بصراحة برنامج إذاعي تلفزيوني يقدمه الإعلاميان غيث الرقاد وساشا الحسامي، يعرض فيها أهم قضايا المواطنين لإيجاد حلول لمشاكلهم وإيصالها لأبرز المسؤولين على الهواء مباشرة. البرنامج الأول والأكثر انتشاراً في الأردن والأسبق والأجرأ في نقل الحدث والصورة للمواطن والجهة المسؤولة.
*****
*عالصفحة الأولى* الجزء الأول
انطلقت يوم أمس فعاليات مهرجان عمّان السينمائي الدولي، أول فيلم وكعادتها شركة زين الراعي الرسمي لبرنامجنا متواجدة وللعام الخامس على التوالي كشريك استراتيجي لمهرجان عمّان السينمائي في إطار دعمها لكافة القِطاعات لا سيّما قِطاع صناعة الأفلام حِرصاً منها على المساهمة في تنمية المواهب الشابة وتوفير فُرص عمل لهم.
*****
*عالصفحة الأولى* الجزء الثاني
* انجازات الأردنيين في الخارج، والي كل فترة منسمع عن انجاز او ابتكار لأحد شبابنا حول العالم، ومثل ما منعرف الجانب الطبي هو من أصعب المجالات في تحقيق الابتكارات والانجازات، الانجازر الي راح نحكي عنه اليوم، هي أول عملية لاستبدال الصمام التاجي في منطقة القلب عبر القسطرة، او ما تسمى بـ TMVR ، هاي العملية كانت لأول مرة من أيادي أردنية بمدينة شيكاغو في ولاية إلينوي.
هذا العملية الي أجراها الطبيب الأردني حسام صالح السردي، تعتبر من أخطر العمليات نظراً لارتباط العملية في منقطة القلب، هاي العملية قديش معقدة، ولكن هذا الانجاز الطبي الأردني، يسجل على هرم قائمة الانجازات الاردنية في الخارج، وخاصة انو هاذ النوع قديش بعطي الأمل لكثير من المرضى، قديه على الإعلام دور في ابراز هاي الانجاز وتسليط الضوء عليها.
*****
*خارج الخدمة*
* هوس الشباب والرياضيين تحديداً على الهرمونات لتكبير العضلات، وبتفاجئ عن حجم الاقبال على هاي المواد والسبب بس تكبير العضلات بوقت قصير، يعني مش يبني جسم رياضي بطريقة صحيحة وتغذية صحيحة، منشوف الشباب بغرروا فيهم الكباتن والمدربين انو خذ هرمونات واقل من شهر بتبني جسم خرافي وبتبرز عضلاتك، وطبعاً الشباب بتحكيلك كونه هذا الاشي بصير بوقت قصير خليني اخذ هرمونات، وطبعاً بياخذوها بطريقة عشوائية.
تشير الاحصائيات الرسمية الصادرة عن اللجنة الأولمبية الأردنية، إلى وجود 45 إتحادا رياضيا أولمبيا ونوعيا، و2500 ناد ومركز وأكاديمية رياضية في مختلف محافظات المملكة.
*****
برنامج بصراحة يأتيكم من الأحد إلى الخميس في تمام الساعة 07:30 صباحاًً بتوقيت الأردن على شاشة عمان TV وأثير راديو روتانا الأردن.
تابعونا على النايل سات، تردد:11957 أفقي
جميع الحقوق محفوظة © 2024
*****
*عالصفحة الأولى* الجزء الأول
انطلقت يوم أمس فعاليات مهرجان عمّان السينمائي الدولي، أول فيلم وكعادتها شركة زين الراعي الرسمي لبرنامجنا متواجدة وللعام الخامس على التوالي كشريك استراتيجي لمهرجان عمّان السينمائي في إطار دعمها لكافة القِطاعات لا سيّما قِطاع صناعة الأفلام حِرصاً منها على المساهمة في تنمية المواهب الشابة وتوفير فُرص عمل لهم.
*****
*عالصفحة الأولى* الجزء الثاني
* انجازات الأردنيين في الخارج، والي كل فترة منسمع عن انجاز او ابتكار لأحد شبابنا حول العالم، ومثل ما منعرف الجانب الطبي هو من أصعب المجالات في تحقيق الابتكارات والانجازات، الانجازر الي راح نحكي عنه اليوم، هي أول عملية لاستبدال الصمام التاجي في منطقة القلب عبر القسطرة، او ما تسمى بـ TMVR ، هاي العملية كانت لأول مرة من أيادي أردنية بمدينة شيكاغو في ولاية إلينوي.
هذا العملية الي أجراها الطبيب الأردني حسام صالح السردي، تعتبر من أخطر العمليات نظراً لارتباط العملية في منقطة القلب، هاي العملية قديش معقدة، ولكن هذا الانجاز الطبي الأردني، يسجل على هرم قائمة الانجازات الاردنية في الخارج، وخاصة انو هاذ النوع قديش بعطي الأمل لكثير من المرضى، قديه على الإعلام دور في ابراز هاي الانجاز وتسليط الضوء عليها.
*****
*خارج الخدمة*
* هوس الشباب والرياضيين تحديداً على الهرمونات لتكبير العضلات، وبتفاجئ عن حجم الاقبال على هاي المواد والسبب بس تكبير العضلات بوقت قصير، يعني مش يبني جسم رياضي بطريقة صحيحة وتغذية صحيحة، منشوف الشباب بغرروا فيهم الكباتن والمدربين انو خذ هرمونات واقل من شهر بتبني جسم خرافي وبتبرز عضلاتك، وطبعاً الشباب بتحكيلك كونه هذا الاشي بصير بوقت قصير خليني اخذ هرمونات، وطبعاً بياخذوها بطريقة عشوائية.
تشير الاحصائيات الرسمية الصادرة عن اللجنة الأولمبية الأردنية، إلى وجود 45 إتحادا رياضيا أولمبيا ونوعيا، و2500 ناد ومركز وأكاديمية رياضية في مختلف محافظات المملكة.
*****
برنامج بصراحة يأتيكم من الأحد إلى الخميس في تمام الساعة 07:30 صباحاًً بتوقيت الأردن على شاشة عمان TV وأثير راديو روتانا الأردن.
تابعونا على النايل سات، تردد:11957 أفقي
جميع الحقوق محفوظة © 2024
Category
📺
TVTranscript
00:00:00بسم الله الرحمن الرحيم أسعد الله صباحكم بكل خير يوم جديد بنمنشوا معكم بكل إيجابية وأمل
00:00:07حلقة جديدة من برنامج بصراحة معي أنا ساشا الحسامي وزميلي غيث الرقات صباح الخير غيث
00:00:13يا صباح الخير ساشا وصباح الخير مستمعين ومشاهدين حلقة جديدة نبدأها بصراحة بكل حب وتفاؤل وفي خميس مفعم بالحياة
00:00:25كمان مستمعين ومشاهدين ما تنسوا بإمكانكم التواصل معنا عبر منصاتنا للتواصل الاجتماعي من خلال صفحاتنا على فيسبوك وإنستجرام عمان تيفي أوفيشال والأرقام الظاهرة أسفل الشاشة
00:00:37وصار بإمكان كل متابع أنه يشاركنا من خلال خدمة الرسالة الصوتية على الرقم 0796900 وتزودونا بكافة الشكاوة من خلال هواتفكم
00:00:47وتبعثونا إياها على مدار الساعة كمان على نفس الرقم واتصالاتنا دائما ومنصاتنا مفتوحة لحتى نستقبل كل ملاحظاتكم وشكواكم وكل شيء بتحبوا أنكم توصلوا لأنه إحنا اليوم دورنا بإننا نوصل صوتكم
00:01:04اليوم نطرح هاي القضايا نطرح هاي الملفات اللي بتم جميع المواطنيين
00:01:09أكيد إحنا دائما على اتصال مباشر معكم ونستنى اتصالاتكم وملاحظاتكم لحتى نتابعها أول بأول
00:01:16هلا رح نستعرض مواضيع ملفاتنا يلي رح نناقش خلال حلقتنا ورح نحكي على الصفحة الأولى عن انطلاق فعاليات مهرجان عمان السينما الدولي في دورته الخامسة واللي انطلقت فعالياته يوم أمس الأربعاء
00:01:30رح يشارك بهاي الدورة ما يزيد على خمسين فيلم من مختلف فئات موزعة على أربع أقسام هي الأفلام العربية الروائية الطويلة والقصيرة والعالمية والوثائقية
00:01:44مهرجان عمان السينمائي هو أصبح من أحد أهم المهرجانات حقيقة في المنطقة يوم أمس أنا كنت موجود وحضرت حفل افتتاح هذا المهرجان رح نحكي عنه بالتفاصيل بعد شوي
00:01:56ولكن بدنا نتناول كمان في حلقتنا عن واحد من أهم الإنجازات العلمية والطبية اللي حققها أحد شبابنا اللي دائما بنفخر فيهم ودائما برفعوا راس الأردنيين في كل المحافل الدولية
00:02:10هذا الإنجاز اللي حققه الطبيب حسام صالح السردي في الولايات المتحدة الأمريكية في مدينة شيكاغو تحديدا
00:02:19غيث هذا الإنجاز يسجل في قائمة الإنجازات اللي حققها الأردنيين بالخارج لكن الإنجازات بالمجالات الطبية والطبية الدقيقة يعني بيكون لها خصوصية
00:02:30خاصة بأنه اللي حققه الدكتور حسام إحنا عم نحكي عن عملية استبدال صمام تاجي عبر القسطرة يعني ما بتطروا أنهم يعملوا قلب مفتوح وتوقف للقلب
00:02:44فهذا إنجاز يسجل للأطباء الأردنيين اللي دائما بيشرفونا ودائما سمعت الطبيب الأردني كبيرة مش بس بالأردن بالخارج
00:02:53دائما شبابنا بيرفعوا راسنا بهذه التخصصات العلمية ودائما مميزين في كل مجال بيشتغلوا فيه ولاسيما المجال الطب
00:03:04اللي دائما كانوا يسجلوا الإنجازات وكانوا الأوائل دائما في هذه التخصصات
00:03:12بدنا نحكي كمان بفقرة خارج الخدمة عن موضوع في غاية الأهمية يا إخوان وهو هوس الشباب والمراهقين وإقبالهم على حقن أجسامهم بالهرمونات لتكبير العضلات
00:03:25اللي صرنا نسمع عنها بكثرة خلال الفترة الماضية ورح نحكي خلال فقرتنا عن خطورة هاي الهرمونات واللي بتسببوا من أضرار صحية ونفسية جسيمة جدا
00:03:38والله غيثي يعني يمكن بالفترات الماضية سمعنا كثير عن حالات وفاة لشباب أردنيين بسبب تعاطيهم لهاي الهرمونات بحجة أنه بده يعمل جسم رياضي بده يصير أبو عضل ويعني ما بيعرف خطورة هاي الهرمونات وأضرارها عليه
00:03:55يعني يمكن أبرز هاي الأضرار أنا ما بعرف مش متأكدة كثير من المعلومة لكن يقال بأنه هاي الهرمونات بتأدي للعقم عند الشباب نهيك عن الأضرار الجسدية التانية
00:04:08تليف الكبد وغيره من الأمراض
00:04:11أضرار على الكلة وممكن أضرار على القلب وكمان فيه أضرار كتير كبيرة بتكون من الناحية النفسية
00:04:21طبعاً هذا الموضوع إحنا راح نحكي فيه بتوسع كثير وراح نناقش مع المختصين كل هاي الموضيع
00:04:28وأيضاً راح تشوفوا حالات معنا وراح تشوفوا ناس عم بتاجروا بهاي الهرمونات وكيف بيقنعوا الناس بأنه ضروري تأخذ هذا الهرمون عشان أنت تبني جسم وعشان تعمل عضلات
00:04:45ولكن للأسف المخاطر ما بتبين بالبداية المخاطر بتبين على مراحل وكثير ناس اتضررت من هذا الموضوع
00:04:54ولكن إحنا اليوم بدنا نعرف الشباب ليش بتجهوا لهذا الموضوع على الرغم من معرفتهم الكاملة بمخاطر هذا الموضوع
00:05:06بدنا كمان يعني حتى الناس يتواصلوا معنا ونناقش هذا الموضوع مع الناس
00:05:11ولا تنسوا تشاركونا ملاحظاتكم وأراءكم وتجاربكم ومشاهداتكم عبر رقم البرنامج 079-6900
00:05:20فاصل صغير مشاهدينا ومستمعينا وراجعين لنكمل فقراتنا
00:05:30صباح الخير من جديد نتواصل معكم ببرنامج بصراحة
00:05:33الآن خلينا نروح لجولة لأهم وأبرز عنوين الأخبار على الساحتين المحلية والعربية
00:05:41عنوين الأخبار
00:05:45ولي العهد يؤكد على ضرورة تعزيز تواصل المحافظين والحكام الإداريين مع الموظفين
00:05:55وزارة التربية جميع أفكار امتحان الرياضيات من المنهاج والأسئلة مطابقة لمعايير الوزارة
00:06:03وزير الخارجية يبحث مع نظير الامريكي جهود التواصل لوقف فوري ودائم لإطلاق النار في غزة
00:06:15الصفدي ومسؤول روسي يبحثان جهود التواصل لحل سياسي للأزمة السورية ومكافحة المخدرات
00:06:23الولايات المتحدة تتجه لتقديم مليارين ومائة مليون دولار للأردن في عام ٢٠٢٥
00:06:33وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على القطاع الخاص
00:06:42الأردن يؤكد دعمه لحق الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:06:52وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:07:22وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:07:52وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:08:22وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:08:52وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:09:22وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:09:35وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:09:45وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:09:55وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:10:05وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:10:13وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:10:23وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:10:33وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:10:41وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:10:51وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:11:01وزارة العمل بلغات العطل الرسمية تسري على قطاع القدم بإقامة مبارياته البيتية على أرضه
00:11:09وعلى ما يبدو أنه لا يعرف أوضاع الناس
00:11:13دعونا نذهب إلى الصفحة الأولى ونرى ماذا نناقش فيها
00:11:25انطلقت يوم أمس فعاليات مهرجان عمان السينمائي الدولي أول فيلم
00:11:30وكعادتها شركة زين الراعي الرسمي لبرنامجنا متواجدة وللعام الخامس على التوالي
00:11:36ومهرجان عمان السينمائي في إطار دعمها لكافة القطاعات لا سيما قطاع صناعة الأفلام
00:11:43حرصا منها على المساهمة في تنمية المواهب الشابة وتوفير فرص عمل لهم
00:11:48دائما غير شركة زين لا تساهم بدعم الرياديين
00:11:52وهذا الدعم كان للمساهمة في أن يصبح الأردن مركز عالمي لصناعة الأفلام ووجهة تصويرية عالمية
00:12:01كونه يتمتع بالعديد من المناطق التاريخية والسياحية الجاذبة للتصوير
00:12:06وخاصة بأن المهرجان له دور فاعل بالترويج سياحيا للأردن
00:12:11للحديث أكثر حول المهرجان معنا عبر الهاتف جورج إصحاق مسؤول الإعلام في مهرجان عمان السينمائي الدولي
00:12:18صباح الخير سيد جورج
00:12:20صباح الخير وأهلا وسهلا فيكم
00:12:22يهلا ومرحبا سيد جورج
00:12:24تابعنا باهتمام يوم أمس افتتاح هذا المهرجان
00:12:29لكن حابين نعرف اليوم شعار هذا المهرجان
00:12:34لماذا تم اختيار هذا الشعار تحديدا؟
00:12:37أول شي اسمحوا لي أشكركم على الاستضافة
00:12:39فاليوم تصليف الضوء على المهرجان ودعمكم الدائم إنه في السنوات السابقة والمستمرة والحمد لله
00:12:46مهرجان عمان السينمائي الدولي انطلق أمس رافع شعار إحكيلي
00:12:53نعم صحيح
00:12:54شعار إحكيلي نهدف منه تعزيز صناعة ودعم سرديتنا
00:12:58ويصال أصوات صناعة الأفلام العرب للعالم
00:13:01كلمة إحكيلي نحن نحكي فيها إحكيلي عن ثقافتك
00:13:04إحكيلي شو عم بيصير معك
00:13:06صلتوا الضوء على الأحداث اللي عم بيصير
00:13:08وخاصة نحن مركزين بشكل رئيسي صراحة على الأحداث اللي عم بيصير
00:13:12والمجازر الوحشية في فلسطين
00:13:15والظلم العمال بالحق في أهلنا
00:13:17وعم نوفر منصة لهم يحكوا قصتهم ويسردوا حكاياتهم من الواقع اللي عمالهم بيعيشو
00:13:25ونلغي جميع أشكال التضليل الإعلامي ونصلة الضوء فعليا إحكينا نحكي قصتنا
00:13:30فهي شعار مهرجان إحكيلي
00:13:32طيب ممكن تحكي لنا عن برنامج المهرجان وطبيعة الأفلام المشاركة
00:13:38إيش اللي بيميز مهرجان عمان السينمائي هذا العام عن الدورات السابقة
00:13:43وخاصة إنه يعني هاي الدورة يمكن تشهد ظروف إقليمية صعبة
00:13:47بلا شك إحنا صراحة المهرجان عمان السينمائي اللي ما بيعرفه من المستمعين
00:13:52إنه مهرجان مميز بطبيعته هو يعنى بالعمل الأول
00:13:55سواء كان للمخرج أو لمخرجة أو لمثل رئيسي أو مثل رئيسية
00:14:00أو حتى للمونتير في الأفلام الوسائقية
00:14:03يعنى في العمل الأول فبعضهم
00:14:05فهو بطبيعته برنامج مميز
00:14:07هاي السنة بالذات إحنا فيه عنا تقريبا 52 سلم من 28 دولة
00:14:1228 دولة كل مرة إحنا عملوا بزيادة عدد المشاركات
00:14:16عم ترتقي مستوى الأفلام اللي عمالها تقدم للمهرجان
00:14:20بالإضافة إنه فيه عنا عروض برضو 12 سلم
00:14:23تعرض لأول مرة في العالم العربي
00:14:26وفلمين لأول مرة عالميا
00:14:28عم نشوف حجم إنتاج كثير رائع ومستوى مميز
00:14:33بالإضافة لهذا إحنا عنا برامجنا كثير حلوة في المهرجان المتنوعة
00:14:38فيه عنا رقاءات فيه عنا ورش عمل
00:14:41عاملين مثلا إحنا هلأ فيه رقاءات زي ما نسميها ماستر كلاس
00:14:45عم بتكون مع ضيوف عرب وضيوف مميزين
00:14:48مثلا عنا ظافر عابدين من تونس
00:14:50بشرة رزة فيه لهم لقاء حواري كثير حلو
00:14:53رح تكون ممتع بنوعدكم فيه
00:14:55يحكوا فيه عن مسيرتهم بداياتهم
00:14:57فيه عنا برضو لقاء مع الممثل العالمية هيام عبارز
00:15:01اللي هي برضو كان فيلم الاتساح لبنتها باي باي صدرية
00:15:05تم عرضهم بارح لألينا سويلين
00:15:08وفيه عنا برضو جيجي اللي هي أختهم ألانا حديد
00:15:13أخت جيجي حديد المعروفين بدعمهم لو قضية الفلسطينية أيضا
00:15:17رح يحكوا عن شركة ووتر ميلن برودكشنز
00:15:19واللي صراحة الأكتر من هاته طولياته
00:15:22فيه عنا قسم اسمه الأول والأحداث
00:15:24مع المخرج العالمي أصغر صرهادي
00:15:28وهذا حاصل على جائزتين أونستر
00:15:30وجائزة من مهرجان كام جائزة كبرى
00:15:33بالإضافة لجوائز عالمية تستجاوز أكتر من بقريبا
00:15:37200-300 جائزة في عندهم من سوى العالم
00:15:39صحيح وهذه النسخة من المهرجان هذا العام
00:15:43كانت لفلسطين حصة خاصة بهذا المهرجان
00:15:48ومثل ما تبعنا كان أول عرض الأفلام بالمهرجان
00:15:51فيلم فلسطيني باي باي طبرية
00:15:53وأيضا هناك مشاركة مميزة لفيلم من المسافة صفر
00:15:58والذي يحاكي الأحداث في قطاع غزة
00:16:03صراحة تم عرض قبل فيلم باي باي طبرية
00:16:06تم عرض فيلم جزء من
00:16:10نحكي عنهم أن المسافة صفر
00:16:13هو من إشراف المخرج الفلسطيني أهيبين غزة رشيد مشهراوي
00:16:18نعم صحيح
00:16:19تجمع 22 فيلم قصير تم تصويرها في غزة خلال أشهر ماضية
00:16:24وسط الحرب تتخيل عم تصورهم وسط الحرب
00:16:27وعم بيمنتجوا وبرضو عم برفعوها
00:16:29بينشروها بالرغم من كل هالنقطاع الكهرباء والقصف
00:16:34فهدول عم بيحكوا القصص اللي عم بيصير معهم هنا
00:16:37وبينشروها بعد عمانهم وصلوها للعالم
00:16:40فتبناها الصراحة المخرج مشهور رشيد مشهراوي
00:16:44وكان أول عرض عالمي لهذا الفيلم من الأردن
00:16:48وإن شاء الله بيقدر يجوب العالم ويوصل رسالتهم لكل العالم
00:16:52طيب أستاذي بنعرف من خلالك كيف هذا المهرجان بدعم صناع الأفلام
00:16:58بالإضافة لعروض الأفلام
00:17:00يعني كيف بنعكس إنعقاد مهرجان عمان السينمائي على الأردن بشكل عام
00:17:06أول شيء كيف بدعم الصناع
00:17:08إحنا في عنا أيام عمان لصناع الأفلام
00:17:10وهي دراع المهنية لمهرجان عمان
00:17:13هاي تتكون من ثلاث منصات
00:17:15هاي تتعنى في المشاريع في مرحلة التصوير ومرحلة ما بعد الإنتاج
00:17:19وهاي السنة بالذات تحديداً
00:17:21في عنا إحنا تركيز على المشاريع الأردنية
00:17:25اللي لهم حصة كاملة للأردنيين
00:17:29والمخرجين الأيضاً مقيمين في الأردن
00:17:34بالنسبة لإنعكاسها على صناعة الأفلام بشكل عام وعلى الأردن
00:17:39طبعاً إحنا فيه برضو عرض لفيلم هالجان
00:17:42وهو الفيلم تم إنتاجه بمشترك أردني مع سعودي
00:17:48وتم تصويره أيضاً في منطقة وادي رم
00:17:51بمشاركة طاقم أردني
00:17:53فهذا كرياتوف بيبين بالضبط طبعاً الأفلام العالمية
00:17:56اللي صورت في الأردن
00:17:58بدعم طبعاً من سمو الأمير علي بن حسين
00:18:02اللي هي عن طريق الهيئة الملكية الأردنية للأفلام
00:18:05اللي هي الدعم الرئيسي لترويج للأردن
00:18:08طبعاً بدعم أيضاً من هيئة نشط السياحة
00:18:11وجهات المعنيات الأردنية
00:18:13مثل ما تحدثت أستاذ جورجي
00:18:15يعني فيه خمسين فيلم تقريباً مشارك بالمهرجان
00:18:17لو تحكي لنا وين أماكن عرض هاي الأفلام
00:18:21إحنا تعرضت الأفلام عندنا في سينما الريمبو
00:18:24تعرضت أيضاً في تاج السينما
00:18:26وتعرضت في المطرح الخارجي لهيئة الملكية الأردنية للأفلام
00:18:30وصراحتاً بنصح الجميع أنه يجرب هاي التجربة
00:18:33ويحضر فيلم بالهواء الطلق
00:18:35تجربة كثير ممتعة
00:18:37والصلاة كلها مجهزة
00:18:39سواء كانت تاج السينما أو الريمبو
00:18:41راح تكون فيها أفلام مميزة جداً
00:18:44وهي تقدر تحصل على التذاكر عن طريق زيارة الموقع
00:18:47اللي هو aiff.jo
00:18:49مشي بعيد كثير عننا
00:18:51زي ما بنحكي دايماً تقريباً ثمان كبسات
00:18:53بتكون توصلت المهرجان كامل
00:18:55بطاقة رمزية بنحب نركز عليها
00:18:58تذكر فقط ثلاث دانير
00:19:00في متناول الجميع إن شاء الله
00:19:02وإن شاء الله يستمتعوا بالأفلام
00:19:04إن شاء الله دايماً وأبداً
00:19:06أستاذ جورج أصحاق مسؤول الإعلام في
00:19:08مهرجان عمان السينمائي
00:19:10شكراً جزيلاً لك على هذه التوضيحات سيدي
00:19:13شكراً لك شكراً
00:19:15يعني زي ما تحدث الأستاذ جورج
00:19:17عن هذا المهرجان
00:19:19وحقيقةً هذا المهرجان
00:19:21اللي حجز مكانة مهمة
00:19:23على رزنامة المهرجانات العربية
00:19:25والعالمية وأصبح هذا
00:19:27المهرجان اليوم منصة
00:19:29يستقبل العديد
00:19:31من المخرجين والمنتجين
00:19:33والممثلين حول العالم
00:19:35وإحنا كنا موجودين يوم أمس
00:19:37في هذا المهرجان وتابعنا
00:19:39كل التفاصيل وتابعنا
00:19:41وجود الخبراء من
00:19:43كل بقاع
00:19:45الأرض اللي شاركوا بهذا
00:19:47المهرجان
00:19:49وعلى الرغم يعني الأحداث
00:19:51في غزة ما غابت
00:19:53بصراحة عن المهرجان
00:19:55وأيضاً المظاهر الاحتفالية خلال
00:19:57حفل الاحتفال يوم أمس
00:19:59ما كانت يعني بالشكل الكبير
00:20:01احتراماً للأوضاع في غزة
00:20:03وأيضاً كانت مشاركة مهمة لأفلام
00:20:05من فلسطين زي ما تحدث عنها
00:20:07الأستاذ جورج وخصوصاً
00:20:09المسافة صفر اللي صور الواقع
00:20:11الغزاوي خلال
00:20:13هذه الحرب ومن خلال هذه
00:20:15الأفلام. بدنا نروح لفاصل
00:20:17صغير ساشا ونرجع نكمل
00:20:19ملفاتنا في برنامج
00:20:21بصراحة
00:20:25صباح الخير
00:20:27من الجديد وأهلا وسهلا فيكم مشاهدينا
00:20:29من الجديد مكملين معكم اليوم
00:20:31والآن راح نسلط الضوء على إنجازات
00:20:33الأردنيين في الخارج
00:20:35ولكل فترة يعني
00:20:37بنسمع عن إنجاز وابتكار لأحد
00:20:39شبابنا حول العالم ومتل ما بنعرف
00:20:41الجانب الطبي هو من أصعب
00:20:43المجالات في تحقيق الابتكار
00:20:45والإنجازات. الإنجاز اللي راح
00:20:47نحكي عنه اليوم هي أول
00:20:49عملية لاستبدال الصمام التاجي
00:20:51في منطقة القلب عبر القسطرة
00:20:53أو ما يسمى ب
00:20:55تي أم في آر. هاي العملية كانت
00:20:57لأول مرة من أيادي أردنية
00:20:59بمدينة شيكاغو. دائما
00:21:01ما نتحدث عن
00:21:03الإنجازات الأردنية والشباب
00:21:05الأردنيين اللي دائما يعني
00:21:07بسطره أروع الإنجازات
00:21:09ليس على المستوى المحلي وإنما
00:21:11على المستوى العالمي. هاي
00:21:13العملية اللي أجراها الطبيب الأردني
00:21:15حسام صالح السوردي تعتبر
00:21:17من أخطر العمليات نظرا
00:21:19لارتباط العملية في منطقة القلب
00:21:21تحديدا. هاي العملية قديش
00:21:23معقدة وفيها العديد
00:21:25من التفاصيل. ولكن
00:21:27هذا الإنجاز الطبي الأردني
00:21:29يسجل على هرم قائمة الإنجازات
00:21:31الأردنية في الخارج واللي
00:21:33ما دائما نتحدث عنها وخاصة أنه
00:21:35هذا النوع قديش بعطي الأمل
00:21:37لكثير من المرضى وقدي
00:21:39على الإعلام ودورنا
00:21:41بإبراز هاي الإنجازات
00:21:43وتسليط والضوء عليها
00:21:45عن قرب. مشان هيك غيث اليوم
00:21:47حبينا نسليط الضوء
00:21:49ونعرف أكتر عن هذا الفخر
00:21:51الأردني نتعرف عن قرب
00:21:53بالدكتور حسام السوردي
00:21:55صاحب هذا الإنجاز. خلينا
00:21:57نرحب للسوديو بالدكتور حسام
00:21:59السوردي وهو استشاري أمراض
00:22:01القلب والقسطرة التداخلية
00:22:03واستشاري أمراض القلب
00:22:05الهيكلية وأيضا رئيس قسم
00:22:07القسطرة التداخلية في جامعة
00:22:09رشفي شيكاغو. صباح
00:22:11الخير دكتور ما شاء الله يعني
00:22:13يا سعيد صباحكم شكرا
00:22:15صباح الخير يا سيدي
00:22:17وإحنا قبل ما ندخل في عمق الموضوع
00:22:19وهذا الإنجاز
00:22:21اللي حضرتك يعني
00:22:23توصلتي له. حبينا نعرف
00:22:25من الدكتور حسام
00:22:27ونعرف تفاصيل
00:22:29بدايتك دكتور حسام
00:22:31شكرا على المقدمة مرة تانية
00:22:33وشكرا على الاستضافة
00:22:35أنا طبعا ابن الأردن
00:22:37نشأت وترعرعت فيه في
00:22:39عمان. بداياتي كانت
00:22:41في مدرسة المطران
00:22:43أنهيت ثانوية العامة
00:22:45ومن بعدها التحقت بالجامعة الأردنية
00:22:47اللي لها فضل كبير
00:22:49علي بكلية الطب. ومن بعدها
00:22:51توجهت للولايات المتحدة
00:22:53وأول سبع سنين
00:22:55تخصصت في مجال
00:22:57الأمراض الباطنية
00:22:59الأمراض القلب والإنترونشن الكارديوجي في
00:23:01جامعة انديانا. ومن بعدها
00:23:03توجهت لشيكاغو بجامعة رش
00:23:05ودربت على
00:23:07إيدين استاذنا الكبير
00:23:09والبروفيسور زيادة حجازي
00:23:11اللي يوجه له التحية
00:23:13دربت فيها على مجال القصطرة
00:23:15الهيكلية
00:23:17والخلقية
00:23:19بسميها structural heart and congenital heart interventions
00:23:21ومن بعدها
00:23:23بقيت بالجامعة بجامعة رش
00:23:25لحد الآن. والحمد لله
00:23:27يعني عم بحاول أرجع
00:23:29كل فترة على العمان ونساعد مرضانا
00:23:31في هالبلد. دكتور يعني
00:23:33احنا دايما صراحة بنفتخر بالإنجازات
00:23:35فاليوم هذا
00:23:37إنجاز طبي. لما بنحكي عن
00:23:39عملية من هاي العمليات
00:23:41اللي كانت تجرى عن طريق
00:23:43القلب المفتوح اليوم تجرى عن طريق
00:23:45القصرة. بدنا تحكينا دكتور
00:23:47أكتر عن ارتجاع الصمام
00:23:49التاجي وشو هي أعراض هذا المرض
00:23:51ممتاز. هلا كبداية
00:23:53بنحب نعرف
00:23:55المشاهدين على
00:23:57شو هو القلب وشو من إيش
00:23:59بتكون. هلا القلب بتكون من أربع غرف
00:24:01بنسميهم الأذينين العلويين
00:24:03والبطينين. وبنات هدول
00:24:05في الغرف في الصمامات. هاي الصمامات
00:24:07بتشتغل كبوابات
00:24:09بتنظم تضفق الدم
00:24:11من غرفة لغرفة
00:24:13إذا بيصير في مشكلة بأي من هاي الصمامات
00:24:15بتسبب مشاكل
00:24:17هلا المشاكل ممكن تصيب هاي الصمامات
00:24:19ممكن يكون تضيق
00:24:21أو يكون تهريب
00:24:23أو ارتجاع
00:24:25هلا هاي المشاكل
00:24:27الهيكلية بالصمامات ما إلا أدوية
00:24:29ما بتتحسن بالأدوية
00:24:31مشاكل هيكلية بدها إجراء
00:24:33وبالصابق
00:24:35العلاج الوحيد كان عمليات القلب
00:24:37المكتوح اللي بنعرف مشاكلها
00:24:39كبيرة وبدها تحضيرات كبيرة
00:24:41الريكوفيري
00:24:43كتير صعبة على المرض خاصة المتقدمين
00:24:45بالسن واللي عندهم مشاكل
00:24:47صحية تانية. فهلا
00:24:49بآخر 10-15 سنة صار فيه
00:24:51توجه أكتر لمحاولة
00:24:53تصميم ترميم أو
00:24:55تغيير الصمامات من خلال القسطرة
00:24:57اللي هي عملية مندخل
00:24:59بأنبوبة بقسطرة
00:25:01من خلال الوريد أو الشريان
00:25:03ومنها منرمم أو منغير
00:25:05الصمام
00:25:07بس أنا كنت حابة أعرف شو هي
00:25:09قبل ما ندخل بتفاصيل العملية
00:25:11يعني شو هي الأعراض
00:25:13اللي ممكن يحس فيها مريض الارتجاع
00:25:15صمام التاجي
00:25:17الارتجاع
00:25:19بسبب
00:25:21أعراض مثل ديقة النفس
00:25:23مثل الخفقان في القلب
00:25:25ممكن سبب وجع بالصدر
00:25:27بصير إغماء بالحالات المتقدمة
00:25:29ممكن يصير انتفاخ بالرجلين
00:25:31وفي المراحل المتقدمة
00:25:33ممكن يسبب ضعف
00:25:35بعضلة القلب
00:25:37نسميه فشل بالقلب أو heart failure
00:25:39وبالنهاية هذا بيقدي
00:25:41للوفاء
00:25:43بتصيب فئات عمرية معينة؟
00:25:45ممكن تصيب أي فئات عمرية معينة
00:25:47منشوفها أكتر بالكبار بالسن
00:25:49تقريبا 10% من المرضى
00:25:51فوق 65 سنة
00:25:53عندهم ارتجاع بهذا الصمام
00:25:55وهذا يقودنا للحديث اليوم
00:25:57كبار السن
00:25:59نسب نجاح عملية القلب المفتوح
00:26:01كانت شوي بسيطة
00:26:03وسمعنا عن حالات
00:26:05يعني فقدوا أرواحهم أثناء العملية
00:26:07اليوم نسب نجاح
00:26:09هذا النوع من العمليات
00:26:11وسمعت أنه
00:26:13حتى ما بأخذ وقت
00:26:15ما بتأخذ وقت
00:26:17زي مظبوط حكيك
00:26:19بالنسبة لعمليات القلب المفتوح
00:26:21مخاطرها عالية
00:26:23وحسب طبعا المريض وشو مشاكله
00:26:25كبار السن
00:26:27نسبة الوفاة والمشاكل أعلى
00:26:29بالنسبة للصمام الميترالي
00:26:31أو التاجي
00:26:33هلأ في طريقة ممكن
00:26:35ينرمم فيه صمام
00:26:37في عملية نسميها ميترا كلب
00:26:39نحط ملقط ندخله من خلال القسترة
00:26:41ونحط الملقط على الصمام التاجي
00:26:43بس كثير من المرضى
00:26:45ما بيتناسبهم هاي العملية
00:26:47فمن الضطر أنه بدنا نغير الصمام
00:26:49ولهلأ ما قدرنا
00:26:51نغير الصمام التاجي
00:26:53لأنه الصمام الميترالي
00:26:55معقد جديد كثير
00:26:57كبير بالحجم
00:26:59وفيه كثير
00:27:01أناتومي
00:27:03حواليه
00:27:05اللي ممكن يؤثر على
00:27:07الصمام يقعد بمحله
00:27:09اليوم كان لك إجراء
00:27:11لعمليتين جراحيتين
00:27:13في المركز الطبيعي التابع لجامعة رش
00:27:15ومن ضمن هاي العمليات كانت
00:27:17زراعة صمام التاجي من خلال القسترة
00:27:19كيف قدرت تعمل عمليتين
00:27:21بنفس اليوم؟
00:27:23نحنا عندنا تيم مخصص
00:27:25لهاي العمليات
00:27:27تغيير الصمامات
00:27:29وبالعادة بنعمل ما بين 4-6 حالات
00:27:31تغيير الصمامات باليوم
00:27:33فمتعودين شوي
00:27:35نمشي بسرعة
00:27:37والايفيكسي والايفيشنسي بالعمليات
00:27:39ممكن احنا بنشوف صور لتفاصيل هاي
00:27:41هاي هي العملية زي ما بتشوف في
00:27:43القسترة بندخل من خلال
00:27:45الوريد الفخدي
00:27:47ومندخل هاي
00:27:49انبوبة للجهة الشمال
00:27:51من القلب
00:27:53وهلأ بتشوف
00:27:55الصمام نفسه
00:27:57مندخله هاد الاغذين
00:27:59الايصر هلأ نحنا بالاغذين الايصر
00:28:01ومنوجه هاي الانبوبة
00:28:03باتجاه الصمام الميترالي
00:28:05وهي طبعا
00:28:07منشوفها تحت الاكسري
00:28:09وتحت الالترساند الايكو
00:28:11وزي ما بتشوفوا
00:28:13بنقوم بزراعة الصمام
00:28:15دكتور انت حكيت انه الصمام صعب
00:28:17وانه يضل بمكان ممكن يتحرك
00:28:19هاي العملية بتكون دائمة ولا ممكن
00:28:21نرجع نعيدها؟ هادي دائمة
00:28:23يعني الصراحة هدول
00:28:25الناويات اللي العمليات منسويها
00:28:27متأكدين انه راح تنجح
00:28:29منكون عاملين فحوصات
00:28:31وصور طبقية متأكد انه هاي
00:28:33مناسبة للمريض
00:28:35وبشكل عام هاي بشكل
00:28:37دائمة
00:28:39الحال دائم لهاي المشاكل
00:28:41دكتور حكيت
00:28:43انه هاي العمليات ما بتاخد وقت
00:28:45يعني احنا متعارف انه
00:28:47عمليات القلب دائمة بتاخد وقت
00:28:49وبتاخد اصلا كمان مرحلة تعافي
00:28:51ما بعد العملية للمرضى
00:28:53بدنا تحكي لنا اكتر عن هاي العملية
00:28:55في إلها فترة تعافي طويلة
00:28:57مثل باقي العمليات ولا لا؟
00:28:59اكيد. هلا زي ما تفضلتي
00:29:01عملية مينيمالي انفيزيف
00:29:03نحن ندخل من خلال القسطرة جرح صغير
00:29:05في منطقة الفخض
00:29:07فعشان هيك
00:29:09العملية نفسها بتاخد
00:29:11تقريبا ما بين
00:29:13ساعة ومصل لساعتين
00:29:15المريض بعدها على طول فيه
00:29:17من التخدير
00:29:19ومعظم مرضانة بيروحوا على البراء وعلى البيت
00:29:21تاني يوم
00:29:23اجريت عمليات من هذا النوع
00:29:25في الأردن دكتور؟
00:29:27ممكن تنقل هذه التجربة
00:29:29للعمال؟
00:29:31طبعا هذا يعني املنا
00:29:33نجيب كل هاي التكنولوجيا الجديدة
00:29:35والاجهزة الجديدة لبلدنا ونخدم
00:29:37مرضانة في الأردن
00:29:39هاي زي ما احكي لساتها جديدة
00:29:41هاي من اوائل حالات بأمريكا
00:29:43لساتها بنسمي
00:29:45نتائج
00:29:47نتائجها كتير إيجابية
00:29:49وإن شاء الله بسنة أو سنتين
00:29:51هاي راح تكون
00:29:53راح تتنقبل من خلال
00:29:55منظمة الغذاء والدواء
00:29:57ولما تصير متاحة
00:29:59إن شاء الله بنقدر نجيبها
00:30:01على منطقتنا وعلى بلدنا
00:30:03طيب دكتور يعني لو
00:30:05أي حدا يعني من اللي قاعدين بيسمعونا وبيتابعونا
00:30:07حابين إنه ياخدوا استشارة
00:30:09لحضرتك كيف الألية؟
00:30:11أكيد أنا يعني جاهز
00:30:13بأي طريقة ممكنة
00:30:15عندي صفحة
00:30:17على الإنستغرام المرضانة
00:30:19ممكن يتجاوبوا معنا
00:30:21عن طريقها وكمان
00:30:23عندي
00:30:25إعيادة في مستشفى الخالدي
00:30:27بيقدروا يتصلوا المستشفى الخالدي
00:30:29ويكونوا سعيدين بخدمة المرضانة
00:30:31وإحنا بكل الأحوال حطينا
00:30:33تواصل مع الدكتور
00:30:35صفحة الدكتور على الإنستغرام
00:30:37لكل اللي بيحبوا يتواصلوا مع الدكتور
00:30:39ياخدوا استشارة
00:30:41من الدكتور
00:30:43تكليفها عالية هاي العملية دكتور؟
00:30:45تكليفها عالية هاي مشاكل
00:30:47لتغيير الصمامات بالقسترة
00:30:49لساتها لأنها جديدة تكليفها عالية
00:30:51تكلفة الصمام نفسه عالية كتير
00:30:53اليوم شو الحالات المعقدة
00:30:55هيك اللي وجهتوها خلال
00:30:57مساير التعاملك في هذا التخصص؟
00:30:59هي أكثر شي هاي تغيير الصمامات
00:31:01وسنة عن سنة
00:31:03دايماً في أشياء جديدة عم تطلع
00:31:05على الصمامات الجديدة والتكنولوجيا الجديدة
00:31:07يعني أكتر
00:31:09اشي اللي كان
00:31:11تشالينجين لنا نحكي هي الصمام
00:31:13الميترالي ونفس الاشي
00:31:15في الصمام الثلاثي هذا الصمام
00:31:17بالجهة اليمين من الشمال
00:31:19هدول التينين
00:31:21تشالينجين
00:31:23شغلات تانية اللي بنسويها غير الصمامات هي
00:31:25علاج الشرين القلب
00:31:27فيه ناس عندهم مرضى عندهم شرين
00:31:29تسكير شرين معقدة
00:31:31وتكلس شديد هدول كمان
00:31:33مرضى بنقدر نساعدهم بمواد معينة
00:31:35تكنولوجيا معينة
00:31:37بنتم فيها تكسير الكالسيوم
00:31:39الموجود بالشرين
00:31:41حتى نقدر نحط شبكات
00:31:43فهي من أكتر العمليات المعقدة
00:31:45بمجالنا
00:31:47دكتور تحدثنا عن عمليات الصمام التاجي
00:31:49شو عمليات
00:31:51الصمام الأبهري
00:31:53شو الفرق بناتهم
00:31:55الصمام الأبهري هو الصمام اللي بفصل
00:31:57البطين الأيصر
00:31:59عن الشريان الأبهري
00:32:01وتقريبا من عشرين سنة
00:32:03قدرنا
00:32:05نغير الصمام الأبهري من غير القسطرة
00:32:07في عملية نسميها TAVI
00:32:13وبآخر خمس عشر سنين هاي صارت
00:32:15إجراء روتيني
00:32:17هاي صارت المعظم المرضى
00:32:19اللي كانوا يتعالجوا بالقلب المفتوح
00:32:21صرنا نعالجهم هالأيام
00:32:23باستبدال الصمام
00:32:25من خلال القسطرة
00:32:27يعني دكتور حسام السوردي
00:32:29أمراض القلب والقسطرة التداخلية والاستشارة
00:32:31أمراض القلب الهيكلية
00:32:33نحن كنا مبسوطين بالحديث معك
00:32:35وأنت أحد النماذج الأردنية المميزة
00:32:37اللي دائما
00:32:39ما بنشوف هذا الانجازات الأردنية
00:32:41بشكل مستمر وخصوصا
00:32:43في الخارج شكرا لوجودك
00:32:45معنا وشكرا على هذه المعلومات
00:32:47وإن شاء الله الناس يستفيدوا
00:32:49وأنت ساهمت في إنقاذ أرواح العديد
00:32:51من الناس وإن شاء الله تكون
00:32:53هذه العملية موجودة بأقرب وقت
00:32:55حتى يستفيدوا منها الناس شكرا لك دكتور
00:32:57إن شاء الله شكرا لكم على استطافة
00:32:59شكرا دكتور يعطيك ألف عافية
00:33:01خلينا نروح لفاصل صغير وراجعين
00:33:09صباح الخير مشاهدين ومستمعين
00:33:11كنا نتحدث قبل الفاصل
00:33:13عن الانجازات الأردنية
00:33:15في المجالات الطبية وكان معنا
00:33:17الدكتور حسام السوردي
00:33:19واللي يتحدث عن هذا الانجاز
00:33:21المهم
00:33:23في موضوع
00:33:25يعني كثير هام وهو زراعة
00:33:27الصمام من خلال
00:33:29القسطرة تبعت ساشة
00:33:31حديث الدكتور وكديش إحنا دائما
00:33:33بنفخر بهذه النماذج
00:33:35الأردنية خصوصا في المجال الطبي
00:33:37اللي دائما ما يحققوا انجازات
00:33:39مهمة صحيح واللافت في الموضوع
00:33:41غيث إنه هذا الانجاز سجل
00:33:43بأمريكا يعني
00:33:45الطبيب الأردني فخر
00:33:47وطبيب الأردني قدراته
00:33:49وكفاءاته تجاوزت حدود الوطن
00:33:51وأصبحت
00:33:53بأمريكا فإحنا كلنا
00:33:55فخر بأطباءنا الأردنيين
00:33:57دائما الطبيب الأردني صورته
00:33:59مشرفة دائما ما بيجي
00:34:01المراجعين والمرضى
00:34:03من كافة أنحاء العالم
00:34:05للأردن للعلاج
00:34:07بثقتهم بالطبيب
00:34:09الأردني. بدنا نصبح
00:34:11على كل اللي بتواصلوا معنا من خلال
00:34:13الواتساب بدنا نصبح على شادي البطينة
00:34:15وخالدون غرايبة
00:34:17وكل المشاهدين والمستمعين
00:34:19وأيضا على معتز القاضي
00:34:21وصطام الفايز وفادي الخرابشة
00:34:23وكل الشباب اللي دائما
00:34:25بتواصلوا معنا
00:34:27وبدنا نروح الآن لفقرة
00:34:29خارج الخدمة وهذا
00:34:31الموضوع الهام اللي راح
00:34:33نناقشه اليوم بفقرة
00:34:35خارج الخدمة. أتمنى
00:34:37أنه يعني انتابعوا جميعا
00:34:39باهتمام بالغ لما
00:34:41له آثار كبيرة
00:34:43على شبابنا خصوصا في
00:34:45هاي الأوقات
00:34:48خارج الخدمة
00:34:54في فقرة خارج الخدمة
00:34:56راح نحكي عن موضوع هوس
00:34:58الشباب والرياضيين تحديدا
00:35:00على الهرمونات لتكبير
00:35:02العضلات وبتفاجأ عن حجم
00:35:04الإقبال على هاي المواد والسبب
00:35:06بس تكبير العضلات بوقت
00:35:08قصير يعني مش يبني جسم
00:35:10رياضي بطريقة صحية وصحيحة
00:35:12وتغذية صحية بنشوف
00:35:14الشباب بيغرروا ببعضهم
00:35:17وبيغرروا أيضا فيهم الكباتن
00:35:19والمدربين انو خذ
00:35:21هالكورس من الهرمون
00:35:23وأقل من شهر
00:35:25بتبني جسم خرافي
00:35:27وبتبرز عضلاتك وطبعا الشباب
00:35:29بتحكي لك كونه هذا الاشي بيصير
00:35:31بوقت قصير خليني أخذ هاي
00:35:33الهرمونات وطبعا
00:35:35طريقة أخذ هذه
00:35:37الهرمونات بطريقة عشوائية
00:35:39وفي المواد
00:35:41اللي تستخدم
00:35:43أيضا يعني
00:35:45ما أنزل الله بها من سلطانه
00:35:47غيث يعني احنا
00:35:49بالحلقات الماضية كنا بنحكي عن هوس
00:35:51البنات بالتجميل اليوم
00:35:53في هوس جديد والله عند الشباب
00:35:55كيف انو صار فيه صورة
00:35:57لشكل الشاب
00:35:59وجسمه وبيروح
00:36:01يعني بيروح على النادي
00:36:03يعني هاي المواد غير
00:36:05مرخصة للاستخدام بالأندية
00:36:07هي فقط بالمستشفيات
00:36:09والصيدليات بالضبط
00:36:11وفيها أغراض طبية لاستخدامها
00:36:13مش بهاي الحالات اليوم هدول الشباب
00:36:15قاعدين بيروحوا بوثق وعندهم ثقة
00:36:17عمية بالمدرب بيجي بيحكي له
00:36:19بشهر بدي أحولك
00:36:21بدك الكل يصير يطلع
00:36:23على جسمك ويقولك
00:36:25كيف بتلعب وشو
00:36:27نظامك اللي انت بتلعب فيه
00:36:29وبدي أخليك فرجة يا أبو عضل
00:36:31وبتعرفي بس يعني قبل
00:36:33كمان تأكيد على كلامك بأنو في
00:36:35كثير من الشباب فقدوا حياتهم
00:36:37يعني الأعراض اللي بتسببها هاي الهرمونات
00:36:39بالشكل العشوائي اللي عم بنشوف
00:36:43الرياضية أدت إلى فقدان حياتهم
00:36:45عملت لهم مشاكل مستقبلية
00:36:47كبيرة لا يمكن تتصوريها
00:36:49بأجساء بالجسد يعني
00:36:51بشكل كبير والمشكلة
00:36:53تعطى هاي الهرمونات
00:36:55من أشخاص ما عندهم خبرة
00:36:57ما عندهم خبرة حتى بغز الابرة
00:36:59بالزبط يعني هو فقط
00:37:01وظيفتك كمدرب انك انت تساعده
00:37:03بالتمارين الرياضية مش تعطي ابر
00:37:05وتحقنه بهرمونات
00:37:07بتضره وممكن تأدي لوفاته
00:37:09فبتشير الإحصائيات الرسمية صادرة
00:37:11من اللجنة الأولمبية الأردنية إلى وجود
00:37:1345 اتحاد رياضي أولمبي
00:37:15ونوعي و2500
00:37:17نادي ومركز وأكاديمية
00:37:19رياضية في مختلف
00:37:21محافظات المملكة
00:37:23الموضوع مش مجرد
00:37:25بياخد ابرة وخلاص الموضوع
00:37:27صار هوس عند الشباب
00:37:29ويمكن وصل لإدمان عند الشباب
00:37:31والمراهقين انهم يكبروا
00:37:33عضلاتهم بفترة زمنية قصيرة
00:37:35وهذا الاشي يمكن غيث
00:37:37سبب ودوافع نفسية
00:37:39للكثير من الناس
00:37:41من دون ما يعرفوا الأضرار الصحية
00:37:43ويمكن في البعض بيحكي لك
00:37:45انه شوف غيرك أخذ وما تأثر
00:37:47فجرب فبيروح بيجرب
00:37:49وبصير الموضوع بيفتح كورس كامل
00:37:51ما بيوقف على ابرة
00:37:53رح نتعرف اليوم على
00:37:55الأضرار الصحية
00:37:57يلي بتسببها هاي
00:37:59الإبر والهرمونات
00:38:01برضو كمان برجع بعيدها في
00:38:03دراسات بتحكي انها
00:38:05ممكن تأدي للعقوم
00:38:07احنا بدنا نسمع من
00:38:09أخصائيين عن هذا الموضوع
00:38:11في إلها أضرار جسدية
00:38:13على القلب على الكلا
00:38:15على الكبد والآخر
00:38:17بتأدي للموت
00:38:19وفي إلها أيضا أضرار يمكن
00:38:21ما بتظهر بنفس اللحظة
00:38:23بتظهر على المدى البعيد
00:38:25كمان الأضرار النفسية
00:38:27اللي بتأدي على الشباب
00:38:29كل واحد بلعب وبياخد
00:38:31إبر الهرمونات عصبي تحكيش معه
00:38:33لأنه فعليا قاعد بياخد
00:38:35هرمونات بتعطيه قوة
00:38:37وقدرة عالية جدا
00:38:39تفاصيل كثير بموضوع
00:38:41كورسات الهرمونات بالنسبة
00:38:43للشباب وداخل الأندى الرياضية
00:38:45ولكن اليوم السؤال وين الرقابة
00:38:47وين الرقابة على هؤلاء
00:38:49الناس على هؤلاء الكباتن
00:38:51على هؤلاء المدربين اللي
00:38:53بيحاولوا يقنعوا الشباب وخصوصا
00:38:55المبتدئين في هاي
00:38:57الرياضة لما يشوفوا شاب
00:38:59جديد جاي على النادي ويبدو يلعب
00:39:01وعنده الحماس بأنه يعمل عضلات
00:39:03ويغير من شكله
00:39:05فهو بيكون الفريسة
00:39:07لهؤلاء المدربين
00:39:09رح نعرف أكثر عن هاي المواد
00:39:11ومدى خطورتها وليش
00:39:13الشباب اليوم عم بيقبلوا على هاي التصرفات
00:39:15بدنا نروح لتقرير
00:39:17أعدته زميلتنا
00:39:19أنوار وحتى
00:39:21نرجع نتحدث بكل هذه
00:39:23التفاصيل
00:39:25مع الأخصائين
00:39:27زمال وعضلات وقوة
00:39:29يمكن هاي حلم كل الشباب
00:39:31كل شخص فينا بيحب أنه يكون
00:39:33ملفت بطريقته الخاصة
00:39:35وحلو كتير أنه يكون الشخص رياضي
00:39:37ومهتم بالصحة جسدية والعقلية
00:39:39لكن للأسف
00:39:41فيه كتير شباب بيلجعوا لأنهم يبنوا
00:39:43العضلات بأسوأ طريقة ممكنة
00:39:45هيرمون استيرويد
00:39:47اللي بيسبب مشاكل كتير كبيرة
00:39:49يمكن فيه قلة وعي بهذا الموضوع
00:39:51خليكم معنا لتعرفوا أكتر
00:39:53بالتقرير التالي
00:39:55تريمبولون
00:39:57هو واحد من أخطر الهرمونات
00:39:59اللي الشخص ممكن يخدها
00:40:01والإنسولين
00:40:03الإنسولين واحد من أخطر الهرمونات لأنه
00:40:05إذا ما تاخد بشكل صحيح
00:40:07ممكن يؤدي للموت
00:40:09فيه منهم تنبع باستاذليات
00:40:11فيه منهم مش موجود باستاذليات
00:40:13تنبع زي ما بيحكوا تحت الطاولة
00:40:15ما حدا بيكون عارف
00:40:17مش موجود على الرف يعني مش مرخص
00:40:19بتاخد عن طريق الإبر
00:40:21لها أثر على الكبد ولكن أخف من الاستيرويد
00:40:23من طريق الإبر بتروح على الدم مباشرة
00:40:25بيكون لها أثر على الكبد ولكن بسيط
00:40:27بس بالنسبة للأستيرويد
00:40:29بتاخد حبوب بيكون أثرها كتير كبير على الكبد
00:40:31لأنه الكبد مش متعود
00:40:33أنه يهضم أو مش معمول
00:40:35عشان يهضم هاي الهرمونات
00:40:37كتير فيه ناس بيأخدوا استيرويد مرة واحدة
00:40:39بعدين ما بيقدر يرجع يلعب حديد لأنه
00:40:41بيحس حاله كتير نزل بالكتلة العضلية وكتير نزل
00:40:43بالقوة فبيحس حاله مش قادر يلعب
00:40:46ومن هون بيصير عندنا الأدكشن
00:40:48بيصير فيه عندنا إدمان على استخدام المنشطات أو الهرمونات
00:40:51ما فيه إشي اسمه استيرويد بدون ضرط
00:40:53وهذا الإشي كتير بتسوق له
00:40:55أنه لا كورس واحد ما بيأثر وما راح يصير لك إشي
00:40:57شو ما كانت كمية المواد اللي دخلت على الجسم
00:40:59راح تأثر عليه بشكل كتير كبير
00:41:01خصوصاً على الجهاز التناسلي
00:41:03أنه ما راح يرجع الوضع الطبيعي زي ما كان
00:41:05100% مستحيل
00:41:07فما يجرب فعلياً اللي بده
00:41:09اللي بفكر بموضوع إنه يزيد كتلة عضلية
00:41:11ممكن يلجأ لمكملات غذائية
00:41:13ممكن يلجأ لكوتيش
00:41:15يساعده بالتدريب
00:41:17ممكن يلجأ لموضوع تاني غير موضوع الهرمونات
00:41:19قوة مزيفة مظهرها الخارجي
00:41:21الأساد الضخمة ذات العضلات الكبيرة
00:41:23تعود القصة الحقيقية
00:41:25لتصنيع هرمون استيرويد
00:41:27إلى أسباب طبية
00:41:29لتعويض النقص في هرمون التاستيرون
00:41:31أو هرمون الذكورة لدى بعض المرضى
00:41:33لكن في الحقيقة
00:41:35الهرمون لا يحل بشكل تام
00:41:37بدلاً من هرمون الذكورة
00:41:39وإنما بيؤدي جزء صغير من وظيفته
00:41:41التأثيرات البدنية التي تحصل
00:41:43منها التأثيرات
00:41:45على الأوتار
00:41:47الأوتار التي تربط العضلات في العظام
00:41:49تتأثر في
00:41:51تحدث إلى تمزقات
00:41:53من خلال محلال الجايكوجيني
00:41:55حدوث التسدي لدى الرجال
00:41:57وظهور حب الشباب
00:41:59وسقوط الشعار
00:42:01تأثير الهرمون هو تراكم
00:42:03وفي بعض الهرمون
00:42:05تكون تأثيرها فوري ولكن يجب أن تأخذ
00:42:07بشكل سايكل
00:42:09عشان يثر تأثير هذا الهرمون
00:42:11على
00:42:13الأداء الرياضي أو الوظيفي
00:42:15لدى الرياضي بشكل ما
00:42:17صراحة انت عم تأثي
00:42:19جسدك بشكل
00:42:21كثير سيء
00:42:23وعم بتقرن من عمرك
00:42:25وعم تأثي
00:42:27جسدك الوظيفية بشكل مبالغ
00:42:29في حال استمرار استخدام
00:42:31هاي الملاشطات أو
00:42:33تحسين الأداء
00:42:35لكن في الآونة الأخيرة انتشر
00:42:37استخدام استيرويد بشكل خاطئ
00:42:39وخصوصاً في الأندية الرياضية
00:42:41دون وعي بمخاطر كبيرة
00:42:43آثار نفسية وجسدية
00:42:45بتأدي إلى الهلاك والإدمان
00:42:47مع مرور الوقت
00:42:49ومنها الاكتئاب والعصبية
00:42:51أزمات القلب ومشاكل ضغط الدم
00:42:53تشمع الكبد والعقم
00:42:55أجساد تبكي من الداخل من أجل
00:42:57جمال خارجي
00:42:59هل نعود الأمر إلى قلة الوعي الصحي؟
00:43:01أم إلى غياب الرقابة؟
00:43:05يعني بعد
00:43:07ما تابعنا هذا التقرير
00:43:09وشفنا أراء بعض الكباتن
00:43:11والمدربين لخطورة
00:43:13هاي المواد المنتشرة بين
00:43:15الشباب بدنا نرحب بالدكتورة أمال حداد
00:43:17أخصائية السمنة
00:43:19صباح الخير دكتورة
00:43:21صباح الخير دكتورة اليوم بدنا نفتح
00:43:23هذا الملف بكل تفاصيله
00:43:25ونعلم تماماً
00:43:27ما هي خبرتك بهذا الموضوع
00:43:29ومدى طلاعك على الحالات
00:43:31المتعلقة بالشباب
00:43:33اللي بتوجه لهذا الموضوع
00:43:35بس تسمحين لما نروح لفاصل صغير
00:43:37ونرجع يعني نحكي فيه
00:43:39ونتحدث فيه بشكل أكبر
00:43:41فاصل صغير مشاهدينا ومستمعينا وراجعين
00:43:47صباح الخير من جديد
00:43:49بنرحب بكل اللي انضموا معنا ضمن
00:43:51برنامج بصراحة كنا نتحدث
00:43:53قبل الفاصل بأنه راح نفتح
00:43:55في غاية الأهمية وهو
00:43:57إقبال الشباب والمراهقين
00:43:59على الهرمونات لتكبير
00:44:01العضلات
00:44:03ومدى خطورة هاي المواد
00:44:05اللي بيستخدموها والتي تتعلق
00:44:07بالهرمونات والمضاعفات
00:44:09هذا الموضوع بدنا نناقشه
00:44:11مع الدكتورة أمل حداد
00:44:13الصيدلانية واستشارية
00:44:15التغذية العلاجية
00:44:17دكتورة أمل يعني موضوع
00:44:19في غاية الأهمية يمكن حضرتك
00:44:21اتعبت وانت تحكي بهذا الموضوع
00:44:23من أجل التوعية
00:44:25ومن أجل يعني
00:44:27يصل صوتنا وصوتك
00:44:29اليوم الشباب
00:44:31عم بفقدوا أرواحهم
00:44:33عم بصير معهم مشاكل
00:44:35بتسبب مضاعفات
00:44:37كبيرة هذا الموضوع عند الشباب
00:44:39شو بتسبب الهرمونات
00:44:41بسؤال بسيط للناس هاي
00:44:43اللي عم بتشجع عليها
00:44:45أول إشي لازم يسعد صباحكم جميعا
00:44:47وكل المستمعين
00:44:49والمشاهدين أول إشي لازم
00:44:51إحنا نفصل عنا الهرمونات
00:44:53اللي هي الاليجل الاستيرويد
00:44:55وبكل أنواحها وراح نتطرق لها
00:44:57الهرمونات اللي لازم تكون بوصفة طبية
00:44:59واستشارة طبيب
00:45:01لحالات خاصة
00:45:03لحالات مشاكل صحية إحنا بنحكي عنها
00:45:05التقزم أو
00:45:07اللي هو بنسميه البلوغ المبكر
00:45:09أو بعض المشاكل الدكتور مختصة
00:45:11بوصفها هاي لا يجوز
00:45:13استخدامها للرياضيين
00:45:15أو اللي بده يصير رياضي مشكلة لساتهم ما صاروا
00:45:17رياضيين وإذا بنلاحظ
00:45:19الإحاد العالمي دايماً
00:45:21بقر وبصرح أنه ما فيش داعي للمناشطات
00:45:23أو الهرمونات اللي بتتأخذ
00:45:25هذا رقم واحد
00:45:27الاشي التاني اللي بنحكي عنه المكملات
00:45:29الغدائية الخاصة لرياضيين هي
00:45:31تغذية الرياضيين والمصرح فيها
00:45:33بترخيصها ولمين
00:45:35وهاي مفروض تكون باستشارة أخصائية تغذية
00:45:37والناس المسؤولين عن المتابعات
00:45:39الاشي التاني
00:45:41التالت واللي هي مشروبات الطاقة
00:45:43برضو هاي من ضمن الأشياء
00:45:45اللي بنصنفها مخاطر
00:45:47مين بتنعطى وإمتى
00:45:49والسياسات تبعتها
00:45:51وإذا بنلاحظ عليها دايماً بيكون مكتوب
00:45:53على المنتج تحت عمر
00:45:55الـ 18 من أولادها
00:45:57فبصورة عامة شو بتسبب
00:45:59أو إيش المشاكل من هاي الأشياء
00:46:01إذا كانت كلها مع بعض
00:46:03أول نقطة أساسية واللي بتعني
00:46:05دايماً للشباب العقوبة
00:46:07العقوبة عند الشباب والمشاكل
00:46:09العدم
00:46:11القدرة الجنسية بيصير عندهم
00:46:13التحول اللي بنسميه
00:46:15الفيسيولوجي إنه بترتفع
00:46:17الهرمونات الإنثوية عندهم
00:46:19العصبية الإكتئاب
00:46:21العدوانية والأنى
00:46:23فلماً واحد بيكون حاسس
00:46:25حاله إنه عم بياخد هاي الهرمونات
00:46:27اللي هي بنسميها أي إيش إحنا
00:46:29بنشتغل بهرمونات جسمنا بيكون
00:46:31غير آمن
00:46:33هذا الشخص إنه بمزاجيته
00:46:35يعني هاي من ضمن الشغلات ضغط الدم
00:46:37المرتفع مشاكل القلب وممكن
00:46:39الجلطات القلبية المفاجئة
00:46:41وصارت
00:46:43في حالات وزجلت للأسف شديد
00:46:45وإيام يعني
00:46:47من ضمن الأشياء اللي عملناها حملة
00:46:49شباب ضد الهرمون ولي كان قائم عليها
00:46:51مجموعة كتير كبيرة من كل
00:46:53جهات الرقاطية دكتورة اليوم
00:46:55الشباب لما بياخدوا هاي الهرمونات
00:46:57الكباتن
00:46:59بيعطوهم معاهم أدوية
00:47:01الأدوية خاصة بالربو
00:47:03أدوية الغدة وفي
00:47:05الأنسولين يعني هاي
00:47:07الأدوية أديه كمان بتأثر وممكن
00:47:09إنها ما تبين
00:47:11بسبب استخدام هاي الأدوية
00:47:13مية بالمية
00:47:15هلأ يعني احنا اليوم لما بنقول
00:47:17في بعض الأشياء اللي بياخدوها
00:47:19مثلا تعمل تسارع ضربات القلب
00:47:21فبتلاقي للأسف الشديد
00:47:23يعني الكابتن حتى لو كان دارس
00:47:25بالرغم إنه ليه دارسين تربية رياضية
00:47:27ما بيعملوا هاي الأشياء
00:47:29نهاية ما إلهم علاقة
00:47:31الكابتن أو الناس اللي بتتداول
00:47:33هاي الشغلات من نواة الرياضية
00:47:35للأسف الشديد هو بيدخل
00:47:37بأشياء بدون ما يكون فاهم
00:47:39إنه احنا اليوم بنتعامل مع الحالات
00:47:41حالة مختلفة عن الأخرى
00:47:43بمعطياتها
00:47:45بفحوصاتها باستشارتها الطبية
00:47:47الدكتور عم بشخص الحالة
00:47:49وعم بنتابحها من ناحية كيف تبني
00:47:51العضلات بطريقة سليمة
00:47:53أو كيف تمارس أنواع الرياضة تبعتها
00:47:55مع البروتينات أو مع
00:47:57خلينا نقول مكملات الغدائية المناسبة لأيلها
00:47:59بياخدوه
00:48:01بيتعاطوا فيها زي الأنسولين
00:48:03زي التايروكسين
00:48:05اللي هو تعاقد الدراقية
00:48:07للمرضى السكري
00:48:09وتحديداً للتايب ون
00:48:11يعني مرضى السكر النوعي الأول
00:48:13ممكن ياخدوه النوع الثاني وإنما حسب الاستشارة
00:48:15أو حسب الحالة اللي هو واصل فيها
00:48:17فلا يجوز نهائياً إنه إحنا نخربش هرمونات جسمنا
00:48:19الهرمونات داخل الجسم
00:48:21لازم تكون بمعدلها الطبيعي
00:48:23اليوم
00:48:25إذا اختل هرمون
00:48:27التايروكسين
00:48:29مثلاً من هرمون غدو دراقية
00:48:31رح يختل هرمونات أخرى
00:48:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:48:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:11رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:13رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:15رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:17رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:19رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:21رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:23رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:25رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:27رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:29رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:31رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:49:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:11رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:13رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:15رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:17رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:19رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:21رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:23رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:25رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:27رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:29رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:31رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:50:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:11رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:13رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:15رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:17رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:19رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:21رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:23رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:25رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:27رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:29رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:31رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:51:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:11رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:13رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:15رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:17رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:19رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:21رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:23رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:25رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:27رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:29رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:31رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:52:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:11رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:13رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:15رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:17رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:19رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:21رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:23رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:25رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:27رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:29رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:31رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:53:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:11رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:13رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:15رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:17رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:19رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:21رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:23رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:25رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:27رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:29رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:31رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:33رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:35رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:37رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:39رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:41رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:43رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:45رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:47رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:49رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:51رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:53رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:55رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:57رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:54:59رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:55:01رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:55:03رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:55:05رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:55:07رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:55:09رح تختل عمليات الأيد والاستقلاب
00:55:11مهربة
00:55:13مهربة
00:55:15مهربة
00:55:17مهربة
00:55:19مهربة
00:55:21مهربة
00:55:23مهربة
00:55:25مهربة
00:55:27مهربة
00:55:29مهربة
00:55:31مهربة
00:55:33مهربة
00:55:35مهربة
00:55:37مهربة
00:55:39مهربة
00:55:41مهربة
00:55:43مهربة
00:55:45مهربة
00:55:47مهربة
00:55:49مهربة
00:55:51مهربة
00:55:53مهربة
00:55:55مهربة
00:55:57مهربة
00:55:59مهربة
00:56:01مهربة
00:56:03مهربة
00:56:05مهربة
00:56:07مهربة
00:56:09مهربة
00:56:11مهربة
00:56:13مهربة
00:56:15مهربة
00:56:17مهربة
00:56:19مهربة
00:56:21مهربة
00:56:23مهربة
00:56:25مهربة
00:56:27مهربة
00:56:29مهربة
00:56:31مهربة
00:56:33مهربة
00:56:35مهربة
00:56:37مهربة
00:56:39مهربة
00:56:41مهربة
00:56:43مهربة
00:56:45مهربة
00:56:47مهربة
00:56:49مهربة
00:56:51مهربة
00:56:53مهربة
00:56:55مهربة
00:56:57مهربة
00:56:59مهربة
00:57:01مهربة
00:57:03مهربة
00:57:05مهربة
00:57:07مهربة
00:57:09مهربة
00:57:11مهربة
00:57:13مهربة
00:57:15مهربة
00:57:17مهربة
00:57:19مهربة
00:57:21مهربة
00:57:23مهربة
00:57:25مهربة
00:57:27مهربة
00:57:29مهربة
00:57:31مهربة
00:57:33مهربة
00:57:35مهربة
00:57:37مهربة
00:57:39مهربة
00:57:41مهربة
00:57:43مهربة
00:57:45مهربة
00:57:47مهربة
00:57:49مهربة
00:57:51مهربة
00:57:53مهربة
00:57:55مهربة
00:57:57مهربة
00:57:59مهربة
00:58:01مهربة
00:58:03مهربة
00:58:05مهربة
00:58:07مهربة
00:58:09مهربة
00:58:11مهربة
00:58:13مهربة
00:58:15مهربة
00:58:17مهربة
00:58:19مهربة
00:58:21مهربة
00:58:23مهربة
00:58:25مهربة
00:58:27مهربة
00:58:29مهربة
00:58:31مهربة
00:58:33مهربة
00:58:35مهربة
00:58:37مهربة
00:58:39مهربة
00:58:41مهربة
00:58:43مهربة
00:58:45مهربة
00:58:47مهربة
00:58:49مهربة
00:58:51مهربة
00:58:53مهربة
00:58:55أول شيء يفيدك يجب أن يجي البروتيم يجي بالتكيين
00:58:57يجي يجي يجي بالتكيين
00:58:59يجي يجي يجي بالتكيين
00:59:01يجي يجي يجي بالتكيين
00:59:03يجي يجي يجي يجي بالتكيين
00:59:05يجي يجي يجي يجي بالتكيين
00:59:07يجي يجي يجي يجي بالتكيين
00:59:09يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:11يجي يجي يجي يجي
00:59:13يجي يجي يجي يجي
00:59:15يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:17يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:19يجي يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:21يجي يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:23يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:25يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:27يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:29يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:31يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:33يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:35يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:37يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:39يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:41يجي يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:43يجي يجي يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:45يجي يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:47يجي يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:49يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:51يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:53يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:55يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:57يجي يجي يجي يجي يجي
00:59:59يجي يجي يجي يجي يجي
01:00:01يجي يجي يجي يجي يجي
01:00:03يجي يجي يجي يجي يجي يجي
01:00:05يجي يجي يجي يجي يجي يجي
01:00:13انت كمان ايش بتاكدك تزيد كتلة عضلية
01:00:15بتاكدك تسرش مثلا بتاكدك تفرق الفاتل عندك
01:00:17بتاكدك تزيد كتلة عضلية
01:00:19بتاكدك تفرق الفاتل عندك
01:00:21بتاكدك تسرش مثلا بتاكدك تفرق الفاتل عندك
01:00:23بتاكدك تزيد كتلة عضلية
01:00:25بتاكدك تسرش مثلا بتاكدك تفرق الفاتل عندك
01:00:27بتاكدك تزيد كتلة عضلية
01:00:29بتاكدك تزيد كتلة عضلية
01:00:31بتاكدك تزيد كتلة عضلية
01:00:33اول اشي
01:00:35اول اشي
01:00:37اول اشي
01:00:39اول اشي
01:00:41اول اشي
01:00:43اول اشي
01:00:45اول اشي
01:00:47اول اشي
01:00:49اول اشي
01:00:51اول اشي
01:00:53اول اشي
01:00:55اول اشي
01:00:57اول اشي
01:00:59اول اشي
01:01:01اول اشي
01:01:03اول اشي
01:01:05اول اشي
01:01:07اول اشي
01:01:09اول اشي
01:01:11اول اشي
01:01:13اول اشي
01:01:15اول اشي
01:01:17اول اشي
01:01:19اول اشي
01:01:21اول اشي
01:01:23اول اشي
01:01:25اول اشي
01:01:27اول اشي
01:01:29اول اشي
01:01:31اول اشي
01:01:33اول اشي
01:01:35اول اشي
01:01:37اول اشي
01:01:39اول اشي
01:01:41اول اشي
01:01:43اول اشي
01:01:45اول اشي
01:01:47اول اشي
01:01:49اول اشي
01:01:51اول اشي
01:01:53اول اشي
01:01:55اول اشي
01:01:57اول اشي
01:01:59اول اشي
01:02:01اول اشي
01:02:03اول اشي
01:02:05اول اشي
01:02:07اول اشي
01:02:09اول اشي
01:02:11اول اشي
01:02:13اول اشي
01:02:15اول اشي
01:02:17اول اشي
01:02:19اول اشي
01:02:21اول اشي
01:02:23اول اشي
01:02:25اول اشي
01:02:27اول اشي
01:02:29اول اشي
01:02:31اول اشي
01:02:33اول اشي
01:02:35اول اشي
01:02:37اول اشي
01:02:39اول اشي
01:02:41اول اشي
01:02:43اول اشي
01:02:45اول اشي
01:02:47اول اشي
01:02:49اول اشي
01:02:51اول اشي
01:02:53اول اشي
01:02:55اول اشي
01:02:57اول اشي
01:02:59اول اشي
01:03:01اول اشي
01:03:03اول اشي
01:03:05اول اشي
01:03:07اول اشي
01:03:09اول اشي
01:03:11اول اشي
01:03:13اول اشي
01:03:15اول اشي
01:03:17اول اشي
01:03:19اول اشي
01:03:21اول اشي
01:03:23اول اشي
01:03:25اول اشي
01:03:27اول اشي
01:03:29اول اشي
01:03:31اول اشي
01:03:33اول اشي
01:03:35اول اشي
01:03:37اول اشي
01:03:39اول اشي
01:03:41اول اشي
01:03:43اول اشي
01:03:45اول اشي
01:03:47اول اشي
01:03:49اول اشي
01:03:51اول اشي
01:03:53اول اشي
01:03:55اول اشي
01:03:57اول اشي
01:03:59اول اشي
01:04:01اول اشي
01:04:03اول اشي
01:04:05اول اشي
01:04:07اول اشي
01:04:09اول اشي
01:04:11اول اشي
01:04:13اول اشي
01:04:15اول اشي
01:04:17اول اشي
01:04:19اول اشي
01:04:21اول اشي
01:04:23اول اشي
01:04:25اول اشي
01:04:27اول اشي
01:04:29اول اشي
01:04:31اول اشي
01:04:33اول اشي
01:04:35اول اشي
01:04:37اول اشي
01:04:39اول اشي
01:04:41اول اشي
01:04:43اول اشي
01:04:45اول اشي
01:04:47اول اشي
01:04:49اول اشي
01:04:51اول اشي
01:04:53اول اشي
01:04:55اول اشي
01:04:57اول اشي
01:04:59اول اشي
01:05:01اول اشي
01:05:03اول اشي
01:05:05اول اشي
01:05:07اول اشي
01:05:09اول اشي
01:05:11اول اشي
01:05:13اول اشي
01:05:15اول اشي
01:05:17اول اشي
01:05:19اول اشي
01:05:21اول اشي
01:05:23اول اشي
01:05:25اول اشي
01:05:27اول اشي
01:05:29اول اشي
01:05:31اول اشي
01:05:33اول اشي
01:05:35اول اشي
01:05:37اول اشي
01:05:39اول اشي
01:05:41اول اشي
01:05:43اول اشي
01:05:45اول اشي
01:05:47اول اشي
01:05:49اول اشي
01:05:51اول اشي
01:05:53اول اشي
01:05:55اول اشي
01:05:57اول اشي
01:05:59اول اشي
01:06:01اول اشي
01:06:03اول اشي
01:06:05اول اشي
01:06:07اول اشي
01:06:09اول اشي
01:06:11اول اشي
01:06:13اول اشي
01:06:15اول اشي
01:06:17اول اشي
01:06:19اول اشي
01:06:21اول اشي
01:06:23اول اشي
01:06:25اول اشي
01:06:27اول اشي
01:06:29اول اشي
01:06:31اول اشي
01:06:33اول اشي
01:06:35اول اشي
01:06:37اول اشي
01:06:39اول اشي
01:06:41اول اشي
01:06:43اول اشي
01:06:45اول اشي
01:06:47اول اشي
01:06:49اول اشي
01:06:51اول اشي
01:06:53اول اشي
01:06:55اول اشي
01:06:57اول اشي
01:06:59اول اشي
01:07:01اول اشي
01:07:03اول اشي
01:07:05اول اشي
01:07:07اول اشي
01:07:09اول اشي
01:07:11اول اشي
01:07:13اول اشي
01:07:15اول اشي
01:07:17اول اشي
01:07:19اول اشي
01:07:21اول اشي
01:07:23اول اشي
01:07:25اول اشي
01:07:27اول اشي
01:07:29اول اشي
01:07:31اول اشي
01:07:33اول اشي
01:07:35اول اشي
01:07:37اول اشي
01:07:39اول اشي
01:07:41اول اشي
01:07:43اول اشي
01:07:45اول اشي
01:07:47اول اشي
01:07:49اول اشي
01:07:51اول اشي
01:07:53اول اشي
01:07:55اول اشي
01:07:57اول اشي
01:07:59اول اشي
01:08:01اول اشي
01:08:03اول اشي
01:08:05اول اشي
01:08:07اول اشي
01:08:09اول اشي
01:08:11اول اشي
01:08:13اول اشي
01:08:15اول اشي
01:08:17اول اشي
01:08:19اول اشي
01:08:21اول اشي
01:08:23اول اشي
01:08:25اول اشي
01:08:27اول اشي
01:08:29اول اشي
01:08:31اول اشي
01:08:33اول اشي
01:08:35اول اشي
01:08:37اول اشي
01:08:39اول اشي
01:08:41اول اشي
01:08:43اول اشي
01:08:45اول اشي
01:08:47اول اشي
01:08:49اول اشي
01:08:51اول اشي
01:08:53اول اشي
01:08:55اول اشي
01:08:57اول اشي
01:08:59اول اشي
01:09:01اول اشي
01:09:03اول اشي
01:09:05اول اشي
01:09:07اول اشي
01:09:09اول اشي
01:09:11اول اشي
01:09:13اول اشي
01:09:15اول اشي
01:09:17اول اشي
01:09:19اول اشي
01:09:21اول اشي
01:09:23اول اشي
01:09:25اول اشي
01:09:27اول اشي
01:09:29اول اشي
01:09:31اول اشي
01:09:33اول اشي
01:09:35اول اشي
01:09:37اول اشي
01:09:39اول اشي
01:09:41اول اشي
01:09:43اول اشي
01:09:45اول اشي
01:09:47اول اشي
01:09:49اول اشي
01:09:51اول اشي
01:09:53اول اشي
01:09:55اول اشي
01:09:57اول اشي
01:09:59اول اشي
01:10:01اول اشي
01:10:03اول اشي
01:10:05اول اشي
01:10:07اول اشي
01:10:09اول اشي
01:10:11اول اشي
01:10:13اول اشي
01:10:15اول اشي
01:10:17اول اشي
01:10:19اول اشي
01:10:21اول اشي
01:10:23اول اشي
01:10:25اول اشي
01:10:27اول اشي
01:10:29اول اشي
01:10:31اول اشي
01:10:33اول اشي
01:10:35اول اشي
01:10:37اول اشي
01:10:39اول اشي
01:10:41اول اشي
01:10:43اول اشي
01:10:45اول اشي
01:10:47اول اشي
01:10:49اول اشي
01:10:51اول اشي
01:10:53اول اشي
01:10:55اول اشي
01:10:57اول اشي
01:10:59اول اشي
01:11:01اول اشي
01:11:03اول اشي
01:11:05اول اشي
01:11:07اول اشي
01:11:09اول اشي
01:11:11اول اشي
01:11:13اول اشي
01:11:15اول اشي
01:11:17اول اشي
01:11:19اول اشي
01:11:21اول اشي
01:11:23اول اشي
01:11:25اول اشي
01:11:27اول اشي
01:11:29اول اشي
01:11:31اول اشي
01:11:33اول اشي
01:11:35اول اشي
01:11:37اول اشي
01:11:39اول اشي
01:11:41اول اشي
01:11:43اول اشي
01:11:45اول اشي
01:11:47اول اشي
01:11:49اول اشي
01:11:51اول اشي
01:11:53اول اشي
01:11:55اول اشي
01:11:57اول اشي
01:11:59اول اشي
01:12:01اول اشي
01:12:03اول اشي
01:12:05اول اشي
01:12:07اول اشي
01:12:09اول اشي
01:12:11اول اشي
01:12:13اول اشي
01:12:15اول اشي
01:12:17اول اشي
01:12:19اول اشي
01:12:21اول اشي
01:12:23اول اشي
01:12:25اول اشي
01:12:27اول اشي
01:12:29اول اشي
01:12:31اول اشي
01:12:33اول اشي
01:12:35اول اشي
01:12:37اول اشي
01:12:39اول اشي
01:12:41اول اشي
01:12:43اول اشي
01:12:45اول اشي
01:12:47اول اشي
01:12:49اول اشي
01:12:51اول اشي
01:12:53اول اشي
01:12:55اول اشي
01:12:57اول اشي
01:12:59اول اشي
01:13:01اول اشي
01:13:03اول اشي
01:13:05اول اشي
01:13:07اول اشي
01:13:09اول اشي
01:13:11اول اشي
01:13:13اول اشي
01:13:15اول اشي
01:13:17اول اشي
01:13:19اول اشي
01:13:21اول اشي
01:13:23اول اشي
01:13:25اول اشي
01:13:27اول اشي
01:13:29اول اشي
01:13:31اول اشي
01:13:33اول اشي
01:13:35اول اشي
01:13:37اول اشي
01:13:39اول اشي
01:13:41اول اشي
01:13:43اول اشي
01:13:45اول اشي
01:13:47اول اشي
01:13:49اول اشي
01:13:51اول اشي
01:13:53اول اشي
01:13:55اول اشي
01:13:57اول اشي
01:13:59اول اشي
01:14:01اول اشي
01:14:03اول اشي
01:14:05اول اشي
01:14:07اول اشي
01:14:09اول اشي
01:14:11اول اشي
01:14:13اول اشي
01:14:15اول اشي
01:14:17اول اشي
01:14:19اول اشي
01:14:21اول اشي
01:14:23اول اشي
01:14:25اول اشي
01:14:27اول اشي
01:14:29اول اشي
01:14:31اول اشي
01:14:33اول اشي
01:14:35اول اشي
01:14:37اول اشي
01:14:39اول اشي
01:14:41اول اشي
01:14:43اول اشي
01:14:45اول اشي
01:14:47اول اشي
01:14:49اول اشي
01:14:51اول اشي
01:14:53اول اشي
01:14:55اول اشي
01:14:57اول اشي
01:14:59اول اشي
01:15:01اول اشي
01:15:03اول اشي
01:15:05اول اشي
01:15:07اول اشي
01:15:09اول اشي
01:15:11اول اشي
01:15:13اول اشي
01:15:15اول اشي
01:15:17اول اشي
01:15:19اول اشي
01:15:21اول اشي
01:15:23اول اشي
01:15:25اول اشي
01:15:27اول اشي
01:15:29اول اشي
01:15:31اول اشي
01:15:33اول اشي
01:15:35اول اشي
01:15:37اول اشي
01:15:39اول اشي
01:15:41اول اشي
01:15:43اول اشي
01:15:45اول اشي
01:15:47اول اشي
01:15:49اول اشي
01:15:51اول اشي
01:15:53اول اشي
01:15:55اول اشي
01:15:57اول اشي
01:15:59اول اشي
01:16:01اول اشي
01:16:03اول اشي
01:16:05اول اشي
01:16:07اول اشي
01:16:09اول اشي
01:16:11اول اشي
01:16:13اول اشي
01:16:15اول اشي
01:16:17اول اشي
01:16:19اول اشي
01:16:21اول اشي
01:16:23اول اشي
01:16:25اول اشي
01:16:27اول اشي
01:16:29اول اشي
01:16:31اول اشي
01:16:33اول اشي
01:16:35اول اشي
01:16:37اول اشي
01:16:39اول اشي
01:16:41اول اشي
01:16:43اول اشي
01:16:45اول اشي
01:16:47اول اشي
01:16:49اول اشي
01:16:51اول اشي
01:16:53اول اشي
01:16:55اول اشي
01:16:57اول اشي
01:16:59اول اشي
01:17:01اول اشي
01:17:03اول اشي
01:17:05اول اشي
01:17:07اول اشي
01:17:09اول اشي
01:17:11اول اشي
01:17:13اول اشي
01:17:15اول اشي
01:17:17اول اشي
01:17:19اول اشي
01:17:21اول اشي
01:17:23اول اشي
01:17:25اول اشي
01:17:27اول اشي
01:17:29اول اشي
01:17:31اول اشي
01:17:33اول اشي
01:17:35اول اشي
01:17:37اول اشي
01:17:39اول اشي
01:17:41اول اشي
01:17:43اول اشي
01:17:45اول اشي
01:17:47اول اشي
01:17:49اول اشي
01:17:51اول اشي
01:17:53اول اشي
01:17:55اول اشي
01:17:57اول اشي
01:17:59اول اشي
01:18:01اول اشي
01:18:03اول اشي
01:18:05اول اشي
01:18:07اول اشي
01:18:09اول اشي
01:18:11اول اشي
01:18:13اول اشي
01:18:15اول اشي
01:18:17اول اشي
01:18:19اول اشي
01:18:21اول اشي
01:18:23اول اشي
01:18:25اول اشي
01:18:27اول اشي
01:18:29اول اشي
01:18:31اول اشي
01:18:33اول اشي
01:18:35اول اشي
01:18:37اول اشي
01:18:39اول اشي
01:18:41اول اشي
01:18:43اول اشي
01:18:45اول اشي
01:18:47اول اشي
01:18:49اول اشي
01:18:51اول اشي
01:18:53اول اشي
01:18:55اول اشي
01:18:57اول اشي
01:18:59اول اشي
01:19:01اول اشي
01:19:03اول اشي
01:19:05اول اشي
01:19:07اول اشي
01:19:09اول اشي
01:19:11اول اشي
01:19:13اول اشي
01:19:15اول اشي
01:19:17اول اشي
01:19:19اول اشي
01:19:21اول اشي
01:19:23اول اشي
01:19:25اول اشي
01:19:27اول اشي
01:19:29اول اشي
01:19:31اول اشي
01:19:33اول اشي
01:19:35اول اشي
01:19:37اول اشي
01:19:39اول اشي
01:19:41اول اشي
01:19:43اول اشي
01:19:45اول اشي
01:19:47اول اشي
01:19:49اول اشي
01:19:51اول اشي
01:19:53اول اشي
01:19:55اول اشي
01:19:57اول اشي
01:19:59اول اشي
01:20:01اول اشي
01:20:03اول اشي
01:20:05اول اشي
01:20:07اول اشي
01:20:09اول اشي
01:20:11اول اشي
01:20:13اول اشي
01:20:15اول اشي
01:20:17اول اشي
01:20:19اول اشي
01:20:21اول اشي
01:20:23اول اشي
01:20:25اول اشي
01:20:27اول اشي
01:20:29اول اشي
01:20:31اول اشي
01:20:33اول اشي
01:20:35اول اشي
01:20:37اول اشي
01:20:39اول اشي
01:20:41اول اشي
01:20:43اول اشي
01:20:45اول اشي
01:20:47اول اشي
01:20:49اول اشي
01:20:51اول اشي
01:20:53اول اشي
01:20:55اول اشي
01:20:57اول اشي
01:20:59اول اشي
01:21:01اول اشي
01:21:03اول اشي
01:21:05اول اشي
01:21:07اول اشي
01:21:09اول اشي
01:21:11اول اشي
01:21:13اول اشي
01:21:15اول اشي
01:21:17اول اشي
01:21:19اول اشي
01:21:21اول اشي
01:21:23اول اشي
01:21:25اول اشي
01:21:27اول اشي
01:21:29اول اشي
01:21:31اول اشي
01:21:33اول اشي
01:21:35اول اشي
01:21:37اول اشي
01:21:39اول اشي
01:21:41اول اشي
01:21:43اول اشي
01:21:45اول اشي
01:21:47اول اشي
01:21:49اول اشي
01:21:51اول اشي
01:21:53اول اشي
01:21:55اول اشي
01:21:57اول اشي
01:21:59اول اشي
01:22:01اول اشي
01:22:03اول اشي
01:22:05اول اشي
01:22:07اول اشي
01:22:09اول اشي
01:22:11اول اشي
01:22:13اول اشي
01:22:15اول اشي
01:22:17اول اشي
01:22:19اول اشي
01:22:21اول اشي
01:22:23اول اشي
01:22:25اول اشي
01:22:27اول اشي
01:22:29اول اشي
01:22:31اول اشي
01:22:33اول اشي
01:22:35اول اشي
01:22:37اول اشي
01:22:39اول اشي
01:22:41اول اشي
01:22:43اول اشي
01:22:45اول اشي
01:22:47اول اشي
01:22:49اول اشي
01:22:51اول اشي
01:22:53اول اشي
01:22:55اول اشي
01:22:57اول اشي
01:22:59اول اشي
01:23:01اول اشي
01:23:03اول اشي
01:23:05اول اشي
01:23:07اول اشي
01:23:09اول اشي
01:23:11اول اشي
01:23:13اول اشي
01:23:15اول اشي
01:23:17اول اشي
01:23:19اول اشي
01:23:21اول اشي
01:23:23اول اشي
01:23:25اول اشي
01:23:27اول اشي
01:23:29اول اشي
01:23:31اول اشي
01:23:33اول اشي
01:23:35اول اشي
01:23:37اول اشي
01:23:39اول اشي
01:23:41اول اشي
01:23:43اول اشي
01:23:45اول اشي
01:23:47اول اشي
01:23:49اول اشي
01:23:51اول اشي
01:23:53اول اشي
01:23:55اول اشي
01:23:57اول اشي
01:23:59اول اشي
01:24:01اول اشي
01:24:03اول اشي
01:24:05اول اشي
01:24:07اول اشي
01:24:09اول اشي
01:24:11اول اشي
01:24:13اول اشي
01:24:15اول اشي
01:24:17اول اشي
01:24:19اول اشي
01:24:21اول اشي
01:24:23اول اشي
01:24:25اول اشي
01:24:27اول اشي
01:24:29اول اشي
01:24:31اول اشي
01:24:33اول اشي
01:24:35اول اشي
01:24:37اول اشي
01:24:39اول اشي
01:24:41اول اشي
01:24:43اول اشي
01:24:45اول اشي
01:24:47اول اشي
01:24:49اول اشي
01:24:51اول اشي
01:24:53اول اشي
01:24:55اول اشي
01:24:57اول اشي
01:24:59اول اشي
01:25:01اول اشي
01:25:03اول اشي
01:25:05اول اشي
01:25:07اول اشي
01:25:09اول اشي
01:25:11اول اشي
01:25:13اول اشي
01:25:15اول اشي
01:25:17اول اشي
01:25:19اول اشي
01:25:21اول اشي
01:25:23اول اشي
01:25:25اول اشي
01:25:27اول اشي
01:25:29اول اشي
01:25:31اول اشي
01:25:33اول اشي
01:25:35اول اشي
01:25:37اول اشي
01:25:39اول اشي
01:25:41اول اشي
01:25:43اول اشي
01:25:45اول اشي
01:25:47اول اشي
01:25:49اول اشي
01:25:51اول اشي
01:25:53اول اشي
01:25:55اول اشي
01:25:57اول اشي
01:25:59اول اشي
01:26:01اول اشي
01:26:03اول اشي
01:26:05اول اشي
01:26:07اول اشي
01:26:09اول اشي
01:26:11اول اشي
01:26:13اول اشي
01:26:15اول اشي
01:26:17اول اشي
01:26:19اول اشي
01:26:21اول اشي
01:26:23اول اشي
01:26:25اول اشي
01:26:27اول اشي
01:26:29اول اشي
01:26:31اول اشي
01:26:33اول اشي
01:26:35اول اشي
01:26:37اول اشي
01:26:39اول اشي
01:26:41اول اشي
01:26:43اول اشي
01:26:45اول اشي
01:26:47اول اشي
01:26:49اول اشي
01:26:51اول اشي
01:26:53اول اشي
01:26:55اول اشي
01:26:57اول اشي
01:26:59اول اشي
01:27:01اول اشي
01:27:03اول اشي
01:27:05اول اشي
01:27:07اول اشي
01:27:09اول اشي
01:27:11اول اشي
01:27:13اول اشي
01:27:15اول اشي
01:27:17اول اشي
01:27:19اول اشي
01:27:21اول اشي
01:27:23اول اشي
01:27:25اول اشي
01:27:27اول اشي
01:27:29اول اشي
01:27:31اول اشي
01:27:33اول اشي
01:27:35اول اشي
01:27:37اول اشي
01:27:39اول اشي
01:27:41اول اشي
01:27:43اول اشي
01:27:45اول اشي
01:27:47اول اشي
01:27:49اول اشي
01:27:51اول اشي
01:27:53اول اشي
01:27:55اول اشي
01:27:57اول اشي
01:27:59اول اشي
01:28:01اول اشي
01:28:03اول اشي
01:28:05اول اشي
01:28:07اول اشي
01:28:09اول اشي
01:28:11اول اشي
01:28:13اول اشي
01:28:15اول اشي
01:28:17اول اشي
01:28:19اول اشي
01:28:21اول اشي
01:28:23اول اشي
01:28:25اول اشي
01:28:27اول اشي
01:28:29اول اشي
01:28:31اول اشي
01:28:33اول اشي
01:28:35اول اشي
01:28:37اول اشي
01:28:39اول اشي
01:28:41اول اشي
01:28:43اول اشي
01:28:45اول اشي
01:28:47اول اشي
01:28:49اول اشي
01:28:51اول اشي
01:28:53اول اشي
01:28:55اول اشي
01:28:57اول اشي
01:28:59اول اشي
01:29:01اول اشي
01:29:03اول اشي
01:29:05اول اشي
01:29:07اول اشي
01:29:09اول اشي
01:29:11اول اشي
01:29:13اول اشي
01:29:15اول اشي
01:29:17اول اشي
01:29:19اول اشي
01:29:21اول اشي
01:29:23اول اشي
01:29:25اول اشي
01:29:27اول اشي
01:29:29اول اشي
01:29:31اول اشي
01:29:33اول اشي
01:29:35اول اشي
01:29:37اول اشي
01:29:39اول اشي
01:29:41اول اشي
01:29:43اول اشي
01:29:45اول اشي
01:29:47اول اشي
01:29:49اول اشي
01:29:51اول اشي
01:29:53اول اشي
01:29:55اول اشي
01:29:57اول اشي
01:29:59اول اشي
01:30:01اول اشي
01:30:03اول اشي
01:30:05اول اشي
01:30:07اول اشي
01:30:09اول اشي
01:30:11اول اشي
01:30:13اول اشي
01:30:15اول اشي
01:30:17اول اشي
01:30:19اول اشي
01:30:21اول اشي
01:30:23اول اشي
01:30:25اول اشي
01:30:27اول اشي
01:30:29اول اشي
01:30:31اول اشي
01:30:33اول اشي
01:30:35اول اشي
01:30:37اول اشي
01:30:39اول اشي
01:30:41اول اشي
01:30:43اول اشي
01:30:45اول اشي
01:30:47اول اشي
01:30:49اول اشي
01:30:51اول اشي
01:30:53اول اشي
01:30:55اول اشي
01:30:57اول اشي
01:30:59اول اشي
01:31:01اول اشي
01:31:03اول اشي
01:31:05اول اشي
01:31:07اول اشي
01:31:09اول اشي
01:31:11اول اشي
01:31:13اول اشي
01:31:15اول اشي
01:31:17اول اشي
01:31:19اول اشي
01:31:21اول اشي
01:31:23اول اشي
01:31:25اول اشي
01:31:27اول اشي
01:31:29اول اشي
01:31:31اول اشي
01:31:33اول اشي
01:31:35اول اشي
01:31:37اول اشي
01:31:39اول اشي
01:31:41اول اشي
01:31:43اول اشي
01:31:45اول اشي
01:31:47اول اشي
01:31:49اول اشي
01:31:51اول اشي
01:31:53اول اشي
01:31:55اول اشي
01:31:57اول اشي
01:31:59اول اشي
01:32:01اول اشي
01:32:03اول اشي
01:32:05اول اشي
01:32:07اول اشي
01:32:09اول اشي
01:32:11اول اشي
01:32:13اول اشي
01:32:15اول اشي
01:32:17اول اشي
01:32:19اول اشي
01:32:21اول اشي
01:32:23اول اشي
01:32:25اول اشي
01:32:27اول اشي
01:32:29اول اشي
01:32:31اول اشي
01:32:33اول اشي
01:32:35اول اشي
01:32:37اول اشي
01:32:39اول اشي
01:32:41اول اشي
01:32:43اول اشي
01:32:45اول اشي
01:32:47اول اشي
01:32:49اول اشي
01:32:51اول اشي
01:32:53اول اشي
01:32:55اول اشي
01:32:57اول اشي
01:32:59اول اشي
01:33:01اول اشي
01:33:03اول اشي
01:33:05اول اشي
01:33:07اول اشي
01:33:09اول اشي
01:33:11اول اشي
01:33:13بصراحة
01:33:15بصراحة