas y por ende generar
01:44ansiedad y depresión.
01:45Como cada semana, quiero darle la bienvenida a Carla.
01:49Bienvenida, Carla.
01:50Hola, ¿cómo están?
01:51Un gusto estar de nuevo con ustedes en un capítulo más de estas experiencias de la
01:56vida adulta.
01:57Estamos completamente en vivo por el 13.1 de Suma TV.
02:01Recuerden descargar nuestra app, Suma UAEH, para que no se pierdan ningún capítulo.
02:06Y bueno, no sé si reír o llorar porque esa introducción estuvo como bien...
02:10Es que...
02:11Estuvo entre dramática y triste y me dio miedo y ya no supe qué decir.
02:16Es que hay como que plantearnos esa cuestión, ¿no?
02:20Sí es algo como muy...
02:23Las redes sociales sí nos generan con mucha felicidad, ¿no?
02:26Pero también hay que tomar en cuenta que están diseñadas para que estemos la mayor
02:33cantidad de tiempo en ellas y que probablemente a algunos nos afecte más que a otros, sobre
02:39todo creo que a las nuevas generaciones.
02:41¿Tú qué opinas?
02:42Pues yo creo que de a todas, o sea, bueno, creo que para empezar va a ser un capítulo
02:46que va a generar mucha controversia.
02:48Ya tú te pusiste en modo serio.
02:50Sí, sí, sí, la verdad.
02:52Porque bueno, muchos están a favor, muchos otros están en contra y porque las redes
02:56sociales hoy en día pues están generando estos sentimientos, ¿no?
03:01Hablabas al inicio de generar como esta adicción, pero también esto que nos está dando la
03:07aceptación, etcétera.
03:08Pero bueno, la pregunta del día para que nos dejes sus respuestas en los comentarios
03:12es, ¿las redes sociales son buenas o son malas?
03:16Y piénsalo, déjanos tus respuestas.
03:19Sí, píquenle en los comentarios ustedes qué opinan porque esto es un tema que sí
03:25va a estar divertido, pero también tiene sus tintes y tenemos que hablar con seriedad
03:31del asunto porque...
03:32Sí, nos tenemos que poner serios de repente.
03:34De repente, de repente nos podemos poner serios.
03:36Antes de comenzar con esta plática queremos que nos acompañen a ver la siguiente cápsula
03:41sobre los pros y los contras de las redes sociales.
03:43Vamos a verla.
03:47Pros y Contras de las redes sociales.
03:49Pros.
03:52Facilitan la conexión y la comunicación instantánea entre personas de todo el mundo,
03:58permitiendo mantener relaciones a larga distancia y encontrar comunidades afines.
04:03Proporcionan acceso rápido a noticias y eventos actuales, permitiendo a los usuarios estar
04:09informados sobre temas relevantes, a nivel local e internacional.
04:16Se utilizan como herramientas educativas, proporcionando recursos y oportunidades de
04:21aprendizaje tanto formales como informales.
04:26Son útiles para establecer contactos profesionales, buscar empleo y promocionar habilidades y
04:32talentos a través de perfiles y portafolios en línea.
04:37Permiten a las empresas llegar a su público objetivo de manera efectiva, promover productos
04:43y servicios y obtener retroalimentación directa de los clientes.
04:49Facilitan la organización de movimientos sociales y la sensibilización sobre causas
04:53importantes, permitiendo a las personas expresar opiniones y promover el cambio.
04:59Contras.
05:02El uso excesivo puede llevar a una adicción digital, distraer del trabajo o las responsabilidades
05:09y afectar negativamente la productividad y la salud mental.
05:14Existen preocupaciones sobre la privacidad de los datos personales y la seguridad en
05:19línea, con riesgos de robo de identidad, acoso cibernético y exposición a contenido
05:25inapropiado.
05:27Las redes sociales pueden propagar información errónea y noticias falsas fácilmente, contribuyendo
05:34a la polarización social y la confusión pública.
05:38Las plataformas pueden fomentar la comparación social y la baja autoestima al promover estándares
05:44irreales de belleza, éxito y vida personal.
05:49Pueden ser plataformas para el ciberacoso y el bullying, afectando negativamente la
05:54salud mental de los usuarios, especialmente los jóvenes.
06:00Aunque facilitan la conexión, las redes sociales pueden reducir la calidad de las
06:04interacciones cara a cara y la comunicación interpersonal genuina.
06:13Pues ahí lo tenemos, esta plática, esta discusión de si las redes sociales pueden ser malas
06:21o pueden ser benéficas.
06:24Algunos dirán que son buenas, otros son como yo, que depende del uso que se les dé.
06:32Pero bueno, vamos a empezar con unas preguntas para comenzar la plática, ¿no?
06:39Empezar el chalecito del día de hoy, empezaremos con algunos.
06:43Yo te quiero preguntar a ti directamente, Omar, ¿tú qué redes sociales usas?
06:50Yo redes sociales no las tengo todas.
06:53De hecho, le tengo como fobia a Twitter, no sé por qué me genera como depresión.
07:03¿Por qué no me gusta ver las noticias?
07:06No, se me salen depresivos.
07:07Te digo que empezamos un poco raro.
07:09Siento que Twitter es muy gráfico en algunas cosas, no hay mucha censura, como que es
07:16demasiado libertario, creo yo, no sé, no lo sé.
07:20Yo en lo principal uso Facebook para chislear, para compartir memes, que es lo que más me
07:26gusta.
07:27A veces como que transformar mis trastornos en memes.
07:31¿Y qué más?
07:34Obviamente WhatsApp.
07:35¿TikTok?
07:36TikTok.
07:37¿TikTok qué crees que lo utilizo?
07:40Me gusta usarlo, pero no para crear contenido, sino para seguir como temáticas que me interesan,
07:49porque siento que en TikTok hay muy buenos creadores de contenido y de todo.
07:53Sí, la verdad sí.
07:54¿Tú qué redes usas?
07:55Yo utilizo solamente dos, tengo, bueno, obviamente WhatsApp y tengo Instagram y tengo TikTok.
08:01Ah, oye, Instagram.
08:02Sí, nada más.
08:05Yo ya tiene más de cinco años que cancelé mi cuenta de Facebook, mi cuenta de Twitter.
08:11Ah, bueno, también tengo Threads, pero casi no...
08:13Es que no pegó.
08:14Ah, sí, sí, como que...
08:15Es como obligación.
08:17O sea, Instagram te obliga a estar en Threads.
08:20Sí, exacto.
08:21¿Pero por qué cancelaste?
08:23Yo cancelé Facebook porque empezamos hablando como de que hay cuestiones hasta emocionales,
08:28¿no?
08:29Entonces yo estaba pasando por un momento de mi vida que no sé, o sea, simplemente
08:33sentí que Facebook era ese lugar en donde yo era muy vulnerable.
08:37Natalia estaba apenas chiquitita, tenía casi un año, entonces decidí mejor dejar Facebook,
08:43lo cerré por completo, me salí como unos ocho meses también de Instagram, pero Instagram
08:47no la cancelé solamente, ya es que tiene...
08:50En pausa.
08:51Te da chance de dejar como en pausa la red y pues ya, después regresé solo a Instagram
08:58y hasta el día de hoy no pienso nunca jamás regresar a Facebook.
09:01Nadie me manda memes ni nada de Facebook, no lo puedo abrir, no lo veo.
09:05La verdad, no sé, no me gusta tanto Facebook, ¿no?
09:11Yo voy a Instagram y te digo TikTok, TikTok me entretiene demasiado.
09:15Bueno, igual sí, yo Facebook no lo creo que no lo uso como debería, o para que, pues
09:21yo nada más comparto memes y estoy de metiches, pero y hasta eso ya, pues eliminas cuentas
09:29que...
09:30Es que yo creo que incluso te das cuenta que, pues sí, que seguidores que cuentas como
09:37que te causan cierta como ansiedad y esos son los que me dedico a eliminar, ¿no?
09:45Yo personalizo lo que vaya a salir en mi muro, digamos, ¿no?
09:50Instagram me parece muy amigable, pero también, o sea, es muy de estilo de vida.
09:55Es que hay que recordar que cada red social tiene una, o sea, tiene un uso y tiene un
10:02porqué, ¿no?
10:03Entonces, o sea, si queremos utilizar las redes sociales de la misma manera no podemos
10:06porque cada una tiene un objetivo diferente y justamente Instagram sirve para, es muy
10:13visual y sirve mucho para compartir estilos de vida o como para poder mostrar un poco,
10:18¿no?
10:19A lo que te dedicas, etcétera.
10:20Mientras que Facebook es completamente diferente, es una red más de interacción de hasta de
10:24entretenimiento.
10:25Sí, creo que sí, hasta ahorita no sé ya si Facebook haya cambiado como sus normativas
10:31o su intención porque es como, al menos yo lo utilizo como para chismear y para menos.
10:38Y van cambiando las generaciones que van utilizando las redes, ¿no?
10:42Sí, creo que he escuchado o los becarios que han llegado aquí es como de que ya casi
10:47no, no, este, no escucho, no, ya no uso Facebook, ellos me dicen, o sea, ya.
10:54Sí, ya los chavos no usan.
10:55Instagram todavía, ¿no?
10:56Sí, sí, se usa más Instagram.
10:57Y TikTok, uf.
10:58TikTok.
10:59TikTok, hablando de TikTok, pues me parece una plataforma bastante interesante.
11:04Oye, ¿cuánto tiempo usas al día en tus redes?
11:08Híjole.
11:09Estas cositas nos dan el tiempo.
11:11Ah, sí, sí, sí.
11:12¿No lo tienes activado?
11:13Es súper interesante que, digo, utilicemos nuestros celulares también para eso, para
11:17que vayamos dándonos cuenta cuánto tiempo utilizas en redes.
11:20Hay una función que te dice cuánto tiempo utilizas en aplicaciones específicas, algunas
11:26otras como de tu tiempo en pantalla, y te dice después, cuando tú lo despliegas, te
11:30va diciendo en qué vas, ¿no?
11:32O sea, más, por ejemplo, yo tengo mucho el de WhatsApp, pues ha sido muy, porque lo utilizo
11:36para mi trabajo y, bueno, varias cosas, pero después viene Instagram.
11:41Y a veces, ahorita, últimamente ya casi no estoy utilizando Instagram más TikTok porque
11:46es mi momento relax, ¿no?
11:48Pero está muy padre que también vayas teniendo como una conciencia de cuánto tiempo estás,
11:54Pues perdí algo, ¿no?
11:55También, ¿no?
11:56Pues yo solamente tendría un estimado, así como de tal vez unas dos, tres horas al día.
12:02Ay, qué bonito.
12:03Creo.
12:04A mí una vez me salió que siete horas.
12:06Ah, qué amable.
12:09Y es que, bueno, yo sería un estimado, ¿no?
12:11A lo mejor me sale más, podría ser.
12:13Es la prueba y luego nos cuentas el chiste.
12:15Luego, luego, luego les mando el dato.
12:18Pero sí, las redes sociales, cabe señalar otra vez, que están diseñadas para mantenerte
12:24y generar adicción, ¿no?
12:26Por eso se crea este famoso algoritmo, ¿no?
12:29O sea, que ya está personalizado tu algoritmo, o sea, que te muestra lo que quieres ver.
12:37Sí.
12:38Y esa es una forma de mantenerte como atado.
12:42¿Podrías dejar las redes sociales por algún tiempo?
12:46Le digo que ya lo hice en algún momento.
12:48O sea, yo sí creo que a veces es necesario.
12:50Y cada vez escucho a personas que lo hacen más seguido.
12:53Sí, ¿verdad?
12:54Que dicen, necesito un detox de redes, detox, detox.
12:56Porque creo que a veces hace falta.
12:58Yo, de hecho, te digo, hace cinco años lo hice.
13:02Ahorita no he estado, quienes me siguen en Instagram,
13:06no he estado tan activa como siempre estoy.
13:09O sea, siempre estoy súper activa.
13:12Y quiero irme desprendiendo un poco de las redes.
13:17Una de las cosas que pasa, a ver, ¿tú qué piensas acerca de esto?
13:20Es que a veces perdemos la noción de la realidad.
13:24Es decir, estamos haciendo cualquier cosa y lo estamos pasando súper padre.
13:29Ah, quiero sacar una foto de mi comida y lo quiero compartir.
13:32Y entonces, en ese momento, dejaste de estar en el lugar.
13:35Por estar sacando la foto, por estar, ¿no?
13:38Es lo que yo pienso.
13:39Como que te desprendes un poco de este momento,
13:42de la convivencia incluso, y te metes sacando el teléfono a estar.
13:46Y entonces empiezas también a ponerle atención a si te comentan,
13:50a si quedan likes, no sé qué.
13:52Y ya dejaste de dar la importancia a la persona con quien estás
13:55o lo que estás haciendo para dar la importancia a lo que los demás
13:58o las personas que ni están contigo van a opinar de ese momento.
14:02Entonces, yo ahorita lo que estoy intentando hacer
14:05es como vivir más en el momento y ya no estar publicando toda mi vida.
14:10Sí, justo.
14:11O sea, yo desde hace algún tiempo igual como que me di cuenta
14:17de esta situación de que, pues, siento justamente como lo dices, ¿no?
14:22O sea, de tratar de estar en el momento.
14:25Pero sí me ha tocado como de que vamos a algún lugar, ¿no?
14:31A algún café o con amigos, así.
14:34Y de que estamos platicando y que, pues, en medio de la plática,
14:38pues, este, ay, espérame tantito, ¿no?
14:41Y se meten así a revisar.
14:44Según, es que yo los entiendo.
14:46Que dicen, ay, va a ser rápido, ¿no?
14:48Pero están tan bien diseñadas las redes que ese es rápido.
14:53Ya se pasaron cinco minutos ahí y tú esperando.
14:56Es bien incómodo. No lo hagan. Por favor, no lo hagan.
14:59Cuando están con alguien, o sea, hagan lo posible
15:02para no estar revisando los teléfonos.
15:04O sea, yo me declaro culpable de que sí soy esa persona.
15:06O sea, porque luego me llegan notificaciones de,
15:08luego esta cosa está conectada con ahora los relojes inteligentes y tal, ¿no?
15:12Entonces, te llegan notificaciones y tú, ¿no?
15:14Y a mí me han dicho como de, ya te tienes que ir.
15:16Y yo, no, es que estoy viendo, se me llegó una notificación.
15:18Y es bien incómodo, ¿no?
15:20Entonces, yo estoy tratando ya no hacerlo,
15:22porque además es como que esa falta de respeto incluso con la persona.
15:25Y sí se siente feo que te lo hagan.
15:28Yo creo que sí.
15:29Sí, sí, sí, es como de, ay, creo que le interesa más lo que...
15:32¿No te ha tocado justo, como dices ahorita,
15:34que estás con una persona y tú, ah, sí, te escucho, ¿eh?
15:36Sí, sí, sí.
15:37Y tú estás viendo que ni platicas cualquier cosa
15:39y ni te está poniendo atención.
15:41Sí, sí, es como que...
15:42Y ves que está en el...
15:43Ahí se corta, se corta como esa relación o esa conexión.
15:48O sea, la cortas de inmediato.
15:50Volver a retomarla es difícil.
15:53Por eso es como muy importante que, pues, traten de no hacerlo.
15:57¿A qué edad empezaste a utilizar las redes?
15:59Pues, desde que salieron.
16:01No, desde...
16:02¿Desde Hi5?
16:03¿Qué edad tiene Facebook?
16:05No, sí Hi5.
16:07Hi5, ya estás de la que nos estamos adelantando bien.
16:09Metroflow.
16:10No, eso sí, no.
16:11¿No?
16:12No.
16:13Hi5 sí, así, y después...
16:14MySpace.
16:15MySpace.
16:16Es esa.
16:17Es de esas...
16:18Entonces, no sé.
16:19¿Cuántas has rodado hoy?
16:2118 años.
16:22¿Sabes qué?
16:23Somos millennials, ¿no?
16:25O sea, no nos tocaron desde adolescentes.
16:27Nos tocaron los inicios.
16:28Los inicios.
16:29Y creo que igual está padre porque hemos visto la evolución
16:31y hemos evolucionado con las redes, ¿no?
16:33Sí, sí.
16:34O sea, de lo que fueron antes a lo que son ahora.
16:37Y a nosotros todavía nos tocó la vida sin redes.
16:41Sí.
16:42O ir con amigos y no tener redes.
16:45Eso está...
16:46O sea, y el cambio de ahora estamos con los amigos y con las redes.
16:49Sí.
16:50Entonces, igual eso está bien.
16:52Eso sí pone una gran ventaja, creo yo, para nuestra generación.
16:55O sea, tenemos como estas dos perspectivas de cuando no teníamos redes,
17:00aquí ya las teníamos.
17:02Obviamente, ahorita creo que no podríamos vivir sin ellas.
17:05Sí, no.
17:06Está complicado.
17:07No por la edición, sino por el trabajo.
17:09Sí, o sea, hay muchos factores.
17:11O sea, ya hoy vivimos en la época de la información.
17:14Entonces, no podemos estar desinformados al 100%, ¿no?
17:16Sí.
17:17Oye, y hablando un poco, ahorita decías acerca de las generaciones y tal.
17:20¿Es que los niños pueden utilizar redes sociales?
17:23Lo platicábamos un poquito fuera del aire.
17:25¿Qué nos quieres decir?
17:27Yo creo que sí, pero bajo su permiso.
17:30¿Sí los niños o hay una edad especificada?
17:33Las que deberían de empezar con redes.
17:35Híjole, es que es complicado.
17:40Ya incluso negarles el acceso a las redes sociales desde una edad temprana
17:47como que los puede afectar a futuro, ¿no?
17:50O sea, porque ya todo mundo...
17:53O sea, desafortunadamente hay muchos papás que desde muy chavitos
17:59ya los dejan entrar a las redes sociales.
18:01Creo que tiene que ver más con esta vigilancia por parte de los papás.
18:07Creo que sí pueden...
18:09Si pudiera decir una edad tal vez a los ocho años, nueve años,
18:14por decir alguna edad que a mí me parecería buena, ¿no?
18:17Un poco lógico.
18:18Pero obviamente creo yo que debería ser bajo estricta vigilancia.
18:22Sí, sí, sí, sin duda.
18:23Poner candados.
18:24Yo que soy mamá, tengo una niña de seis años que se va a cumplir siete
18:28y está en la universidad.
18:31Está en la primaria.
18:32¡Qué ui, qué inteligente!
18:35Está en la primaria y como bien dices,
18:38no puedes evitar que los niños hoy tengan un dispositivo,
18:42acceso a un dispositivo, porque desde la escuela incluso,
18:45los sistemas de educación de hoy en día ya les ponen un dispositivo
18:49para aprender, bla, bla, bla.
18:51Entonces ya no puedes como sacarlos de este ambiente.
18:56Es la realidad que les tocó.
18:58Exacto, que es una realidad en la que les tocó vivir
19:01y pues no puede ser otra cosa.
19:03Pero sí estoy súper clara que, como bien lo dices,
19:06depende mucho de la educación que les das,
19:09la educación digital, por llamarla de alguna manera,
19:11y que tú tienes que estar ahí detrás.
19:13Digo, Natalia no tiene redes, está muy chiquita.
19:15Yo también considero que cuando ella me lo va a pedir seguramente,
19:18no sé, en tercero, tal vez de primaria,
19:22pues ya veremos, porque también creo que depende
19:25de que tú conozcas a los niños o no, a tu hijo en este caso.
19:29Y en general, pues sí, los niños sí pueden utilizar redes sociales,
19:32pero sí necesitan tener mucha, mucha vigilancia,
19:36porque mucho depende.
19:37Yo le digo a Nati, es que no tiene que ver
19:39con lo que tú puedes hacer o no,
19:41es que tú no sabes quién está detrás de esa cuenta, ¿no?
19:44Sí, justo estábamos viendo el episodio del lobby de Catfish,
19:49que es esta suplantación de identidad.
19:51Exacto.
19:52También es como una problemática que...
19:57O sea, está bien...
19:59Sí, o sea, como que afecta mucho a la niñez.
20:03Son sus principales víctimas.
20:06Blancos.
20:07Blancos.
20:08Entonces, pues sí, o sea, otra problemática más para ver
20:13o para que discutamos si las redes sociales son buenas o no.
20:18Pero bueno, nada en esta vida es gratis.
20:23Obviamente, muchos nos preguntamos, o sea, o al menos yo,
20:28cuál es el modelo de negocio de las redes sociales,
20:31qué es lo que... las ganancias, ¿no?
20:34Y es justamente el algoritmo que te comentaba hace rato
20:39que el algoritmo nos...
20:43Es como una fórmula que describe tu personalidad,
20:49pero en el cibernético, por así decirlo.
20:53Entonces, lo que investigué más o menos, que leí por ahí,
20:58es que el negocio es que venden tus datos,
21:02venden tus datos como a estas empresas que venden cosas.
21:06Sí, para generar la publicidad.
21:08Y ya te ponen publicidad, ¿no?
21:10Así es.
21:11Dirigida.
21:12Dirigida.
21:13Y es como una manera de también seguir de ahí las horas, ¿no?
21:18Scrolleando, scrolleando, scrolleando.
21:20Y pues bueno, eso es como un dato para tomar en cuenta
21:24a la hora de que estén scrolleando.
21:26Así es como de, chale, creo que ya pasé demasiado tiempo
21:29y cuántos anuncios.
21:31Y ahora, por ejemplo, ahora vivimos en la web,
21:33creo que ya es la 4.0, quizá la 5.0, no lo sé,
21:37que es súper intuitiva.
21:38Entonces, tienes datos, eso, tus datos de geolocalización,
21:41tus datos personales.
21:43Dejamos una huella, una huella digital,
21:46en donde literalmente tenemos un perfil de que nos gusta,
21:49cuáles son nuestros intereses en música,
21:52en los estilos de compra, etc.
21:54Y entonces, yo concluyo que no son malas las redes sociales,
21:59pero sí debemos de saber y tener como mucho control de ellas,
22:03¿no?
22:04José, ¿qué opinas tú?
22:05Sí, no son malas, como tú dices.
22:07Y con esto del algoritmo no es como que estemos a las expensas
22:11del algoritmo.
22:12O sea, es una herramienta.
22:15Es eso.
22:16No es como algo que nos dicta lo que debemos que hacer.
22:19Es una herramienta.
22:20Y unas cosas, bueno, una de las cosas muy buenas que deben hacer
22:24como usuarios, y que yo lo hago muy seguido,
22:27es el botón de no me interesa.
22:29Así es.
22:30O sea, ese botón es como decirle al algoritmo,
22:33no me muestres esto, por favor.
22:36O sea, yo lo hago generalmente con videos como de muy,
22:40como de extremos, explícitos,
22:45que le doy como un tap continuo, no sé cómo se dice,
22:51y te sale la opción, no me interesa.
22:54Y el algoritmo entiende, vamos a tratar.
22:57Además, nosotros también podemos seguir diciéndole al algoritmo
23:01qué queremos o qué no.
23:02O sea, hoy incluso podemos decidir,
23:04hoy estoy haciendo un mal uso de las redes,
23:06voy a redireccionarme.
23:07Y entonces empiezas a consumir un contenido diferente y el
23:10algoritmo te va a empezar a mandar ese contenido.
23:12Entonces, podemos concluir que las redes sociales no son buenas
23:15o malas, que simplemente es el uso que le demos.
23:20Así es que, pues, creo que esa es de manera global lo que en
23:24este capítulo podríamos concluir.
23:26Sí, sí.
23:27Sigan, sigan como influencers o creadores de contenido que les
23:32dejen algo como educativo.
23:35O sea, cada vez son más creativos.
23:37Hay contenido educativo que de verdad incluso lo hacen de
23:41manera divertida.
23:42Sí, incluso para entretenimiento.
23:44O sea, también está bien que un día llega súper estresado o
23:48estresada y digas, a ver, voy a echarme unos memes, ¿no?
23:51Sí, sí, sí.
23:52O sea, eso está bien, pero creo que es lo que decíamos, ¿no?
23:55El uso, el que nos sepamos controlar, etcétera, ¿no?
23:58Sí, sí, sí.
23:59Este, les digo, o sea, hay contenidos de historia que lo
24:02hacen súper divertido.
24:03O sea, hay contenido de ciencia que lo hacen de manera muy
24:06chistosa y lejos de abrumarse se van a divertir bastante.
24:10Búsquenlo, búsquenlo en las redes sociales que utilicen.
24:14Y pues, bueno, ya se nos acabó el tiempo.
24:16Déjanos tu experiencia con las redes sociales en los comentarios.
24:19Como lo dice Omar, ha llegado la hora de despedirnos.
24:22Recuerden seguirnos en las redes sociales.
24:24Estamos como Suma TV UAH en Facebook, Instagram y X.
24:27Nos vemos en la próxima.
24:29No se pierdan.
24:46No se pierdan.