Stretching contre les maux de dos (20 min) – Fitness pendant la grossesse

Stretching pendant la grossesse (20 mn)

Exercices avec un ballon (20 min) – Fitness pendant la grossesse

LIA (20 mn) – Fitness après la grossesse

Cuisses/ Abdos/Fessiers après grossesse (20 min) – Fitness Master Class

Pilates post-grossesse - 1er mois après l'accouchement

Stretching pour gagner en souplesse (20 min) - Fitness Master Class

24ème semaine de grossesse – Le sport pendant la grossesse

Perte de poids – Stretching 2ème mois

Mal de dos pendant la grossesse : les postures qui soulagent

Stretching après la course à pied (20 min)

Stretching après le ski (20 min) - Fitness Master Class

Pilates Prénatal –8ème mois de grossesse

Perte de poids – Stretching du dos 3ème mois

Remise en forme pré-natale : 20 minutes de renforcement musculaire profond inspiré de la barre

33ème semaine de grossesse – Astuces contre le mal de dos

Fitness Après Grossesse - Squats dynamiques

Pilates Prénatal – 3ème mois de grossesse

Stretching avant de dormir (20 min)

Fitness Après Grossesse - Planche en équilibre

Pilates Prénatal – 9ème mois de grossesse

Raffermir l’intérieur des cuisses (20 min) – Exercices pour muscler les adducteurs - Fitness Master Class

Pilates Prénatal - 1er mois de grossesse

21 semaines de grossesse

Yoga Prenatal : 2 Etirement du dos Carré

Une murène amoureuse de l'employé qui nettoie l'aquarium