Comprendre la méditation, par Christophe André

Chaque samedi, en fin de journée, on parle méditation et on pratique quelques exercices avec Christophe André. Aujourd'hui, une petite introduction pour bien définir ce qu'est la méditation. En quoi ça consiste ? À quoi ça sert ? Depuis quand ça existe ?


Retrouvez l'émission "Le temps de méditer" de Christophe André sur : https://www.franceinter.fr/emissions/prendre-le-temps-de-mediter