Contra Réplica MX
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️👩💻️
Cámara webTranscripción
00:00Nuestra piel que es el órgano más importante
00:02¿Quieren saber cómo?
00:03Pues quédate aquí en perfecta sincronía
00:05¡Comenzamos!
00:31Hola amigos de Imperfecta Sincronía
00:34Aquí en Contrarréplica MX
00:37Mi nombre es Estefanía
00:38Y recuerda que yo soy tu guía
00:40A este camino al bienestar físico, mental, emocional y espiritual
00:45El día de hoy vamos a hablar del cuidado de la piel
00:48Recuerden que la piel es el órgano más grande que tenemos
00:52Y no sólo tenemos que cuidar nuestro cuerpo
00:54Sino también la piel de nuestra cara
00:56Que es súper importante
00:58El día de hoy te tengo una rutina súper fácil, súper sencilla
01:02Demasiado económica para que puedas mantener tu carita en perfecto estado
01:08Y esto aplica para hombres y mujeres
01:10Realmente con productos súper accesibles en el mercado
01:13Bien
01:14Pues como principal factor
01:17El sol es algo que nos daña demasiado
01:20Entonces tenemos que hacer esta rutina
01:22Tanto en la mañana como en la noche
01:25Y empezamos con un paso muy sencillo
01:28Que es el lavado de la piel
01:30Entonces vamos a lavar nuestra carita en modo ascendente con jaboncito
01:35Ustedes se preguntarán ¿Qué tipo de jabón tengo que usar?
01:39Pueden utilizar jabones artesanales
01:42Que son realmente los que venden literalmente en los puestecitos donde hacen los jabones
01:47Que pueden ser de arroz, pueden ser de avena
01:50Yo estoy utilizando uno de carbón activado que es buenísimo
01:54Y pueden utilizar la barrita directamente sobre la piel
01:57Y frotarla en modos circulares por toda la carita
02:01O incluso yo les quería presentar este producto que me parece fenomenal
02:07Este lo pueden encontrar en cualquier supermercado
02:10La verdad es que está súper práctico porque tiene una gomita
02:14Que limpia y exfolia muy bien la piel
02:17Entonces yo lo que hago es exfoliar con el jaboncito
02:20Y después pasar de modo ascendente hacia arriba
02:24Todo, todo, todo el jaboncito
02:27La nariz, la frente
02:30Y en el chorrito de agua cuando caiga
02:33Quitar el exceso de todo lo que nos estamos removiendo
02:36Y volver a pasar
02:38Ya que eliminaste
02:40Aquí va a quedar como negrito
02:42Entonces quitamos con agüita y volvemos a poner de modo ascendente el jaboncito
02:48Que quedó en nuestra carita
02:50Y van a ver como se hace más espumoso porque ya está limpiando la piel
02:54Necesitas pasarlo aproximadamente dos veces
02:57Para que sientas la piel realmente limpia
02:59Con una apenas se fue la primera capa de suciedad y de contaminación que se adhirió a la piel
03:04Bueno, esto es como el primer step que tenemos que seguir
03:08Para nuestra rutina de belleza
03:10Recuerden que los jabones traten de comprarlos artesanales
03:13Eso sí, no se combinen el de la regadera y el de jabón de manos con el de la cara
03:19Son cosas independientes
03:21Recuerden que el cuidado del cuerpo, de la piel del cuerpo
03:24También necesita una manera de cuidado
03:27Pero ahorita nos estamos enfocando solamente en la cara
03:29Y por ello los productos dicen que son faciales, ¿ok?
03:33Recuerden que existen muchos tipos de pieles
03:36Mixtas, grasas o secas
03:38Recuerden preguntar a su dermatólogo
03:41De confianza en que pueden ustedes ir
03:45En cuestión de jabones
03:47O de cositas que puedan hacer una limpieza más efectiva
03:51Para su tipo de piel
03:53Y como segundo paso
03:55Vamos a esperar un poquito
03:57Ya que aclaramos, ya que limpiamos
03:59Todo el jaboncito de la cara
04:01Vamos a ir con el segundo paso
04:03Que va a ser el ácido
04:05Ah, perdónenme
04:07No, no, no, va a ser el agua micelar
04:09Yo ahorita no traigo agua micelar
04:11Pero supongamos que esto es un agua micelar
04:13Entonces voy a poner en un pad
04:15El agua micelar
04:17Y voy a pasar después de que mi carita
04:19Está limpia, ya está limpia
04:21Con jaboncito y todo
04:23Voy a pasar igual de modo ascendente
04:25Hacia arriba
04:27Todo el pad con la
04:29Con el agua micelar
04:31Que a mí me parece también grandiosa
04:33Esta marca de Garnier
04:35El agua micelar de agua de rosas me parece increíble
04:37De verdad que deja la piel
04:39Radiante y hermosa
04:41Y yo ahorita no lo traigo aquí porque se me acabó
04:43Pero podemos hacerlo
04:45De modo ascendente y limpiamos
04:47Ustedes van a sentir como toda la suciedad
04:49Se queda en el pad
04:51Traten de ocupar
04:53Para ahorrar pads
04:55Las dos caras del pad
04:57Tanto frontal como por detrás
04:59Y si ya tienen demasiada
05:01Suciedad todavía en la cara y ven
05:03Negrito de los dos lados, utilizan
05:05Otro pad y vuelven a hacer lo mismo
05:07Hasta que el pad quede impecable
05:09¿Vale? Eso sería el
05:11Segundo paso, la piel les va a quedar
05:13Un poco fresca pero un poco
05:15Algo seca, entonces que
05:17Necesita nuestra piel, pues ir con los ácidos
05:19O los serums
05:21Este sería el tercer paso
05:23Nuestro tercer paso entonces es
05:25El serum o ácido
05:27Recuerden que de los 20 a los 30
05:29Tenemos que empezar a utilizar
05:31Ácido hialurónico que es como
05:33La base de todos los ácidos
05:35El rey de los ácidos
05:37Entonces este, de los 20 a los 30
05:39También puede ser 25 a 30
05:43Tenemos que empezar a utilizar este ácido
05:45Todos los días, mañana y noche
05:47Para que nuestra piel
05:49No se arrugue y
05:51Esté más humectada e hidratada
05:53Y se vea luminosa
05:55Entonces, para aplicar este
05:57Serum que a mí lo real me parece
05:59Increíble, este es el número uno
06:01En serums, en cuestión
06:03Publicidad
06:05Y la verdad es que lo he probado
06:07La verdad ha sido
06:09De los dos que más me han gustado
06:11Que he utilizado, no recuerdo la otra marca
06:13Que he utilizado, era un poco más
06:15No tan comercial
06:17Pero después les doy el dato
06:19Esta me parece fenomenal, de verdad
06:21Hace lo que dice aquí
06:23Entonces van a aplicar
06:25Van a poner un chorrito de agua
06:27A su piel
06:29Unos pequeños toquecitos de agüita
06:31Igual puede ser con agua de rosas
06:33Si ustedes tienen agua de rosas
06:35Aplicamos agua de rosas
06:37La piel tiene que estar húmeda y fresca
06:39Y ya que está en esa humedad
06:41Porque recuerden que el ácido hialurónico
06:43Funciona con humedad
06:45Vamos a agarrar pequeñas gotitas
06:47De ácido hialurónico
06:49Entonces esto es un goterito que viene
06:51Y vamos a poner
06:53Gotitas en toda la cara
06:55Vamos a poner en estos puntos
06:57Frente, nariz, barbilla
06:59Lado derecho, mejilla, lado izquierdo
07:01Y después voy a frotar
07:03En modo ascendente igual
07:05Traten de no tocar
07:07La parte de la ojerita
07:09Porque esta zona es súper súper delicada
07:11Entonces traten de hacerlo
07:13Modo ascendente, barbilla
07:15Por aquí
07:17Vamos hacia acá
07:19Digo esto es una simulación
07:21Porque yo traigo un poco de make up
07:23Y pues no lo puedo hacer, ¿verdad?
07:25Totalmente
07:27No estoy en mi baño
07:29Como para poder hacerlo
07:31Y así
07:33Recuerden bajar un poco al cuello
07:35Porque el cuello también se arruga
07:37Es súper importante
07:39Y ya que tenemos
07:41Y nos pusimos el serum
07:43Vamos a esperar 30 segundos
07:45A que seque el serum
07:47Tenemos que darle tiempo
07:49Que nos hidrate
07:51Porque hay gente que luego
07:53Se pone la crema
07:55Y es súper importante darle tiempo
07:57A cada suero que se pone en la piel
07:59¿Ok?
08:01Ya después de que pusieron el serum
08:03Vamos a ir con un segundo serum
08:05Que yo no traigo aquí
08:07Pero recuerden que pueden poner varios
08:09La base primero es el ácido hialurónico
08:11Y después aquí en pantalla les podré poner
08:13Otros ejemplos
08:15De otros serums que se pueden poner
08:17Como puede ser vitamina C
08:19Puede ser niacinamida
08:21O puede ser retinol
08:23Dependiendo la piel, dependiendo la edad
08:25Ya después contaremos en otros programas
08:27Más información sobre estos serums
08:29Que me parecen bastante
08:31Bastante interesantes
08:33Todas las reacciones que hacen a nuestra piel
08:35Entonces ya después de que pusimos
08:37Nuestros serums dejamos parcialmente
08:39Nuestros 30 segundos de absorción
08:41Entre cada uno
08:43Después ya nos vamos a ir con el paso 4
08:45Que es la humectación
08:47Es súper súper importante
08:49Que utilicen una buena crema
08:51Y que diga crema facial
08:53Recuerden que no importa
08:55Gastar los millones en cremas
08:57Si de verdad no estás
08:59Haciendo las cosas
09:01Como deben de ser
09:03¿Saben? Primero van las cosas
09:05De limpieza, después van los sueros
09:07Y después van los humectantes
09:09Si lo haces contrariamente
09:11No te va a funcionar
09:13Necesitas seguir los pasos
09:15Tal cual, ¿ok?
09:17Las cremas, yo aquí puse un poquito
09:19De crema y les voy a contar que crema es
09:21Nivea sacó una crema
09:23Que dice Total 5
09:25Que es de color rojito
09:27Y me parece que tiene varias cremas
09:29De ese mismo, de Total 5
09:31En diferentes colores, yo utilizo la roja
09:33Creo que es para arrugas
09:35Y líneas de expresión
09:37Entonces esa la pueden utilizar
09:39Cualquiera de Total 5, me parecen increíbles
09:41Porque son cremas no grasosas
09:43Son económicas
09:45Te duran muchísimo porque aparte
09:47Es un frasco que literalmente
09:49Me ha durado medio año
09:51Y abren la cremita
09:53De igual manera, poquitita crema
09:55Se ponen punto
09:57Punto, punto, punto, punto
09:59Y de modo ascendente
10:01Vamos subiendo
10:03Hacia la punta
10:05Mejilla
10:07Naricita
10:09Y frente, ¿ok?
10:11Circular y siempre ascendente
10:13Nunca, nunca, nunca
10:15Hagan esto, hacia abajo, hacia abajo
10:17Porque colgamos la piel, lo que tenemos que hacer
10:19Es el lifting, ¿ok?
10:21Subir, subir, ya que tenemos la cremita
10:23Dejamos que se
10:25Absorba bien en la piel
10:27Y por ejemplo, yo tengo este utensilio
10:29Que hay gente que compra
10:31Ya en el mercado hay
10:337 mil utensilios
10:35Para la piel
10:37Entonces bueno, este es uno
10:39De los tantos, después les traeré más
10:41Y este es para dar
10:43Un pequeño masajito en la piel
10:45Como para que todo
10:47Lo que nos pusimos en la piel
10:49Penetre de manera
10:51Efectiva
10:53Y hacemos masajitos
10:55Ascendentes igual, ¿no?
10:57Nos damos el gusto
10:59Y el placer de estarnos
11:01Dando este masajito
11:03Súper rico
11:05Lo hacemos
11:07Pueden poner incluso musiquita
11:11Recuerden, tienen que sentir
11:13Son unas bolitas giratorias
11:15Entonces literalmente sienten
11:17Como estas bolitas
11:19Liftean la piel
11:21De manera increíble
11:23Y a esto le pueden añadir
11:25Si ustedes tienen y quieren
11:27Antes de la crema facial
11:29Se pueden agregar un poquito
11:31De más ácido hialurónico
11:33Fresco
11:35Lo hacen con el ácido hialurónico
11:37Ajá
11:39Lo pueden hacer incluso
11:41Y si no, ya después
11:43Con la cremita para dar masajito
11:45Relajar los músculos
11:47También hacer como un poquito de esta
11:49Yoga facial que necesitamos
11:51Porque recuerden que
11:53El Botox y todos estos productos
11:55Que podemos utilizar
11:57Para prevenir arrugas o rellenos
11:59Y todo, son buenos
12:01No estoy en contra de ellos
12:03Podemos prevenir un poquito más
12:05El tiempo de poder utilizar
12:07Estos métodos
12:09Un poco más abrasivos
12:11Y podemos prevenir un poquito más de tiempo
12:13Y alargar el periodo en el que
12:15Podemos tener una piel más natural
12:17Entonces bueno, estos masajitos
12:19Funcionan increíble, ¿vale?
12:21Y ya después
12:23Dejamos reposar tantito la piel
12:25Y si quieren, y ya de extra
12:27Pueden utilizar
12:29Todas estas mascarillas que venden
12:31En demasiados lados
12:33En Amazon
12:35De verdad que ahorita, pues el mundo globalizado
12:37En donde sea, cuando sea
12:39A la hora que sea, encuentras
12:41Lo que quieras, literalmente
12:43Entonces pueden utilizar mascarillas que vean
12:45Que tengan ácido hialurónico
12:47Que humecten, dependiendo
12:49De la condición que tenga su piel
12:51Si sienten que son de piel seca, pues a lo mejor un hidratante
12:53¿No? Entonces, de acuerdo
12:55Como sientan su piel
12:57Todo esto son consejos que les doy
12:59Su guía en este camino al bienestar
13:01Pueden preguntar
13:03Con un especialista que sea dermatólogo
13:05Y ellos les van a dar
13:07Las indicaciones correctas para su tipo de piel
13:09Recuerden que esto no es apto
13:11Para personas que tenemos
13:13Eczemas o granitos
13:15Demasiado pronunciados, porque
13:17Pueden afectar nuestra piel
13:19Entonces si es importante que
13:21Lo vean con un especialista
13:23Esta es una rutina súper
13:25Sencilla para pieles jóvenes
13:27Para pieles
13:29Que quieran un poquito prevenir estas arrugas
13:31¿No?
13:33Digamos que de unos 20 a unos 40 años
13:35Y la pueden
13:37Hacer sin ningún problema
13:39Son productos que de verdad yo he probado
13:41Que son del súper, literalmente
13:43Y son muy buenos y son muy económicos
13:45Y otra cosita, se me olvidaba
13:47El protector solar
13:49Que si es de noche
13:51Pues bueno, ya se van a la camita
13:53Y se duermen después de su humectante
13:55Pero si es de día
13:57Necesitan salir con un protector solar
13:59Y Nivea también
14:01Sacó este
14:03Este bloqueador solar
14:05Que es anti-age, me parece
14:07Increíble, de verdad lo he probado
14:096 meses y me parece fenomenal
14:11Es económico
14:13En Amazon lo encuentras creo que en
14:15150 pesos, incluso está
14:17Más caro en el súper
14:19Y en Amazon
14:21Hasta puedes comprar dos por el mismo precio del súper
14:23Entonces chequenlo por ahí
14:25Y me parece
14:27Fenomenal, aparte obviamente
14:29Existen otros bloqueadores como Userin
14:31Y marcas que están en farmacias
14:33Que también son súper buenos
14:35Pero le triplican
14:37El precio a este
14:39Este me parece que lo tengan de emergencia
14:41Y el otro pues de vez en cuando y este más diariamente
14:43Entonces
14:45Utilicen siempre el protector solar, no hay pretexto
14:47Porque el precio lo vale totalmente
14:49Entonces
14:51Siempre utilicen bloqueador solar
14:53Toda la rutina de skincare no va a funcionar
14:55Si de pronto no se cuidan
14:57Con el sol
14:59Que ahorita los rayos ultravioleta nos están dañando
15:01Demasiado
15:03Y no solo el sol, por ejemplo un set
15:05También estas luces que nos provocan un poquito
15:07De alteración
15:09Al pH y nos provocan
15:11Igual
15:13Pues estos como rayos
15:15UV que también no vemos
15:17Pero que también dañan nuestra piel y la pueden arrugar
15:19Entonces también es súper importante utilizar
15:21El bloqueador en cualquier lugar
15:23Que te encuentres ya, interno o externo
15:25Pero siempre cuidándote con
15:27Bloqueador solar, puedes ponértelo dos veces al día
15:29No pasa nada y si hay muchísimo
15:31Sol, pues cada dos horas
15:33O cada cuatro horas estarte poniendo este tratamiento
15:35¿Vale?
15:37Y eso es todo el día de hoy amigos, espero que estén muy bien
15:39Recuerden seguir nuestras redes sociales
15:41Arroba
15:43Contraréplica MX, yo soy Estefanía
15:45Pueden seguirme en mi cuenta personal
15:47Arroba Estefatré
15:49Me pueden mandar DM para preguntarme cualquier cosa
15:51Pueden incluso en este video
15:53Por debajo
15:55Escribir cualquier comentario
15:57Duda, sugerencia
15:59Algo que quieran compartir
16:01Es totalmente bienvenido
16:03Yo soy Estefanía y esto fue En Perfecta Sincronía
16:05Bye Bye
16:17Subtítulos por la comunidad de Amara.org