Créatrice de lingerie et autrice, l’influenceuse s’élève contre les diktats et les injonctions faites aux femmes. Son mantra : s’aimer telle que l’on est. Pour avoir longtemps malmené son corps et avoir souffert de harcèlement, elle sait de quoi elle parle.
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00:00 Bonjour, je m'appelle Louise Obéry, j'ai 26 ans, je suis créatrice de contenu, entrepreneur et auteur.
00:04 Je suis en couverture de Marie-Claire pour un numéro spécial 8 mars pour briser le tabou autour de la santé mentale.
00:09 Je pense que le tabou de la santé mentale, il vient surtout des représentations qu'on en a fait jusqu'à présent.
00:13 Et je pense qu'il faut se détacher de l'image du fou, de l'idée qu'on va voir un psy que si on a un grave problème psychologique.
00:19 On va à la salle de sport pour prendre soin de son corps, et bien qu'on peut aller voir des psychologues pour prendre soin de son esprit.
00:24 Et que c'est une forme d'hygiène de vie.
00:26 Quand on est une personnalité publique, c'est vrai que la santé mentale est mise à mal régulièrement.
00:31 Parce que du coup, on doit faire face aux critiques, aux rumeurs, voilà, de choses qui sont dites à propos de nous.
00:36 On a de la comparaison permanente, mais je pense que ça, ça nous concerne toutes et tous.
00:40 Et la plus grande preuve de courage pour moi, c'est oser demander de l'aide.
00:43 Ça me va très bien de dire, ce qui m'a aidé à aller mieux, ce sont les médicaments.
00:46 Parce que je trouve qu'il y a un tabou aussi à propos de ça.
00:48 C'est pas un échec que de s'en sortir grâce aux médicaments et pas grâce à la méditation.
00:53 Et donc, de reconnaître que pour aller mieux, il faut prendre des médicaments, c'est une force et non pas une faiblesse.
00:57 On ne gagne pas de points bonus à souffrir.
00:59 Si des médicaments peuvent nous aider, eh bien, sommes toutes, ils sont là pour ça.
01:03 Personnellement, je ne serais pas là aujourd'hui sans les médicaments.
01:05 Je pense que le message principal que j'ai envie de dire aux personnes qui sont en souffrance psychique,
01:08 c'est que ce n'est pas de votre faute.
01:10 Ce n'est pas de votre faute.
01:11 Ça peut être culpabilisant d'entendre des discours sur comment s'en sortir, d'essayer des méthodes, d'essayer des techniques.
01:17 On peut se sentir vraiment impuissant de ne pas réussir à s'en sortir seul.
01:20 Donc, rappelez-vous qu'on ne choisit pas sa santé mentale.
01:22 La meilleure chose à faire, c'est de se tourner vers des personnes qui peuvent nous aider.
01:25 [Musique]