La pédicure-podologue Muriel Montenvert explique comment bien choisir et porter ses chaussures pour avoir des pieds en bonne santé dans "Bonjour Docteur"
Category
🛠️
Style de vieTranscription
00:00 On doit faire attention premièrement à ses chaussures.
00:02 Les chaussures c'est primordial et c'est ce qui fait souvent le problème.
00:05 On choisit ses chaussures avec ses yeux, on les trouve belles, elles sont jolies, elles
00:09 ont un talon et en fait elles ne vous vont pas.
00:12 Donc il faut prendre soin de ses pieds en prenant soin de bien choisir ses chaussures.
00:17 Une chaussure c'est une chaussure qui vous va tout de suite.
00:19 Il ne faut pas se dire "elles vont se faire etc."
00:22 - Ça n'existe pas ça.
00:23 - Non, elles ne s'y font pas, vous allez avoir mal au pied tout le temps.
00:26 Donc une chaussure ça vous va au pied et puis il faut choisir une chaussure qui soit
00:30 adaptée à votre quotidien, à vos activités.
00:34 On ne va pas mettre des chaussures à talons pour prendre le métro, ce n'est pas fait
00:39 pour.
00:40 On ne va pas utiliser une tong pour marcher dans la rue, ce n'est pas fait pour.
00:43 Chaque chaussure a son utilisation et pour du quotidien il est bien d'alterner et de
00:48 changer de chaussure régulièrement.
00:49 - Donc on ne porte pas des baskets toute la journée non plus ?
00:52 - On peut mettre des baskets mais pas tous les jours.
00:56 On essaie d'alterner au maximum pour que votre pied puisse bien se positionner et ne
01:01 s'habitue pas à être trop dans du large.
01:03 En changeant de chaussure tous les jours et surtout en ne portant pas des baskets tous
01:07 les jours, on va permettre à la chaussure de mieux respirer, d'avoir le temps d'évacuer
01:13 la transpiration qu'il y a eu dans la journée.
01:15 Et puis en ne mettant pas des baskets tous les jours, on va avoir un meilleur maintien,
01:21 une meilleure proprioception et une meilleure posture.
01:23 - Et ça vaut aussi pour nos enfants, ça vous énerve de voir nos enfants toujours
01:27 en baskets ?
01:28 - Bah oui, malheureusement la basket a trusté complètement le monde de la chaussure enfant,
01:33 c'est pour ça qu'on a de plus en plus de mal à trouver des bons chausseurs enfants.
01:37 Alors il y a des marques, que je ne citerai pas là, mais qui travaillent avec les pédicures
01:42 podologues pour élaborer des bonnes chaussures.
01:45 On a labellisé en tant que nous, Association UFSP, des chausseurs qui vraiment mettent
01:51 l'accent sur le bien chaussé de l'enfant avec des critères choisis par les podologues.
01:57 - Ma mère disait "tu achètes forcément des chaussures en cuir pour tes enfants".
02:01 C'est vrai ou n'importe quelle matière convient ?
02:05 - Alors aujourd'hui c'est compliqué d'avoir cette vision là de dire que du cuir parce
02:10 que déjà il y a toutes sortes de chaussures, il y a toutes sortes de prix.
02:15 Si on veut vraiment du cuir de très bonne qualité, on va aller sur des chaussures très
02:19 chères et pour toutes les mamans qui savent, ce n'est pas toujours évident d'acheter
02:24 des chaussures très chères aux enfants.
02:25 - Surtout quand on pense qu'elles ne durent que 15 jours.
02:26 - Voilà, la durée de vie est plutôt courte.
02:29 Donc déjà on essaye de leur prendre des vraies chaussures de ville, on sera obligé
02:34 d'avoir des baskets, ça c'est sûr.
02:36 Et puis après c'est de travailler un peu sur la négociation, pas tous les jours, on
02:39 essaye d'alterner.
02:40 Chez les petites filles on a plus de facilité en général, parce que la coquetterie prend
02:45 le dessus, on arrive à aller sur des bottines l'hiver, sur tout un tas de chaussons.
02:49 Les garçons c'est plus compliqué, mais il y a de plus en plus de marques qui travaillent
02:53 le côté un peu sport sur de la chaussure de qualité.