Teletica
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  • hace 4 meses
Transcripción
00:00:00La soledad es un sentimiento que todos experimentamos alguna vez, pero ¿qué pasa cuando una persona
00:00:10se siente sola a pesar de la compañía? Este miércoles le ayudaremos a comprender
00:00:15todo sobre esta emoción. La prueba de Papa Nicolau es un examen que
00:00:20ayuda a prevenir y detectar el cáncer del cuello uterino. ¿Qué tan a menudo se debería
00:00:25realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:00:29que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:00:33Conozca tres de los suplementos naturales más efectivos para aliviar esos síntomas.
00:00:39Para tener una mirada que impacte, nada como un buen rímel.
00:00:43Le enseñaremos cómo lograr longitud y definición en sus pestañas.
00:00:48Las prendas básicas se pueden transformar por completo si utiliza aplicaciones como
00:00:52nudos, lazos y flores. Aprenda a combinarlos y renueve sus atuendos.
00:00:58Es mitad de semana y estamos listos para comenzar con usted llenos de positivismo este buen
00:01:03día por Teletica.
00:01:22¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:01:31que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:01:37Para tener una mirada que impacte, nada como un buen rímel.
00:01:46Aprenda a combinarlos y renueve sus atuendos.
00:01:53Es mitad de semana y estamos listos para comenzar con usted llenos de positivismo este buen
00:02:02día por Teletica.
00:02:03¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:09que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:02:12¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:18que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:02:21¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:26que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:02:29¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:34que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:02:37¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:43que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:02:46¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:50que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:02:53¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:02:57que estos provocan son muy frecuentes en las mujeres.
00:03:00¿Qué tan a menudo se debería realizar? Los trastornos hormonales y las molestias
00:03:05Son dos temasos, hemos puesto música de España, de Argentina, ¿De dónde más?
00:03:11De Brasil, y Venezuela, Italia. Francia. Francia, también,
00:03:16pero yo quiero hoy dedicar estas dos canciones
00:03:20a nuestros queridos hermanos nicaragüenses.
00:03:26Yo soy de un pueblo pequeño
00:03:30pequeño como un barrión
00:03:34medio siglo de sueños, de vergüenza y de valor
00:03:40yo soy de un pueblo sencillo como la palabra Juan
00:03:47como el amor que yo entrego, como el amor que me dan
00:03:53yo soy de un pueblo nacido entre fusil y cantar
00:03:58yo soy de un pueblo sencillo de Luis Enrique Mejía Odoi
00:04:02tiene mucho que enseñar, hermano de tantos pueblos
00:04:07que han querido separar
00:04:10porque saben que un pequeño...
00:04:33yo soy de un pueblo que es poeta
00:04:39y la juse con...
00:04:40Nicaragua, Nicaraguita
00:04:45mi cogollito de pijimay
00:04:51mi pasión se enterró en el surco de tu querencia
00:04:58como un granito de maíz
00:05:01que resaña con galantí
00:05:06como un granito de maíz
00:05:14que resaña con galantí
00:05:21como un granito de maíz
00:05:27en nuestro país. Y por supuesto a Luis Enrique Mejía Godoy, que vive aquí en Costa Rica,
00:05:33aquí en nuestro país. Su hermano Carlos vive en Estados Unidos. Así que un fuerte
00:05:37abrazo y un saludo a Luis Enrique. Ahí están las votaciones. ¿Por cuál se queda? Yo me
00:05:43quedo con las dos. Realmente las dos son muy lindas, muy especiales. Y un fuerte abrazo
00:05:47para nuestros hermanos nicaragüenses en su país y también los que viven aquí en Costa
00:05:52Rica. Así es, qué bonito, Negrita. Qué bonita iniciativa. Bueno, las mujeres habitantes
00:05:57de calle difícilmente cuentan con posibilidades de aprender un oficio para mejorar sus vidas.
00:06:03Pero como un ejemplo esperanzador, hoy le mostraremos cómo muchas de ellas aprendieron
00:06:07un oficio y lograron transformar su realidad. Nuestra compañera Caterin Ortega se encuentra
00:06:13en la Escuela de Artes Héroes y desde ahí nos trae todos los detalles. Adelante, Caterin.
00:06:18Hola, hola, compañeras. Qué lindo escucharlas en esta mañana tan llena de energía, tan
00:06:25llena de felicidad, y así como ustedes lo decían, de esperanza también porque precisamente
00:06:29yo me encuentro acá en la Escuela de Arte Héroes ubicada en Plaza Víquez, donde, como
00:06:35ustedes lo estaban comentando, un grupo de mujeres y también hay hombres en este taller
00:06:39de cocina están aprendiendo a todo el arte de la panadería y demás porque son personas
00:06:45que estuvieron en condición vulnerable, en condición de calle, algunos de ellos con
00:06:49diferentes situaciones, pero qué bonito saber que pueden transformar su vida por medio de
00:06:54capacitarse, por medio de utilizar sus talentos y ponerlos al servicio de la sociedad en general.
00:07:01Gracias a esto van a poder conseguir un trabajo y ustedes no se imaginan lo felices, lo ilusionados
00:07:06y lo empunchados que siempre se muestran ellos acá recibiendo todos estos cursos y estos
00:07:11talleres, pero recuerden que todas estas historias tienen rostro humano y eso es parte de lo
00:07:17que queremos destacar en esta mañana y precisamente vamos a conversar con una de las beneficiadas,
00:07:22doña Evelyn Mora, por acá la tengo, doña Evelyn, que es una de las artistas de la panadería,
00:07:28se muestra acá para que la gente la conozca, doña Evelyn, buenos días, qué gusto saludarla.
00:07:32Buenos días, encantada su placer para nosotros tenerlos aquí.
00:07:35Doña Evelyn, usted me decía que para usted esto es de verdad esperanzador el poder ahora
00:07:40aprender ahí a hacer empanaditas y demás, tiene dos años ya usted en este taller, pero
00:07:44cuéntenos un poquito su historia, usted pasó 29 años en calle.
00:07:4829 años en adicción pasé yo, es una historia que es triste porque pasa muchas cosas, digamos
00:07:59uno aguanta hambre, maltratos, muchas veces nos violan, perdemos nuestros hijos, nuestra
00:08:06familia, como mujeres nos bajamos, las personas nos ven y cruzan la calle, yo prefiero que
00:08:14los asalten, también hay uno casi no come, no tiene donde dormir, duermen en la acera,
00:08:22muchos duermen en las santarillas, la municipalidad los corre porque es feo también pasar uno
00:08:28por ahí, pasan niños y personas y también es feo que vean ese espectáculo, pero sí
00:08:33gracias a Dios ya hoy en día, bueno, me vine para, estuve cuatro años internada y con
00:08:41el COVID aproveché y me vine para, en mi internet, anduve por varios centros y digamos
00:08:47entré cuando empezó el COVID y salí después de cuatro años, después me vine para Chepecebaña
00:08:55y aquí aproveché cada un curso que dan, es una nueva motivación para nosotros, para
00:09:02cada uno de nosotros es algo de esperanza, nos dan baño, nos dan comida, bueno ya yo
00:09:09pasé esa etapa. No, principalmente pues capacitación y el hecho de también subirles
00:09:13el ánimo, recordarles que son obviamente personas sumamente valiosas que tienen muchísimo
00:09:18que dar y que aportar a la sociedad económicamente y demás y aquí parte de lo que usted está
00:09:23aprendiendo justamente esto, cuéntenos de qué son esas empanaditas tan deliciosas que
00:09:26están preparando. Ahí están poniéndole como semillitas. Son de pollo. Son de pollo.
00:09:33Aquí cuéntenme también cómo es la vida ahora después de haber superado tanta situación
00:09:41difícil, usted me decía estoy recuperando a mis hijos, ustedes se imaginan qué lindo
00:09:45escuchar a una mamá que después de 29 años de reconocer que estuvo en calles y que pudo
00:09:50estar con esta situación, pues ver a sus hijos. Bueno sí, imagínate que después
00:09:54de 29 años de estar aislada prácticamente, alejada de mi familia, de mi madre, de mis
00:09:59hijos, hoy día ya visito a mi mamá, tengo mis tres hijos hermosos, tengo nietos preciosos,
00:10:08también aprovecho cada domingo lo que puedo para ir a visitarlos, no puedo recuperar el
00:10:13tiempo porque jamás, pero sí quiero disfrutarlos cada vez que se pueda, como disfruto mi estadía
00:10:18aquí en la Escuela de Arte, porque aquí llegamos a la gente de afuera, del portón
00:10:25para allá, es otra cosa, ya aquí es como un mundo que no conocen. Un mundo diferente y lindísimo
00:10:30y positivo, muchísimas gracias doña Evelyn por haber sido, por haber tenido apertura de contarnos
00:10:34su historia, su vida, les cuento compañeras que la Escuela de Arte ya tiene tres años de
00:10:39funcionaria y no solamente este taller ofrece, imparte muchísimas otras capacitaciones que
00:10:43más adelante les vamos a comentar y con otras historias así de lindas y esperanzadoras como
00:10:48las de doña Evelyn. Vuelvo con ustedes, hasta la casa, de buen día. Gracias Cade, qué hermoso
00:10:52trabajo, gracias por mostrarnos esto tan lindo. Está llena de esperanza y qué linda esta señora
00:10:58que nos compartió su historia personal, de verdad que lo valoramos muchísimo. Muchísimas gracias,
00:11:03bueno, 8 con 11 minutos, vea, hay prendas que aunque parezcan básicas se pueden transformar
00:11:08con aplicaciones, por ejemplo, lazos, nudos, brillos, o vea, por ejemplo, este tipo de accesorios que traen
00:11:14ahora ya por sí de las blusas. ¿Cómo estás Priscila? Justamente hablando de esto, está con nosotros
00:11:21Priscila, que ella le va a decir cómo combinar este tipo de prendas, eso fue pura casualidad. La
00:11:25pura casualidad es que precisamente son los lazos, los moños, los broches, las perlas, todo lo que
00:11:31son accesorios en las prendas, ya sea casuales o cocktail o gala, está muy de moda, entonces no
00:11:38se puede perder nuestra sección del día de hoy. Y casualmente las tres estamos de blanco. Así es,
00:11:42así es, también un color predominante en esta temporada. Y que decíamos ahora que una
00:11:46prenda básica se puede transformar, porque una blusa básica blanca definitivamente siempre
00:11:51tenemos que tener en nuestro... Hasta con un pañuelo la podemos transformar, le podemos
00:11:55hacer un lazo bien divino y ya está, estamos en tendencia. Así es, bueno vean, ustedes más adelante
00:12:00podrán tener el segmento completo aquí en Buendía sobre este tipo de blusas, prendas que involucran
00:12:06lazos, nudos, brillos, detalles, que no pasa desapercibido, así que más adelante Priscila
00:12:11le va a traer más de estas alternativas. Gracias. Nos vemos ahorita. Bueno véngase para acá Taisita,
00:12:18porque vamos a saludar también a todos los que ya están en sintonía con Buendía. Queremos saludar
00:12:22a Guadalupe Rodríguez, que la pregunta que colocamos esta mañana es cuál es su frase
00:12:27favorita, de motivación. Y entonces nos dice Guadalupe, el señor es mi pastor, nada te parece.
00:12:33Qué lindo, es un versículo muy lindo. También nos dice Tania Castillo Cruz, lo que no me mata me
00:12:39hace más fuerte. Y es cierto, los retos que son así bien complicados, son los que nos dan
00:12:45resiliencia, nos dan fortaleza, nos transforman. Rodríguez Minor dice, todo va a salir bien. Me
00:12:52encanta, me encanta esa. Todo va a estar bien. Todo va a estar bien. Como ahí también, a esa yo le
00:12:57agregaría, y todo pasa. A veces pasamos por momentos muy turbulentos, verdad. Todo pasa, todo pasa, con
00:13:03calma, paciencia, tranquilidad, todo. Así es, eso. Dice Jailen Marenco, al que cree todo le es posible.
00:13:09Está positivamente mi familia, verdad. Yo tengo una, que la vida es 10% lo que te pasa, y 90% como reacción.
00:13:20Es cierto. La actitud cambia muchas cosas. Totalmente. Así es. Bueno, por aquí, qué más
00:13:27dice, todo en manos de Dios, dice Ingrid Araya. Muchísimas gracias, Ingrid, también, por su
00:13:33frase y a todos los que están compartiendo, ¿Sabes? Hoy tenemos una entrevista muy interesante, ¿Verdad,
00:13:37querido? Sí, muy interesante, que de hecho me voy a retirar. Adelante, cariño. Gracias. Bueno,
00:13:43interesante porque, ¿Quién pensaría que, estando en compañía, se sentiría solo? Uno solo,
00:13:48exactamente. ¿Verdad? Pero hay personas que sí, rodeados de su familia, rodeados de mucho amor,
00:13:54pero tal vez se sienten muy solos, y de eso queremos hablar esta mañana aquí en Buen Día.
00:13:58Si usted tiene alguna experiencia o quiere compartirla con nosotros, lo puede hacer por
00:14:02medio de la página de Facebook de Buen Día. Cierto. Carito. Y así es, como lo decían mis
00:14:08compañeras, escucha este dato, uno de cada cuatro adultos en el mundo afirma sentirse solo. Estos
00:14:15datos los arroja una encuesta realizada por la firma Gallup y Meta en 142 países y publicada
00:14:21en octubre del año anterior. Irónicamente, se vive una era en la que, a pesar de estar
00:14:26tecnológicamente conectados a muchísimas personas e incluso mantener contacto físico con ellas,
00:14:32un porcentaje importante percibe soledad. Por eso, hoy conversaremos sobre este concepto que
00:14:38se denomina soledad emocional con ayuda de la psicóloga clínica Gloriana Arias,
00:14:42quien nos brindará herramientas para abordar estos casos. Recuerde que usted puede ser parte
00:14:47de esta entrevista a través del Facebook de Buen Día o enviándonos un videito corto al 6087-7777.
00:14:54Buen día, ¿Cómo está? Muy bien, ¿Estás, Carolina? Gracias por estar aquí. Muchísimas gracias. Es
00:14:59un placer tenerla también. Quisiera que hablemos de ese concepto de soledad emocional. ¿Cómo se
00:15:04entiende esto? Soledad emocional se trata de que, a pesar de que podamos estar rodeados de muchas
00:15:10personas, tener una pareja, tener amigos, tener compañeros de trabajo, incluso hasta participar
00:15:18en grupos comunitarios o cualquier tipo de actividad social, nos sentimos como solos,
00:15:24como que no tenemos una persona con la que nos sintamos seguros de poder hablar sobre nuestros
00:15:31problemas o incluso no necesariamente porque a veces nos enfocamos mucho como en los problemas
00:15:36o en los retos de la vida, pero también tenemos victorias o tenemos momentos hermosísimos en
00:15:42nuestra vida y entonces a veces también podemos sentirnos solos de no poder compartir lo que
00:15:47sentimos ante también esas experiencias positivas de nuestra vida. Podría ser como una sensación
00:15:52como de vacío, como de que algo me falta. Sí, exactamente. Es como que o incluso puede ser que
00:15:58yo hable acerca de algo que para mí es importante, pero como que no siento esa conexión, no siento
00:16:05esa conexión con la otra persona y entonces sigue estando presente ese vacío emocional. Claro,
00:16:12pienso mucho también en, no sé, incluso artistas, cantantes, que no sé, recientemente Alejandro Sanz
00:16:18decía, verdad, lleno estadios completos, pero ese sentimiento como de que necesito alguien más
00:16:24cercano a mí, me hace falta algo como eso. Tal vez pueda ponerlo en contigo. Sí, completamente y es que el
00:16:30sentirnos solos emocionalmente no va a ser necesariamente que no podamos tener éxito,
00:16:37digamos, o no podamos tener logros o cumplir sueños, pero verdad, está constantemente ese
00:16:44sentimiento de vacío, de que algo me hace falta, de tristeza, que entonces está asociado con la
00:16:50soledad emocional. Claro, existen tipos de soledad emocional como una forma de clasificarla. Claro,
00:16:56existen, la literatura nos habla de muchos tipos de soledad, también es tan único,
00:17:03la soledad que puede vivir cada persona, pero existen soledad circunstancial, que está
00:17:10relacionado con situaciones específicas que vivimos, como la muerte de algún familiar,
00:17:15el cambio de un trabajo, la pérdida de un trabajo, cambiar de domicilio, incluso tener un periodo de
00:17:23transición, los chicos que salen de sexto grado de la escuela, que pasan al colegio, del colegio,
00:17:28la universidad, entonces estas son soledad circunstancial. Podemos hablar de soledad
00:17:34crónica, que es el sentimiento de vacío y de sentirme solo constantemente por mucho tiempo,
00:17:41por años podríamos hablar. También hay algunas personas que pueden hablar también de soledad en
00:17:49momentos de etapas específicas de su vida o de edades, o diferencias generacionales. Entonces,
00:17:54no sé, que tal vez en el trabajo, por poner un ejemplo, mis compañeros, ayer justamente una
00:18:00paciente me decía, es que en mi trabajo a veces me cuesta conectar porque son menores. Entonces,
00:18:07a veces como que me siento sola, a veces siento que no me entienden. Entonces, verdad, podemos
00:18:11hablar también de diferencias generacionales. Qué importante esto, porque así podemos entender que
00:18:17en realidad es algo que le puede pasar a cualquier persona, que puede ser transitorio o que realmente
00:18:21ya podría cronificar. Quisiera también que habláramos del contexto actual. Lo decíamos
00:18:27al inicio. Estamos en una era de redes sociales totalmente interconectada. ¿Cómo influye esto?
00:18:34¿Cómo impacta esto en ese sentimiento de soledad? Incluye, perdón, influye bastante, bastante,
00:18:41aunque estamos en una etapa en donde la tecnología nos ayuda a estar muy conectados
00:18:48con nosotros. Incluso lo vimos en pandemia, cómo la tecnología nos ayudaba a tener videollamadas
00:18:55con los familiares extensos que podíamos tener, reunirnos, incluso con amigos. A veces
00:19:02hacíamos actividades en la noche, que cada quien con su vinito o con actividad, pero en su casa,
00:19:07verdad. Sin embargo, también nos puede jugar malas pasadas porque la tecnología, incluso redes
00:19:16sociales, nos pueden vender una imagen equivocada de la realidad. Entonces, podemos tender a compararnos
00:19:22muchísimo con que estoy viendo a tal persona que cumplió tal objetivo en su vida, que tiene, no sé,
00:19:30incluso la apariencia física ideal. Entonces, empezamos a compararnos y ahí es donde puede
00:19:36también aumentar el sentido de soledad, porque entonces tengo una idea falsa de lo que debería
00:19:41ser el contexto, la interacción con nosotros, y digo, no calzo. Entonces, prefiero aislarme
00:19:47muchas veces. Sí, podría suceder esto. De hecho, quería preguntarle si más bien ese sentimiento
00:19:54de soledad pueda ser provocado por nosotros mismos de manera inconsciente, como usted lo decía,
00:19:59de que no me siento cómodo en este ambiente, entonces me aíslo. Sí, exactamente. Y vamos a
00:20:06ver, aquí podemos ir profundizando un poquito más porque podemos tener algunas creencias acerca de
00:20:13nosotros mismos. Es lo que nosotros llamamos algo el modelo operativo interno, que es esa percepción
00:20:19que voy construyendo acerca de mí mismo y de los otros basado en las experiencias de vida. Entonces,
00:20:26dependiendo de cómo yo me vea y de cómo vean los demás, puede ser que a veces diga, prefiero
00:20:33hacerme a un lado o prefiero no asistir a tal reunión, incluso familiar, aunque son mis seres
00:20:40amados o mis seres cercanos, pero no me siento cómodo, cómoda, ¿verdad? Entonces, se vuelve
00:20:46como una zona de seguridad aparente el aislarme para evitar este sentimiento. Además de este
00:20:55síntoma que mencionábamos al inicio de sentir como ese vacío o esa incomodidad, ¿qué otras
00:21:01cosas podría presentar una persona como para poder detectar, mira, esto me está pasando y voy a tomar
00:21:06acción? Bueno, este sentimiento de vacío que hablábamos ahora, constantemente tristeza,
00:21:12desmotivación para hacer actividades que antes disfrutaba. También se ha visto cómo personas
00:21:18que ya tienen un sentimiento profundo de soledad empiezan a tener problemas para dormir, también
00:21:26la soledad puede estar asociado con el inicio de un trastorno depresivo o incluso un trastorno
00:21:32ansioso. Sí, de hecho te iba a preguntar eso, la relación entre este sentimiento de soledad y un
00:21:39trastorno que ya se esté manifestando en la persona, por ejemplo esto, una depresión. Sí, vamos a ver,
00:21:45en las personas con depresión es común el sentimiento de soledad, pues puede persistir o
00:21:51incluso no necesariamente una persona que tiene ese sentimiento de soledad está con un trastorno
00:21:57depresivo, pero si no se maneja adecuadamente podría llegar a desarrollar un trastorno depresivo
00:22:03o incluso un trastorno ansioso. También se ve en personas que tienen algún tipo de trastorno de
00:22:08personalidad que puede también presentar este síntoma. Gloriana, ¿hay algún grupo de edad en
00:22:14el que se presente más o en realidad ahora es muy generalizado? En realidad ahora es muy
00:22:18generalizado, en algún momento los estudios arrojaban que las personas de la tercera edad
00:22:23tendían a sentirse más solas, también porque viene la jubilación, porque incluso ya empiezo
00:22:31tal vez a no participar tanto en actividades a las que estaba acostumbrado o acostumbrada y que
00:22:36disfrutaba, la pérdida de amigos, que ya los hijos están grandes y salen de casa, en algún momento
00:22:42se hablaba mucho de esto, sin embargo ahora podemos hablar que incluso los niños pueden
00:22:46sentirse solos. Es muy común ver cómo un niño que vive experiencias de maltrato, no necesariamente
00:22:55tiene que ser maltrato físico, sino también maltrato emocional, pueden tener ese sentimiento
00:23:01de soledad. Entonces no podemos hablar de una edad específica, sino es algo que ya se puede
00:23:07vivir en cualquier etapa de la vida. Como papás o cuidadores, cómo podemos detectar esos síntomas
00:23:12o esas señales de soledad emocional en un niño? Algo muy importante que es indispensable es la
00:23:18comunicación, el poder sentarnos y hablar en el día a día, no pensar como que tengo que decir
00:23:24cómo estás, sino es ir más allá con curiosidad y explorar cómo se ha sentido, incluso cómo se
00:23:31siente con los compañeritos, hasta ir explorando que juegan, en qué momentos hasta se sienten
00:23:39parte del grupo. Yo creo que la clave más importante es la comunicación y generar esa relación
00:23:45en donde los chicos puedan sentir que pueden recurrir a nosotros en momentos en que emocionalmente
00:23:51no se sienten bien. También explicar que hay diversidad de emociones, creo que ese tema de
00:23:56emociones ahora está como muy en auge por el tema de la película que se ha estado proyectando
00:24:02últimamente, pero cómo manejar también ese tema en adultos y niños, porque a todos nos pasa que
00:24:07tal vez llega alguna emoción que no la percibimos tan agradable y no sabemos manejarla. Sí, yo
00:24:13creo que aquí algo muy muy valioso es el validarnos, empezar con nuestra propia validación de que lo
00:24:19que yo estoy sintiendo es por algo, tiene una razón de ser, y también en centrarme, identificar qué es
00:24:26lo que me está generando esta emoción, ya sea ansiedad, ya sea miedo, ya sea tristeza, y es el
00:24:34también atrevernos a dar el paso de poder compartirlo con otras personas, que eso es algo
00:24:41sumamente importante, porque a veces creemos que la mejor manera de manejar nuestras emociones es
00:24:47guardándolas y trabajándolas nosotros solos, pero no es que no se pueda, ¿verdad? Trabajarlas nosotros
00:24:53mismos, sin embargo, algo que genera mucho alivio es el poder compartirlo, ¿verdad? Incluso hasta el
00:24:58poder sentirme escuchado y entendido. ¿Existen impactos a nivel físico y mental con este
00:25:05sentimiento de soledad emocional? Claro, como le decía ahora, la depresión, trastornos de ansiedad,
00:25:11trastornos de personalidad, también es importante recordar que cuando es sostenido puede incluso
00:25:20llegar a generar algunas ideaciones suicidas, que esta parte es muy importante, siempre no
00:25:25para alarmar, sino para estar muy atentos y tomar esas precauciones, y también hay estudios que nos
00:25:31hablan que a nivel físico, las personas que tienen soledad, tienen este sentimiento de soledad, pueden
00:25:38llegar a tener problemas cardiovasculares, estar relacionado con hipertensión, demencias,
00:25:44incluso estrés, ¿verdad? Que estrés es algo que a veces normalizamos muchísimo y dejamos de atender.
00:25:52De verdad que hay que prestarle atención, porque como usted lo menciona, hay efectos físicos
00:25:57importantes. Quisiera que habláramos sobre el tema de los duelos, duelos no resueltos, lo
00:26:04menciona usted también al inicio, podrían causar este sentimiento de soledad circunstancial, pero
00:26:10cómo manejo entonces la raíz que sería ese duelo para no quedarme ahí como en esa etapa. Claro,
00:26:17lo más importante es también reconocer que un duelo no es cuando perdemos un ser amado,
00:26:23hay muchos tipos de duelos, como les hablaba ahora, que el cambiar de trabajo, mudarme de ciudad,
00:26:30incluso hasta perder una amistad, también puede generar un duelo, cambiar de escuela,
00:26:37y aquí lo más importante es permitirnos vivir el duelo, ¿verdad? Aceptar la tristeza que nos
00:26:44genera haber perdido a esa persona, o haber perdido el trabajo, o haber perdido, no sé,
00:26:49los amigos de la ciudad de la que vivía, ¿verdad? Entonces es muchísimo la validación y también
00:26:56el darle ese lugar, porque era lo que hablaba ahora, muchísimas veces queremos minimizarlo
00:27:03y no le damos la importancia que realmente requiere, entonces es el permitirlo procesar,
00:27:09y también reconocer en qué momento ya no puedo solo, o sola, y se me sale de las manos y necesito
00:27:15buscar ayuda terapéutica. También, además de esto, que usted lo menciona y lo ha recalcado,
00:27:22que es validar la emoción, vivir el proceso, ¿cuáles otras estrategias podemos implementar,
00:27:27tal vez en el día a día, para gestionar estas emociones, en específico la soledad?
00:27:32Algo muy importante es el autocuidado, que a veces estamos muy metidos en el hacer,
00:27:39hacer en el recorre del día a día, y es detenernos, a veces tenemos la idea de que
00:27:46tenemos que sacar, no sé, dos horas diarias, una hora diaria para tener tiempo para estar
00:27:51con nosotros mismos, pero a veces se puede tratar de cinco o diez minutos, no sé, sentarnos
00:27:57y escribir cómo me siento, que muchas veces eso también puede ser muy efectivo, el agradecer,
00:28:04agradecer, agradecer, simplemente agradecer por comer, por respirar, porque a veces también es
00:28:11algo que normalizamos, pero no agradecemos el simple hecho también de levantarnos y poder
00:28:17conectar con las otras personas, el ejercicio físico también es algo importante, participar
00:28:23en grupos, si es posible, o tratar de acercarnos a esas personas que en algún momento fueron
00:28:30muy significativas y que sin darnos cuenta nos empezamos a alejar, esto también puede ser algunas
00:28:34de las prácticas, porque hay montones, pero esas pueden ser algunas de las prácticas que
00:28:38podríamos implementar. Quisiera que enfatizáramos en el autocuidado, porque tal vez tenemos un
00:28:44concepto de que es necesario, como usted lo decía, o tomar mucho tiempo, o mucho dinero, o muchos
00:28:48recursos, y que se trata sólo como de algo más estético, más de irme a pasear, ¿verdad?,
00:28:53desconectarme, usted lo decía, una opción podría ser escribir, ¿cuáles otras?, ¿podría tratarse
00:28:59tal vez de algo que simplemente a mí me gusta? Claro, completamente, no sé, tejer, entonces
00:29:04decir es como saco este tiempo para tejer, saco este tiempo para leer, ¿verdad?, o incluso a veces
00:29:12puede ser que ni siquiera tengamos la idea de qué me gusta en este momento, entonces es empezar por
00:29:18identificar, o empezar a explorar, ir con curiosidad a ver qué me gusta, qué disfruto, incluso qué se
00:29:25adapta a mi realidad en este momento, entonces puede ser el simple hecho de hacer una esquinita
00:29:32en la casa, agradable, que tenemos un difusor, ponemos algunos aceites, ponemos música, hacemos
00:29:38ejercicios de respiración, o tomar un baño, a veces tomar un baño con calma, poner música, ¿verdad?,
00:29:44son como esos pequeños detalles diarios que a veces normalizamos, como le decía ahora, y realmente
00:29:52puede ser como algo que nos genere bastante, bastante energía. Y podrían hacer la diferencia,
00:29:57¿cómo manejarlo cuando es un ser querido quien nos expresa o notamos que está pasando por un
00:30:04periodo de soledad emocional, y en muchas vías, porque tal vez yo familiar digo, pero cómo, si yo
00:30:10estoy con él, y no valora mi compañía, no está conmigo, ¿verdad?, y empieza como mucho
00:30:15cuestionamiento también. Claro, y ahora que empezamos en ese cuestionamiento, muchas veces
00:30:24cuando cuestionamos el sentimiento de una persona, o incluso queremos decirle eso no es nada, ¿verdad?,
00:30:31o has pasado cosas peores, estamos minimizando. Entonces, algo muy importante es la escucha
00:30:38empática y activa. A veces, a veces ni siquiera necesitamos que nos den una solución, ¿verdad?,
00:30:45simplemente queremos ser escuchados, queremos ser entendidos, queremos el poder hasta expresar
00:30:52simplemente lo que tenemos ahí guardado. Entonces, algo muy importante es, esto como le decía ahora,
00:30:59escuchar y también hasta decir qué necesitas. Quiero que me digas exactamente qué es lo que
00:31:04necesitas en este momento para yo poder ayudarte, que eso es algo fundamental.
00:31:09Gloriana, creo que nos cuesta muchísimo escuchar, porque vivimos en un mundo donde todo es rápido,
00:31:14donde queremos solucionar, y nuestro primer impulso es como, yo haría, o ¿por qué no haces?, o ¿por qué
00:31:19no?, o ¿por qué no dejas de hacer tal cosa? ¿Cómo practico una escucha activa?, parece muy sencillo,
00:31:24pero ¿cómo lo pongo en práctica? Es muy, vamos a ver, en estar presente, en estar presente,
00:31:31en estarnos escuchando, incluso a veces puede ser hasta ponernos un freno en dar una sugerencia,
00:31:41que no es que está mal dar consejos, que no es que está mal dar sugerencias, sin embargo,
00:31:46también es importante respetar si esta persona quiere escucharlo, o incluso si damos una
00:31:51sugerencia y esta persona la escucha, y no lo hace, es no enojarnos, porque esta persona también
00:31:57tiene que sentir la libertad de elegir lo que quiera hacer en este momento, pero es fundamental
00:32:04el estar presente, incluso el ir con curiosidad, a veces es como decir, no te estoy entendiendo,
00:32:09ayúdame a entender un poquitito más, dame más detalles, ¿verdad? Y eso ayuda muchísimo a que
00:32:15la persona incluso pueda ir acomodando sus ideas en relación a lo que está sintiendo.
00:32:22Claro, tenemos consultas de los televidentes, a quienes les agradecemos por escribir a través
00:32:27de Facebook, una consulta anónima que nos dice qué consejos podría darnos a los familiares,
00:32:32mi mamá tiene un diagnóstico ansioso depresivo, pero también tiene algunas actitudes en las que
00:32:39de repente les dice que está enferma, ¿verdad? Ella lo escribe así, hace cosas para llamar la
00:32:46atención, lo estoy leyendo textual, ¿cómo podemos ayudar cuando ya hay un diagnóstico de por medio?
00:32:53Lo más importante, si ya hay un diagnóstico dado por un especialista en psiquiatría,
00:32:58es siempre no dejar el tratamiento, ¿verdad? Si la persona, si esta señora que ya tiene el
00:33:07diagnóstico está en control, pues continuar su control, pero siempre también es el decirle que
00:33:14aquí estamos, que posiblemente para ella es difícil también las situaciones que está viviendo, ¿verdad?
00:33:20Y que la entienden y que incluso para ellos también como hijos a veces se puede volver cansado,
00:33:24pero que aquí están. Es que ellos, que ella pueda sentir que a pesar de esas conductas, ellos sé que
00:33:32puedo recurrir a ellos en el momento en que ya me sienta lista para recurrir. Aquí también es
00:33:38importante identificar el grado de seguridad de la persona, ¿verdad? Cuando ya hablamos de un
00:33:44diagnóstico no sé realmente cuál es, ¿verdad? La situación de la señora del contexto, sin embargo
00:33:50es identificar cuándo ya su vida puede estar en riesgo o puede empezar a tener ya un deterioro
00:33:57muy significativo en su día a día. Entonces sí es muy importante esa compañía hacer esa red de
00:34:04apoyo, esa red de contención, sin embargo sí hacer el señalamiento de que hay momentos en los que ya
00:34:11necesitamos recurrir nuevamente al psiquiatra o ojalá si tuviera un proceso de psicoterapia
00:34:16que puedan trabajarlo también con la psicóloga o el psicólogo. Tenemos también otra consulta que
00:34:22nos dice, ¿por qué si tengo pareja la soledad me invade? ¿Será que al no tener sueños o metas
00:34:28juntos me hace sentir así? ¿Cómo logro en lo personal salir adelante sin sentirme de esta
00:34:32manera? ¿Qué puedo hacer? Interesante esto que hablábamos del tema de que el hecho de estar en
00:34:37pareja no es una excepción para sentir soledad. Bueno, ahí también tendríamos que
00:34:43revisar, es muy importante identificar que si bien es cierto la pareja, esperamos que sea ese vínculo
00:34:50seguro, la persona con la que yo pueda hablar acerca de lo que siento, que puede ser que mi
00:34:54pareja no esté de acuerdo en algunas cosas, pero bueno me entiende y respeta mi posición, pero
00:34:59también es ir más allá, revisar si hay alguna situación, que esto no lo mencioné ahora, que
00:35:06hay situaciones de trauma emocional que he vivido en algún momento en mi vida y puede generar algún
00:35:12tipo de trastorno y aquí podríamos hablar de la depresión, de la ansiedad o este sentimiento de
00:35:17soledad. Entonces lo más importante también es trabajar la relación que tenemos con nosotros
00:35:22mismos, porque a veces sin darnos cuenta y sin querer hasta depositamos cierta responsabilidad
00:35:29nosotros en cómo nos sentimos y tenemos que trabajar muchísimo la relación con nosotros
00:35:34mismos y también revisar qué cosas a nivel de pareja tal vez me gustaría o que anhelos tengo
00:35:40de que mi pareja no se me pueda escuchar más, que tal vez no me den sugerencias o que si tal
00:35:48vez a veces siento que algunos comentarios más bien siento que son como algunos juicios, que no
00:35:53hay empatía, entonces es como revisar esta parte pero también no quedarnos únicamente a nivel de
00:35:58pareja sino revisar a nivel individual qué cosas están ahí que necesito trabajar. Muy importante,
00:36:05tenemos también otro comentario, esta persona nos dice que tuvo una separación muy difícil,
00:36:11vivió una estafa, una infidelidad, bueno ha sido un periodo bastante complicado, dice que no puede
00:36:19relacionarse con nadie, que su autoestima cayó al piso y que le ha sido muy difícil como verdad
00:36:24retomar y esto también nos da pie para hablar de qué relación existe entre el tema de autoestima,
00:36:30autoaceptación y el sentimiento de soledad. Claro, vamos a ver, las circunstancias nosotros
00:36:38cuando hablamos de infidelidad decimos que se genera una herida de apego, qué significa eso,
00:36:45que el vínculo que podría sentir con esa persona se deterioró, se rompió pero además de eso
00:36:53me empiezo a generar también a nivel interno muchísimas dudas sobre mí mismo, entonces en
00:37:03esta parte yo le recomendaría y es sumamente importante que ojalá pueda buscar ayuda porque
00:37:10estamos hablando de situaciones bastante difíciles y que tienen todo el sentido de que se sienta de
00:37:15esta forma, que le esté costando tanto salir y que hay momentos en donde nosotros sí podemos solos
00:37:21pero a veces necesitamos ya tener un proceso en donde ya se pueda trabajar de una forma más
00:37:26profunda. Hay estudios que nos hablan de que situaciones de infidelidad, situaciones como
00:37:35esto de una estafa en donde posiblemente él se sintió en riesgo y no sé si aún se sigue sintiendo
00:37:40el riesgo, podría procesarse a nivel neurobiológico como una situación de trauma, entonces ahí es
00:37:45fundamental y ya ojalá buscar ayuda profesional. Claro, tenemos también la pregunta de un
00:37:52televidente, él nos dice que tiene 39 años, menciona que vivió toda su vida en San José y
00:37:58ahora vive en Guanacaste, tiene cuatro años de estar allá y dice que siente que no encaja,
00:38:03que culturalmente es muy diferente y que se siente solo, qué interesante porque todos los
00:38:09comentarios hemos podido tal vez transitar por los diferentes tipos de seguridad emocional que
00:38:14comentábamos, así que les agradecemos muchísimo hacernos llegar sus consultas, son realmente
00:38:19valiosas. Con este caso en específico, él nos pregunta qué tips podría aplicar para sobrellevar
00:38:24esto. Aquí es muy importante también revisar cuáles son las creencias que tengo, verdad,
00:38:30porque no digo que no vaya a ser difícil adaptarnos al contexto, pero verdad también revisar qué
00:38:38creencias puedo empezar a tener de forma que me puedan apoyar a ir buscando actividades tal vez
00:38:44dentro de la parte en que se encuentre de Guanacaste y que él sienta que pueda encajar,
00:38:52verdad, no que pueda encajar sino más bien que se pueda sentir parte de, porque aquí algo muy
00:38:57importante es poderse sentir parte de, entonces es revisar esto de las creencias, tratar de buscar y
00:39:03explorar tal vez algunas actividades que disfrutaba aquí en San José y revisar si en
00:39:09Guanacaste también las hay, que puede involucrarse y también es el ir como, bueno, decía que tiene
00:39:16cuatro años de estar allá, ya es bastante, entonces pero ir también como, no sé, buscando algunos
00:39:22grupos tal vez de edades similares, que digan que puedan tal vez tener algunos puntos en común y ya
00:39:32si siente que esto no le funciona, entonces sí tratar de buscar ya una ayuda profesional,
00:39:38¿por qué? porque ya cuando nosotros estamos en un proceso de psicoterapia empezamos a profundizar,
00:39:44a ir incluso identificando cuáles son como esos factores específicos que están haciendo más
00:39:51difícil la adaptación y poderlos trabajar, incluso ir construyéndonos en un plan de trabajo como
00:39:57más específico, pensando en las diferentes actividades que él ha hecho, ¿verdad? y que
00:40:05podría conectar o con las que no ha conectado. Claro, quisiera que cerremos la entrevista con
00:40:10este comentario de doña Mabel Pérez, a quien le agradecemos muchísimo, porque nos da algunas
00:40:15recomendaciones y sé que son valiosas para todos, ella nos dice, creo que todos llegamos a sentir
00:40:19soledad, es parte de nuestra vida, pero yo en mis retos de soledad, leo, coloreo, hago arteterapia,
00:40:25veo series o películas, salgo a caminar, voy a grupo de zumba y escucho música,
00:40:29vean qué buena lista, qué buena lista, doña Mabel, muchísimas gracias por compartirla,
00:40:33gracias también, Gloriana, por acompañarnos hoy y por esta explicación que siento que es
00:40:38bastante clara y ayudamos a muchas personas. Ella es psicóloga clínica, se llama Gloriana Arias
00:40:45y si usted desea contactarla, lo puede hacer al WhatsApp, 8323 8812,
00:40:528323 8812, muchísimas gracias. Muchas gracias. Y ahora vamos con Thais.
00:41:07Llegaron a Costa Rica los nuevos sazonadores de noir de pollo y costilla, una opción ideal
00:41:12para realzar el sabor de tus comidas de manera fácil y rápida. Animate a probarlos y descubrí
00:41:18cómo pueden transformar tus platillos y recuerda, con noir queda más rico.
00:41:26Enseguida los detalles en las prendas como brillos, nudos o avalorios pueden captar la
00:41:32atención de su vestuario, le enseñaremos algunas prendas de este estilo que le encantarán.
00:41:37Y escuche bien, consumir suplementos naturales puede ayudarle a aliviar las molestias de los
00:41:44trastornos hormonales. En breve, una experta le dirá cuáles son los tres más efectivos.
00:41:54Buendía es un espacio inspirado en la gente. Y ahora queremos que juntos lo llevemos a otro
00:42:02nivel. Encontrar ese equilibrio entre entretener y dar contenido útil. Más entrevistas, más expertos.
00:42:09Un espacio para aprender juntos. Para motivarnos. Un nuevo Buendía. Un nuevo Buendía. Un nuevo
00:42:16Buendía. Un nuevo Buendía. Este lunes a las ocho en punto de la mañana por subteletica.
00:42:22Ponete la 10 con emergencias médicas, vos también. Apoyando a la SELE. Afiliate 22 90 44 44.
00:42:30Emergencias médicas, un médico a tu lado. Invitamos a mujeres a probar Dopton o Uniforme
00:42:36sin ver sus axilas durante 21 días. No, me diste las axilas, pero buen resultado.
00:42:45No tiene como esas manchas tan prominentes que tenía. Sí, sí, muy bien. Estoy feliz.
00:42:53Dopton o Uniforme, con aceite de caléndula y vitamina E, te ayuda a recuperar el tono
00:42:58natural de tus axilas. Siente el cambio y ama la diferencia. Hola, confianza.
00:43:14Quiero descubrir todos tus sueños.
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00:43:43de Erwick que vivirán en cada rincón de tu hogar. Enriquecidas con ingredientes de base
00:43:48natural y aceites esenciales. Experimenta los beneficios de la naturaleza con Erwick.
00:43:54Wow, tu hijo creció mucho el último año. Incluso está más alto que el mío. En el crecimiento de tu
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00:44:05nutrientes clave y está reforzado con arginina y vitamina K2 para apoyar el crecimiento de sus
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00:44:17prueba la nueva Luminous White Glow. Es la única pasta del mercado que contiene 3% de
00:44:22peróxido de hidrógeno, que remueve más de 10 años de manchas. Sorpréndete con la sonrisa más
00:44:29blanca con todo el Glow. Nueva colgate Luminous White Glow. Ahora sí, mi amor, todo lo que
00:44:36cocinamos quedó en su punto. ¿Y qué es cocinar en su punto? Es cocinar saludable y naturalmente.
00:44:43El aceite vegetal en su punto sí mantiene el sabor de sus comidas. Que rico. En su punto.
00:44:49Llegó Credelio. ¿Rascándose? ¡No! Usa Credelio, una pastilla rápida y efectiva que con su sabor a
00:44:57carne la devoran. Credelio en tan solo ocho horas elimina las garrabatas y pulgas. Credelio,
00:45:02treinta días de efectividad. Credelio de Elanco.
00:45:18Lleva los nuevos Practitubo, oprime y desliza suave en tu piel. Más practicidad, misma protección.
00:45:30La Orquesta Sinfónica Nacional le invita al quinto concierto de temporada oficial dos mil
00:45:36veinticuatro. Viernes veintiocho de junio, ocho de la noche y domingo treinta de junio, diez treinta
00:45:41de la mañana en el Teatro Nacional. Director invitado, solistas invitados, programa, entradas
00:45:48a la venta en la boletería y página web del Teatro Nacional. Este miércoles en calle siete
00:45:54informativo, los adultos mayores contarán con un nuevo sistema para descubrir si son víctimas de
00:46:00violencia. Estos desechos pueden contaminar más de lo que se imagina y pocos lo saben. Con solo
00:46:08decir sí, usted podría perder mucho dinero, una estafa que debe conocer. Los esperamos a las once
00:46:16y quince de la mañana por Teletica. ¿Quién tiene un cuerno creciéndole en la cabeza? Esta semana. Creo
00:46:25que si la doctora Lee no puede ayudarme, nadie podrá. Nombrea este bulto, el bulto se llama Larry,
00:46:30Larry el bulto. Estoy ansioso por ver cómo es Larry. Nunca lo vio un médico hasta ahora. Ok,
00:46:36¿Estás listo? Sí, lo estoy. Nunca tendré la confianza para modelar si no me los pueden sacar. Si la
00:46:42doctora Lee me quita este bulto, toda mi vida cambiará. Doctora Sandra Lee, lunes, miércoles y
00:46:48viernes, diez de la mañana por Teletica. La Copa América continúa su camino y nos sigue trayendo
00:46:54grandes emociones. Este jueves veintisiete de junio a las cuatro de la tarde, Panamá se verá
00:47:01las garas ante su similar de Estados Unidos en un gran juego. La Copa América se vive en nuestras
00:47:09plataformas. Bueno, y una fiesta familiar, una celebración con amigos de toda la vida o una
00:47:23reunión con compañeros del trabajo, una parrillada, puede ser muchos planes, pero solo uno te hace
00:47:28ganar increíbles premios. Con plan parrillero Lisano, ganar es muy fácil. Compra dos productos
00:47:34de la familia Lisano, registras la factura en triple W promoción Lisano punto com, y quedas
00:47:41participando por increíbles premios parrilleros. Por eso, no importa el plan parrillero, que armes,
00:47:46ponele Lisano y empeza a saborear tu premio. Y volvemos con nuestra querida compañera
00:47:53Caterin Ortega, que se encuentra en la Escuela de Arte Héroes. Caterin, adelante.
00:47:58Hola, hola, ¿Qué tal? Nancy, qué gusto saludarte nuevamente. Vean, acá estoy yo en el taller de
00:48:10costura de la Escuela de Arte Héroes. Aquí estamos en la Escuela de Arte Héroes con todas estas
00:48:15mujeres que también, como les comenté anteriormente, tienen muchísimas historias de vida. Ellas están
00:48:21acá justamente aprendiendo el arte de la costura. Aquí están descubriendo parte de todas las
00:48:26habilidades que tienen. Ahí las vemos ya con los patrones. Ellas hacen delantales, faldas,
00:48:32incluso están haciendo ropa interior, boxers y demás para los habitantes de calle y personas
00:48:37que pues evidentemente tienen esta necesidad. Pero como les estaba también comentando aquí,
00:48:44ellas se capacitan precisamente para poder reinsertarse a la sociedad y poder reinsertarse
00:48:50también en la parte económica, a los trabajos, porque muchas veces lo que necesita una persona
00:48:55es una oportunidad. Eso es precisamente lo que sucede. Aquí tenemos una amiga que nos va a contar
00:49:00un poquito acerca de su historia. Doña Lucila, ¿Cómo me le va? Buenos días, qué gusto saludarla.
00:49:05Gracias. Primeramente le doy gracias a Dios por estar aquí, que nos ha dado un día más,
00:49:12una oportunidad. Y estoy muy agradecida con esta fundación que nos ha dado la mano,
00:49:20y tenemos una buena profesora que los guía y con toda paciencia los ha enseñado para salir
00:49:28adelante, para poder emprender. A mi edad ya no me dan trabajo, pero aprendiendo a hacer
00:49:35esta cosita yo ya puedo salir adelante. ¿Cuál ha sido su historia? ¿En qué momento usted se dio
00:49:39cuenta que tenía la habilidad y evidentemente pues las ganas y aprovechó esta posibilidad,
00:49:43esta oportunidad que le dieron? Pues mi sueño ha sido toda la vida aprender a costura, pero yo no
00:49:48sabía ni cómo entrar ni nada. Pero siempre Dios hecha ángel y una amiga me recomendó que fuera,
00:49:54y me vine a matricular y hasta el día de hoy aquí estoy. Estoy en costura aquí en Chepecebaña,
00:50:00estoy en Casa Esperanza y estoy en repostería y piñata también. Sí, bueno, está aprendiendo de
00:50:07todo un poquito. Yo creo que eso es lo bueno, ¿verdad? Poder descubrir todo eso que nos hace
00:50:11sentir siempre útiles y que nos hace descubrir de todo lo que somos capaces. Pero bueno,
00:50:16aquí también tenemos a otra amiga que la veo muy concentrada desde que llegó. Usted llegó,
00:50:19¿sabe qué me llamó la atención muchísimo? Que llegó con una gran sonrisa, se viene feliz siempre
00:50:23a clase. Su nombre, buenos días. Mi nombre es Adilia, muchas gracias, un gusto. ¿Por qué venía
00:50:28tan contenta, Adilia, desde que entró acá? Me llena de satisfacción estar en este lugar. Amo a
00:50:34todas las personas que estamos aquí. Gracias a Dios tenemos esto para hacer, entretenerlos. ¿Cómo
00:50:43era su vida antes de esta oportunidad? Cuénteme qué recuerda. Bueno, yo trabajaba en otras cosas,
00:50:48¿verdad? Pero a mí me gustaba porque en mi casa mi mamá tenía solo varones y ella se ponía a hacer
00:50:55cosas. Bueno, puede ser bonito, ya se distrae uno. Entonces yo por ahí fui y me gustó y gracias a
00:51:02Dios, a los profesores, a los directores y todo en general que nos dan esta oportunidad y ellos
00:51:10tienen esta habilidad. ¿Por qué la vemos así tan conmovida? Tal vez usted cuénteme un poquito
00:51:14cómo era la historia de vida antes suya aquí, qué aprendió, qué recuperó. Una habilidad muy
00:51:21importante que todos los tenemos pero no nos descubrimos, ¿ves? Y entonces yo le he ido poniendo
00:51:27interés y a mí me gusta todo lo que hacemos, todo lo que tenemos aquí sobre la mesa,
00:51:33los patrones, ya después de los patrones cortamos en tela y es muy divertido, pasamos el tiempo.
00:51:40Pues qué bonito que la pasan bien y por aquí siempre, bueno, y aquí tenemos también a la
00:51:44directora de la escuela que, bueno, de verdad que aquí todas estas mujeres se sienten sumamente
00:51:49agradecidas y se les nota la gratitud precisamente que tienen por esta gran oportunidad. Cuénteme un
00:51:55poquito cuál es el principal objetivo de esto. Claro, sí, gracias. Bueno, como hemos hablado en
00:52:00otras oportunidades, el principal objetivo es brindar herramientas, ¿verdad? Habilidades para
00:52:05la vida y oportunidades a las personas que se encuentran no solamente en situación de calle,
00:52:09sino también en vulnerabilidad social, ¿verdad? Poder, en el caso muy específico de todas estas
00:52:14mujeres, empoderarlas, devolverles esa capacidad de sentirse útiles e importantes como son,
00:52:21al igual que cualquier individuo, verlas desarrollándose, verlas pensando en emprender,
00:52:27ya viéndose ellas autosuficientes, seguras desde la comunidad, desde la comodidad de su hogar,
00:52:32emprendiendo, haciendo un trabajito que les permita ver en su casa a sus hijos,
00:52:36a su familia, ver sus responsabilidades, para nosotros es lo principal. Lo más satisfactorio
00:52:41es saber que están dando la esperanza y una nueva oportunidad a personas que probablemente,
00:52:45pues, no la tendrían. Cuénteme, muy en general, aquí se ve todo tipo de historia, Gabriela.
00:52:50Correcto, así es. Todas las historias de vida que nos podamos imaginar se encuentran acá y van de
00:52:57la mano de esa tristeza que embarga a las personas de no sentirse capaces de poder retomar las
00:53:05riendas de su vida, de sentirse útiles de nuevo, ¿verdad? Entonces, cuando llegan a la escuela y
00:53:11empiezan a ver todo el abanico de oportunidades que tienen desde la parte artística, que es,
00:53:15digamos, la base terapéutica de todo esto, y luego cuando pasamos a los cursos vocacionales,
00:53:20que no solamente es costura, es panadería, es, en el caso de los caballeros, electricidad,
00:53:26electrónica, mantenimiento de edificios, computación, inglés, muchas otras habilidades
00:53:31que les permiten verse de nuevo reinsertados a la vida laboral, es sumamente satisfactorio,
00:53:37¿verdad? Empezamos a transformar una historia de tristeza, una historia de desesperación,
00:53:42en una historia de nuevas oportunidades, inclusive una vida nueva que se empieza a gestar
00:53:47para cada una de las personas que recibimos acá. Bueno, realmente muy bonito, y vean aquí también
00:53:52quién anda, mi amiga Evelyn, que la conocimos también en el pase anterior, que nos empezó a
00:53:56comentar toda esa historia maravillosa de vida que tiene, cómo después de 29 años en calle pudo
00:54:01retomar incluso la relación con sus hijos. Ay, pero ustedes no saben lo que me contó,
00:54:05se casó hace dos años, ay, pero cuente. Bueno, pues sí, me casé hace dos años ya,
00:54:10este, en el 24 de mayo, cumplí los dos años, este, aquí en la Escuela de Arte me casé,
00:54:17eh, aquí también estaba él, entonces hicimos el complemento. ¿Y cómo le ha salido ese marido?
00:54:24Usted después de toda esa historia que nos contó, supongo que tal vez usted veía muy lejano esa
00:54:29posibilidad de reformarse, de formar un hogar. Ah, sí, para mí, en mi mente no estaba, digamos,
00:54:35no me veía estando aquí en la escuela, ni a ver, ni cuando yo estuve en el mundo de las drogas,
00:54:40yo nunca me imaginé que iba a salir de ahí, ni tampoco que iba a hacer mi vida tampoco,
00:54:46¿verdad? Y ya ve, ellos tienen un propósito, ya hoy día estoy aquí como servidora en la
00:54:51Escuela de Arte, dando un poquito de amor a la gente, a mis compañeros, a mis hermanos de calle,
00:54:57y diciéndoles que sí se puede seguir, que sí se puede salir, y que aquí en la escuela hay
00:55:02oportunidades, y ahí también puede salir con un trabajito, ¿verdad? Porque ya ellos tienen varios
00:55:07oficios. Esa es la gran ventaja, muchísimas gracias a Evelyn y a todas estas mujeres que tuvieron esa
00:55:12valentía de contarnos su historia y sobre todo de inspirar a todas las personas que tal vez creen
00:55:17que no se puede salir adelante, creen que después de una historia difícil no pueden retomar la vida
00:55:21de otra manera. Ahí les están apareciendo en pantalla los contactos para que ustedes también
00:55:26puedan apoyar organizaciones como esta. Hay un CINPE móvil 8709 4208, pero además usted también
00:55:33puede ayudar donando telas, donando máquinas de coser, y además, muy importante, están buscando
00:55:38una profesora voluntaria de costura para que se venga para acá y siga apoyando y siga sirviendo
00:55:43en esta labor tan bonita. Compañeras, vuelvo con ustedes hasta la casa de hoy en día. Muchas
00:55:48gracias, Katerin. Vamos con Thais, que nos tiene un adelanto. Así es, cinco minutos antes de las
00:55:55nueve de la mañana. Vea, si usted desea que sus pestañas luzcan luminosas, así bien largas, con
00:56:00efecto XL, bueno, este segmento que vamos a tener en minutos le va a servir un montón. Aquí está
00:56:06con nosotros Ángeles Morales. ¿Cómo le va? Muy bien. Y nuestra modelo que también se ve muy hermosa hoy. Y nos va a
00:56:12decir entonces, Ángeles, antes de la entrevista, ¿Qué tipo de cepillo es el que debemos utilizar?
00:56:16¿Qué tengo yo este? El de cerdas finas nos ayuda a alargarlas. Ajá. Y este que tú tienes ahí nos ayuda a darle volumen, a engrosarlas.
00:56:25Ah, ok. ¿Y cuál se va a usar primero? Este. Ok. Si tenemos los dos, el delgadito y luego este. Exacto.
00:56:33Primero las alargamos y luego le damos volumen. Muy bien, qué buen tip. Pero, vea, permítame comentarle
00:56:39algo. El que está ahí en la casa, resulta que Ángeles me dijo ahora fuera de cámaras que trae
00:56:44un tip y ya me lo dijo. Así que quédense con nosotros. Porque yo sé que le va a servir muchísimo si lo que quiere es ver esas pestañas bien largas y voluminosas. Así que, de momento, me quedo aquí con Ángeles y nuestra modelo. Y nada más, yo necesito más.
00:56:59Gracias, Thais. Lazos, brillos, accesorios, nudos o impresiones en 3D son algunos de los detalles que podemos ver actualmente en diferentes prendas. Por eso, la asesora de imagen Priscila
00:57:13nos acompaña para enseñarle cómo combinarlas y a sacarles el máximo provecho. Buen día, Abdi, ¿cómo estás? Buen día para todos ustedes allá en casa. Y hoy vamos a hablar de un tema que ya lo vemos en la calle, ¿verdad? Y es que es el volumen, los accesorios, los lazos, la moda coquete, los broches, los brillos, los nudos. Detalles, exacto. Todo lo que son detalles, no solamente en la línea casual, sino también lo vamos a ver en prendas cocktail o de gala. Entonces, vamos a empezar para que ustedes tengan una idea.
00:57:42De qué tipo de prendas tienen precisamente esta tendencia tan marcada. Bueno, vamos a empezar con un look muy clásico, ¿verdad? Es un look que se está utilizando mucho, más conservador, pero sumamente elegante. Ahí la vemos a a la modelo y decimos, guau, qué distinguida que se ve, ¿verdad? Divina. Entonces, este tipo de de blusa como estilo victoriano, ¿verdad? Con esos lazos tan grandes, los vamos a ver montones. Este sí es un
00:58:12look definitivamente tal vez más ejecutivo o como para ir a un almuerzo, un té, algo especial, pero también para las ejecutivas les puede funcionar muy bien. En este caso, la blusa tiene un poquito de brillo, entonces tal vez es un poquito más vestidora, pero es un look que ustedes pueden utilizar también allá en casa. ¿Cómo lo podemos también transformar una blusa camisera? Le pueden poner un pañuelo bien largo y le hacen un lazo y logran también este look.
00:58:42Porque la blusa aquí trae el lazo incorporado, pero ustedes también pueden lograrlo en la casa con un pañuelo. Por ejemplo, yo esta blusa básica que ando, le coloco un pañuelo de amor y un lazote bien divino y ya está. La transformaste y además, full en tendencia.
00:58:57Y ahora estábamos hablando que qué importante a la hora, por ejemplo, de ir a una reunión de trabajo, elegir un atuendo correcto. También eso dice mucho. Es fundamental. Eso es. Podríamos hacer una sección solo de eso. Eso es importantísimo porque el entrevistador se fija en todos los detalles, inclusive los colores que se eligen para ir a una entrevista son importantísimos. El color por excelencia para ir a una entrevista de trabajo es el azul marino.
00:59:28Significa nobleza, significa inteligencia, significa estatus. Entonces eso causa ahí un efecto que a la hora de entrevistar es muy positivo para el entrevistador.
00:59:42Bueno, veamos esta otra blusa llena de lazos. Qué bonito se ven lazos o mariposas.
00:59:46Por supuesto, lo quería también traer como en un look más informal, pero esta blusa también con un pantalón negro la levantamos, verdad? También lo hacemos como un poquito más formal. Esta blusa me tiene loca porque me parece divina. Todos los lazos perfectamente puestos. Mucho estilo, mucho diseño. Si te volves Shani para que la gente vea que también tiene un corsé.
01:00:08La blusa así muy linda y es una blusa que la podemos utilizar como para montones de ocasiones, dependiendo de lo que le pongamos abajo. Ok, importante los accesorios. Si ya la blusa tiene mucho nudo, mucho lazo, mucho broche, tal vez, verdad?
01:00:26Pongamos un accesorio pequeño porque si no nos vamos a recargar demasiado y nos vamos a ver como un arbolito de Navidad y no, no queremos eso. Entonces, ya que este tipo de tendencia está tan de moda y es tan cargada ya de por sí, entonces es importante utilizar un accesorio pequeño.
01:00:44Verdad? Ok, bueno, sigamos con Sara para que ustedes vean un poquito ya, Sarita, para que vengas. Aquí la vimos en el adelanto a Sara. Es una blusa que tiene dos tendencias muy marcadas. El volumen en las mangas, que ya lo hemos visto, los lazos y en este caso está bordada con perlas y brillos.
01:01:08Entonces, si vuelvan a ver qué linda la mezcla, súper moderno, verdad? Yo lo combiné con un pantalón de cuero, pero perfectamente puede ser con una prenda básica en la parte inferior.
01:01:21Sarita tiene una muy buena estatura. Por ejemplo, una mujer tan pequeña como yo, esta blusa me vería recargada. O sea, la blusa me comería a mí. Pero Sara tiene un muy buen tamaño, una talla 8, mínimo, entonces a ella se le ve perfecto. Eso es importante también. Este tipo de accesorios hay que saber medirlos dependiendo de la estatura que tengamos.
01:01:47¿Verdad? Importantísimo. La blusa, como tiene tanto volumen, tanto lazo, tanta perla, tanto brillo, sí es para una mujer un poquito más alta. Ok, ok, pero vamos a ver la blusa que usted anda para mujeres más pequeñas, porque también tiene una blusa sencilla que trae un lazo grande, digamos, es grande para mi tamaño.
01:02:08Yo modelo, modelo, ya me ponen a modelar. Y le puse un accesorio pequeño. Noten también que no me puse pulsera, porque como yo soy tan pequeña, ya al tener el lazo aquí grande y ponerme una pulsera ya me recargo. Entonces, lo que hice fue que me puse un anillo que tiene tal vez una perlita que es un poquito más grande a lo que yo usualmente uso.
01:02:33Vuelvan a ver a nuestra belleza. A ver si la tiene loca esta blusa. Sí, esta blusa está divina.
01:02:38Ok, esta es una blusa crop top, pero vuelvan a ver el lazote enorme en el costado. Se sigue utilizando mucho el crop top. Muchos de ustedes allá en casa dicen, pero Priscila habla del crop top. ¿Qué es el crop top?
01:02:52El crop top son las blusas que son más cortas, que se ve un poquito el abdomen, pero es mínimo, es mínimo, sí, es mínimo. Claro, las chiquillas, ya las adolescentes, pues sí, utilizan crop tops que se ve más, un poquito más el abdomen, pero bueno, se utiliza así.
01:03:10Y bueno, yo se lo combiné con un pantalón, porque esto no es un juego, yo lo hice juego, que fuera como interesante para la tele, pero sí es un poquito ya más para salir, ¿verdad? Como para salir en la tarde. Ah, es que tiene la transparencia. Sí, tiene la transparencia. Pero tiene un forro como tipo short. Tiene el forro tipo short, sí, entonces yo lo combiné así para que se viera muy interesante en la televisión.
01:03:37Pero ustedes tal vez probablemente dicen, ay, esa blusa yo la utilizaría tal vez con una falda larga, floreada, porque tengo aquella actividad que me invitaron, aquella boda, y perfectamente, por la tela de la blusa, la podemos vestir mucho más, porque es raso. Entonces, este crop top inclusive lo pueden utilizar con una falda larga para un evento especial de día o de noche.
01:04:04Pri, es que sacarle el máximo provecho a las prendas, así como se dice, o para el día o para la noche, dependiendo de cómo lo combinemos. Yo creo que eso es lo que todos andamos buscando ahorita en el 2024, que la prenda sea versátil. Funcional. Sí, que no sea funcional.
01:04:20Ok, vamos a ver los vuelos, pero los vuelos grandes, ¿verdad? Vuelvan a ver el detalle de los vuelos en este, esto es un body. Un body es que se amarra abajo, ¿verdad? Que parece como vestido de baño, para que entiendan en casa. Esto es un body, entonces, al tener el body con tanto volumen en la parte superior, sí es importante que lo entallen en la parte de la cadera.
01:04:46Ok. Porque si no, nos vemos como cajita leche. Ah, ok. ¿Verdad? Entonces, importante, ese equilibrio, si es pegado arriba, entonces ponerle también volumen en la parte inferior. Ok. O viceversa, ¿verdad? Vuelvan a ver qué divino todos los vuelos, no sé si se aprecian, ahí ya vamos para arriba, vamos subiendo, perfecto.
01:05:08Y le pusimos este tipo de blusa, que como les digo, todas estas prendas, nosotros las hicimos juego y vienen solitas. Tal vez ustedes en casa dicen, me encanta la blusa, pero no el pantalón. Bueno, no, este tipo de blusa se la pueden poner como un jeans, como uno de esos jeans culé, que digamos, son amplios, muy lindos y también van a resultar lindísimos, se van a ver en tendencia y muy modernas.
01:05:32El blanco con negro siempre es elegante, ¿verdad, Priscila? Sí, divino, es un clásico que nunca va a pasar de moda. Bueno, vean esta blusa. Ay, qué hermosa. Esta blusa la pueden utilizar de diferentes maneras, así como la modelo se la puso, ¿verdad? O al revés, es una blusa que la pueden utilizar de ambas maneras.
01:05:54Y noten las flores, las flores parece que se salen de la blusa en 3D. Entonces, importantísimo todos estos detalles. Tenemos unos vestidos de gala. Eso es buenísimo para las que siempre nos equivocamos si me la puse bien o no, si me la puse al revés o no, entonces todo bien. Bueno, les voy a contar un secreto, bueno, no es un secreto, pero yo le puse a Shani la blusa al revés, pero como no la había podido ver, ella se la puso al otro lado.
01:06:23Entonces, yo la acabo de ver y dije en vivo, bueno, se la pueden poner. Se la pueden poner al revés. Claro. Y entonces, ¿cuál es? ¿Esa es la parte de atrás? Esa es la parte de atrás, según el catálogo, pero también se puede utilizar. Ve, qué interesante. Así es, son cosas que pasan en la televisión. Qué lindo, pero me gusta. Muy lindo, se ve lindísimo. Entonces, la pueden utilizar, así sale, digamos, en el catálogo. Ajá. Pero vean que se ve también increíble así desde la espalda. Qué bueno. Y este tipo
01:06:53de blusas, así con las aplicaciones, como que la flor se sale de la prenda, la vamos también a ver mucho en vestidos de novia, en vestidos de gala y cocteles. Qué bonito. Que me parece divino. Qué bonito en trajes de novia, ¿verdad? Ah, sí, precioso. Imagínate todo eso en un vestido blanco con todos los accesorios. Bueno, y ahora los vestidos de novia también se utiliza mucho como con detalles de color. Esa es otra también. Ah, muy bien. Para la próxima traigo vestidos de novia. Sí, con detalles de color. Con detalles de color. Bueno, y seguimos con el blanco y negro, que no pueden
01:07:23faltar. OK, en este caso es una blusa de las que hemos sacado un poco más tradicional, con la manga amplia, pero el bordado de la flor parece que también se sale de la blusa, ¿verdad? Una belleza. La blusa es de algodón en la parte central, ¿verdad? En el centro, y el detalle en la manga lo hace totalmente diferente. Nada más le cambiamos la blusa a Sarita, le dejamos el mismo pantalón para que ustedes también en casa tengan ideas para cómo
01:07:53poder estar bien en tendencia. OK, muy lindas las opciones, todas las opciones que nos ha traído Priscila esta mañana. Aprender a combinarla y que no es tan complicado, ¿verdad? Tampoco. No, no, no, es simplemente ahí ir jugando y también estas secciones son importantes para que ustedes allá en casa, pues agarren volados, ¿verdad? Yo traía vestido de noche también con aquellos lazos, pero ya no nos da chance. Ay, qué lástima. Le dejamos para la próxima. Eso de los lazos también viene mucho de la moda coqueta, ¿verdad? Entonces, también
01:08:23es importante resaltar eso. OK, gracias, chicas, por acompañarnos esta mañana, lucen espectaculares. Gracias a Priscila Colts también por el asesoramiento. Si usted desea contactar, lo puede hacer a través de sus redes sociales como Boutique Valesky o también al teléfono ocho seis cero ocho ocho nueve ocho nueve, ¿Correcto, Pris? Así es, ahí las espero en Boutique Valesky, cuando quieran, ahí estoy. Bueno, gracias. Muy amable, Priscila. Vamos con Karo, que nos tiene más información.
01:08:54Conoce el último avance científico de Pons Skin Institute, la nueva línea Pons Age Miracle, con una mezcla poderosa de exilresorcinol, niacinamida, y retinol C, una avanzada tecnología anti-edad para estimular la reparación de la piel. Experimenta una piel joven y firme en solo siete días.
01:09:17Y ahora vamos a conversar sobre trastornos hormonales que yo sé que son molestos y provocan diferentes reacciones en el cuerpo. Por eso, le vamos a enseñar cuáles suplementos puede ingerir para reducir esas molestias. A continuación, preste atención a esta nota.
01:09:32Podemos hablar de un tema de trastornos de hormonas, por ejemplo, un síndrome de ovarios poliquísticos, un hipotiroidismo, hipertiroidismo, también algún tipo de resistencia a la insulina, aparición de miomas, son algunos de los que podemos mencionar como parte de los trastornos de la conducta hormonal.
01:09:55Síntomas como dolor, inflamación, ansiedad o irregularidades con el ciclo menstrual podrían estar alertándonos de un trastorno hormonal.
01:10:05La parte hormonal va a estar desencadenada ya sea por la presencia o ausencia de ejercicio, por los alimentos que consumamos en nuestra dieta que deben de ser variados, también el uso o no de pastillas anticonceptivas, incluso podríamos hablar de suplementos que nos pueden aliviar esta sintomatología.
01:10:25Los suplementos son compuestos naturales que concentran los nutrientes necesarios para regular diferentes áreas, entre esas, las hormonas. Uno de los más efectivos es la maca.
01:10:36La maca tiene una serie de beneficios en toda la parte de trastornos hormonales, entre los que podemos mencionar, el primero es que va a aliviar la sintomatología propia de una menopausia, es decir, los sofocos, la sudoración, la desgana, ¿verdad?
01:10:50Y también todo el tema, digamos, como de ansiedad y depresión. La maca la vamos a encontrar como un suplemento, ya sea en polvo o en cápsula, pero va a ser un suplemento que podemos adquirir en la alimentación.
01:11:02La inositol es un compuesto 100% natural. Todas las mujeres deberíamos suplementarnos con inositol. Está presente en las leguminosas, en las cebillas, en el melón, en el plátano, vamos a poder encontrar fuentes de inositol.
01:11:16Lo que viene a hacer el inositol es que cualquier hormona que esté alterada femenina la viene a regular. Por ejemplo, es muy utilizado en mujeres con síndrome ovarios poliquísticos, con mujeres con problemas de hipo o hipertiroidismo, también con mujeres que tienen ausencia del ciclo menstrual.
01:11:32Las hormonas también pueden regularse con omega-3. El omega está más inclinado a la parte de ansiedad y depresión propia de los trastornos hormonales y del síndrome premestrual y también va a tener una alteración o una modificación extra en beneficios, como lo es bajar el colesterol LDL, bajar los triglicéridos.
01:11:56El omega lo podemos encontrar en grasas más de tipo poli o monoinsaturada. Podemos hablar de lo que son el aceite de oliva, también de las semillas, del pescado, del salmón, son fuente de omega en conjunto con el aguacate.
01:12:10Por más variada que tengamos una alimentación, pues no le vamos a llegar a esas dosis. Por ejemplo, yo me puedo comer una fruta cítrica para un tema de vitamina C, pero su biodisponibilidad y su absorción va a ser relativamente baja, a diferencia de un suplemento que viene concentrado y en la dosis que necesitamos en el día a día.
01:12:34Los suplementos no requieren receta médica, solo debe consumir la dosis adecuada según su edad y necesidades.
01:12:40Mamá, ¿sabías que Nan Supreme Pro 3 es la primera opción en Centroamérica con una receta enriquecida con 5 HMOs y nutrientes esenciales? Estos contribuyen al normal funcionamiento del sistema cognitivo, inmune y metabólico de tu hijo.
01:13:04Sabemos lo importante que es para vos potenciar al máximo el desarrollo integral de tu pequeño con Nan Supreme Pro 3. Sorprendete de tu pequeño siempre.
01:13:179 con 13 minutos en breve, ¿sabe cada cuánto se debe realizar el examen del Papa Nicolau? ¿Para qué exactamente es útil este procedimiento? Se lo responderemos este lunes.
01:13:34Esta semana en Remodelaciones con Celebridades, el reto para estos hermanos será ayudar a Kevin Hart.
01:13:42Kevin Hart quiere sorprender a su mejor amigo y entrenador, Buzz. Es alguien que ha tenido un grandísimo impacto en toda mi vida. Será una pequeña muestra de mi agradecimiento por lo buena persona que es él.
01:13:55Y Allison Jenny.
01:13:57Esta ganadora del Oscar es extraordinaria por otras razones.
01:14:00Ella es mi hermana, es mi musa, ella es mi confidente. Nunca ha tomado vacaciones, debemos sacarla de la ciudad.
01:14:07Remodelaciones con Celebridades, martes y jueves 10 de la mañana por Teletica.
01:14:30Remodelaciones con Celebridades, martes y jueves 10 de la mañana por Teletica.
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01:15:31Suavitel Cuidado Superior, con 100% fragancia intensa y duradera.
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01:16:01Cuando es por la camiseta, algo dentro de mí se enciende.
01:16:11Puedes sentir que diste todo.
01:16:16¡Dale Juli!
01:16:17Pero siempre se puede dar más.
01:16:24Esta con mejor Copa América 2024, tú pones la pasión, Rexona la protección.
01:16:30Cuando ríes con fuerza, mueves 15 músculos.
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01:16:50Vecino.
01:16:52Qué bonita camisa.
01:16:53Seguro la tuya es nueva, ¿verdad?
01:16:54No, para nada.
01:16:57Jugando con vestido nuevo, ¿se va a ensuciar?
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01:17:43Viva la mitad de semana con de boca en boca.
01:17:46Tenemos muy buenas noticias, porque vamos a hablar de Omar Gauna, el ex vocalista de Marfil.
01:17:52Resulta ser que él es la primera vez que va a caminar después de su trasplante de riñón.
01:17:58Bueno, interesante. Además, también la pasión por liga deportiva la huele, dice usted, llega a otro nivel para los integrantes de Gandhi.
01:18:05Ay, qué bonito.
01:18:06Y le hicieron una canción en honor a un ídolo más nuevo.
01:18:10Bueno, este muchísimo más en...
01:18:12¡De boca en boca!
01:18:15¡De boca en boca!
01:18:20Aprenda a hacer conmigo deliciosas recetas prácticas como carnes, arroces, ensaladas, panes, queques, postres y mucho más.
01:18:28No se pierda Cocina de Hoy con Chef Rebeca por Experti.
01:18:35¿Qué razón tendría para estar enojada contigo?
01:18:39¿Hay algo que debas saber?
01:18:42El señor Febsi me atacó.
01:18:44¿Él te atacó?
01:18:45Soy el padre legal de esa niña.
01:18:49¿Quién se cree que es?
01:18:55Soy su verdadero padre.
01:19:11El Papa Nicolau es una prueba que se realiza para detectar cambios anormales en las células del cuello uterino.
01:19:17Es una herramienta indispensable en la lucha contra el cáncer de cervix.
01:19:21Y gracias a su uso generalizado, las tasas de mortalidad por esta enfermedad han disminuido considerablemente.
01:19:28Para hablar de este tema tan importante hoy nos acompaña la doctora Teresita Soto, ya ginecóloga de Acembis,
01:19:33a quien le damos la bienvenida.
01:19:35Muy bien, muy buenos días a ustedes y a nuestras televidentes.
01:19:40Es un gusto estar con ustedes y cumplir con lo que desean saber sobre este tema.
01:19:46Así es. Y por cierto, tenemos también abierto nuestros canales para que nuestras televidentes también hagan sus consultas a través de nuestro Facebook.
01:19:52Buen día, como ya ustedes saben, y también a través de un mensaje en español.
01:19:56Por cierto, tenemos también abierto nuestros canales para que nuestras televidentes también hagan sus consultas a través de nuestro Facebook.
01:20:02Buen día, como ya ustedes saben, y también a través de un mensaje en WhatsApp al 60877777.
01:20:08Es un video lo que nosotros vamos a recibir de parte de ustedes a través de este WhatsApp,
01:20:13y también algún audio que tenga con respecto a este tema.
01:20:16¿Qué es exactamente la prueba del Papa Nicolau, doctora, y cuál es su propósito principal?
01:20:22Bueno, como usted lo mencionó, su propósito principal es detectar.
01:20:27No hacer diagnóstico exacto del cáncer de cervix, pero sí cumple un rol importantísimo que es detectar.
01:20:35Tener una prueba sencilla, barata, que la pueda hacer el médico general, que la pueda hacer una enfermera,
01:20:41que es accesible económicamente a nuestra gran masa poblacional,
01:20:46pues obviamente se convierte en una herramienta entre lo que es la ginecología preventiva sumamente útil, y lo ha seguido siendo así.
01:20:55Esta prueba nació hace muchos años.
01:20:58El doctor George Papa Nicolau, un médico griego, en el año de 1940,
01:21:04él hizo sus observaciones en diferentes pacientes,
01:21:09y él hizo toda una clasificación en donde logró diferenciar cómo eran las células normales del cuello uterino de las células anormales.
01:21:19Gracias a esas observaciones se hirió la primera clasificación mundial,
01:21:24y como usted lo mencionó ahora, a raíz de esta aplicación y de estos estudios,
01:21:29y de la aplicación de esta prueba, disminuyó considerablemente la mortalidad,
01:21:36ya que el cáncer, sobre todo en el estadio invasor, disminuyó considerablemente.
01:21:42Actualmente nos encontramos en una etapa de meseta, en donde hacen falta otras pruebas,
01:21:48que de hecho ya las contamos, y en Acembis contamos ya con esa tecnología,
01:21:53como las pruebas de biología molecular, lo que llamamos las pruebas de PCR, o de reacción en cadena de polimerasa,
01:22:01para hacer pruebas para identificar a los virus de papiloma humano,
01:22:06que a partir del año de 1983 se descubrió que justamente estos virus,
01:22:13y sobre todo algunos de ellos que son considerados de alto riesgo oncológico,
01:22:18son los que pueden causar esas degeneraciones premalignas y malignas en el cuello uterino de las mujeres.
01:22:26Entonces, obviamente el desarrollar una tecnología aunada, o yo diría que complementaria,
01:22:33de hecho hoy día se habla de la prueba del COTESIN o COTES,
01:22:38que es realizar simultáneamente el Papanicolau, preferiblemente monocapa, como lo que nosotros realizamos,
01:22:46más la prueba de PCR, o de biología molecular, para identificar y tipificar estos virus de alto riesgo oncológico.
01:22:56Estas son pruebas que llamamos de alto rendimiento, de alto impacto, 98% seguras cuando unimos los dos exámenes,
01:23:07y entonces esto nos ayuda a identificar mejor el problema y a desarrollar estrategias
01:23:14con el fin de vencer ese estancamiento que hemos logrado en los últimos años
01:23:19y lograr llegar a controlar una enfermedad que es totalmente prevenible.
01:23:25Cuando hablamos de una enfermedad prevenible, consideramos que es injustificable
01:23:30que hoy día mujeres costarricenses se nos estén muriendo por cáncer cervicuterino,
01:23:36porque si sabemos que algo se puede prevenir, entonces no debemos escatimar en los esfuerzos
01:23:42para poner esa tecnología en beneficio de nuestras usuarias.
01:23:47En eso Clínicas Envis, desde hace años, viene realizando estas pruebas,
01:23:53ya tenemos sucursales en todo el país en donde las mujeres pueden tener acceso a todas estas pruebas.
01:24:01Doctora, muchísimas gracias por esa amplia explicación.
01:24:04A mí me gustaría también saber, cuando ustedes hablan de realizar el examen o la prueba de Papanicolau regularmente,
01:24:09¿qué es regularmente? Porque usted bien lo está mencionando como parte de una llamada de atención.
01:24:14¿Es prevenible el cáncer de cuello cervicuterino?
01:24:17Entonces, ¿este examen, el Papanicolau, esta prueba puede detectar anomalías en estados tempranos?
01:24:25Entonces, ¿qué es regularmente realizarse esta prueba?
01:24:28Bueno, obviamente si uno viene testando regularmente,
01:24:33podemos tener los médicos la oportunidad de detectar algo cuando está en estadios que llamamos precursores o iniciales de la enfermedad,
01:24:43y no cuando ya tenemos un cáncer invasor en donde el tratamiento ya no va a ser preventivo,
01:24:49sino va a ser algo curativo, más costoso, tratamientos como cirugías, quimioterapias,
01:24:55radioterapias, que ya son tratamientos más complejos.
01:24:59Pero si nosotros empezamos a realizar periódicamente el examen a las mujeres,
01:25:05eso nos va a permitir detectar más tempranamente y poder hacer intervenciones menos invasivas,
01:25:12menos traumáticas e inclusive menos costosas desde el punto de vista económico.
01:25:18Ahora, ahí viene una pregunta, ¿cuándo se empieza a hacer el Papanicolau?
01:25:23¿Hasta dónde se deja de hacer el Papanicolau?
01:25:26¿Y con qué regularidad se debe hacer?
01:25:29Este tema es controversial.
01:25:31Sí debo mencionar que en Costa Rica ha existido una normativa nacional
01:25:39justamente para guiar a los médicos y a las personas que trabajamos en esto.
01:25:44De hecho, en noviembre del año 2023 se hizo la última revisión del tema por expertos
01:25:52y con el aval de este gobierno.
01:25:55Y ya el día 5 de diciembre del 2023 salió publicado en el periódico La Gaceta,
01:26:03ya es un decreto, y hay una obligatoriedad de que hay un acatamiento
01:26:08tanto de las instituciones públicas en salud como de las privadas
01:26:12de observar esta normativa y aplicarla.
01:26:16Esta normativa dice que el Papanicolau debe iniciarse a tamizar a los 20 años de edad
01:26:23hasta los 65 años de edad en mujeres que están sexualmente activas.
01:26:29Aquí se excluye la mujer que es nubil o que nunca ha tenido actividad sexual.
01:26:35Y se hace con la periodicidad de cada dos años.
01:26:40Esta periodicidad se refiere a mujeres que son sanas, que han venido tamizándose
01:26:46y han venido normal.
01:26:48A veces los médicos podemos hacer acciones por encima de una normativa,
01:26:53pero nunca por debajo de una normativa para no comprometer la calidad de la usuaria.
01:27:00Entonces, a veces en el historial que nosotros le hacemos a cada usuaria,
01:27:05que es muy importante, a veces detectamos que hay mujeres que tienen
01:27:09más riesgo oncológico que otras, o que ya han tenido en sus antecedentes
01:27:15alguna patología de cuello de útero, o ya han tenido otros tratamientos,
01:27:20o en su familia han habido casos de alto riesgo oncológico.
01:27:25Entonces, a veces el médico puede recomendarle un poquito más seguido,
01:27:30como anual, o inclusive a veces cada seis meses, algunos casos muy particulares.
01:27:37Pero así, aferrándonos a la normativa vigente en mujeres normales,
01:27:42a la mayoría de la población, se inicia a los 20, se termina a los 65
01:27:47y es cada dos años.
01:27:49Ok, muy bien, doctora.
01:27:51Me gustaría que nos centremos también en cómo se realiza la prueba del papa Nicolau,
01:27:57cuánto dura esta prueba y qué podemos esperar del papa Nicolau
01:28:01de este procedimiento en Ascendiz.
01:28:04Bueno, el procedimiento en realidad es sencillo.
01:28:07Propiamente, el examen dura unos cinco minutos,
01:28:10a veces se dura más en esta etapa de hacerle la historia clínica, las preguntas,
01:28:15el rotulado del frasquito, el llenado de la solicitud para laboratorio.
01:28:21Todo este preámbulo que lleva el procedimiento,
01:28:25generalmente se dura un poquito más en eso.
01:28:28Ya propiamente, cuando ya la paciente pasa a la camilla ginecológica
01:28:33y se coloca en posición ginecológica,
01:28:36nosotros elegimos un espéculo que sea adecuado al tamaño de la paciente.
01:28:42El espéculo es ese instrumento que colocamos dentro de la vagina de la mujer
01:28:47para lograr accesar el cuello uterino.
01:28:50Y una vez que ya vemos el cuello uterino,
01:28:53utilizamos un cepillo especial que se llama el cepillo cervical,
01:28:59el cual vamos a tomar un exfoliado de las células del cuello del útero
01:29:04y posteriormente eso lo vamos a depositar en un frasquito especial
01:29:08que tiene un material líquido, que es un líquido preservante,
01:29:12que ese frasquito va rotulado con los datos de la usuaria
01:29:16y eso lo enviamos al laboratorio de patología.
01:29:19Actualmente contamos con dos laboratorios de patología,
01:29:22uno que es el que nos hace las citologías.
01:29:25En un promedio entre ocho a quince días está el reporte.
01:29:29Esos reportes se le envían vía correo electrónico o vía WhatsApp
01:29:34previamente interpretados a la usuaria.
01:29:37La paciente que sale bien en su reporte,
01:29:40simplemente se le informa para que ella siga su control de rutina.
01:29:45Las pacientes que sí salen con alguna alteración en su citología,
01:29:50se les informa y sí se les recomienda mejor una nueva visita con el médico
01:29:56porque necesita que se le explique qué fue lo que salió mal en el examen.
01:30:01A veces requieren de algún tratamiento o requieren de otros procedimientos
01:30:06complementarios al papa Nicolau, como el estudio colposcópico,
01:30:11la biopsia cervical o algún tratamiento de cuello.
01:30:14Todo eso debe ser debidamente informado a cada usuaria.
01:30:19Entonces nosotros procedemos de esa manera.
01:30:22De hecho, tenemos a disposición los estudios colposcópicos, las biopsias.
01:30:26Tenemos ahorita otro laboratorio de patología
01:30:30en donde nosotros mandamos las biopsias.
01:30:33Las biopsias se está utilizando también tecnología de avanzada, diría yo,
01:30:39porque en las mismas biopsias también se pueden montar estudios
01:30:44que se llaman los biomarcadores, que son para identificar
01:30:48si hay virus de papiloma humano en la biopsia que nosotros enviamos al estudio.
01:30:54Y entonces todos esos estudios, vean ustedes, que tanto el papa Nicolau
01:30:58como las pruebas de PCR para identificar el papiloma, como las biopsias,
01:31:03la colposcopía, todo esto lleva a una secuencia
01:31:06y todos estos exámenes en realidad son como complementarios
01:31:10y el objetivo final es que nos lleven a un diagnóstico de certeza.
01:31:15Una vez que ya tenemos un diagnóstico de certeza,
01:31:18podemos darle un mejor consejo y darle un plan de seguimiento
01:31:22y de tratamiento muy particular a cada usuaria.
01:31:26Doctora, tenemos algunas consultas en nuestro Facebook,
01:31:29pero hay un mensaje que es para usted de Aurora Montoya.
01:31:32Un saludo especialmente para la doctora Soto, una paciente de ella por muchos años.
01:31:36Así que debe estar ella también sintiéndose muy orgullosa de escucharla.
01:31:40Muchas gracias. Sí, yo tengo muchos años de estar en clínicas ENVIS
01:31:44y anteriormente trabajé en otros lugares.
01:31:47Entonces, si tengo pacientes, yo también con mucho cariño siempre estoy en la disposición.
01:31:53De hecho, esos espacios es para tratar de llegar a todas ellas
01:31:57y brindarles todo lo último que ha salido en este tema
01:32:01que les interesa a todas las mujeres.
01:32:03Sí, que justamente ahí está la información de ENVIS,
01:32:05al número donde ustedes también pueden llamar,
01:32:08porque es importante que se informen, como bien lo decía la doctora.
01:32:12Vea esta pregunta que hace Doña Daisy.
01:32:14Si una mujer que le han practicado una histerotomía total de útero,
01:32:17ovarios, a los 42 años, ¿cada cuánto se debe hacer el examen?
01:32:22Ella pregunta si eso no es necesario.
01:32:24Bueno, muy buena la pregunta de la señora.
01:32:27Ese ha sido un tema controversial, pero en la normativa nueva se habla
01:32:31de que si a la mujer se le hizo una histerotomía,
01:32:34que es una operación en donde normalmente se quita el útero,
01:32:39cuando la histerotomía ha sido total,
01:32:42eso implica que se le quitó el útero y se le quitó el cuello uterino.
01:32:46Al no tener cuello uterino, pues obviamente no va a tener ahí posibilidad
01:32:51de desarrollar un cáncer cervicuterino,
01:32:54porque no tiene la estructura anatómica en donde nace ese tipo de cáncer.
01:32:59En esos casos, si la razón por la cual se le quitó el útero
01:33:04fue por enfermedad benigna y no por un cáncer,
01:33:08esa paciente no necesita realizarse más la prueba del papá Nicolau.
01:33:12En caso de que se le hizo lo que se llama una histerotomía subtotal,
01:33:17donde se le quitó el cuerpo uterino, pero por alguna razón técnica quirúrgica,
01:33:22se le dejó su cervix uterino.
01:33:25Al conservar ese cuello, sí necesita seguir haciéndose su papá Nicolau
01:33:30con la misma frecuencia, o sea, cada dos años, como dice la normativa.
01:33:35Y hay que hacer también la excepción de que si la paciente
01:33:40tuvo una histerotomía por cáncer, y más si fue por un cáncer cervicuterino,
01:33:45sí sabemos que esa paciente es de alto riesgo oncológico.
01:33:49En esos pacientes, sí necesitan seguirse haciendo el papá Nicolau,
01:33:53y más bien, muchos médicos recomiendan más seguido que cada dos años.
01:33:57Porque eso es lo que yo le decía a usted al principio,
01:34:00cuando nosotros hacemos el historial de cada paciente,
01:34:03nos vamos a dar cuenta del perfil de cada una de ellas,
01:34:06cuál es su historial, cuáles son sus antecedentes.
01:34:09Entonces, particularmente, a veces podemos recomendarle
01:34:13los exámenes más seguidos, más monitoreadas,
01:34:17esas pacientes que ya tuvieron algún antecedente oncológico previo.
01:34:22Doctora, esta es una pregunta también interesante.
01:34:25Preguntan por una señora de 46 años que nunca ha tenido relaciones sexuales,
01:34:29y si de verdad ya debería hacerse el papá Nicolau, o si no es necesario.
01:34:33Dice que nunca se ha realizado ese procedimiento.
01:34:35Sí, no es necesario, como expliqué anteriormente.
01:34:37¿Por qué razón no es necesario?
01:34:39Porque ya está muy bien identificado, como dije anteriormente,
01:34:42que desde el año 1983 se descubrió que eran los virus de papiloma humano,
01:34:48infección que es de transmisión sexual,
01:34:51y esos tipos de virus son los que ocasionan
01:34:54la enfermedad cerviculterina oncológica.
01:34:57Por lo tanto, si la mujer es virgen,
01:34:59pues no tiene posibilidad de haber adquirido ese tipo de infección.
01:35:04Por lo tanto, en la normativa actual se excluye ese tipo de paciente.
01:35:10Se puede hacer, ¿verdad?
01:35:12A veces hemos topado pacientes que tienen a veces cancerofobia,
01:35:18o que ha habido en sus familias muchísimo antecedente de diferentes tipos de cáncer,
01:35:24y entonces a veces solicitan que se les realice el examen,
01:35:28aún siendo vírgenes.
01:35:30Se puede hacer, pero en realidad en la normativa actual que ya mencioné,
01:35:34que fue publicada en diciembre del año pasado,
01:35:38se excluye a la mujer que es virgen, ¿verdad?
01:35:42Doctora, después de realizarse la prueba del papanicolau,
01:35:46¿qué recomendaciones generales tiene Ascendiz para las mujeres
01:35:49para que ellas logren mantener una salud cerviculterina óptima?
01:35:54Bueno, esos espacios en donde nosotros hacemos la prueba,
01:35:59como mencioné, no solamente técnicamente hacer la prueba,
01:36:02sino que se aprovecha mucho para darle consejos a la paciente,
01:36:07darles algunas orientaciones y recomendar otras tácticas preventivas muy importantes.
01:36:13Ejemplo, la vacunación contra el virus de papiloma humano.
01:36:17Esta vacuna nació en el año 2006, fue anunciada con bombos y platillos,
01:36:23inclusive en el año 2006 fue el evento médico más importante a nivel mundial.
01:36:28La vacuna ha sido ampliamente estudiada y se sabe de su efectividad.
01:36:34Inclusive países como Australia, para mencionar un modelo,
01:36:37que han aplicado desde hace muchos años la vacunación en niños, adolescentes, adultos,
01:36:43inclusive en personas mayores,
01:36:45y han logrado tener una disminución del cáncer invasor
01:36:49y una disminución de la mortalidad envidiables, ¿verdad?
01:36:53A esas metas queremos llegar nosotros también.
01:36:55Ya está muy reconocido a nivel internacional y nacional
01:36:59que la vacunación es una estrategia importante.
01:37:02La vacuna en Costa Rica ha sido reconocida tan importante
01:37:06que la Caja del Seguro Social la incluyó dentro del esquema de vacunación en los niños.
01:37:12Primero se inició en las niñas de diez a trece años
01:37:16y ahora ya también se va a vacunar a los niños a partir de los diez años.
01:37:21Se escogió los niños porque es bien sabido que la respuesta inmunológica,
01:37:27cuando ocurre lo que llamamos el pico inmunológico,
01:37:30que es esa respuesta inmune que va a hacer nuestro cuerpo cuando nos ponen una vacuna,
01:37:35es altísima en la gente joven.
01:37:38Entonces, de hecho, se habla ahora de que en las personas jóvenes
01:37:41con una o dos vacunas es suficiente.
01:37:44En cambio, ya a mayor edad, sí ya vamos a necesitar las tres dosis
01:37:48para poder que nuestro sistema inmune elabore adecuada cantidad de anticuerpos.
01:37:54En Costa Rica ya se autorizó que la vacunación,
01:37:57tanto en hombres como en mujeres, puede extenderse hasta los cuarenta y cinco años de edad.
01:38:02Eso también está normado y está muy revisado este tema.
01:38:07Entonces, nosotros en esos espacios, en Acembis,
01:38:10aprovechamos para darle educación sobre la vacunación.
01:38:14Aprovechamos para hablar de la prevención en otras enfermedades de transmisión sexual
01:38:19porque hay que hablar que, si bien es cierto,
01:38:21el virus de papiloma es una enfermedad de transmisión sexual,
01:38:24nosotros sabemos que cerca del 80 por ciento de las enfermedades de transmisión sexual
01:38:29no vienen solas.
01:38:31Si usted tiene un papiloma, es muy probable que pueda tener
01:38:34alguna otra enfermedad de transmisión sexual.
01:38:37Entonces, también tenemos a disposición otras pruebas muy efectivas hoy día
01:38:42de PCR como el ETS-CHEC, que es una prueba también de biología molecular
01:38:48que puede identificar entre nueve hasta catorce enfermedades de transmisión sexual
01:38:53en una sola prueba y se puede hacer simultáneo junto con el Papa Nicolau y el Papilo-CHEC.
01:38:59O sea, todas esas pruebas se pueden hacer simultáneamente.
01:39:03Entonces, nosotros le brindamos toda esa información, la consejería.
01:39:08Son espacios en donde las pacientes pueden preguntar, aclarar dudas
01:39:13y esos espacios los aprovechamos para meter esos consejos preventivos,
01:39:18fomentar la vacunación y todo esto que estamos mencionando.
01:39:22Doctora, muchísimas gracias por su amplia respuesta
01:39:25y también por este espacio que nos ha ayudado muchísimo a entender
01:39:28sobre la importancia de la salud cervicouterina.
01:39:31Ya la doctora Teresita Soto, ella es ginecóloga de Acembis
01:39:35y a quien hoy le agradecemos su visita en nuestra casa.
01:39:39Muchas gracias a ustedes y un abrazo y mucho cariño a todos mis pacientes
01:39:44de parte de Clínicas Acembis. Estamos para servirlas a todos ustedes.
01:39:49Aprovechen ahora que viene el mes de agosto, que es el mes del Día de las Madres.
01:39:54Generalmente tenemos promociones y gran oportunidad de ofrecerles los servicios
01:40:00que las mujeres tanto necesitamos.
01:40:02Muchísimas gracias, doctora.
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01:44:38Santuarios Marianos.
01:44:40Portugal.
01:44:41Francia.
01:44:42España.
01:44:43Italia.
01:44:44Medjugorje.
01:44:45El Vaticano.
01:44:46¡Un viaje maravilloso!
01:44:48Con el Club de Paz.
01:44:50Llame a los teléfonos que aparecen en la pantalla.
01:45:00Este jueves en 7 Estrellas.
01:45:02Cómo maneja la disciplina.
01:45:04Es tener pasión.
01:45:05Y las expectativas de una pelea.
01:45:07Si a veces me gritan, este...
01:45:10También me motiva.
01:45:12Aprendemos sobre la sabiduría del boxeo
01:45:14y la vida con Yo Casta Valle.
01:45:18Además, conozca una laguna de colores
01:45:20muy cerca de la capital.
01:45:22No se pierda 7 Estrellas a las 8 de la noche.
01:45:29Y así de rápido llegamos al miércoles
01:45:31y ustedes tienen una cita con nosotros
01:45:33aquí en Calle 7, La Revista.
01:45:35Porque será verdad que a los chicos
01:45:37nos encanta el pollo.
01:45:39Bueno, nos fuimos a averiguar.
01:45:41Además, Doña Leidy nos dice
01:45:43si al corazón de un hombre se le llega por el estómago.
01:45:46¿Usted qué cree?
01:45:47Bueno, con esto y mucha información más
01:45:49los esperamos este miércoles a las 11.00
01:45:51de la mañana por su telética.
01:45:579.46 de la mañana.
01:45:58Antes de continuar con más de Buendía
01:46:00les vamos a presentar un adelanto
01:46:01de lo que veremos hoy.
01:46:02A partir de las 11.15 de la mañana
01:46:04en Calle 7 Informativo.
01:46:06Empezaremos con un tema relacionado
01:46:08a las emergencias que llegan
01:46:10a algunos servicios de salud.
01:46:12Entre ellos, el Hospital Nacional de Niños.
01:46:14Imagínese que hay papás que llevan
01:46:16a sus hijos porque tienen
01:46:18las uñas encarnadas o una pequeña alergia
01:46:20en la mano, lo que afecta la atención
01:46:22de otros pacientes.
01:46:24Les vamos a mostrar más casos
01:46:25para que usted también tenga
01:46:27conciencia sobre este tema.
01:46:28Además, los adultos mayores
01:46:30son víctimas de violencia en el hogar.
01:46:32La mitad de las llamadas que recibió
01:46:34a JECO en lo que llevamos de junio
01:46:36es por adultos mayores víctimas
01:46:38de violencia en su propia casa.
01:46:40Por eso crearon un violentómetro
01:46:42para que ellos en su propio hogar
01:46:44puedan definir si son víctimas
01:46:46de violencia.
01:46:48Y también una estafa que
01:46:50con solo una llamada y lo que busca es
01:46:52que la persona diga sí,
01:46:54graban el sí, y eso lo pueden utilizar
01:46:56para robar muchos,
01:46:58mucho, mucho, mucho dinero.
01:47:00Así que les vamos a presentar los detalles
01:47:02en Calle 7 Informativo
01:47:04a partir de las 11 y 15 de la mañana.
01:47:06Dan ciudadoles que la tengo aquí muy cerquita.
01:47:08Seguimos con más.
01:47:13Interrumpimos la programación
01:47:15para antojarte.
01:47:16Ahora, podés disfrutar ambas.
01:47:18Aprovecha la promo y búscala
01:47:20en tu supermercado más cercano.
01:47:24Gracias, Pablito. Bueno, y para levantar la mirada
01:47:26y hacer que los ojos luzcan más
01:47:28grandes y llamativos,
01:47:30se recomienda utilizar rímel.
01:47:32Pero más allá de aplicarlo,
01:47:34el consejo es elegir la técnica adecuada
01:47:36para así obtener un resultado óptimo.
01:47:38La maquilladora Ángeles Morales
01:47:40nos explicará el paso a paso
01:47:42para que las pestañas luzcan
01:47:44voluminosas con tan solo aprovechar
01:47:46el rímel adecuadamente.
01:47:48Buen día, ¿cómo están?
01:47:50Bienvenida también a nuestra modelo.
01:47:52¿Cómo hacemos para que se nos vean
01:47:54esas pestañonas así como las suyas?
01:47:56Exacto. Divinas. Y es súper fácil.
01:47:58Lo único es saber
01:48:00las técnicas adecuadas.
01:48:02Indispensable siempre la prensa.
01:48:04OK.
01:48:06Esto nos ayuda a darle la curva
01:48:08necesaria para levantarlas.
01:48:10Pero, señora, si usted no tiene prensa,
01:48:12con una cuchara.
01:48:14Entonces lo vamos a hacer de las dos maneras.
01:48:16Con una cuchara la agarramos de esta forma.
01:48:18Ese es un súper tip.
01:48:20A ver cómo es. Primero veamos el antes.
01:48:22Sí. Este ojito ya está
01:48:24preparado. OK.
01:48:26Vamos a preparar este.
01:48:28Entonces, agarramos
01:48:30la pestaña y las
01:48:32prensamos hacia arriba.
01:48:34De esta manera comenzamos
01:48:36a darle la curvita.
01:48:38Pero esto si usted no tiene la prensa.
01:48:40Si tiene la prensa es súper más fácil.
01:48:42OK.
01:48:44Ahí con la cuchara hay que estar practicando.
01:48:46Sí.
01:48:48Y esto nos ayuda a darle la curva
01:48:50a la pestaña. ¿Eso es como preparar
01:48:52la pestaña? Esto es preparar la pestaña.
01:48:54La pestaña siempre tiene que estar limpia.
01:48:56Nunca aplicar producto sobre producto.
01:48:58Lo que vamos a hacer es que se nos vean pesadas.
01:49:00OK. Entonces las
01:49:02peinamos. Un tip
01:49:04que hablé con Tais antes
01:49:06es polvo translúcido
01:49:08en las pestañas. ¿Polvo en las
01:49:10pestañas? Polvo en las pestañas. ¿Y es como para
01:49:12qué? Esto nos ayuda a darle volumen.
01:49:14A que se nos vean más.
01:49:16Entonces aplicamos
01:49:18polvo translúcido
01:49:20en las pestañas.
01:49:22OK. De esta manera
01:49:24estamos todavía preparando la pestaña.
01:49:26Vamos
01:49:28a iniciar el rimel.
01:49:30Tiene muchas cerdas distintas las
01:49:32brochitas. Siempre
01:49:34el rimel con cerdas
01:49:36delgadas nos ayuda
01:49:38a hacer que se nos
01:49:40vean largas. OK. Este
01:49:42que tenemos por acá. Sí, a veces no sabemos
01:49:44elegir cómo debe ser
01:49:46el cepillito. Exacto. Primero
01:49:48la vamos a alargar.
01:49:50Entonces, con movimientos
01:49:52zig-zag. ¿Qué significa
01:49:54el movimiento zig-zag? Que vamos a darles
01:49:56a separarlas y
01:49:58levantarlas. OK.
01:50:00De esta manera.
01:50:02¿Y cuál rimel recomienda
01:50:04utilizar? ¿A prueba de agua
01:50:06o no? A mí me encanta siempre
01:50:08el prueba agua. Eso quiere decir
01:50:10que con sudor. Sí, hacen las novias. Digo,
01:50:12con las que se van a casar. Para todas. Porque
01:50:14siempre salen lagrimitas.
01:50:16Sí, el sudor, todo.
01:50:18Hace que nos lloren los ojitos. OK.
01:50:20Ah, bueno, sí, también.
01:50:22Lo único es después removerlo
01:50:24bien, ¿verdad? Con un buen remover.
01:50:26¿Y para personas que son más alérgicas
01:50:28al maquillaje, qué tipo de...
01:50:30En aceite sería mejor, que sea
01:50:32menos agresivo para el ojo.
01:50:34OK. Después de aplicar, para
01:50:36alargar, vamos a darle volumen.
01:50:38OK. Lo único que necesitamos
01:50:40son cerdas gruesas. En este caso,
01:50:42vean, estas.
01:50:44Este es el tipo de cepillo
01:50:46para darle volumen.
01:50:48Y grosor. Más cachito.
01:50:50Exactamente. Igual,
01:50:52la misma técnica.
01:50:54En zig-zag,
01:50:56separamos
01:50:58y levantamos.
01:51:00El polvo translúcido va a ser como una capa.
01:51:02Que nos va también a
01:51:04proteger. Entonces,
01:51:06este es el movimiento adecuado
01:51:08para las pestañas.
01:51:10Ay, qué bonito. Si queremos
01:51:12utilizar
01:51:14de colores, porque también tenemos
01:51:16encrespadores de colores, estos siempre
01:51:18vienen con una brochita para engrosar.
01:51:20OK. Entonces...
01:51:22El azul. Qué lindo.
01:51:24Este azul es precioso. Y está muy en
01:51:26tendencia a utilizar
01:51:28rímel con colores, porque esto nos da
01:51:30como un efecto sombra ya en el ojo.
01:51:32Entonces, es súper práctico.
01:51:34Y después de que lo dejamos
01:51:36secar un poco,
01:51:38vamos otra vez a utilizar la prensa.
01:51:40Sí, porque si no se mancha arriba, ¿verdad?
01:51:42Exacto. Abrí el ojito.
01:51:44Cierra.
01:51:46Ahora cierra.
01:51:48Y, por ejemplo,
01:51:50el transparente también nos puede
01:51:52dar un poquito
01:51:54de alargar las pestañas,
01:51:56darle volumen. El transparente,
01:51:58lo que nos va a dar es volumen.
01:52:00No aporta color, entonces no se nos van
01:52:02a ver ni gruesas
01:52:04ni largas. Es como fijarlas
01:52:06únicamente. El transparente se puede
01:52:08usar también en las cejas.
01:52:10Sí, sirve para fijar las cejas.
01:52:12En las pestañas de abajo,
01:52:14me encanta utilizar para alargar
01:52:16únicamente.
01:52:18Y lo hacemos igual, en la misma
01:52:20manera de zig zag hacia arriba.
01:52:24Y ya con eso,
01:52:26únicamente con tener bien las
01:52:28pestañas, uno se ve diferente, ¿verdad?
01:52:30Sí, cambia la mirada y son
01:52:32pocos los productos
01:52:34que tenemos que usar y muy fácil las técnicas.
01:52:36Entonces no hay queja para no
01:52:38intentar. Ahora, ¿la manera correcta
01:52:40de quitarnos el encrespador
01:52:42o el rímer? Un buen desmaquillante.
01:52:44Si es a prueba de agua, es
01:52:46indispensable que
01:52:48la toallita que utilicemos la dejemos aplicada
01:52:50unos tres segundos y vamos
01:52:52retirándolo suavecito.
01:52:54Sin que se nos vayan a caer las pestañas.
01:52:56Si nos quedaran grumos en las pestañas,
01:52:58con un cepillito,
01:53:00con este, comenzamos.
01:53:02Si nos quedaron grumos al final de la pestaña,
01:53:04lo que hacemos es peinarlo.
01:53:06No aplicar más producto porque ya estamos
01:53:08saturando mucho. Entonces se nos van a ver
01:53:10más bien como patitas de araña.
01:53:12Una de las ideas es que se nos vean lindas y naturales.
01:53:14Ok, perfecto. Ángeles,
01:53:16¿sus recomendaciones finales para todas las que
01:53:18quieran animarse a verse
01:53:20así con estas pestañas? Siempre
01:53:22la prensa. Si no tienen cuchara,
01:53:24no hay queja.
01:53:26Y siempre utilizar polvo
01:53:28translúcido. Esto nos va a dejar
01:53:30una mirada más impactante, las pestañas se
01:53:32preparan y nos quedan
01:53:34así de hermosas.
01:53:36Lindísimas se ven. Bueno,
01:53:38muchísimas gracias. Agradecemos la
01:53:40colaboración de la maquilladora Ángeles Morales.
01:53:42Si usted desea más información,
01:53:44la puede contactar en sus redes sociales,
01:53:46en Instagram y Facebook como Cosméticosami
01:53:48o llamar a los números 70
01:53:5004 6124
01:53:52ahí están apareciendo en pantalla,
01:53:54o al 60 21 14
01:53:5608. Gracias. Nan, otra cosa.
01:53:58Dígame. Para sellarlas,
01:54:00tenemos en el momento que utilizamos el polvo
01:54:02translúcido. Entonces ya ahí no se nos va a
01:54:04cobrer. Sea en aceite,
01:54:06sea prueba de agua, no se nos cobre porque el polvo
01:54:08fue el mejor aliado. Ok, muchas gracias
01:54:10Ángeles, nos vemos pronto. Vamos a una
01:54:12pausa, venimos para despedir. Buen día.
01:54:14Quitar
01:54:16pavimento para sembrar árboles,
01:54:18una idea que se ha puesto en marcha
01:54:20en otros países y que
01:54:22ya se está empezando a implementar en
01:54:24Costa Rica. La idea
01:54:26de despavimentar en nuestras ciudades
01:54:28es poder permitirle a la ciudad
01:54:30tener espacios donde la gente pueda
01:54:32disfrutar de sus vidas y
01:54:34disfrutar de su vida.
01:54:36La idea de despavimentar
01:54:38en nuestras ciudades es poder
01:54:40permitirle a la ciudad tener espacios
01:54:42donde el agua de lluvia se infiltre.
01:54:44Los detalles este miércoles
01:54:46en una edición especial
01:54:48de Siete Días.
01:54:50Invitamos a mujeres a probar
01:54:52dopton o uniformes sin ver sus axilas
01:54:54durante 21 días. No me he visto
01:54:56las axilas, pero buen resultado.
01:54:58¿Ya?
01:55:02No, wow.
01:55:04No tiene como esas manchas tan
01:55:06prominentes que tenía.
01:55:08Muy bien.
01:55:10Estoy feliz.
01:55:12Dopton o uniforme
01:55:14con aceite de caléndula y vitamina E
01:55:16te ayuda a recuperar el tono natural
01:55:18de tus axilas. Siente el cambio
01:55:20y ama la diferencia.
01:55:22Hola, confianza.
01:55:24Tu peque comienza a descubrir el mundo.
01:55:26Unido a uno más deslactosado es la deslactosada
01:55:28para tu peque que le cae bien.
01:55:30Con ingredientes que protegen su crecimiento,
01:55:32inmunidad y pancita.
01:55:36Huawei Pura setenta series.
01:55:38Un diseño a la vanguardia con cámara instantánea
01:55:40ultra rápida y cámara macro
01:55:42telefoto de ultra iluminación
01:55:44para fotos increíbles a toda hora.
01:55:46Lleva tu teléfono de la serie
01:55:48Pura setenta y recibi gratis
01:55:50unos Freebots Pro tres.
01:55:54Llegó Credelio. Credelio, una pastilla
01:55:56rápida y efectiva. Credelio elimina garrapatas y pulgas
01:55:58en tan solo ocho horas.
01:56:00Último avance científico del Pons
01:56:02Kin Institute. Nuevo serum Pons
01:56:04Age Miracle. Mezcla poderosa
01:56:06resorcinol, niacinamida y retinol C
01:56:08que forman cincuenta veces de xilretinol.
01:56:10Una avanzada tecnología
01:56:12antiedad para estimular la reparación de la piel.
01:56:14Experimenta una piel joven, firme
01:56:16y con menos manchas en solo siete días.
01:56:18Pons Kin Institute. Miracles happen.
01:56:20Color
01:56:22sabor
01:56:24¡Color! Si hay algo
01:56:26que nos gustan los chicos, es que un plato
01:56:28tenga color. Porque donde
01:56:30hay color, hay sabor. Y no
01:56:32se diga más. Píntalos de sabor.
01:56:34Con los nuevos consomés sabor y color
01:56:36Maggi. ¡Que si pintan!
01:56:38Y tienen el color natural de la cúrcuma,
01:56:40el achote, y el sabor
01:56:42del tomate. ¡Ya sabes!
01:56:44Con los nuevos consomés sabor
01:56:46y color, píntalos de sabor
01:56:48Tico, con Maggi.
01:56:52Conectar es increíble,
01:56:54pero conectar con la naturaleza
01:56:56lo es aún más.
01:56:58Disfruta las fragancias de
01:57:00Airway que vivirán en cada rincón de
01:57:02tu hogar. Enriquecidas con
01:57:04ingredientes de base natural y aceites
01:57:06esenciales. Experimenta
01:57:08los beneficios de la naturaleza
01:57:10con Airway.
01:57:14Cuando es por la camiseta,
01:57:16algo dentro de mí se encierra.
01:57:24Puedes sentir que diste todo.
01:57:28¡Dale Juli! Pero siempre se puede
01:57:30ayudar más.
01:57:36Esta Come All Copa América
01:57:382024, tú pones la pasión,
01:57:40reacciona la protección.
01:57:42Un día sin avisar,
01:57:44la diabetes llegó a mi vida. Puso
01:57:46prueba mi paciencia y hasta mi disciplina.
01:57:48Pero aprendí que adaptarse
01:57:50es la clave para vivir bien con ella.
01:57:52Glucerna, tu aliado en el manejo
01:57:54diario de la diabetes, te ayuda a estabilizar
01:57:56tus niveles de azúcar en cuatro semanas.
01:57:58Glucerna, llévate bien con la diabetes.
01:58:02Curso de formación hotelera
01:58:04impartido por la Asociación
01:58:06Sor María Romero para la Mujer.
01:58:08Lecciones del 5 de agosto
01:58:10al 31 de octubre.
01:58:12Terminará con una práctica didáctica
01:58:14en el mes de noviembre.
01:58:16Matrícula abierta comunicándose al
01:58:18sesenta sesenta y dos cero dos
01:58:20cuarenta y seis.
01:58:22La Copa América continúa su camino
01:58:24y ahora nos trae el segundo
01:58:26juego de nuestra selección.
01:58:28Este viernes
01:58:30veintiocho de junio a las cuatro de la tarde,
01:58:32Colombia y Costa Rica
01:58:34se verán las caras en un juego crucial
01:58:36para la tricolor.
01:58:38La Copa América se vive
01:58:40en nuestras plataformas.
01:58:44¿Quién tiene un cuerno creciéndole
01:58:46en la cabeza?
01:58:48Esta semana. Creo que si la doctora Lee
01:58:50no puede ayudarme, nadie podrá.
01:58:52Nombrea este bulto. El bulto se llama Larry.
01:58:54Larry el bulto. Estoy ansioso por ver
01:58:56cómo es Larry. Nunca lo vio un médico
01:58:58hasta ahora.
01:59:00Ok, ¿estás listo? Sí, yo estoy.
01:59:02Nunca tendré la confianza
01:59:04para modelar si no me los pueden sacar.
01:59:06Si la doctora Lee me quita este bulto, toda
01:59:08mi vida cambiará. Doctora Sandra
01:59:10Lee. Lunes, miércoles y viernes
01:59:12diez de la mañana por Teletica.
01:59:16Vamos, ya es el momento de despedirse,
01:59:18pero nos vamos bailando.
01:59:20A ver, no. A ver, ella está haciendo
01:59:22el paso. A ver.
01:59:24Nos vemos mañana.
01:59:26¿Cómo estáis?
01:59:28Vamos.
01:59:30Chao, gracias.
01:59:52Inflamación, dolor o estreñimiento
01:59:54son síntomas que algunos relacionan
01:59:56con colitis, pero ¿cuándo estos signos
01:59:58nos podrían estar alertando
02:00:00de una enfermedad grave?
02:00:02El jueves tendremos una conversación
02:00:04detallada acerca del tema.
02:00:06En algunos casos, los colaboradores
02:00:08regulares cuentan con más claridad
02:00:10acerca de los deberes y derechos
02:00:12que tienen en sus empresas,
02:00:14pero a quienes laboran por servicios
02:00:16profesionales, generalmente
02:00:18no tienen nada que ver.
02:00:20Este jueves contaremos con una especialista
02:00:22que nos explicará detalladamente
02:00:24la diferencia entre ambos tipos
02:00:26de contrato.
02:00:28Con mucha información útil y positiva,
02:00:30lo esperamos este jueves en Buen Día
02:00:32por Teletica.