Comment éviter les brûlures d'estomac ? Quelques mesures simples comme surélever la tête de lit, respecter un intervalle de 3 heures entre le repas et le coucher et ne pas manger trop gras, permettent de les atténuer. Attention aux aliments comme le café , les boissons gazeuses ou encore les jus de fruits. Faire le test de les supprimer et voir si cela va mieux. Si ces petites mesures ne suffisent pas à les soulager, demander un anti-acide en pharmacie. Retrouver cet article dans son intégralité sur topsante.com
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