¿Cómo Evitar La Sudoración Excesiva?

Algunos países de Latino América o el sur de Europa, cada vez se enfrentan a más olas de calor.
Además de la incomodidad de las altas temperaturas, muchas personas sufren de sudoración excesiva.
Algunas personas sudan más debido a medicación o afecciones como la hiperhidrosis, sudoración excesiva y espontánea.
Por eso te damos estos consejos para reducir la sudoración excesiva:.
Pasa el tiempo en ambientes bien ventilados. El aire fresco ayuda a evaporar el sudor y a refrescar el cuerpo.
Mantente hidratado. Beber mucha agua ayuda al cuerpo a enfriarse de forma natural.
Evita el ejercicio físico durante los picos de calor. El ejercicio físico puede aumentar la sudoración.
Utiliza un buen desodorante. Los desodorantes con antitranspirantes pueden ayudar a controlar la sudoración.
Lleva ropa holgada que absorba la humedad. La ropa ajustada puede hacer que el sudor se acumule y se sienta más húmedo.