• il y a 4 ans
Lorsqu'on stresse, on a souvent tendance à compenser par la nourriture. Respirer par le ventre permet de calmer les envies de grignotage et de stopper les compulsions.

Recommandations

1:05
I
À suivre
Respirez par le ventre pour mincir en douceur avec la sophrologue @caroleserrat #minceur #
Top Santé
1:52
Comment diminuer son stress en quelques minutes ? Les deux exercices d'une formatrice Heartfulness
Version Femina
1:04
Un exercice de respiration antistress
Top Santé
1:20
Comment calmer une faim excessive ?
90sante
1:36
7 aliments qui font gonfler le ventre
COSMOPOLITAN
1:54
Exercices de respiration : exemples d'exercicer pour respirer
Aufeminin
4:43
Yoga prénatal : des postures pour mieux respirer et se détendre
PARENTS.fr
0:47
Ventre qui gonfle après les repas: les solutions à adopter pour y remédier
OhMyMag FR
0:42
Yoga du ventre : un exercice hypopressif pour dénouer les intestins
Top Santé
1:07
3 conseils d'une psychologue pour gérer son appétit en cas de stress
Allo Trends World
1:23
Stress : 5 aliments efficaces pour se détendre
OhMyMag FR
0:51
N'arrêtez pas de manger pour brûler des graisses. Vous avez surtout besoin de faire de l'exercice !
Améliore ta santé
1:00
10 astuces pour perdre du poids plus rapidement
90brand
1:19
Que faire contre la fatigue permanente
ELLE
1:26
Sept astuces pour manger plus lentement
LeHuffPost
3:19
Pour mieux vivre ce confinement, cet exercice de respiration va vous aider
LeHuffPost
3:52
Une séance de yoga matinal avec By Meli
Top Santé
5:50
Ma gym à la maison : circuit spécial Ventre
Top Santé
56:56
FITNESS - Danse Workout – cours avancé
Top Santé
12:34
Docteur, j'ai arrêté ! : Sandra Sisley
Top Santé
14:23
Docteur, j'ai arrêté ! : Christophe Mazières
Top Santé
14:02
Docteur, j'ai arrêté ! : Alice Moreau
Top Santé
11:47
Docteur, j'ai arrêté ! : Hamza Abid
Top Santé
18:29
Star Santé : Paul El Kharrat
Top Santé
20:18
Star Santé : Philippe Croizon
Top Santé