Généralement, la fatigue se fait ressentir en début et en fin de grossesse. Afin d'y échapper, ou du moins de la réduire, il suffit de respecter quelques conseils. Commencez déjà par écouter votre corps ! Lorsque celui-ci vous envoie des signes alarmants prenez le temps pour vous reposer. Les siestes et les grasses matinées seront les bienvenues ! Si vous travaillez tout en étant enceinte, essayez de vous arranger avec votre patron pour alléger vos conditions. Le télétravail peut constituer un bon compromis ! Le fait d'être déjà maman et de devoir gérer un autre enfant, en plus de celui dans le ventre, demande beaucoup d'énergie ! N'hésitez pas à solliciter plus que d'habitude l'aide du papa ! Lors d'une deuxième grossesse la fatigue est souvent plus importante et la grossesse en elle-même moins prise en considération. Erreur : encore une fois reposez vous ! La relaxation vous aidera également à mieux gérer votre stress et votre angoisse de l'accouchement. Dorénavant, un seul mot d'ordre : le repos !
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