Tu sais ce qu’est la sexsomnie? Diane, de @clubkamami sur Instagram, t’explique tout dans ce point Q !
Retrouvez le podcast sexo de Diane @basium.podcast sur toutes les plateformes d’écoute !
Le thème de la sexsomnie est abordé dans l’épisode 5.
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ÉducationTranscription
00:00 Initier des rapports sexuels en pleine nuit, se masturber sans s'en souvenir le lendemain, c'est peut-être de la sexsomnie.
00:05 Cela ne fait que quelques années que les recherches sur le sujet se mettent en place
00:09 et pourtant il semblerait que les personnes sexsomniaques représentent jusque 7% de la population.
00:15 Attention aux chiffres car les études sont encore très rares.
00:17 Les témoignages aussi sont rares.
00:19 D'ailleurs, l'épisode 5 de Basium Podcast que j'ai cofondé avec Margot Terrou en est un.
00:23 La sexsomnie c'est un type de parasomnie, au même titre que le somnambulisme ou les terreurs nocturnes.
00:29 Elle concernerait plus d'hommes que de femmes et est défini comme un comportement sexuel amnésique
00:34 qui survienne durant le sommeil et plus particulièrement durant la première partie de la nuit.
00:39 Lorsqu'on fait de la sexsomnie, on atteint une sorte d'état hybride
00:42 où d'un côté les zones de notre cerveau qui gèrent les normes sociales habituelles et la mémoire sont endormies.
00:48 Les zones qui gèrent nos émotions et les fonctions moteurs qui nous permettent de bouger et de parler sont éveillées.
00:54 Cela peut même donner lieu à des comportements inhabituels comme des insultes ou même de la violence.
00:59 Les facteurs prédisposants majeurs seraient l'historique familial, le stress, la dette de sommeil ou encore la forte consommation d'alcool.
01:07 Si toi ou ton apparteneur pense se reconnaître, je vous invite à vous rendre dans une clinique du sommeil pour établir un diagnostic,
01:13 à vous informer, à communiquer sur le sujet qui n'est absolument pas à prendre à la légère.
01:18 Car vous l'avez compris, il peut avoir des répercussions psychologiques, physiques et légales des deux côtés.
01:24 Mettez-vous d'accord sur la marche à suivre en fonction de vous deux.
01:27 Mise en place peut-être d'une chambre à part lors de soirées arrosées, refus systématique du rapport endormi, car de fait non consenti, protection de toutes les parties.
01:36 Idem, si tu dors chez un ou une amie, n'oublie pas de l'a ou de le prévenir pour mettre les mesures nécessaires en place.
01:43 Il est indispensable évidemment de protéger les enfants en cas d'épisode de sexsomnie.