Vai al lettorePassa al contenuto principaleVai a piè di pagina
Alfemminile
  • 05/07/2021
Stai cercando un modo efficace per allenarti in casa durante il tempo libero? Ti servirà solo una fascia elastica e potrai effettuare l'attività fisica di cui hai bisogno per braccia e gambe!

Categoria

🗞
Novità

Consigliato

0:23
Prossimi video
Dip gambe alternate
Alfemminile
1:49
HIIT: l'allenamento per tornare perfettamente in forma
Alfemminile
0:37
Abs barca: esercizio per gli addominali
Alfemminile
1:41
Step by step l'allenamento con l'elastico da fare anche a casa
Style
0:26
Gambe parallele alla scrivania
Alfemminile
0:23
Sollevamento pesi con le bottigliette per i pettorali
Alfemminile
1:36
Plank laterale: l'esercizio per gli addominali (video)
Alfemminile
1:43
Crunch addominali: gli esercizi per la pancia piatta (video)
Alfemminile
0:31
Crunch leg raise: esercizi per allenare gli addominali
Alfemminile
0:26
Slanci in piedi sul fianco
Alfemminile
0:23
Crunch per addominali
Alfemminile
1:44
Esercizi per gambe e glutei: video
Alfemminile
1:29
Tenuta addominale: l'esercizio per la pancia piatta (video)
Alfemminile
0:29
Addominali alla scrivania
Alfemminile
0:23
Slanci gamba tesa alla scrivania
Alfemminile
0:30
Vacuum
Alfemminile
0:21
Video. Stanno per demolire un'auto: ciò che sporge dal bagagliaio li fa urlare
Wamiz Italia
0:24
Una coppia adotta un Golden Retriever e ha un messaggio per chi lo ha maltrattato per 9 anni
Wamiz Italia
0:23
Video. Sente voci molto forti alle 3 del mattino: il colpevole lo aspetta in salotto
Wamiz Italia
0:52
Ramen di pollo, una versione più leggera del celebre piatto asiatico
Petit Chef IT
1:00
Muffin al cioccolato: morbidi, golosi e irresistibili!
Petit Chef IT
0:51
Stick di zucchine in friggitrice ad aria
Petit Chef IT
5:46
Io viaggio da sola – L'impresa di Monica in bicicletta fino in Scozia
Alfemminile
4:27
Amazon intervista
Alfemminile
3:25
Violenza di genere - muto
Alfemminile