الكونسلتو بودكاست - ازاي تتعامل مع الشخص التوكسك؟
المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي ديلي موشن وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓
Official website :https://www.elconsolto.com
Official Facebook Page : https://www.facebook.com/ElConsolto
Official Twitter :https://twitter.com/elconsolto
Official instagram: https://www.instagram.com/ElConsolto
official tiktok : https://www.tiktok.com/@elconsolto
المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي ديلي موشن وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓
Official website :https://www.elconsolto.com
Official Facebook Page : https://www.facebook.com/ElConsolto
Official Twitter :https://twitter.com/elconsolto
Official instagram: https://www.instagram.com/ElConsolto
official tiktok : https://www.tiktok.com/@elconsolto
Category
🦄
CreativityTranscript
00:00 [موسيقى]
00:04 دكتور، قل لنا كيف نتعامل مع العلاقات السامة؟
00:07 طيب، لو أنا أريد فيها، لو أنا أريد في علاقة سامة، فهي ستفعل أي شيء؟
00:13 طيب، أول شيء أن أتأكد أنني أريد في علاقة سامة.
00:16 كما قلت لك، العلاقات السامة تصبح ترندياً الآن، ويوجد فيها إعجابات كبيرة أو أكثر منها.
00:26 فلنجد أنها علاقة سامة، ليس فقط أن هناك خلافات أو خنائات، فأنا في علاقة سامة.
00:32 لا، يجب أن تكون الخلافات أو العلامات التي سنقول عليها أو الإعجابات التي يحصل فيها
00:38 أو عدم الدعم أو عدم الترست الموجود فيها ممتد ويؤثر عليها سلبي.
00:44 وأنا متأثر فعلاً بشكل دائم، والعلامات هذه موجودة بشكل دائم.
00:50 فأتأكد الأول أنها علاقة سامة.
00:53 أتأكد أنها علاقة سامة.
00:56 فما أفعل مع الشخص الذي أمامي؟
00:59 أولاً، كما قلنا، يمكننا أن نحاول معه أن يتغير، يحاول أن يرى الأشياء التي يفعلها،
01:09 ويمكن أن يرى هذا من الناس حوله، ويلاحظ ما يلاحظ من الناس حوله.
01:15 حولنا هذا مع الشخص.
01:18 طيب، ماذا يمكنني أن أفعل؟
01:21 يجب أن أرسم حدود واضحة في التعامل معه،
01:25 وأوضح له أنه لا يمكن أن يتخطى الحدود هذه.
01:31 سأوصله هذا بأسلوب "أسيرتيف" أو أسلوب حازم.
01:37 أن هذه الحدود هي حدودي، لا يمكن أن يتخطىها.
01:41 أنا علي واجبات ولي حقوق.
01:45 أنا أعطيك أشياء، وأنا من المفترض أن أأخذ منك أشياء.
01:48 يجب أن تكون العلاقة متوازنة.
01:50 فيها ما لي وما علي، وفيها حدود واضحة للشخص الأمامي.
01:56 لا أكون سلبي لأقبل أي شيء من هذا الشخص حتى لو كانت غلطة،
02:03 حتى لو كان يخططني وأكون أسلوبي سلبي،
02:06 ولا أكون أسلوبي "أجرسيف" وعدواني، ولا أسلوبي "باسيف أجرسيف" أو عدواني سلبي.
02:11 أن أترك العلاقة وأمشي من غير مواجهة.
02:15 لا، يجب أن أواجه، يجب أن أضع خطوط واضحة.
02:18 يجب أن أكون "متوازن" وأقول لا لما يحدث بشكل واضح.
02:26 فهمتني؟
02:27 هذه شيء مهم أيضاً.
02:29 يمكن أن تحدث أن أتعامل كيفية في العلاقة التوكسكية.
02:33 شيء آخر يمكن أن تحدث، أو أفعلها، أن أترك الشخص.
02:37 أترك الشخص، سواء كنا مرتبطين أو كنا أصحاب، كنا في الشغل.
02:45 أنا في الشغل، لا يوجد تأدير، لا يوجد إهانة، لا يوجد جزاء مناسب لما أفعله.
02:54 فيمكن أن أترك الشغل.
02:55 فقرار أن أترك هذا، وارد.
02:58 لكن يجب أن يكون هناك خطوط واضحة وقوية.
03:01 فما أفعل؟ يجب أن أكون ذاكي أيضاً.
03:03 إذا كان هو مضحك ولم يعيشني في علاقة توكسكية ومعاناة،
03:07 يجب أن أكون ذاكي.
03:08 فما أفعل؟
03:09 يجب أن يكون هناك خطوط واضحة.
03:11 فما أفعل؟
03:12 وأحسب الريسك ورسيس بنفتس.
03:18 سأرى ما هو الريسك الذي أكمل، وما هو البنفتس الذي أتحرك منه.
03:23 بورق أو ألم، وأرى ما سيحدث لو أتي بهذه الطريقة.
03:27 ما سيحدث لو أتي بهذه الطريقة.
03:30 هذه خطوط أو أشياء يمكن أن أفعلها لتعامل مع الشخص التوكسك في علاقة توكسك.
03:37 المصدر: كيفية التعامل مع الشخص التوكسك في علاقة توكسك
03:43 المصدر: كيفية التعامل مع الشخص التوكسك في علاقة توكسك