Como entrenar los musculos Del Trapecio para ganar masa muscular en el cuerpo

Musculos79

hace 7 años

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Para desarrollar, buenos trapecios; es simple. Basta, con hacer; ejercicios, de trapecios; y basta, con aprender; a encoger, los hombros.
Un buen físico; no sólo, requiere; un pecho, bien desarrollado; una buena, espalda; y unos buenos, hombros; sino también, un trapecio superior; notorio. Los culturistas, serios; suelen incluir; ejercicios, de trapecios; en sus entrenamientos; pero muchas, personas; no lo hacen. Y eso, es un error.
Entrenar, los trapecios; es más fácil; de lo que, algunos piensan. Una acción, básica; para este, músculo; es simplemente; “encoger”; los hombros, hacia arriba. Se trata, de subirlos; en dirección, a las orejas. No hay mucha, dificultad; en esta, técnica.

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