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Estilo de vidaTranscripción
00:00Si a usted le suda en exceso las manos, los pies, las axilas, incluso cuando no está
00:12realizando un ejercicio, no debe normalizar esta situación. Hoy con don Elio Garita,
00:21don Elio es médico cirujano cardiovascular y de tórax. Nos va a explicar a fondo este
00:29padecimiento, pero principalmente cómo corregirlo para ayudarle a tener una mejor calidad de
00:34vida. Don Elio, primero, muy buen día. Gracias por estar con nosotros. Muy buenos días a
00:37todos. Y sí, lamentablemente, sudar a veces se vuelve un poco complicado, ¿verdad? Es
00:43algo incluso psicológico porque la persona se siente retraída socialmente. Claro. Es
00:50una limitante que en algunas circunstancias uno no quisiera sufrirlas, ¿verdad? Claro,
00:56hay que entender en qué condiciones es normal sudar. Y en esto, por ejemplo, cuando hace
01:01un calor excesivo, cuando estamos ante una actividad física muy intensa, el ejercicio
01:08lo que genera es un calor corporal y esto hace que sudemos para que cuando pase el viento
01:13nos refresque. Sirve como un fenómeno, como un radiador. ¿Por qué sudamos? Primero, básicamente
01:18para refrescar y bajar, mantener la temperatura lo más apropiadamente según las condiciones
01:25fisiológicas. Pero hay algunas personas que aunque no estén haciendo ejercicio o estén
01:31en condiciones de tranquilidad, no de ansiedad, no es como el que tiene que cortar el cable
01:37de la bomba atómica y tiene pocos segundos y no se acuerda si era el azul o el verde
01:40y todo el mundo lo está viendo. Entonces, claro, uno se acongoja, que es lo que llamamos
01:44acá. Entonces, ante esas circunstancias, si no estamos en esas circunstancias y estamos
01:48sudando, pues básicamente eso se denomina hiperhidrosis. Hiper, de mucho, hidro de
01:55agua. Entonces, la forma en que se expresa más fácil para la gente es el término de
02:02sudoración excesiva. Puede ser en una sola zona, como lo dijo bien al principio, de que
02:08podría ser en las manos, en las axilas, en la cara o en los pies, o pueden ser en varias
02:14zonas. Entonces, el apellido se lo da la presentación. Por ejemplo, los que suban
02:19las manos sería hiperhidrosis palmar o facial o axilar o plantar.
02:25Doctor, ¿y cómo se trata este tipo de sudoración excesiva?
02:30Bueno, es que estamos hablando de que hay diferentes niveles y hay gente que de alguna
02:35manera los limita solo en ciertas circunstancias. Entonces, hay gente que definitivamente empieza
02:42a buscar o utilizan ropa de colores oscuros o andan con chaquetas de todo el día, especialmente
02:49ante ciertos colores, ¿verdad? Porque, por ejemplo, en esas imágenes que vemos hay gente
02:55que se nota mucho en las camisas y entonces trata de disimularlo, de taparlo, para que
03:00eso no sea una limitante psicológica. He tenido pacientes que sencillamente no le dan
03:05la mano a nadie porque les chorrea la mano cuando se ponen en condiciones extremas.
03:10Y, doctor, ¿hay desodorantes con placeta médica, por ejemplo?
03:17Sí, hay algunas soluciones que tienen algún contenido de aluminio y ayudan a bajar en
03:23pacientes que tienen una sudoración leve o un poquito más que leve. Pero hay pacientes
03:30en que la sudoración es extrema, dañan todas las camisas, dañan todo. Hemos tenido pacientes
03:36que ni siquiera han podido utilizar zapatos, sandalias porque se resbalan. O ir a la playa
03:42es un caos porque es un barrial que se hace en los pies. Entonces, así de grave va aumentando.
03:50Para los que no sudamos, pues lo vemos como muy poco probable, pero para el que suda es
03:56realmente todo un escenario muy complicado.
03:58Y una persona que está en esa condición, ¿qué les recomendaría, doctor?
04:02Normalmente siempre hay que evaluarlos. Hay diferentes formas o elementos que influyen
04:07en el tema de la sudoración, pero habiendo descartado que no sea por otras causas, como
04:15por ejemplo, hoy en día lo hemos visto asociado a crisis de ansiedad, lo hemos visto asociado
04:21a gente que bebe bebidas energéticas donde hay una gran descarga de adrenalina por el
04:29exceso de taurina o de cafeína. Este tipo de pacientes, si uno le descarta ese tipo
04:36de enfermedades o trastornos en la tiroides o que tienen un problema de obesidad muy importante,
04:42pues posiblemente podría ser eventualmente candidato a una cirugía que hacemos que se
04:47denomina simpatectomía, que es buscar un nervio que está dentro del tórax, por eso
04:51es que lo hacemos, cirujanos de tórax, y es meter un dispositivo dentro de una cámara
04:56y un sistema dentro del tórax, buscamos el nervio y es como llegar al sistema eléctrico
05:01de la casa y desconectar directamente el breaker de la pared para poder disminuir o parar del todo
05:08la sudoración que se está generando en ese momento. Tenemos muchas consultas, doctor,
05:14que nos hacen llegar a través del WhatsApp de Buendía 60877777, voy a leer algunas de ellas,
05:22un televidente consulta si es normal que a un bebé de cuatro meses le sude en exceso los pies.
05:29Bueno, es normal que en el proceso de crecimiento de los niños hay una actividad metabólica muy
05:37importante y entonces entre el año 2 hasta el año 6 normalmente el desarrollo es muy importante y
05:45los que hemos vivido esa experiencia con nuestros hijos nos damos cuenta que la ropa hay que
05:50comprársela cada dos semanas porque no le cae nada y entonces crecen, lo que pasa es que van
05:55creciendo, entonces podría estar asociado al tema del crecimiento que se está generando en ese
06:01momento. Ya si después de los ocho años persiste pues sí sería bueno buscarle alguna alternativa
06:09que puede ser algo tópico, que el dermatólogo nos podría estar ayudando ahí, el dermatólogo
06:15pediátrico o ya más adelante pensar en algún otro proceso. Tenemos otras consultas, doctor. Buen
06:23día, yo tengo 29 años y en ocasiones sin realizar ningún tipo de actividad física tengo ese problema
06:28de sudoración excesiva, a veces resulta incómodo dependiendo del lugar en donde esté, a mi edad,
06:3429 años, ¿es frecuente que pase esto o no está? Esto se presenta más o menos en el 2% de la
06:42población, a veces un poquito más, sin embargo como le digo el problema es cuando la gente está
06:47muy ansiosa porque hace esas descargas de adrenalina y facilita a que sude mucho, es entendible que
06:55pasen situaciones donde está muy cerrado, donde hay demasiado mucho calor o hay mucha actividad,
07:01el problema es que la gente que sufre hiperhidrosis los malinterpretan y cuando son por ejemplo en
07:09trabajos donde tienen que dar la mano, donde tienen que tocar algunos documentos, a veces se
07:15les vuelve realmente un problema muy complicado. No, yo también creo, supongo que la misma sudoración
07:25hace que uno se estrese, se angustia más y sude más. Jennifer tiene más consultas, doctor. Sí, de parte
07:33de muchos de nuestros televidentes a través de Facebook, doña Yanith nos dice, buen día, doctor,
07:38tengo 51 años y me suda mucho la cabeza, incluso cuando el día está frío, ¿qué podrá ser? Bueno,
07:45la hiperhidrosis históricamente es más de gente que viene desde la niñez sudando, desde los 8,
07:5310 años, claro, hemos operado pacientes que tienen, que son más grandes y pues hay que pensar también
08:02en otros elementos que nos puedan inducir a la sudoración excesiva, como es el caso de la
08:07hipertensión, como es el caso de los trastornos hormonales, en el caso de las mujeres que es más
08:13evidente que en el caso de los hombres. El sobrepeso también porque la grasa que va generándose
08:19alrededor del cuerpo, lo que hace es como si tuviéramos una chaqueta de cuero que nos ayuda
08:23a no perder calor tan fácilmente y eso es un elemento detonante de la sudoración. Yo le diría
08:29a ella, pues primero por un tema de edad, si antes no lo tenía y ahora sí lo tiene, pues que es
08:34importante buscar el tema hormonal desde el punto de vista ginecológico para ver si no es que está
08:39entrando en un proceso de menopausia o perimenopáusico por edad y también el tema de la
08:46hipertensión, que se cuide un poco o que tengamos claro. Habiendo descartado esas opciones, pues
08:51buscar a alguien que le dé una evaluación para ver si no estamos ante una hiperhidrosis secundaria.
08:57Tenemos más consulta, doctor. Jennifer. Sí, justamente nos pregunta doña Ingrid Andrea
09:03Calderón. Buenos días, tengo 46 años y siempre he sudado lo normal, pero desde hace meses estoy
09:09sudando excesivamente en las axilas y en la cara. Me dicen que puede ser por la menopausia o por la
09:14enfermedad reumatológica que padezco. Doctor, ¿usted cree que sea eso? Bueno, algunos medicamentos
09:20podrían ayudar, ¿verdad? También esteroides generan aumento de grasa, aumentan la presión arterial,
09:27entonces podría ser que de alguna más si tiene un trastorno reumatológico, pues posiblemente en
09:32algún momento los esteroides han sido parte de su tratamiento, si no es que todavía al día de hoy
09:37los está tomando. Pero sí, hay elementos que nos pueden ayudar. Entonces, en estos casos, el buscar
09:44esas causas hormonales a veces es más fácil tratarlas. Sí les recomiendo, hay ropas que
09:51evidencian más el tema de la sudoración, ¿verdad? Las ropas que tienen, que más bien tienden a
09:56repeler, ¿verdad? Tipo de nylon. Usar una camisa por debajo de... Pero que sea una camiseta de
10:04algodón para que se absorba rápidamente y se seque más fácilmente, eso podría ser. El problema es
10:10que a veces confundimos el tema de la sudoración y los que no sudan, eso es lo que hacen, confunden
10:17sudoración con asco, ¿verdad? Lo asocian. Porque si usted le da la mano a alguien y está mojada,
10:22la gente arruga la cara, o si usted levanta el brazo en el bus y está marcado la axila, ¿verdad?
10:27La gente dice, mejor me corro, ¿verdad? Porque creen que eso es sudoración y no necesariamente
10:32sin olor. O creen que es falta de higiene y no es así. No, no, hay gente que puede estar recién bañada,
10:40saliendo, se secan en dos minutos, después están otra vez bañados en sudor, ¿verdad? Pero no
10:45necesariamente genera olor. Qué bueno que habla de eso, doctor, para también si una persona no lo
10:51padece y lo ve, no ver ese estigma. Claro, porque es muy acongojante, ¿verdad? Para mujeres eso es un
10:58tema muy discriminador, realmente es muy limitante en el trabajo. Máxime que hay algunos trabajos que
11:05exigen algunos colores específicos de las camisas. Entonces, en algunas camisas se puede notar más
11:11que en otras, ¿verdad? El que sufre hiperhidrosis, siempre uno lo reconoce desde que entra al
11:16consultorio porque o llega con sueta o llega vestido de negro o casi nunca con colores claros,
11:23precisamente para evitar expresar. Nadie de nosotros nos gusta andar con un rótulo en la
11:29frente, ¿verdad? Diciendo qué es lo que no me gusta de mí, ¿verdad? Entonces, es muy normal que ese tipo
11:35de acciones son las limitantes psicológicamente. Tenemos otra consulta con Jennifer, doctor. Sí,
11:40de Catalina Alvarado dice, buenos días, tengo un niño de dos años que suda mucho al dormir,
11:45queda empapado y huele bastante fuerte el sudor, incluso mancha la sábana, ¿es normal? Bueno,
11:51como le decía, en niños en edades menores a los cinco años posiblemente es más un trastorno del
11:58crecimiento porque es parte del proceso, ¿verdad? Van creciendo en forma importante en muy poco
12:03tiempo, se van desarrollando y esto pues genera una actividad metabólica interna que les ayuda,
12:09es como tuvieran el metabolismo de un deportista, ¿verdad? Entonces, por eso es que les facilita
12:16de alguna manera, ¿verdad? Por otro lado, en algunos chicos hay que tener una alarma que
12:23podría ser por exceso de peso, ¿verdad? Los chiquillos que son con un poquito con problemitas
12:28de sobrepeso que en nuestro medio la gente asocia que entre más gordito o más sanito, ¿verdad?
12:33Entonces, podría ser una alarma también de que los chicos mantienen un exceso de calor,
12:38producto de que también tiene un exceso de grasa. Y entonces hay que tener eso como un elemento de
12:44cuidado eventualmente. Bueno, como recomendaciones finales vamos a observar en pantalla acerca de la
12:50sudoración excesiva, la tiene usted en imagen, consultar, eso es indispensable, con el médico
12:56para confirmar el diagnóstico, usar prendas frescas de tela naturales como el algodón,
13:00evitar el consumo de alcohol, cafeína y alimentos picantes y aplicar técnicas para reducir el estrés
13:07y la ansiedad. Este tema lo abordamos con el doctor Don Elliot Garita. A Don Elliot ustedes lo
13:13pueden ubicar a través del número de teléfono veinticinco veintidós diez cero cero veinticinco
13:20veintidós diez cero cero. También pueden ingresar al perfil de Facebook Fundación Internacional del
13:27Corazón o pueden enviarle un correo electrónico a egarita.
13:34Perdón. Arroba clínica bíblica punto com. Claro que sí. Pero es ese, es ese Don Roger.
13:40Egarita arroba clínica bíblica punto com. Ah, ok. Bueno, Don Elliot, muchísimas gracias. Un verdadero
13:50placer. Esta es su casa. De verdad, muchas gracias y que todo siga, la gente teniendo un muy buen día.
13:55Buenísimo, doctor. Muchas gracias.