Emozioni che curano: la mindfulness entra in ospedale

"Identificare la mindfulness con una tecnica è limitativo, si tratta piuttosto di un modo di vivere, un atteggiamento nei confronti di quanto accade", spiega Franco Cucchio, insegnante Mbsr e responsabile della scuola italiana mindfulness Motus Mundi. Che aggiunge: "Non è una terapia, ma quando viene applicata alle terapie convenzionali mediche pare dare risultati significativi". Cresce l'interesse della comunità scientifica per la mindfulness, in italiano "consapevolezza", si basa sull'ascolto e la riconnnessione con il proprio corpo tramite pratiche di meditazione. .A cura di Sofia Gadici