La belle histoire d'Into the Tribe, une entreprise spécialisée dans la digital détox

Europe 1

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00:00 - Europe 1 - La belle histoire de la France bouge.

00:03 - Clara, savoir concilier vie professionnelle et vie privée, ça passe aussi par le droit à la déconnexion.

00:08 Vous coupez au téléphone, vous les week-ends, le soir, j'y la taffe ?

00:12 - Non. - Non. Benoît ? Serge ?

00:15 - J'en ai deux, donc le mien perso, je le coupe pas.

00:18 - Et vous, tour de la table, Vincent Purenne ?

00:21 - Moi j'essaye, parfois j'y arrive, parfois j'y arrive pas du tout.

00:23 - Ouais, et vous Boris Jotreau ? - Moi je coupe, ouais.

00:25 - Vous coupez le soir ? - Le soir et parfois le week-end.

00:28 - Et Clara ? - Ça dépend, ça dépend. Je suis pas une bonne élève.

00:31 - Vous nous présentez ce soir Vincent Dupin qui a créé Into the Tribe en 2015, ça Clara ?

00:37 - Into the Tribe, c'est une entreprise qui est spécialisée dans les ateliers, les séminaires et les formations en digital detox,

00:43 justement pour apprendre à déconnecter.

00:45 Vincent Dupin, il a créé des solutions qui sont dédiées aux entreprises pour améliorer la qualité de vie des collaborateurs.

00:51 - On emmène leurs équipes dans des endroits en pleine nature,

00:55 donc parfois c'est à la mer et on va faire des régates en bateau,

00:59 parfois c'est en pleine montagne et là on peut faire de la randonnée dans des glaciers par exemple.

01:05 Et donc à chaque fois on emmène nos clients en pleine nature, on les déconnecte des écrans

01:10 et l'idée c'est vraiment de favoriser à fond la cohésion des équipes.

01:14 - Donc ça signifie que pendant ce temps-là les collaborateurs n'ont pas leur smartphone, n'ont pas leur ordinateur,

01:19 ils sont entièrement dédiés aux activités qui sont créées pour favoriser le lien social.

01:24 - On a plusieurs niveaux de déconnexion, on peut proposer une déconnexion juste sur une journée,

01:29 le temps d'une activité par exemple, après on peut proposer la déconnexion sur l'ensemble du séminaire

01:34 et dans ce cas-là on va utiliser un système de pochettes.

01:37 Ces pochettes vont être utilisées par les participants, les participants mettent leur téléphone dans les pochettes

01:43 et ils peuvent les débloquer qu'une seule fois par jour pour appeler leurs proches.

01:46 Donc l'idée c'est vraiment de proposer cette déconnexion

01:49 et de plus en plus on se retourne vers des séminaires éco-responsables,

01:52 on essaie de vraiment limiter au maximum l'impact qu'on a en termes de pollution liée à l'événement.

01:58 - Mais c'est fou parce qu'on fait ça aussi avec les ados.

02:00 - Oui.

02:01 - Non mais on applique aux salariés ce qu'on fait avec les enfants, les ados,

02:04 enfin les ados on dépose le téléphone à l'entrée et comme ça on n'en parle plus.

02:07 - Il m'expliquait Vincent Dupin qu'on passe en moyenne 8 heures par jour sur un écran,

02:10 que ce soit pour un usage professionnel ou pour un usage privé.

02:13 - On peut mettre des garde-fous.

02:14 - Oui c'est vrai.

02:15 - Je sais que je mets des garde-fous, vous êtes sûr que vous voulez continuer ?

02:17 Ah bah non, et j'arrête.

02:18 - Non c'est vrai, sur certains applis.

02:20 - On peut être déconnecté et avoir son téléphone allumé quand même.

02:23 - Absolument.

02:24 - J'ai une mère qui a 89 ans et des filles qui sortent beaucoup,

02:26 donc je laisse mon téléphone allumé au cas où.

02:28 - Mais évidemment.

02:29 Alors on fait comment justement Clara pour apprendre à déconnecter selon Into the Tribe ?

02:33 - Alors Vincent Dupin propose plus d'une centaine de conseils aux entreprises et aux collaborateurs

02:37 et m'a quand même donné quelques petites pistes faciles à mettre en place.

02:40 - Déjà la première chose c'est de supprimer toutes les notifications

02:43 et je pense notamment aux notifications du Teams ou de la boîte mail

02:47 qui viennent nous interrompre en fait très très souvent dans notre journée.

02:50 Un autre conseil c'est aussi de consulter sa boîte mail qu'à certains moments de la journée,

02:55 par exemple ça peut être fait trois fois par jour,

02:58 pour éviter justement de tout le temps constamment consulter sa boîte mail

03:02 et de la regarder un peu tout le temps au fil de l'eau tout au long de la journée.

03:05 Et puis après en termes de déconnexion,

03:08 une des bonnes pratiques c'est de mettre en place un système de backup,

03:11 donc typiquement avoir un collègue de confiance qui peut gérer nos urgences pendant nos congés.

03:16 - C'est bien tous ces petits conseils. - C'est facile, c'est rapide.

03:20 - Pour certains ça dépend de ce que disait Gilles,

03:22 on ne peut pas déconnecter quand on est... - Ça dépend du travail qu'on fait aussi, de son métier.

03:26 - Et je trouve ça bien l'idée des deux téléphones.

03:28 - Non franchement je trouve que ça permet, il n'y a plus de sujet.

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