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SportTranscription
00:00 ♪ ♪ ♪
00:09 - Salut! Mon nom, c'est Charlotte Simonneau.
00:11 Je fais de l'haltérophilie et je viens de faire trois records
00:13 dans la catégorie des 64 kilos.
00:14 Mon but, c'est de faire les records.
00:16 Donc, plus les années avançaient, plus j'ai dépassé
00:18 ou je me rapprochais.
00:20 Donc ça, c'est sûr que ça me motivait.
00:21 La prochaine année, mon but, ça serait de bien me qualifier
00:23 aux Championnats du monde junior ou aux Championnats
00:26 panaméricains junior.
00:27 Puis bien me qualifier aussi aux Canadiens senior.
00:30 (acclamations)
00:33 ♪ ♪ ♪
00:44 Salut! Mon nom, c'est Charlotte Simonneau
00:46 et j'ai trois questions pour Maud.
00:48 Premièrement, comment tu fais pour te préparer
00:50 avant une grosse compétition?
00:52 - C'est une grosse routine qui est cannée depuis longtemps.
00:56 Fait que comme tout le monde, je me lève, je me fais les cheveux,
00:59 je vais déjeuner si je peux manger.
01:02 Je regarde les compétitions des autres, je regarde mon poids,
01:05 je me repose, je visualise, puis je vais à ma compétition.
01:09 - Parfait, merci.
01:10 Deuxième question, qu'est-ce que tu fais...
01:13 bien, qu'est-ce que tu penses quand tu embarques sur le plateau?
01:16 - Je pense à mes cues techniques.
01:19 Fait que tu sais, ce que mon entraîneur me dit,
01:21 pousser dans le sol, tirer la...
01:23 tu sais, finir ton tirage, tout ça.
01:25 Fait que j'essaie de me souvenir de ces cues-là.
01:27 Puis après, bien, j'essaie juste de fermer
01:29 tous les petits bruits extérieurs de la salle
01:31 puis juste me concentrer sur le moment,
01:33 mes pieds dans le sol pour faire mon mouvement.
01:35 - Merci. Troisième question,
01:38 comment tu fais pour rester motivée
01:40 malgré les blessures qui arrivent dans le sport?
01:42 - C'est une très bonne question, Charlotte.
01:44 C'est une très, très bonne question.
01:46 C'est vraiment difficile.
01:47 Puis c'est normal qu'on vive ça d'une façon difficile.
01:50 Alors on aime notre sport, on veut le faire à tous les jours,
01:52 puis à un moment donné, il y a de quoi que tu contrôles pas,
01:54 tu te laisses, puis là, tu peux pas faire ton sport.
01:56 Même pour un athlète de haut niveau, c'est difficile.
02:00 Il faut juste que tu te souviennes,
02:02 c'est comme un trou dans la rue, là.
02:04 Tu passes à côté ou tu vas sauter par-dessus,
02:07 ça va prendre un temps, tu vas reculer d'un pas,
02:09 mais tu vas avancer de cinq plus tard.
02:11 C'est de vraiment prendre le temps de le guérir
02:13 parce que sinon, ça va être encore plus long de guérir
02:15 si tu le guéris pas sur le moment.
02:17 Alors c'est de te faire des petits objectifs.
02:19 Fait que mon objectif cette semaine,
02:21 c'est, mettons, de faire juste des hard squats sans douleur.
02:24 L'autre semaine, ça sera des hard squats
02:26 ou une barre sans douleur.
02:27 Fait que tu te fais des petits objectifs comme ça,
02:29 puis célèbre tes petits objectifs réussis.
02:31 Célèbre chaque petite victoire, puis là, tu te rends compte
02:34 après que, ah, clume, finalement, je me suis améliorée,
02:37 j'ai plus mal, je fais tel mouvement, j'ai plus mal.
02:39 Puis là, bien, la motivation va être revenue.
02:41 - Parfait. Merci beaucoup!
02:43 - C'est une très belle expérience pour les jeunes athlètes
02:45 de faire des Jeux du Québec, peu importe l'hiver, été,
02:48 de goûter un peu à des multisports.
02:50 C'est vraiment une belle expérience de représenter
02:53 plus que juste soi-même, de représenter sa région.
02:55 Mon conseil, ça serait dépose ton téléphone,
02:58 prends des photos dans ta mémoire,
03:00 essaie de vivre ces moments-là à 100 %.
03:03 Tu sais, le soir, avec ta chambre,
03:06 joue à des Jeux de société, ça va rester.
03:08 Moi, je m'en souviens encore qu'on jouait au loup-garou
03:11 avec nos amis.
03:12 Fait que, tu sais, dépose ton téléphone
03:14 puis vis cet événement-là comme tu veux.
03:17 (applaudissements)
03:19 - 198 kilos!
03:21 (acclamations)