Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 10% des français ignorent qu'ils sont atteints d'une maladie rénale.
00:03 C'est la semaine nationale du rein, initiée par France Reins.
00:06 Un dépistage précoce des maladies rénales a lieu toute cette semaine,
00:12 initié par France Reins, donc avec Reynomed.
00:15 Reynomed.
00:15 Reynomed.
00:16 Bon, pour commencer, un bref rappel sur l'importance de nos reins.
00:19 Le rein, à quoi ça sert ?
00:21 Alors, les reins, on en a deux.
00:23 Mais vous avez raison de dire le rein, parce que finalement,
00:24 on peut très bien vivre aussi avec un seul rein.
00:26 Parfois, on donne son rein à quelqu'un de sa famille.
00:28 Bien sûr, Richard Péry.
00:30 Bref, les reins, c'est essentiel, vital.
00:33 Alors, contrairement à ce qu'on pense, ils ne sont pas en bas du dos.
00:35 Ils sont sous les côtes.
00:37 On va voir là où ils se positionnent.
00:39 Ils sont protégés par les côtes, donc ils sont beaucoup plus hauts
00:43 que ce qu'on imagine.
00:44 Vous voyez, derrière le grille costal.
00:47 Ils sont essentiels.
00:49 Ils bossent tout le temps, mais ils bossent en toute discrétion.
00:53 Et regardez, je vous ai mis les principales fonctions,
00:57 mais il y en a quand même beaucoup d'autres.
00:59 Ils vont éliminer à peu près, ils filtrent à peu près 190 litres de sang
01:04 par jour. Vous voyez, ça bosse vraiment beaucoup.
01:07 Ils éliminent les déchets qui, après, vont être évacués dans les urines.
01:11 Mais ce n'est pas tout.
01:12 Des choses que l'on ne sait peut-être pas.
01:14 Ils aident à la production des globules rouges grâce à l'érythropoyétine,
01:18 la fameuse EPO, dont on parle souvent dans les dopages.
01:22 C'est une hormone qui est sécrétée par les reins et qui aide à la fabrication,
01:26 la production des globules rouges.
01:28 Ils aident et ils protègent nos os aussi en sécrétant du calcitriol,
01:33 une hormone aussi qui va fixer la vitamine D.
01:35 Donc, vous voyez, c'est des rôles qu'on ne connaît pas trop.
01:39 Ils contrôlent la tension artérielle avec la sécrétion d'une hormone
01:42 qui s'appelle la rénine.
01:43 Je vous ai mis quelques-unes des fonctions, mais il y en a encore beaucoup d'autres.
01:47 Donc c'est vital.
01:47 Ah ben oui, c'est vital. C'est vital.
01:50 Et le problème, c'est qu'ils travaillent, je vous le disais, en toute discrétion.
01:53 C'est à dire qu'en fait, on n'en entend pas parler.
01:56 Et malheureusement, quand on en entend parler,
01:59 quelles sont les solutions ?
02:00 C'est souvent trop tard.
02:01 Et les solutions, quelles sont-elles à ce moment-là ?
02:03 C'est ou dialyse ou greffe.
02:06 Et vous voyez la qualité de vie que vous pouvez avoir en dialyse.
02:10 C'est quand même très compliqué.
02:13 Et donc, l'idée de France Rhin et de Renomets,
02:19 des centres de dialyse dans toute la France,
02:23 à but non lucratif.
02:25 Mais l'idée, c'est de dire, ben voilà, puisque ça ne parle pas
02:28 ou alors quand ça parle, c'est déjà très tard.
02:31 Pour gagner des années de vie, de bonne qualité de vie, si vous voulez,
02:36 sans être dialysé, sans être contraint, etc.
02:39 Faites-vous dépister.
02:41 C'est simple, un dépistage.
02:42 On prend une petite goutte de sang, une analyse d'urine.
02:45 Éventuellement, vous pouvez aller dans toutes les cliniques.
02:49 Vous verrez sur l'association, je vous ai mis la fiche
02:52 de l'association France Rhin.
02:53 Vous trouvez tous les centres dans toute la France
02:55 où vous pouvez aller vous faire dépister gratuitement.
02:58 C'est toute la semaine.
03:00 Donc faites-le.
03:02 C'est très important pour prévenir les maladies rénales.
03:05 Et là, alors je vous le disais, les traitements, c'est dialyse ou greffe.
03:10 Mais si on s'y prend avant, on va aussi vous donner des conseils
03:14 pour limiter cette insuffisance rénale.
03:17 Là, je vous ai mis les principaux conseils.
03:19 C'est boire beaucoup d'eau pour aider à la filtration.
03:23 C'est aussi limiter le sel.
03:25 C'est important de limiter le sel pour...
03:27 Parce qu'en fait, ça régule aussi le sodium, c'est-à-dire le sel et le potassium.
03:32 Je vous ai pas mis toutes les fonctions.
03:34 Pratiquer une activité physique, c'est important aussi pour la circulation
03:38 sanguine des reins. Arrêter de fumer là aussi
03:40 pour éviter les problèmes sur les artères rénales.
03:44 Faire attention aux médicaments.
03:45 Ça, on ne le sait pas, mais il y a énormément de médicaments
03:49 qui sont néfrotoxiques, qui abîment les reins.
03:51 Des simples anti-inflammatoires que vous pouvez acheter, même sans ordonnance,
03:56 c'est très mauvais pour les reins.
03:57 Ça va vous abîmer les reins.
03:59 Il y a des médicaments qui sont dits néfrotoxiques.
04:01 Certains antibiotiques aussi.
04:03 Certains médicaments, vous savez, eurodispersibles,
04:06 c'est-à-dire qu'on va mettre dans l'eau.
04:07 Eh bien, ça aussi, ça abîme les reins.
04:10 Vous voyez, il y a plein de choses, de conseils qu'on va vous donner
04:12 pour limiter l'aggravation de cette insuffisance rénale.
04:16 Donc vraiment, faites-vous dépister, parlez-en à votre généraliste,
04:20 même si vous ne le faites pas là, lors de cette semaine de dépistage.
04:23 Mais sinon, parlez-en à votre généraliste.
04:25 C'est important de penser à ces reins qui, encore une fois,
04:28 malheureusement, quand on en entend parler, c'est souvent bien tard
04:32 et les traitements sont très lourds après.
04:34 Donc bravo à cette association France Reins, RENOMED,
04:38 toutes ces associations qui participent à ce dépistage.
04:42 Et puis, si on peut sensibiliser les gens sur leurs reins,
04:45 vos reins, prenez-en soin.
04:47 Merci.
04:48 [Musique]
04:51 [Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org]