Thérèse Hargot : La séparation

Comment « bien » vivre sa séparation ? On a posé la question à @therese.hargot, thérapeute de couple. ❤️‍

Transcript

00:00 Salut Lou ! Aujourd'hui, je voudrais vous parler de la séparation dans les couples.

00:04 Moi j'en vois beaucoup en tant que thérapeute de couple,

00:06 et souvent on se dit "le rôle du thérapeute, c'est de réparer le lien quand il est abîmé".

00:10 C'est vrai ! Et c'est aussi intéressant d'aller consulter quand on a décidé de se séparer.

00:14 Pourquoi c'est intéressant ? Parce que si on a des enfants ensemble, on va rester quand même en lien.

00:18 L'objectif c'est de rester dans une relation qui soit relativement saine pour nos enfants,

00:22 qui vont quand même garder ce lien entre nous.

00:25 "Thérèse, t'es thérapeute de couple, tu dois être hyper forte en tant que famille de couple !"

00:28 Les cordonniers sont les plus malchaussés, vous le savez bien.

00:30 C'est pas parce qu'on connaît plein de choses sur l'amour,

00:32 c'est pas parce qu'on a une expertise qu'on est soi-même expert pour sa relation.

00:35 Quand j'ai décidé moi-même de me séparer, ce qui m'a beaucoup frappée,

00:38 c'est qu'il y a plein de choses qu'on ne dit pas sur le divorce.

00:40 On va te dire "ce qui est important c'est que tu penses à toi, à ton épanouissement, à ton bonheur".

00:45 Mais en fait quand tu divorces, tu te sépares aussi de tes enfants en quelque sorte,

00:48 ben ouais, tu les as plus tous les jours avec toi, tu passes un Noël sur deux sans eux.

00:53 Ce que ça ne te raconte pas non plus, c'est que tu te sépares de certains amis,

00:55 tu te sépares de lieux que tu as aimés.

00:57 C'est très important de le prendre en considération quand on se pose la question de la séparation.

01:01 Après, de se dire "c'est pas parce qu'on est séparés qu'en un coup tout va bien se passer".

01:04 En fait, même tu penses que le problème c'est l'autre,

01:07 et donc si tu te sépares de cet homme, au moins t'auras plus le problème.

01:11 En fait le problème il est souvent chez toi.

01:13 Moi je m'en suis rendue compte que c'est pas parce que j'étais séparée de mon premier mari

01:16 qu'en un coup ma vie était heureuse et épanouie avec le second.

01:19 Ben non.

01:20 On se confronte aux mêmes problèmes, parce que finalement, tant qu'on n'a pas travaillé sur soi,

01:25 on apporte dans sa nouvelle relation les mêmes difficultés.