Pancia dopo il parto: gli esercizi per gli addominali (Video)

Per tornare in forma dopo il parto, bisogna soprattutto affrontare la pancia che si ha dopo la gravidanza e la nascita del bambino. Per liberarsi del peso in eccesso, la nostra esperta Marta Fovana ci mostra gli esercizi per gli addominali.
Si comincia con esercizi facili e leggeri, e via via si prosegue con esercizi più difficli, fino a liberarsi del tutto della pancia post parto!
Segui il programma di Marta!