Les brûlures d'estomac, souvent ressenties comme une sensation désagréable de brûlure dans la poitrine, sont causées par le reflux de l'acide gastrique dans l'œsophage. Si vous êtes parmi ceux qui souffrent fréquemment de ce problème, sachez qu'il existe des méthodes naturelles pour y remédier sans avoir recours à des médicaments.
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00:00 Les brûlures d'estomac, 3 méthodes naturelles à votre portée
00:02 Les brûlures d'estomac, souvent ressenties comme une sensation désagréable de brûlure dans la poitrine,
00:07 sont causées par le reflux de l'acide gastrique dans l'osophage.
00:10 Si vous êtes parmi ceux qui souffrent fréquemment de ce problème,
00:12 sachez qu'il existe des méthodes naturelles pour y remédier, sans avoir recours à des médicaments.
00:17 Découvrez 3 solutions efficaces ci-dessous.
00:19 Bicarbonate de soude
00:21 Le bicarbonate de soude est largement reconnu comme un remède maison pour les brûlures d'estomac.
00:25 Il neutralise l'excès d'acide dans l'estomac.
00:27 Gingembre
00:28 Reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre peut réduire l'irritation de l'osophage.
00:32 Pour profiter de ses bienfaits, préparez un thé en infusant des tranches de gingembre frais dans de l'eau chaude.
00:37 Mélangez lentement et limitez les repas copieux.
00:39 L'une des causes courantes des brûlures d'estomac est une consommation rapide ou excessive d'aliments,
00:43 notamment ceux riches en graisses et en épices.
00:45 Mastiquez bien et prenez votre temps à table.
00:48 Évitez les repas lourds avant le coucher pour réduire les risques de reflux nocturnes.
00:51 Bien que le bicarbonate de soude, le gingembre et les habitudes alimentaires saines
00:55 soient des remèdes naturels efficaces contre les brûlures d'estomac,
00:58 si le problème persiste, une consultation médicale est recommandée.
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