Comment réagir face à un penis qui ne bande pas ? Diane, sexologue et créatrice du compte @clubkamami, te donne des éléments de réponse ✨
Sinon, tu peux retrouver le podcast sexo de Diane, @basium.podcast, sur toutes les plateformes d’écoute
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#sexologue #conseils #sexualité
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ÉducationTranscription
00:00 Comment réagir face à un pénis qui ne bande pas ?
00:02 La question de la performance est inhérente à nos sexualités d'aujourd'hui.
00:06 Et qui dit performance dit scénario qui considère la pénétration
00:10 comme le plat de résistance de chacun de nos rapports.
00:13 Pour qu'une pénétration ait lieu, il faut un élément central, une érection.
00:16 Lorsqu'elle n'est pas là, c'est la panique à bord,
00:19 et je le vois bien lors de mes consultations.
00:21 Le truc, c'est que l'érection est un phénomène qu'on ne peut pas maîtriser.
00:25 Alors, pourquoi se mettre autant de pression ?
00:27 Je voudrais rappeler deux détails.
00:29 Ce n'est pas parce qu'on n'a pas d'érection que l'on n'est pas excité, et inversement.
00:33 Deuxième détail, l'érection est liée à de nombreux facteurs.
00:36 Par exemple, l'hygiène de vie.
00:37 Si t'as trop fumé, trop bu, si t'es fatigué, et surtout lié au stress.
00:41 Plus tu stresses, plus ton érection va devenir timide.
00:45 Mais encore une fois, pas de panique.
00:46 Si c'est le cas et que tu te sens bloqué, go voir un ou une sexologue.
00:50 Si on est un ou une partenaire, fasse ça à une érection absente.
00:53 Déjà, ne le prends pas pour toi.
00:55 Ça ne te concerne pas.
00:56 Deuxièmement, rassure mais sans en faire trop.
00:59 Si tu vois que la personne est en stress, fais lui sentir que tu n'es pas inquiet ou inquiète,
01:02 et continue ce que tu es en train de faire, ou juste change de pratique.
01:05 Troisième conseil, c'est le moment de se concentrer sur les tonnes d'autres zones érogènes.
01:10 Le cou, le torse, les bras, les fesses, le périnée, les cuisses, et sur toi-même.
01:14 De guider ses mains, de montrer que tu continues à prendre du plaisir.
01:17 Si la personne est ok, n'aie pas peur aussi de prendre soin du pénis et de le stimuler,
01:21 même s'il n'est pas en érection.
01:22 Ce n'est pas grave s'il est flaccide, il ressent quand même tout un tas de sensations.
01:26 Pourquoi s'en priver ?
01:27 N'hésitez pas à en parler hors du lit, hors du rapport,
01:29 et profitez-en pour cultiver dans la détente
01:32 votre curiosité pour les pratiques qui ne placent pas la pénétration en première ligne.