حركات رياضية سهلة يمكن تطبيقها بـ 5 دقايق كل صباح لجسم أكثر ليونة و تخفيف أوجاع الظهر

#مايا_زيدان #تمارين_منزلية #رياضة_منزلية

حركات رياضية سهلة يمكن تطبيقها بـ 5 دقايق كل صباح لجسم أكثر ليونة و تخفيف أوجاع الظهر مع المدربة مايا زيدان ضمن برنامج صباح اليوم على الجديد.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic
للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:
ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic/live
https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms
للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:
https://www.aljadeed.tv/arabic/videos