Tips para relaciones amorosas.
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00:00mejor y a corregir ciertas cosas de tu vida y aquí no excuses a quien te lastima
00:05eso es lo que queremos compartirte el día de hoy por eso le damos la
00:08bienvenida al conferencista y mentor pedro rodríguez polo así es así que
00:13arrancamos de una vez con nuestro coaching hello enseguida enseguida vamos
00:17con todo vamos todo aquí va
00:20y así es no fuerzas una relación aprende a detectar a quien te lastima
00:31haz caso y rompe ese vínculo por eso queremos arrancar de una vez en cómo
00:35reconocemos una relación dañina una relación dañina se reconoce fácilmente
00:39te produce esas sensaciones de yo no sé qué que siento esos vacíos esas tristezas
00:44constantes y aquí hay que tener algo algo presente hay que aprender a
00:48reconocer cuando tú tú tienes una relación de amor que pasa por momentos
00:52de crisis y una relación de crisis que pasa por momentos de amor a gente que
00:57se confunde entonces tenemos que tener claro si más es el tiempo que te la
01:01pasas peleando si más el tiempo que te la pasas discutiendo si más el tiempo
01:04que te la pasas triste o llorando definitivamente es una relación dañina
01:07pero qué podemos hacer para desvincularnos de una mala relación
01:10buena pregunta lo primero siempre recomendamos la ayuda profesional buscar
01:15a alguien que te pueda orientar es importante porque a veces nuestra mente
01:19nos miente y nos crea lo que se conoce como encapsulamiento por mentira y
01:23nosotros tendremos a inventarnos esas excusitas para decir que estamos bien
01:27entonces la ayuda profesional es importante pero si queremos también
01:29hacerlo por nosotros tenemos que aprender a identificar la persona no por
01:33lo que nosotros imaginamos que son sino por sus acciones tenemos que aprender a
01:37ver y analizar sus acciones lo que está haciendo si yo se lo hiciera a otra
01:42persona produciría la misma reacción ahí se aplica algo que se conoce como
01:45métricas naturales de justicia y no es más que lo que hago y aplico a ciertas
01:50personas produce resultados similares así que tenemos que analizar eso pero
01:54coach como nosotros podemos entonces establecer límites saludables en una
01:59relación otra pregunta que viene al caso y aquí viene algo que mucha gente no
02:05hace roceta y es el hecho de que tenemos que primero aprender a conocernos para
02:09cuando entremos en cualquier relación poder saber en base a lo que nosotros
02:14conozcamos de nosotros establecer estos límites decir que me gusta que no me
02:18gusta que busco que espero que no tolero y que es causal de separación porque
02:23porque el problema está en que las personas depredadoras emocionales se
02:26aprovechan de no tener esa información para decirte tú nunca me lo dijiste a yo
02:30no sabía que eso te iba a molestar entonces si aprendemos a comunicarnos
02:33asertivamente y eficazmente es cuando ya no hay excusas por supuesto de ahí
02:38partimos entonces como en todo hay secuelas efectos secundarios cuáles
02:44serían esos efectos negativos de mantenerse allí en una relación tóxica
02:49a largo plazo entonces mira el efecto el efecto negativo es a mediano y a largo
02:56plazo y mucha gente no lo ve pero te afecta no sólo no sólo la parte
03:00emocional te va denigrando vas acabando con tu integridad con tu dignidad va
03:05acabando con tu felicidad con tu energía y personas que vemos como que
03:08se van apagando sabes que son como una velita que se van consumiendo al lado de
03:12estas personas depredadoras emocionales pero no sólo eso sino que nuestra mente
03:17cuando está bajo tanta presión tan bajo tanto estrés bajo tanto dolor crónico
03:22empieza también a veces a somatizarnos empiezan esos dolores esas alergias esos
03:27insomnios eso un millón de cosas entonces no sólo llega a la parte
03:30emocional lo triste de todo esto es que vamos apagándonos y vamos muriendo en
03:35vida y empezamos a hacer lo que se conocen como unos zombies sociales o sea
03:40una luz que se atenúa una vela con una mecha alta y que se va bajando wow ok
03:47pero entonces qué consejo podrías darle a todos nuestros que los lovers para
03:52poder salir de esa relación y no excusar a alguien que lo lastima lo
03:58primero lo primero que le tendría que recomendar es buscar ayuda para que
04:02puedas identificar las fracturas emocionales que tú tienes si tú tienes
04:06fracturas emocionales y estás buscando validación aceptación un poco de cariño
04:10migajas de amor lo que vas a hacer es que te vas a conformar con lo poquito que
04:15te dan estas personas y siempre tu mente va a inventar una excusa que se conoce
04:19como método de compensación entonces ahí es donde tenemos que primero buscar
04:23ayuda para sanar nuestras heridas emocionales después es poder identificar
04:29a la persona por sus acciones no por tus expectativas no por lo que tú idealizas
04:34que la persona va a ser y lo más importante dejar de vivir entre el
04:38pasado y entre el futuro al principio como es como decían nuestros padres
04:42todo esto va nueva barra bien y las personas depredadoras emocionales tal
04:45como las personas enamoradas y sanas te van a hacer un los bombín te van a llenar
04:49de amor para que tu mente se quede disfrutando eso del pasado y tu mente va
04:52a crear algo que se llama proyección de emoción por expectativa va a empezar a
04:55vivir en el futuro entonces no no vives en tu presente que es donde donde tienes
05:01que estar y siempre vives pensando en que él o ella va a cambiar que va a
05:04mejorar que va a ser pero eso es falso es ahí donde tenemos que tener nuestra
05:08mente bien reprogramada para qué para poder vivir en el presente y analizar el
05:12presente como tiene que ser de verdad no sabes lo agradecidos que estamos todos
05:17nosotros y los heloglobers por este contenido de valor y por el oro de
05:21recomendaciones que nos has dado gracias pedro de verdad lo que hay aquí
05:25le escuchamos en vivo y en directo en tiempo real arroba pg rodríguez polo el
05:31conferencia