Cinco trucos para reducir tus niveles de estrés en el trabajo según Harvard

Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz

El método con el que mi amiga consigue sacarle 30 horas al día, aumenta su productividad y reduce su estrés

No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad

Esto que haces cada día sin darte cuenta, reduce tu estrés y mejora tu memoria y productividad. Aunque parezca de vagos

tal y como explicaba Robert Waldinger, uno de los investigadores. En sus propias palabras, las hormonas del estrés constantes son capaces de desgastar nuestra felicidad

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Llevo más de un año probando diferentes trucos de productividad teletrabajando y no tengo dudas. Me quedo con este

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